Джуди спенсер как изменить жизнь - Исправление ошибок и поиск оптимальных решений проблем

Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Задача доктора Джо Диспензы — придать вам сил избавиться от негативных убеждений и сменить их на позитивные. Его умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам обрести свое лучшее и самое свободное Я, чтобы, как пишет доктор Джо, вы смогли «сделать шаг навстречу собственной судьбе».

…

Джудит Орлофф, доктор медицины,
автор книги «Эмоциональная свобода»

В книге «Сила подсознания» доктор Джо Диспенза исследует энергетические аспекты реальности с чисто научной точки зрения и дает читателю все, что необходимо для осуществления серьезных положительных изменений в жизни. Каждый, кто прочтет книгу и применит ее содержание на практике, не пожалеет о затраченных усилиях. Самые современные научные знания изложены просто и ясно, что превращает книгу в удобное и понятное руководство по достижению устойчивых внутренних изменений.

…

Ролин МакКрейти, доктор философии,
директор по науке Исследовательского центра «Математика сердца»

В занимательном и более чем доступном пособии доктора Диспензы по изменению ментальных и эмоциональных схем содержится простое, но могущественное послание: то, как мы будем жить завтра, определяется тем, что мы думаем сегодня.

…

Линн МакТэггарт,
автор бестселлеров «Теория поля», «Опыт с намерением» и «Связь»

Как психолог с солидным стажем, годами размышлявший над подобными вопросами, должен признать, что книге доктора Джо, по всей видимости, суждено перевернуть некоторые устоявшиеся концепции в сфере психологии. Его выводы, подкрепленные данными нейронауки, ставят под сомнение наши представления о человеке и о границах его возможностей. Блестящая и воодушевляющая книга.

…

Доктор Аллан Боткин,
клинический психолог, автор книги «Направленная коммуникация с потусторонним миром»

Мы живем в эпоху новых беспрецедентных возможностей личностного развития, появившихся благодаря плодотворному союзу последних достижений нейронауки и медитативных практик древности. В своей новой книге доктор Джо Диспенза авторитетно и вместе с тем доходчиво разъясняет принципы работы мозга и тела и затем применяет их на практике, предлагая четырехнедельную программу фундаментальной трансформации личности. Читатель узнает, как с помощью определенной последовательности медитаций можно сознательно изменить структуру нейронной сети и настроить свой мозг на радость и творчество.

…

Доусон Черч, доктор философии,
автор бестселлера «Гений в ваших генах»

Доктор Джо Диспенза подарил нам единственное в своем роде руководство по божественному сотворению! Применяя науку о мозге на практике, он объясняет, как освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием и наконец-то увидеть, как мир наших мечтаний обретает реальные черты. Я ждал эту книгу уже давно!

…

Альберто Виллольдо, доктор философии,
автор книг «Как повысить продуктивность мозга» и «Шаман, целитель, мудрец»

Для Роби

Предисловие Даниэла Дж. Амена

Ни одно наше действие не обходится без участия мозга. Этот орган определяет наши мысли, чувства, поступки и способность ладить с другими людьми. Личность и характер, интеллект и способность принимать решения — за всем этим стоит мозг. За 20 лет работы в области нейровизуализации с десятками тысяч пациентов со всего мира мне стало очевидно, что у тех, чей мозг функционирует правильно, все в порядке и в жизни; если же в работе мозга есть нарушения, велика вероятность жизненных проблем.

Чем здоровее мозг, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически. Люди со здоровым мозгом принимают более эффективные решения, благодаря чему становятся успешнее и живут дольше. Если же почему-либо мозг не может функционировать нормально, у человека начинаются проблемы со здоровьем и с деньгами, ослабляется интеллект, понижается уровень довольства жизнью, падает успешность.

Пагубное воздействие мозговых травм не вызывает вопросов, однако исследования показывают, что негативные мысли и деструктивные программы из прошлого также могут повредить мозг.

К примеру, мы росли вдвоем со старшим братом, который меня все время задирал. Из-за постоянного напряжения и страха у меня сформировались мыслительные паттерны тревоги и повысился уровень тревожности: я все время был настороже, так как никогда не знал, в какой момент ждать беды. Этот страх привел к избыточной активности мозговых центров страха, сохранявшейся долгие годы — пока я не проработал проблему.

В своей новой книге «Сила подсознания» мой коллега доктор Джо Диспенза рассказывает, как оптимизировать «оборудование» и «программное обеспечение» нашего биологического компьютера и достичь нового состояния ума. Книга основана на прочном научном фундаменте и отмечена той же добротой и мудростью, что и получивший награду фильм Джо Диспензы «Кроличья нора, или Что мы знаем о себе и Вселенной?!» [Одноименная книга вышла в издательстве «Эксмо» в 2011 г.] и его первая книга «Развивайте свой мозг».

Мозг действительно кажется мне похожим на компьютер с оборудованием (физиологические механизмы мозговой деятельности) и программным обеспечением (идущие на протяжении всей жизни процессы программирования и изменения структуры мозга). Эти составляющие неразделимы и оказывают огромное влияние друг на друга.

У каждого были какие-либо душевные травмы, оставившие рубцы, с которыми мы живем изо дня в день. Освобождение от этих переживаний, ставших неотъемлемой частью мозговой структуры, дает необычайно целительный эффект. Разумеется, для правильного функционирования мозга крайне важно практиковать полезные привычки — такие, как разумная диета, потребление специальных питательных веществ и физические упражнения. Но, кроме того, сильнейший лечебный эффект на мозг оказывают наши ежеминутные мысли — и они же приносят нам вред. То же относится и к нашему опыту, закрепленному в мозговой структуре.

Мы проводим в клиниках исследования под названием «нейровизуализация ОЭКТ». ОЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография) — это радиологическое исследование циркуляции крови в мозгу и характера мозговой активности. В отличие от обычной компьютерной или магниторезонансной томографии, позволяющей исследовать анатомию мозга, ОЭКТ применяется для изучения его функционирования. Проведя более 70 000 сканирований по методу ОЭКТ, мы извлекли множество жизненно важных выводов о мозговой деятельности, как то:

• мозговая травма может разрушить человеческую жизнь;

• алкоголь вреден для мозга, и на сканированиях ОЭКТ часто отмечаются значительные повреждения, вызванные алкоголем;

• ряд широко применяемых лекарств, например некоторые распространенные препараты для снижения тревожности, оказывают пагубное влияние на мозг;

• некоторые заболевания, например болезнь Альцгеймера, начинают развиваться за несколько десятилетий до проявления первых симптомов.

Сканирования ОЭКТ научили нас и тому, что людям следовало бы проявлять куда больше любви и уважения к мозгу. А кроме того, стало ясно, что, позволяя детям заниматься контактными видами спорта (хоккеем и футболом), мы поступаем неразумно.

Из всех уроков, что я уяснил, самый увлекательный состоит в том, что человек может в буквальном смысле изменять свой мозг и свою жизнь, регулярно практикуя полезные для мозга привычки, включая коррекцию негативных убеждений и медитативные техники, о которых рассказывает доктор Диспенза.

Одно из опубликованных нами исследований показало, что регулярные медитации, такие, как рекомендует доктор Диспенза, стимулируют приток крови к префронтальной коре — самой «думающей» части человеческого мозга. Через восемь недель ежедневных медитаций у субъектов исследования наблюдалось укрепление префронтальной коры в состоянии покоя, а также улучшение памяти. Существует великое множество способов исцелить мозг и оптимизировать его работу.

Я надеюсь, что у читателей, как и у меня, возникнет «мозговая зависть», и им тоже захочется, чтобы их мозг заработал лучше. Наша работа в сфере нейровизуализации полностью изменила мою жизнь. Вскоре после того, как в 1991 году я начал направлять пациентов на ОЭКТ, я решил взглянуть и на собственный мозг. На тот момент мне было 37 лет. По бугристому, нездоровому виду я сразу понял, что мой мозг не в порядке. Всю свою жизнь я практически не употреблял алкоголь, не курил и никогда не пробовал наркотики. Так почему же мой мозг выглядел столь плохо? До того, как я стал по-настоящему разбираться в вопросах здоровья мозга, у меня было множество вредных для мозга привычек. Я поглощал вредную пищу в ресторанах быстрого питания, не расставался с диетической газировкой, частенько спал не больше 4–5 часов и носил в себе непроработанные травмы из прошлого. Я не занимался спортом, у меня был хронический стресс и почти 15 кг лишнего веса. То, о чем я не знал, приносило мне вред, и весьма ощутимый.

На последнем скане мой мозг выглядит здоровее и намного моложе, чем 20 лет назад, — он буквально помолодел. Точно так же может измениться и ваш мозг — если вы твердо решите о нем заботиться. Когда я увидел тот, первый скан, я пожелал, чтобы мой мозг стал лучше. Эта книга поможет улучшить и ваш мозг тоже.

Источник

Смотрите также

Книга — мотиватор. Для тех кто хочет добиться успеха и не знает с чего начать. Теория получаса

Книга Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день вышла в трех форматах — бумажном, электронном и аудио. Я ч итала её в электронном виде. На большинстве сайтов она доступна только после оплаты, но если постараться, то на просторах интернета можно найти и бесплатную версию.
Ну…я таких книг написала бы сотни, пожалуй..пара умных мыслей среди воды…

Я никогда не читала книги на тему «как научиться жить». Обычно я наступала на грабли раз 300 и наконец что-то важное в голову втиралось. А тут решилась и первой такой книгой стало произведение А.Свияша, практикующего психолога…Знакомьтесь..
Вообщем добрая и смешная сказка.

Доброе время суток! Хочу оставить свой отзыв о замечательной книге»Приключения Василисы, или Как Царевна-лягушка за счастьем ходила» автораСветлана Велесова. Скачала эту книгу в интернете. Поткупило название.
Вспомнить все, ну или самое основное

Название данного самоучителя говорит о том, что он для тех, кто никогда прежде не учил язык . Это не мой случай . Это была n-ая попытка(опять после перерыва) выучить язык. И «Английский язык за 4 недели» был выбран в качестве первой ступени к цели.
Выучить язык за 4 недели? Это вообще возможно? Давайте разбираться!

Всем привет! Хотите выучить французский язык за 4 недели? Или ждёте поездки на выходных в столицу любви? Что делать, когда время поджимает, и язык нужно освоить всего за месяц? Возможно ли это? Разберёмся в моём отзыве. А разбираться будем на примере самоучителя «Французский язык за 4 недели».
Много антикризисных идей! Действительно позитивная психология.

Купила эту книженцию перед Новым Годом в Фикс Прайз, за 40 рублей. Она широко продается в интернет-магазинах по цене от 190 р и выше, только выглядит как на основном фото — синяя, у меня желтая, содержание одно и то же, тираж только отличается.
весёлые истории услышать не хотите ли?

О. Книга с интересным, завлекательным и многообещающим названием. Но не обольщайтесь! Книгу можно отнести к той категории мотивирующих, развивающих книг, если бы не одно но. Или даже несколько этих но. Приступая к чтению, я думал что мне расскажут как стать художником, как создавать картины.
Обещания и реальность. Подробный РАЗБОР СОСТАВА и поиск заявленных витаминов и минералов

Итак, знакомьтесь: Luminexpert Программа восстановления энергии за 4 недели от Pierre Ricaud. Большая красивая коробка в пленке, в которой 4 тюбика крема по 10 мл каждый. Итого 40 мл крема в целом в упаковке. На сайте стоимость упаковки из 4 тюбиков с января этого года — 2700 рублей.
Для поклонников группы «Аквариум» и для тех, кто хочет погрузиться в музыкальную атмосферу 80-х и 90-х годов

Я являюсь давним поклонником группы «Аквариум» и Бориса Гребенщикова . Группа эта старая — основана она была в далекие 70-е, когда меня даже ещё в проекте не было, поэтому различного материала, посвященного коллективу, накопилось немало за все эти годы.

О книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Доктор Джо Диспенза считает, что наши мысли влияют на деятельность нашего мозга, а это имеет огромное значение. В книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» он приводит доказательства и факты своим утверждениям.

Наш мозг работает постоянно, он контролирует все действия, которые мы совершаем. Не может быть такой ситуации, чтобы человек что-то делал, говорил, а мозг в это время не работал. Именно поэтому функционированию мозга следует уделить особенное внимание.

Один из самых важных факторов, влияющих на наш мозг, а соответственно и на нашу жизнь в целом – наши мысли. Неоднократно проводились исследования, доказывающие, что от того, позитивно или негативно мыслит человек, зависит его самочувствие, здоровье, память, успех. Наше подсознание хранит в себе огромное количество информации, опыт прошлых лет вместе со всеми страхами, комплексами. Память прошлого, психологические травмы оказывают плохую услугу настоящему – человек поступает неправильно, мыслит негативно, испытывает тревожность и страхи. Если в жизни человека есть проблемы – значит, проблема присутствует в его подсознании.

Мало кто из людей может признать, что виной его неудач является он сам. Проще винить других людей, страну, образование, начальника, родителей, обстоятельства или судьбу. Однако, те кто признают, имеют отличную возможность поработать над собой, своим подсознанием, мышлением и ощутимо улучшить свою жизнь.

Джо Диспенза поможет проанализировать себя изнутри: образ жизни, стереотипы, установки, внутренний мир. Читатель сможет сам увидеть, над чем нужно поработать. Автор книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» рекомендует метод медитации, которым можно овладеть в течение месяца. По шагам он даёт рекомендации, чтобы каждый мог научиться работать со своим подсознанием и стать счастливее.

Произведение относится к жанру Психология. Оно было опубликовано в 2013 году издательством Эксмо. Книга входит в серию «Психология. Кроличья нора». На нашем сайте можно скачать книгу «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.53 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Источник

Понравилось?
Да

Рейтинг:

0

Честно! Книга не зашла,читалась очень долго. Много повтора,сильно все растянуто. Но это мое субъективное мнение,я уверен кто любит читать книги про раскрытия себя,к примеру как понять свой внутренний мир итп,книга должна зайти,на ура.

(рецензий 8 / оценок +26)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+5

Если Вы имеете хоть какое-то отношение к науке и/или медицине и при этом Вы здравомыслящий человек, для которого логика и критическое мышление — это не пустые слова, то вы можете купить эту книгу только смеха ради. Опора на «науку», которой завлекают с обложки наивных читателей, всего лишь манипуляция призывающая купить эту книгу и повестись на изложенный в ней бред.
Сразу скажу, что лично я не считаю, что все теории и практики, не подтвержденные крупными исследованиями и не признанные официальным научным сообществом, являются неприемлемыми для использования. Ведь мы живём в обществе, в котором о некоторых хороших штуках принято замалчивать в угоду прибыли с не таких хороших штук, но более дорогих. Поэтому если автор использует практики, не такие распространенные и одобренные обществом, но при этом использует опору на научные данные (законы природы, физиология и анатомия человека), исследования (пусть и не такие большие, но зато проведенные по всем необходимым правилам) и приводит «клинические» примеры, то я не буду агрессивно закидывать «последними словами» эти теории и книги их излагающие. Я попробую сам применить эти практики, может быть даже с моими друзьями и родными, а потом подвести для себя итог, работает это на мне или нет.
Эта книга другой случай.
Я не буду повторяться на счёт того, что эту книгу написал непонятно кто, об этом вы можете прочитать в других подобных отзывах (в том плане, что если вы начнёте разбираться где он получил свои «звания», то можете очень сильно разочароваться в авторе).
Я скажу, что основа за которую зацепился автор это искажение реально существующего «эффекта наблюдателя» в квантовой физике. Не знаю специально ли автор исказил значение этого эффекта или просто недостаточно разобрался в этом вопросе, но если бы он правильно описал этот эффект, то не было бы этой книги.
В этой книге под «эффектом наблюдателя» подразумевается, что только одним только присутствием наблюдателя мы способны влиять на субатомные частицы и заставлять их появляться в определенном месте и времени. На деле «эффект наблюдателя» подразумевает по собой то, что когда мы заключаем атом или субатомные частицы в определенном месте и пытаемся зафиксировать то, что с ними происходит с помощью различных измерительных приборов, мы так или иначе оказываем влияние на объект исследования всеми своими приборами и объект не будет вести себя так же как если бы он вел себя в среде никак на неё не воздействующую. Вот и всё!
А это практически основа книги!!!
Если ты знаешь правду, то дальнейшее чтение ты воспринимаешь как абсолютный бред и «натягивание совы на глобус»!
Надо признать, что медитация о которой тут тоже написано, реально работающая вещь. Но она будет просто улучшать психическое здоровье человека без всяких «фокусов» с квантовым миром. И есть куча других книг в которых про медитацию написано гораздо лучше и понятнее.
Покупал я эту книгу по рекомендации одного знакомого, который говорил, что это одна из любимых его книг и её стоит прочитать. У меня был определенный кредит доверия к этому человеку, поэтому я купил эту книгу просто прочитав описание и содержание, не открыв при этом отзывы. Очень зря. Теперь всегда буду 100 раз проверять то что я покупаю.
Если Вы до сюда дочитали, то решили проверить эту книгу и вы уже не повторите мою ошибку. Либо Вы её тоже допустили, Вам не понравилось и только теперь решили почитать отзывы))
Пожалуйста, не покупайтесь на большой тираж, красивую обложку и восторженные отзывы людей, не способных критически оценивать полученную информацию.
Единственный вариант когда эта книга будет полезна, это при изучении манипуляции с целью зарабатывания денег, довольно недобросовестными людьми.

(рецензий 10 / оценок +53)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+4

Псевдонаука и мракобесие. Автор извращает квантовую физику, смешивает научные теории с магией. Ужасный винегрет. Крайне не рекомендую читать.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

0

Книга помогла от тревожности

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

Книга супер научные обоснования шокируют мировосприятие, к сожалению время на практику у многих отсутствует так как есть вера , но нет времени увы и ах . Кстати про квантовые перемены всюду идёт информация и я не знаю как это работает , но это работает время наверное это моя проблема, которая тоже изменяется В общем тех кто увлекается эзотерическими практиками и для гармонизации , а так-же расширения познаний в науках рекомендую к прочтению!!!

Понравилось?
Да

Рейтинг:

0

Возрастная аудитория:

От 18 лет

Обязательно, обязательно прочтите эту книгу. Если Вы хотите изменить себя и свою жизнь, то следуя инструкциям в этой книге, обязательно ее измените.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

0

книга меня поразила и вдохновила. буду перечитывать. всем друзьям ее рекомендовала, сестра послушала в аудиоформате и тоже в восхищении. однозначно дам почитать сыну когда подрастёт и буду сама периодически читать. это книга не на один раз)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Был знаком с данной книгой ранее, прослушав её в аудиоформате, приобрёл для не спешного чтения.
Формат книги довольно компактный, но шрифт не мелкий, покрытие обложки типо «софт тач», внутри оформление чёрно-белое и ничего особо ждать тут не следует.
Некоторые пишут, что стиль изложения довольно замудренный, так ли это? Да, автор в диалоге с читателями операется на научную базу и кому-то может показаться- «перегруз», но тут многое зависит от уровня читателя, так как для «технаря» читается комфортно.
Если сомневаетесь, «зайдет ли Вам?» и стоит ли тратить деньги на данное произведение, то прослушайте пару глав из аудиокниги, благо она доступна в свободном доступе.
Так же прикладываю несколько фото страниц с рисунками и схемами для большей информативности.

(рецензий 134 / оценок +54)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

0

Несколько страниц данной книги!!!

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

Книга очень интересная и полезная. Планирую после прочтения прочитать ещё раз, чтобы лучше запомнить)) очень много информации)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+8

Только что прочитал.Всю книгу можно было бы уместить на 10 страницах, из которых только одна могла бы быть кому-то полезной. Может быть.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

мне ближе книги курпатова нежели диспензы. нахожу фантастичной

Понравилось?
Да

Рейтинг:

0

это лучшее, что я читала в своей жизни ! я давно искала то,что прочитала в этой книге! заказала еще одну , родственнице , теперь буду дарить друзьям и близким ,чтоб читали и меняли жизнь к лучшему !

(рецензий 14 / оценок +11)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Наверное, я бы эту книгу назвала пособием, а не книгой для чтения. Не смотря на то, что в книге на нас ссыпаются физические, химические примеры и термины, что сложно для восприятие, когда ты далек от данных наук, читается практически легко, хоть и долго. Часто возвращалась к главам или фрагментам, чтобы уяснить для себя какие-то моменты, потому что с первого раза не все понимала.
Эту книгу, я бы рекомендовала тем, кто медитирует или только начинает, потому что большое значение в книге посвящено именно ей.
Стоит отметить, что автор лукавит о том, что за 4 недели можно изменить жизнь. Людям, которые скептически относятся к «положительным мыслям» и «благодарности вселенной», не придется по вкусу эта книга.
Несомненно подчерпнуть для себя интересное и полезное в этой книге можно, также вдохновиться на изменения, но не стоит ждать чудес))Все только в наших руках)

(рецензий 11 / оценок +17)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+3

Для тех кому интересна работа с без сознательный, подсознанием, но нет научного подтверждения о том, как же это все происходит. Очень хорошо раскрыты все описания процессов, что происходит когда мы меняем мышление, как меняется внутри нас химический состав.

Мозгу действительно все равно, происходит ли событие в реальности, или в твоей голове, оно также реально для него.
Книга подойдёт каждому, кто хочет лучше понять как устроено наше бессознательное.

(рецензий 4 / оценок +14)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+5

Из плюсов:
яркий дизайн обложки;
приятное качество печати;
наличие иллюстраций и схем.

Начиталась восторженных отзывов и решила заказать , дабы узнать что такого в этой «силе подсознания». Особого впечатления книга не оставила. Очень много лишних повторений информации, кажется, что ты читаешь одно и тоже из одной главы в другую. В принципе книга довольно полезна, но все плодотворные мысли можно было изложить более кратко и компактно.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+4

Воды
90%книги . Все что написано можно уместить на 4 страницах

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

Достаточно хорошая книга, способная реально изменить мышление и взгляд на примитивные вещи. Не понравилось только то, что много повторов одного и того же. К прочтению рекомендую!

(рецензий 9 / оценок +14)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+3

Моя любимая книга, рекомендую всем, кто хочет прокачать свой мозг и понять, как наши мысли влияют на то, что мы имеем в жизни. Написано очень доступным, но грамотным языком, с примерами из жизни.
Я постоянно подчеркиваю какие-то вдохновляющие мысли и ловлю инсайты!
Очень емкая, очень вдохновляющая!
Думаю, что каждый найдёт что в ней почерпнуть!!хорошее качество страниц и печати!

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

Очень хорошая книга, благодаря которой моя жизнь действительно поменялась. Самое главное, что я узнала- самоанализ. Я считаю, что именно это действие помогла мне. У всех есть какие-то плохие привычки или установки, которые с нами с самого детства или возможно от родителей, но не все способны заглянуть глубоко в себя и распознать корни проблемы. Благодаря этой книге я распознала очень много таких «корней» и сейчас постепенно избавляюсь от них с помощью представленных практик. Теперь я знаю, как влиять на свою жизнь и менять её полностью. Книга 10 из 10.

(рецензий 57 / оценок +47)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

(рецензий 4 / оценок +29)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+19

Доктор? Джо Диспенза
Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели.

Я не просто так поставил знак вопроса перед словом доктор. После того как я прочёл книгу я долго искал научные работы этого писателя и не нашёл. Его только упоминают только в книгах такие же «учёные» как и он сам. Они же и писали предисловие к этой книге.

О чем же она? Если изъять из книги всю лапшу из научных терминов и теорий, то:
Все в мире состоит из энергии, и наш мозг состоит из энергии, значит мы можем этой энергией управлять, нет гинетики, нет болезний есть только мысль. Я научу как стать богатыми, здоровыми и довольным жизнью. Вам только надо бросить пить, курить и думать о хорошем. Ну и диету тоже стоит соблюдать, так как при правильном питании наш мозг начинает правильно работать. Ну и спортом тоже не плохо бы заняться. И тогда ваша мысль победит любые болезни.
Первая часть книги состоит из каши терминов, теории и логической путаницы.

Вторая часть практическая, в которой автор учит через медитацию достигнуть своих целей.

Моя оценка 0.??????????
Пустое бумагомарательство.
Книга полезна только тем кто хочет научиться промывать мозги другим.

(рецензий 10 / оценок +11)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Книга, которая меняет отношение к привычным вещам, заставляет задумываться и сомневаться в некоторых утверждениях, которые ранее нельзя было оспорить и считались догмой. Достойна к прочтению!!!

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Для маркетолога — самое то!!! Многое становится понятным из того, как ведут себя покупатели. Читал с маркером в руке. Вся книжка — в желтых полосах от маркера. Заряжает. Окрыляет. Очень и очень полезная книга. Рекомендую!!!!

(рецензий 7 / оценок +23)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+19

Повёлся я на комментарии «Лучшее, что я прочёл», «я в восхищении», «под большим впечатлением» и т.д. На деле же в книге полезной информации около 20% содержания, остальное — вода. Одни и те же понятия и термины переходят из главы в главу, постоянно объясняется то, что уже было изложено. Естественно, не обходится и без отсылок к др. произведениям Д.Д.Д., для рекламы.
Теперь о сути тех 20%. Мысли материальны. Автор приводит много примеров и научных фактов, почему это действительно так. На собственном примере — у меня ничего не вышло. Действовал по всем изложенным советам. Ну что ж, видимо проблема во мне. Ведь не может быть не прав миллионер, гений, ученый, гуру, как его многие преподносят.
Сама книга слепит своим кисло-розовым оттенком и обложка впитывает в себя всю грязь и отпечатки пальцев. Лежала всё время на полке, но теперь у неё такое состояние, что и продать трудно
ИТОГО: Моя жизнь действительно изменилась. Я стал беднее на 500р

(рецензий 2 / оценок +28)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+28

Купил, начал читать. До этого дочитал книгу настоящего ученого физика Ричарда Миллера «Сейчас. Физика времени». Так вот книга Диспензы постоянно вызывала у меня ощущение неадекватности автора — «натягивать» сознание на квантовую физику он мастак, это точно. Есть хорошие посылы изменить свою жизнь к лучшему, трудиться над своими негативными установками, но способы просто магические). В остальном просто бред какой-то!
Люди, если соберётесь читать эту книгу, для начала выясните, кто автор.

Один из комментариев с форума из обсуждения «доктора» Джо:
«Диспенза — действительно, забавный. Начнем с того, что в русскоязычных книгах он представлен как «профессор нейрохимии и нейробиологии». Мы как-то привыкли, что профессор — высшее учёное звание преподавателя ВУЗа либо научного сотрудника исследовательской организации. Однако в США принято называть профессором любого преподавателя любого учебного заведения. Аналогом нашего «профессора» там является другой термин — full professor.
В каких же учебных заведениях преподает Джо Диспенза? На его сайте указано: «Доктор Джо является преподавателем Квантового университета в Гонолулу, Гавайи, институте холистических исследований Омега в Райнбеке, штат Нью-Йорк, и центра Йоги и Здоровья Крипалу в Стокбридже, штат Массачусетс, США. Он также приглашенный председатель исследовательского комитета университета Life в Атланте, штат Джорджия».
ПРи этом надо понимать, что Квантовый университет в Гонолулу — это вовсе не Гавайский университет, а неизвестная никому организация, которую не знает даже Гугл. Центр Йоги и холистический институт в комментариях не нуждаются — они, разумеется, никакого отношения к науке и нейрохимии не имеют. Интересней дело с университетом Life. Снова читаем на сайте Джо Диспензы: «Доктор Джо получил степень бакалавра Государственного колледжа Эвергрин и докторскую степень мануального терапевта Университета Жизни». Вот, оказывается, чем занимается университет Life — это такая же эзотерическая структура, что и все остальные. Причем, именно в ней доктор Джо получил докторскую степень. А если ее не учитывать, то у него остается только степень бакалавра.
Такой вот «профессор Джо Диспенза». А книги он, действительно, продает хорошо. В маркетинге он мог бы быть академиком»

(рецензий 4 / оценок +13)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+5

Начнем с оформления:
-яркая, красочная обложка(но может испачкаться)
-страницы книги белые ,средней плотности
-качество печати отличное

А теперь о содержании:
материал изложенный в этой книге безусловно полезен каждому человеку,который хочет себя изменить.Наука уже давно доказала,что наши мысли влияют на наше тело.Иногда наши эмоции и мысли приводят нас к болезням,но они же могут нас и вылечить.Если Вы будите выполнять рекомендации из книги,то сможете заглянуть внутрь себя и исправить свою ЖИЗНЬ!Для этого лишь требуется быть честным с самим собой)Так сказать разоблачить самого себя)

Ну,а теперь о минусах:
автор подходит к теме медитаций очень размыто…В одной части книги помусолил,в другой помусолил.Вроде начинает рассказывать,а заканчивает вообще другой темой.Когда читала хотелось воскликнуть-ДА РАССКАЖИ УЖЕ нормально,что такое медитация!Книга реально могла быть короче, если бы не вот это размусоливание.
Второе,что мне тоже не очень понравилось-в книге автор смешал биологию и квантовую физику.И объясняет то одним языком ,то другим.Квантовый мир не изучен до конца и я предпочитаю верить биологии.Да и потом это реально неудобно-сначала читать про пептиды,вещества,нейронные связи…А потом ХОП-и тебе уже про какие-то квантовые поля говорят. Тем более первая книга Джо Диспензы (кстати да,Сила подсознания вторая его книга и была написана как практическое дополнение к книге ,,Развивай свой мозг») была основана чисто на биологии и на научных фактах,только на последних страничках было,что-то про квантовую физику начёркано.
Третье-учтите,что техника ,,представь,что событие уже произошло и оно произойдёт» работает только со здоровьем)))Наш мозг НЕ ВИДИТ отличий между реальностью и фантазией.Поэтому если вы думайте ,,я здоров»-мозг этому верит и у человека действительно проходят болячки.А вот если Вы думайте ,,я богат» -мозг уже посчитает,что вы уже всего добились и вам ничего не надо делать,у вас и так всё есть))

Но книгу всё равно советую!Счастливых всем изменений)))

(рецензий 16 / оценок +56)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+3

Джо Диспенза
«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
«Почему же вы втайне ждете,что в вашей жизни появится что-то новое,а сами продолжаете думать старыми мыслями,выполнять одни и те же действия и изо дня в день испытывать привычные эмоции.Не попахивает ли это безумием?»
Доктор Джо Диспенза считает,что все проблемы в наших мыслях. Научным способом он доказывает нам ,что научившись менять либо управлять своим подсознание в корне,мы в действительности меняем свою жизнь.
«Постоянно возвращаясь к одним и тем же мыслям и чувствам,мы создаем одни и те же жизненные обстоятельства,а они,в свою очередь,вызывают те же эмоции,что влекут за собой соответствующие мысли.»
Все наши проблемы с рождения растут с нами и из года в год ситуация обостряется .
В книге «Сила подсознания» нам доступным языком разъясняют ,что 90% своих неудач мы можем исправить лишь силой мысли, а можем смириться и жить дальше со своими неурядицами, и продолжать обвинять в этом судьбу либо оправдываться тем,что это «испытание».
«На нейроном уровне мы есть то,о чем думаем и как себя ведем.Неврологический профиль личности-это комбинация повседневных мыслей и поступков.»
«Меняя мысли и убеждения,мы в буквальном смысле перепрограммируем мозг .»
Согласны ли Вы с доктором?
Безусловно эту книгу надо прочитать каждому,а тем более жителям РФ ,людям из 90-х и пр.
Сломанная психика с детства-это не значит,что Вы обреченны на жизнь.Все можно изменить поменяв ход своих мыслей,действий…
«И все,что мы слышим в этом возрасте,оставляет в нас неизгладимый след.»Большие мальчики не плачут»Для девочек важное-внешность.Твоя сестра умнее тебя.Если ты замерзнешь,то обязательно заболеешь»Знакомо,а?Все эти утверждения откладываются непосредственно в подсознании.»
Если говорить о объеме книги то,к сожалению, книгу очень растянули.Много повторений,которые мозолят глаза и нервируют.
Читайте,узнавайте,пробуйте,анализируйте и фильтруйте информацию.
P.S Все написанное,это мое,сугубо личное мнение и Вы можете с ним не согласиться.
Спасибо за внимание!
domosed_ka

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Книгу мне посоветовал отец. Сначала хотел прослушать её в аудио формате, но увидев на лабиринте бумажный вариант, не удержался и купил. Приятная на ощупь обложка, твёрдый переплёт, качественная бумага увеличивают удовольствие и материализуют объект чтения. В книге рассказывается об удивительно простых при понимании вещах, но при этом настолько важных и зачастую упускаемых из виду. Оказывается, что мы сами не понимаем причины многих поступков, что самые прекрасные вещи порою делаются неосознанно, спонтанно. А, казалось бы обдуманные поступки не делают нас счастливыми. Автор напоминает, что на жизнь, события, принимаемые решения стоит смотреть гораздо шире, чем мы привыкли, это путь к гармонии с миром и самим собой.
Книга читается на одном дыхании. Купил по скидке к чёрной пятнице. За что отдельное спасибо лабиринту!

(рецензий 70 / оценок +366)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+45

Откуда столько восторга данной книгой, не понимаю?

Из плюсов:

1.- Бумага белая, гладкая.
2. — Обложка бархатная, приятная.
3.- Яркий и привлекательный дизайн.

Из минусов:
1. — Шрифт мелкий, формат книги нестандартный.
2. — Примеры рассчитанные на образ мышления и менталитет не на человека из России. Это как строить дом традиционное китайское жилище «сыхэюаньиз» на Аляске.
3. — Автор книги не заслуживает доверия.
Джо Диспенза имеет степень доктора хиропрактики и выдающийся нейробиолог. (Хиропрактика — одна из форм альтернативной медицины). Странная такая смесь. Он состоит в Американской ассоциации хиропрактиков, но не является учёным. Уже настораживает !
4. — Это коммерческий проект.
Цена так же подтверждает данное утверждение. Не один серьезный труд не продается за копейки да и время на написание занимает чуть ли не всю жизнь ученого. А тут 4 недели, и вуаля ты можешь ездить с лекциями и зарабатывать деньги !
Стоит только послушать его «живые» лекции и все становится ясно.
А уж про медитацию и НЛП говорить страшно. Вот сами подумайте люди лечатся не день и не неделю, годами при помощи специалистов и медикаментов, а тут 4 недели медитации и счастье наступит на пятки. Так вот она панацея от всех бед — медитации, отказ от привычного Я и крутые визуализации. А не долгая работа над детскими и психологически травами, и всякие другие вещи, которыми занимаются психотерапевты и психиатры, нейробиологи, невропатологи и т.д.

Мой вывод:

Если вам хочется изменить себя — есть действительно ценные книги и спикеры:
1 -«Думай медленно, решай быстро» — Даниел Канеман,
2 -«Психология стресса» — Роберт Сапольскии
3- И даже тот-же Лабковский, со своей «Хочу и буду».
Хочется живых выступлений? Пожалуйста, Жак Фреско на YouTube расскажет нам много интересного.

Не стоит пускать все подряд в ваш мозг, проверяйте источник информации, берегите себя и своих детей.

(рецензий 7 / оценок +19)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Друзья мои, я не просто читаю-я впитываю каждую букву, слово, перечитывают по несколько раз предложения и целые абзацы. Вот только поэтому, так долго не могу написать и рассказать о книге. А эта книга заслуживает, чтобы о ней знали и читали ее.
В чтение таких книг есть два лагеря-одни понимают зачем читать и применять, вторые-считают первых «однако странноватыми».
Вам решать в какой лагерь себя признать, я из первого.
И была б моя воля, тех кто из второго, силой заставить почитать эту книгу-я лично знаю кому это надо. Но кто ж послушает??
Сложно, много информации не литературной, а с научной точки зрения. Автору отдельная благодарность, даёт материал максимально понятно и развёрнуто, не забывая о науке.
Эту книгу мне советовали. И отдельная благодарность от меня за это.
Я ещё не дочитала, уже на практике. Пробую, пока даётся трудно. Мне сложно . Но! Если б я не хотела и не понимала значения книги, я бы и не стала ее даже покупать. Будет ещё обязательно отзыв, после медитаций. Пожелайте мне удачи, чтоб все получилось. А я желаю вам, услышать наконец-то от вселенной сигналы, что пора уже что-то менять и скорее взяться за чтение.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

Интересная книга,но надо внимательно читать,а иногда даже перечитывать некоторые моменты, чтобы понять в чём смысл и как применить в жизни.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Купила эту книгу и поняла, что сделала правильный выбор. Рекомендую прочитать книгу всем тем, кто только стал на путь своего развития. Автор понятно рассказывает и отвечает на самые важные вопросы на этом этапе нового понимания мира и себя в этом мире.

(рецензий 5 / оценок +12)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+8

Возрастная аудитория:

От 18 лет

Зря потраченные деньги! Купилась на рекламу и отзывы. Вся книга сводится к медитации, как ее проводить и как подготовиться. Для меня это не интересно и медитацией я не собираюсь заниматься. Думала, может хоть теория заинтересует… ошиблась.Такая бредятина написана.

(рецензий 17 / оценок +36)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Джо Диспенза-сила подсознания.
?
?
По моему мнению, это одна из самых лучших книг про мотивацию, наши мысли, вселенную, наше окружение и реальность.
?
?
Думаю, эту книгу стоит прочесть абсолютно каждому.
?
?
?
Вообще эта книга появилась у меня случайным образом. Я толком ничего и не слышала о книге. Но за то, после прочтения мое видение, на нашу реальность и окружающий нас мир, у меня конкретно поменялись. Кажется я нашла там то, что давно искала. Нашла то, во что хочу верить. ?
В этой книге изложены не только теоретические аспекты, но и практические моменты. Также в ней находятся очень много полезных выражений и фраз.
?
?
?
Хочу предупредить, что возможно кому-то книга покажешься тяжелой или непонятной. В ней много определений из медицины, нейробиологии и т п. Мне кажется, что ее стоит читать где-то с 14-15 лет, но если вы не боитесь заумных слов и «нудных» определений, то тогда вперёд.
?
?
Единственным минусом, как мне показалось, это было повторение. Конечно, его было не много, но все равно в каких-то местах Джо описывал одно и тоже. Но как говориться: повторение-мать ученья.
?
?
?
Главная мыль книги: наши мысли реальны. Если изменишь мышление, то измениться и реальность.
?
?
На что стоит обратить внимание, так это на практику. Да, вы прочтете книгу, да, подчеркнете интересные мысли. Но если вы не будете практиковать то, что изложено на страницах книги, то результата вы не увидите.

(рецензий 21 / оценок +31)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Прекрасная книга!!!!Просто невероятная!!! Никакой эзотерики, все чисто научно доказано! Примеры экспериментов, теория, которая плавно подвела к практикам…в этой книге описано просто супер понятно! очень понравилась серия, буду еще заказывать книги Джо Диспенза!

(рецензий 4 / оценок +25)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+19

СИЛА ПОДСОЗНАНИЯ. Или как изменить жизнь за 4 недели. Др Джо Диспенза.

«Наши мысли подают сигнал (я страдаю), а эмоции (страдание) притягивают событие, находящееся на той же эмоциональной частоте, т.е. хороший повод пострадать.
Так почему мы не посылаем сигнал, который приведет к благоприятным результатам?»

Все по делу, но первые 350 страниц дядька объясняет, почему его техника медитации дюже рабочая.
350!
Я сначала смеялась, а когда на 262 стр. увидела «И скоро вы узнаете эту технику», сердце мое встрепенулось. Рано.
Золото закопано на последних 15 листах =)))

А если серьезно, то всю книгу автор говорит о медитации с точки зрения физики.
Волны, импульсы, нейронные связи, частоты.
Читать неувлекательно.
Чем-то похоже на первую четверть «Китайского исследования», когда слишком много науки для скромного ума.

Сама техника действительно довольно простая и связана со зрелым наблюдением за самим собой.

Большую роль на пути к мечте играет осознание того, какие разрушительные и низкокачественные эмоции мы испытываем по привычке. Авто учит замечать их, называть вслух, чтобы рассеять привычное очарование (например, жалобы, чувство вины, гнев, зависть, критика) и отказываться от них, потому что они не есть любовь к себе.

Еще мне особенно понравился отрывок про высокочастотные волны, настраиваясь на которые мы отрываемся от материи и приближаемся к духу, входим в нужное состояние для создания своей новой жизни и исполнения желаний. Это подтверждается измерениями и опытами в области физики. Вселенная программируется на высокочастотных волнах.
Ключ к ним – эмоции, наш настрой. На этих волнах звучат радость, благодарность и особенно любовь.

А вот гнев, ненависть, осуждение, вина, стыд, страх, сомнение, похоть и жажда состязаний – это эмоции выживания. Они дают низкочастотные вибрации, приземляют, опускают сознание на уровень материи, где возможна только физическая жизнь и нет ресурса для создания новых возможностей.

Логично предположить, что этими эмоциями до краев наполнена еда, полученная в результате насилия над другими живыми существами. В этом ключе с позиции физики вегетарианство становится еще более обоснованным.

(рецензий 158 / оценок +343)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

Сын в восторге от этой книге. Фото содержания и отдельных страниц прилагаю

(рецензий 2 / оценок +17)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+8

Очень интересная и невероятная книга! Написана понятным языком о сложном (особенно 1 часть книги, представленная разделом «Теория»). Это не очередная книга об успешном успехе, которая водой льется за края ванны и затопляет вас. «Сила подсознания» — это четко написанная книга, с примерами из экспериментов и объяснениями. Причем эти объяснения очень легки и просты, хоть и подкрепляются наукой (будь то разделы из физики или из медицины), что безусловно подкупает и внушает доверия. До этой книги я не знала о том, кто такой Джо Диспенза, поэтому читала я с не затуманенным и совершенно независимым взглядом. Разумеется, что с каждой строчкой я влюблялась в каждое слово — потому что мне казалось, будто кто-то залез ко мне в глубину головы и вещает то, о чем мы все когда-то знали, но забыли.

Интересным является тот факт, что эту книгу можно не только читать, но и применять на практике (тогда толк от нее будет, конечно, больше). Вторая часть книги представляет из себя разделенные на 4 недели рекомендации к медитативной практике (пусть вас не пугает это слово, здесь она не имеет ничего общего с йогами и позой лотоса). На самом деле в названии книги написано «как изменить жизнь за 4 недели», оно и понятно, что месяц по меркам современного обывателя небольшой срок. Это привлекает, ведь в идеале, чтобы измениться здорово было бы за небольшой срок делать максимально мало или совсем ничего. На самом деле, даже сам автор признается, что месяц — это минимальный срок, необходимый для изменений. Понадобится гораздо больше времени, чтобы попытаться освоить рекомендуемые техники и погрузится в бездны подсознания.

Но поверьте, это того стоит!

Определенно рекомендую, 10 из 10.

(рецензий 7 / оценок +15)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+3

Возрастная аудитория:

От 18 лет

На содержании остановлюсь коротко, ибо каждый извлечет из этой книги то, что готов усвоить. Отмечу лишь, что информация изложена очень доходчиво.
Об оформлении: стильная, яркая обложка из плотного картона с интересным покрытием — матовым и бархатистым. Правда, любителей читать везде, может немного огорчить тот факт, что на этом покрытии остаются следы от пальчиков, которые, впрочем, можно убрать слегка влажной тряпочкой. Проверено.
Листы белые, гладенькие. Интересная подача заголовков. Порадовал отступ между абзацами. Удобно читать. Отдельно выделены важные моменты.
Довольна всеми позициями.

(рецензий 4 / оценок +14)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+8

Очень разочарована, в чтении для меня оказалась трудна и занудна. Обычно такие книги я прочитываю за несколько дней, эту растягивала на месяц, буквально заставляя себя читать. Все, что надо было узнать, написано в конце и ничего сверхнового для себя не узнала. Очень похожа на Трансферинг реальности Зеланда.

(рецензий 15 / оценок +24)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+10

По названию понятно, что книга о силе подсознания, а именно о том, как наши мысли и настрой способны притягивать желаемое в нашу реальность.
Чтобы во что-то поверить, я хочу понимать, как это работает.
Основное отличие этой книги от других на эту тему в том, что автор НАУЧНО обосновывает эту идею. «Секрет» Ронды Берн, чайки и мосты Ричарда Баха, карты желаний, визуализации, аффирмации и пр. психологические и телесно ориентировпнные практики лучших коучей мира — всё это собирается в один паззл и получает объяснение, как оно работает с точки зрения квантовой физики. В книги 3 главы. Первые две — теория (физика, анатомия, немного философии…термины, гипотезы…). Для меня местами не все ясно, поэтому не уверена, все ли логично и убедительно, но если через это все пробраться, третья глава — практика — идет легко и понятно. Автор предлагает медитацию, рассчитанную на 4-6 недель. Пошаговое самокопание, отвыкание от «прошлого Я» и создание новой личности.
Необходимо выявить те отрицательные ограничивающие черты личности, которые забирают на себя энергию, отучиться от них на уровне тела, а высвободившуюся энергию направить в созидательное русло. Это если коротко. Там еще много интересного о свойствах мозга и тела, о работе психики и устройстве мира.
.
Не знаю возьмусь ли серьезно за медитацию (кажется, нет у меня 20-40 мин в день личного времени, чтобы никто не отвлекал, хотя эти отговорки автор тоже комментирует). Но в любом случае могу рекомендовать эту книгу к прочтению, если тема интересна. Это определенно «новый кусок мозгов». Даже если не практиковать медитации, все равно на некоторые вещи смотришь уже по-новому, случаются инсайты, как сейчас модно говорить. И, кстати, осознанность и постоянный анализ — это не одно и то же.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+3

Получить стоящий результат получится, если не только прочесть, но и внедрить в жизнь медитации. К этой книге хорошо подходят остальные другие, так как в них автор еще больше раскрывает суть работы мозга, состояния медитации и момента сейчас.

(рецензий 4 / оценок +18)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+5

Возрастная аудитория:

От 18 лет

Прочитав отзывы решила купить и не пожалела.Качество печати хорошее(страницы белые),а обложка это нечто.Суть книги изложена простым и понятным языком.Кто не понял эту книгу стоит перечитать еще раз.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+1

Мой фаворит из всех настольных книг! Перечитываю ее каждый раз когда возникают какие-то вопросы!

(рецензий 4 / оценок +25)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+17

Людям с критическим мышлением читать запрещено, ибо точно не понравится, как автор свое видение пытается натянуть на науку. Прочтения стоит только последняя часть книги с техникой медитации.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Изначально решила заказать эту книгу по той причине, что люблю медитации и мне было интересно разобраться в том, а как же они работают, точнее, как работает наш мозг.
В первых двух главах автор описывает работу нашего мозга. Думала, что будет скучно это читать, но на самом деле все оказалось довольно-таки интересно. Книга дала ответы на вопросы, которые я искала и сейчас.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+3

Эта книга, перевернет ваш мозг!
Вы узнаете как владеть свои настроение и как добиваться результатов!

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

Книгу Емеле не читала. Но сама корочка Книги уже привела в шок!! Она очень крутая, мягкая , как бархат, яркая и очень прикольная! Надеюсь книга не разочарует

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+7

Возрастная аудитория:

От 18 лет

Пытаться рассказать о чём «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» не имеет никакого смысла. Эта книга должна быть прочитана всеми! Обязательно. И, желательно, 2-3,для лучшего усвоения информации. Это будет одно из самых полезных ваших знаний.

(рецензий 14 / оценок +67)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+13

Возрастная аудитория:

От 18 лет

Качество книги очень хорошее. Но сама книга просто ни о чем. Пустая трата времени и денег. Не рекомендую.

(рецензий 21 / оценок +138)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+17

Еще не дочитал, но уже и на этом этапе понятно то итоговое ощущение и послевкусие, которое останется от книги.

Конечно, русскому человеку, наверное, сложно воспринимать манеру изложения, которую условно можно назвать «американской».
Быть может эти бесконечные повторения кого-то отпугнули или отпугнут, но автор предупреждает на берегу зачем он это делает… чтобы это въелось в мозг.)

А суть раскрывается вдохновенно и безупречно. И дело даже не в том, что в книге что-то уникально новое… во многом важно «не что, а как».
Системность, последовательность… все это не оставляет читателю никаких шансов хотя бы на тень «страдания» или неудачи в его, теперь уже несомненно светлом, будущем. ))
Рад приобретению! С удовольствием буду рекомендовать друзьям и знакомым.

(рецензий 24 / оценок +24)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+4

Прилагаю больше фото для ознакомления

(рецензий 1 / оценок +25)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+25

Возрастная аудитория:

0-3 года

Худшая книга, из всех мною прочитанных.Они смогли растянуть на 200 страниц то, что поместилось бы на 1.Начиная читать каждую новую главу испытываешь чувство дежавю, так как тоже самое было написано в прошлой. Не советую

(рецензий 2 / оценок +10)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+7

Уважаемые читали! отличная книга, читается легко, читается на одном дыхании, советую все прочитать эту книгу. Книга просто супер.

(рецензий 1 / оценок +23)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+23

Возрастная аудитория:

Старше 11 лет

Буду краткой, если бы из всех когда-либо прочитанных мною книг мне предложили оставить только одну — я бы выбрала эту.

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+2

(рецензий 26 / оценок +10)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+4

(рецензий 1 / оценок +50)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+50

Возрастная аудитория:

Старше 11 лет

Остался в полном восхищении от этой книги. Читал много других книг на тему наших мыслей и работы подсознания, но эта после прочтения не оставила не отвеченных вопросов.
Ее сила в том, что она буквально на пальцах рассказывает и показывает как наш мозг устроен и как он работает в преображении реальности.
Если коротко, то про эту книгу можно сказать словами одной пословицей: «Посеешь мысль — пожнешь действие, посеешь действие — пожнешь убеждение, посеешь убеждение — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу»! Так вот книга Джо Диспенза объясняет как это происходит. И как подправить в «консерватории», чтобы на выходе не получился результат — «суд, Сибирь» (М. Жванецкий), а что-то более интересное и отвечающее нашим желаниям.
Всем, кто хотя бы просто хочет себя осознать — читать обязательно! С этой книгой вы точно станете более осознанным человеком. А все остальное уже дело техники.

(рецензий 8 / оценок +129)

Понравилось?
Да

Рейтинг:

+28

В своей книге «Сила подсознания» профессор Джо Диспенза с точки зрения нейробиологии и квантовой физики объясняет, как наши заученные мысли и эмоции складываются в привычки, которые в последствии формируют наш характер и свойство личности. Как мы становимся заложниками автоматических подсознательных программ, составляющих 95 % нашей жизни и только 5 % мы проживаем осознанно.
1 и 2 часть книги являются теоретическими. В них профессор доступно объясняет возможность разрушения старых привычек и формирование новых, отражающих новый темперамент, новую личность. А в 3 части книги Джо Диспенза приводит подробное практическое руководство для изменения своего сознания, состоящее из различных техник медитации, с описанием подготовки и пошаговой инструкции. На изучение и отработку каждой медитации дается неделя.
Книга оформлена потрясающей яркой матовой обложкой. Страницы тонкие. Текст подкреплен различными схемами и рисунками.
Так же в конце книги отдельно даны все медитации (без пошаговой инструкции) для более быстрого и удобного нахождения и дальнейшей работы с ними.
Всем советую к прочтению. Книга «Сила подсознания» дала мне понять тот факт, что люди всё-таки меняются!

Источник

Итак, я предлагаю вам на собственном опыте испробовать все, что вы узнаете из книги, а затем объективно оценить результаты. Я имею в виду, что, раз уж вы прикладываете усилия к тому, чтобы изменить свой внутренний мир мыслей и чувств, то и среда должна меняться в ответ, давая понять, что ваш мозг оказал влияние на «внешний» мир. А иначе зачем бы вам это делать?

Если вы воспримете полученную вами информацию как философию, а затем начнете активно претворять ее в жизнь, практикуя свои навыки, пока не овладеете ими мастерски, то из философа вы постепенно превратитесь в начинающего практика, а затем и в мастера. Не сворачивайте с пути, ведь возможность этих изменений доказана научно.

Я с самого начала попрошу вас отказаться от всякой предвзятости и с готовностью воспринимать идеи, о которых пойдет речь в книге. Всю информацию необходимо применять на практике, иначе пользы от нее будет не больше, чем от хорошей беседы за ужином. А как только вам удастся открыть свой разум истинной сути вещей и избавиться от предубеждений, в рамки которых вы привыкли загонять реальность, вы сразу же увидите плоды своих усилий, чего я вам и желаю.

Это вступление призвано вдохновить вас сказать себе: Я ОБЛАДАЮ МОЩЬЮ ТВОРЦА.

Чтобы выйти за рамки привычного, не следует дожидаться разрешения от науки, иначе мы превращаем науку в очередную религию. Нам должно хватить смелости тщательно проанализировать свою жизнь и преодолеть границы стандартов, и не единожды. Поступая так, мы повышаем уровень личностной силы.

Обрести настоящую силу помогает глубинный анализ убеждений. Их истоки можно обнаружить в условиях, которые диктуют нам религия и культура, общественные и семейные устои, образование, СМИ и даже гены, где закреплены сенсорные ощущения, — и те, что мы получаем в течение жизни, и те, что наследуем от бесчисленных поколений предков. Затем необходимо сопоставить старые убеждения с новыми, которые, возможно, сослужат нам лучшую службу.

Времена меняются. Мы, люди, которым открылась более широкая реальность, — лишь часть радикальных перемен неизмеримо большего масштаба. Привычные модели рушатся, на смену им должны прийти новые. Изменения затронули все сферы жизни: современные модели политики, экономики, религии, науки, образования, медицины и взаимоотношений с окружающей средой кардинально отличаются от тех, что были актуальны еще каких-то 10 лет назад.

Казалось бы, сменить устаревшие представления на новые совсем не трудно. Однако, как я отмечал в книге «Развивайте свой мозг», многие сведения и ощущения, полученные в течение жизни, откладываются на биологическом уровне, и мы носим их, словно одежду. Но мы знаем, что сегодняшняя истина может перестать ею быть завтра. Мы уже подошли к тому, чтобы поставить под сомнение наше восприятие атомов как твердых частиц материи. Аналогично меняются идеи и представления о реальности и о нашем взаимодействии с ней.

Мы также знаем, что для человека отказаться от привычной с детства жизни и шагнуть навстречу новому — то же, что для лосося поплыть против течения: требует усилий, да и, прямо скажем, неудобно. Вдобавок ко всему на пути нас ожидают насмешки, неприятие, противодействие и нападки со стороны тех, кто упорно цепляется за то, что представляется им знанием.

Кто же готов встать на столь нетривиальный путь и столкнуться с трудностями во имя некой идеи, которая даже не воспринимается на уровне чувств, хотя и внятна разуму? И сколько раз в истории еретики и глупцы, с точки зрения большинства, оказывались гениями, святыми или величайшими мастерами?

Отважитесь ли вы свернуть с привычной колеи?

Изменение — это выбор, а не реакция

По-видимому, свойство человеческой натуры таково, что мы не решаемся ничего менять, пока все не становится так плохо и мы не начинаем ощущать такой дискомфорт, что просто не можем жить по-прежнему. Это справедливо для всех и каждого. Только кризис, травма, потеря, болезнь и трагедия могут заставить нас остановиться и взглянуть на то, кто мы есть, что делаем, как живем, что чувствуем, что знаем и во что верим, и — встать на путь истинных перемен. Чтобы мы созрели для перемен во благо собственному здоровью, отношениям, карьере, семье и будущему, очень часто должно произойти что-то реально плохое. Я же хочу донести до вас одну мысль: зачем ждать?

Учиться и меняться можно через боль и страдания, а можно — испытывая радость и вдохновение. Большинство выбирает первый путь. А чтобы пойти по второму, нужно просто настроиться на то, что любые перемены влекут за собой легкое неудобство, разрушение привычного предсказуемого порядка и определенный период неумения.

Источник

Я читала книгу, не отрываясь, два дня. Больше ничем не могла заниматься – настолько меня захватила информация, которую раскрывает автор.

«Как стать счастливым и поучать от жизни все, что хочется?» – на этот вопрос пытались ответить и философы и мистики прошлого, и исследователи настоящего. И каждый, кто действительно достигал этого предельного человеческого состояния, пытался своими словами описать другим людям пути и дороги к счастью.

Мистики – Ошо, Будда, Махавира и другие – говорили о соединении с Богом, о Нирване, о медитации и дзене. Западные психологи открыли, что у людей есть Подсознание. Химики и биологи назначили ответственными за счастье эндоморфин, серотонин и допамин. Эйнштейн открыл нам квантовую физику, которая приблизила человечество к счастью еще на один большой шаг вперед.

Джо Диспенза – исследователь мозга, физик, хиропрактик. Его подход объединяет множество знаний, полученных человечеством от мудрейших людей прошлого и настоящего. Хотя он в книжке об этом и не говорит. Он просто выкладывает научно подтвержденные знания и приводит убедительные примеры того, как все работает.

Результаты своих исследований на тему «Что есть человек и для чего он живет», к которым он шел всю свою жизнь, он формулирует очень логичным научным языком. Но при этом очень ярко, образно, понятно и без излишеств. Здорово, что автор не отнимает у читателя время демонстрацией своей учености и не утомляет долгими вступлениями. Отлично, что у него нет повторений «для прапорщиков». Супер, что в книге есть понятные иллюстрации. И самое главное, в Приложении к книге вы найдете четкие рекомендации по проведению медитаций.

Для меня эта книга стала завершением очень большого этапа изучения информации о жизни, самоисследований и наблюдений. Сколько себя помню, я всегда интересовалась тем, «есть ли тут еще что-то» – как Немо в «Матрице».

И Диспенза подтверждает: да! Человек – это намного больше, чем мы привыкли представлять. И сила наша и и возможности – безграничны. Звучит, как клише, и наверное, вы тоже сомневаетесь. Прочтите книгу – и вы все сами поймете.

Источник

Раздел: «Эзотеризм» — вненаучные знания и методы, не одобряемые классическими научными подходами и стандартами.

Научный подход, интереснейшие факты, результативно.

Книги нет в свободном доступе. Только платные варианты.

Хочу рассказать об очень замечательной и познавательной книге, которую недавно прочитал. Джо Диспенза, стал очень знаменитым, после выхода в свет фильма » Кроличья нора». Классный и очень интересный документальный фильм, который тоже советую всем посмотреть.

Как правило, я читаю очень быстро с хорошим усвоением изложенного материала. Но эту книгу, читал долго и очень внимательно. Чем больше её читаешь, тем интересней она становиться. Я всегда конспектирую понравившиеся мне тезисы в книгах, каково было моё удивление, когда я увидел, что законспектировал целых 40 страниц текста.

Не мало существует книг на тему самосовершенствования и личностного роста. Подходы авторов самые различные: от эзотерического — где пропагандируется связь физического мира с миром духов, богов и тд. и тп., до современных психофизиологических — взаимосвязь физиологии человека с ментальной психологией других людей. Я достаточно много прочитал книг по этой теме и спустя несколько лет, с уверенностью могу сказать, что Диспенза, написал самую лучшую книгу «по изменению себя» из всех ныне мне известных и существующих. Почему я так решил? Вот по этим причинам:

1. В первой части книги, идёт практическое, сугубо научное объяснение, формирования наших мыслей, привычек и эмоций. Расписано всё так подробно и точно, что не понять практически невозможно. Иными словами, автор объясняет: как, когда и зачем, тело становится разумом, затем формируется привычка, а отсюда и характер, темперамент, поведение, в итоге, совокупность всех этих фрагментов бытия формируют нашу «судьбу». Из всего вышеизложенного резонно предположить, что если человек научиться правильно формировать, «программировать», выявлять в себе: деструктивные эмоции, негативное поведение, черты характера и любой другой аспект его жизни, то он может в прямом смысле слова, формировать свою судьбу, жизненные обстоятельства и эмоции в нужном ему русле. Правда замечательно? Звучит конечно это практически не реально. Всё это действительно возможно, в книге прекрасно описывается «как — это сделать», приводятся многочисленные примеры и факты из жизни многих людей. Я — тот ещё скептик, но когда имеются железные научные обоснования, становиться довольно трудно опровергнуть тот или иной факт приведённый в книге.

2. Подход к практикам изменения личности и формирования привычек, более чем правдоподобен. Автор предлагает, на мой взгляд, самый правильный и научный подход к практическим занятиям в течении 4-х недель. Любые изменения, должны достигнуть самую глубокую и незыблемую часть нашей личности, а это — подсознание. Как «запихать», «вставить», «запрограммировать» туда то, что нам нужно? Автор даёт чёткие рекомендации, план действий и шагов, на пути к этой сложной и казалось бы не решаемой проблеме. Многие из нас думают и просто уверенны в том, что изменить их гены, сформированную годами личность «невозможно»… как же они ошибаются… Ведь настроение — это химическое состояние, в результате эмоциональной реакции тела. Неужели кому то не хочется научиться управлять, этой мощной биохимической машиной?

3. Ваш внешний мир — это лишь отражение внутренней реальности, которую вы создаёте сами. Я уже не первый год занимаюсь практикой медитации, поэтому не понаслышке знаю результативность её использования. Этот инструмент, может действительно многое, только нужно знать, как его использовать. Диспенза расписывает всё, буквально до мельчайших подробностей, как начать правильно медитировать, какие техники применять, вплоть до положения тела, целые книги об этом пишут, а он довольно прозрачно описывает сложное и что-то незыблемое (для кого-то) простыми словами.

4. Результативность практик и шагов, описанных в книге, видны сразу. Какой бы иллюзорной не казалось вам «конечная цель», вы её точно достигните. Всегда хочется на пути к «заветной цели», «внутреннему изменению себя», видеть и чувствовать результативность ваших действий и не сожалеть о потраченном времени. С самого начала, после прочтения книги, перейдя к практикам уже на первом шаге, вы начнёте чувствовать: лёгкость в теле и голове, уверенность в собственных силах, эмоциональный подъём и бодрость духа.

5. Чего можно добиться с помощью книги? Да практически всего, что вы хотите, о чём думаете и чего желаете. Опять звучит сказочно и нереально, вот именно это, как утверждает квантовая физика — окружающая среда, есть лишь продолжение разума, форма ваших убеждений, эмоциональных привычек и мыслей.
Произведя чистку своего «разума», произойдёт полная реорганизация жизни. Убедитесь в этом сами…

Всем советую эту замечательную книгу. Без доли сомнения она может коренным образом изменить вашу жизнь, при выполнении всех практик и шагов предписанных автором. Даже простое, банальное прочтение, без глубокого осмысления текста, оставит неизгладимое впечатление и приятное воспоминание. Она понравиться многим, а тот, кто серьёзно займётся внедрением описанных формаций, быстро убедиться в их результативности.

P.S. «Я так остро ощущал свою целостность, что ни одна мысль не стоила того, чтобы на нее отвлекаться».

Джо Диспенза.

Источник

Сила подсознания может абсолютно все. Научившись управлять ею, вы сможете изменить практически любую сферу жизни:

уровень дохода;
отношения с близкими людьми;
здоровье и внешние данные;
мечты и желания.

Но многие люди даже не подозревают об этом. Они не знают, как разорвать замкнутый круг неудач, продолжая жаловаться и негодовать. Имя Джо Диспензы и его теория о силе подсознания им абсолютно незнакомы. А ведь его книги дают ответы на многие вопросы, помогая понять, как изменить жизнь и стать буквально другим человеком.

Есть одно мероприятие, которое вы обязательно должны посетить, если хотите исполнять любые желания по щелчку пальцев >>>>

Как сотворить из собственной жизни настоящий шедевр? Сегодня поговорим о том, как изменить жизнь и перестать зависеть от обстоятельств. А помогут нам в этом бесценные советы гениального Джо Диспензы.

Признайтесь честно: вы когда-нибудь задумывались о том, чего вы действительно хотите от жизни, что вас устроило бы и чего вы искренне желаете? Или вы зациклены лишь на том, что вас не устраивает и от чего вы хотите избавиться навсегда? Чувствуете разницу?

В этой статье я собрала ключевые идеи из книги Джо Диспензы «Сила подсознания», которые помогут вам понять, что вы делаете не так и какие ошибки совершаете, а главное ― как изменить жизнь и с чего лучше начать.

Что руководит нашим поведением?

Вы знали, что именно наше подсознание в ответе за то, как складывается наша жизнь? Оно создает ситуации и «проигрывает» программы, влияя таким образом на действия, которые мы совершаем в той или иной ситуации. Что самое пугающее — мы всего этого абсолютно не осознаем! Но это вовсе не значит, что подсознательные программы не работают.

Из вышесказанного можно сделать вывод: для того, чтобы изменить жизнь, нужно изменить себя.

Но как этого добиться?

Первое, что необходимо сделать, — переписать свои подсознательные программы. Только так изменится суть нашего сознания и мы сможем легко притягивать в свою жизнь желанные события и изменения, ведущие к жизни мечты.

Наверняка сейчас у вас возникла масса вопросов. Как же изменить то, что мы сами не можем осознать? Возможно ли вообще проникнуть в подсознание? И как управлять этой могущественной силой?

Джо Диспенза пишет:

Чтобы изменить подсознание, необходимо проникнуть в него. Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали.

В этом и заключается хорошая новость: наше подсознание поддается программированию. Уверяю вас ― с абсолютной точностью мы можем «перекодировать» себя на успех и на желанные события в жизни.

Дело в том, что наше подсознание похоже на с компьютер с множеством программ и задач.

Некоторые пытаются остановить заложенные в подсознание программы с помощью разума — но это не дает результата.

«Почему?» ― спросите вы. А что будет, если начать ругаться и кричать на компьютер, который открывает и воспроизводит различные программы и совершенно не реагирует на ваши слова «Прекрати! Остановись»?

Правильно! Ничего не будет. Это абсурд.

Остановить его можно по-другому — необходимо залезть в настройки. Только проникнув в его операционную систему, мы можем управлять программами и определять задачи ― удалять ненужные, заменяя их на новые, необходимые нам.

Такая же ситуация и с нашим подсознанием. Но как в него проникнуть? Ответ знает Джо Диспенза.

Читайте эксклюзивное интервью Джо Диспенза с Елизаветой Волковой:

Часть №1: Как мы меняем свою реальность. Эксклюзивное интервью с Джо Диспенза для проекта «Сила в мысли»

Част №2: Джо Диспенза: «Я верю, что люди могут выходить за пределы возможного»

Сила подсознания. Как научиться ею управлять

Вы знали, что грустить и быть в печали — это такая же вредная привычка организма, как, например, курение сигарет?

Вам кажется, что мир заставляет вас страдать, окружая негативными ситуациями и событиями, а ваши неудачи — это стечение обстоятельств, судьба и злой рок.

На самом деле ― это не так. Все наоборот: вы испытываете потребность страдать и чувствовать боль, поэтому и притягиваете неудачи и потери. Знаю, звучит немного странно. Но давайте разберемся вместе.

Как изменить жизнь? С чего начать?

Делюсь с вами пошаговой инструкцией. С ее помощью вы сможете проникнуть в подсознание и начать жить жизнью мечты.

Первый шаг

Примите твердое решение: «Хочу измениться, чтобы стать счастливым». Осознанно пожелайте перемен. Только так вы сможете понять, как изменить жизнь.

Как узнать, в каком направлении менять реальность? Для этого ответьте на вопрос: что лично для вас означает фраза «жить жизнью мечты»?

Осознайте свои истинные желания и цели, начните мыслить позитивно.

Возможно, кто-то уже на этом этапе почувствует, что «лед тронулся», и ощутит на себе позитивные преобразования. А кто-то с досадой заметит, что в жизни ничего не меняется.

В чем же дело?

Джо Диспенза объясняет:

Тело годами программировалось на ощущение неблагополучия. Мы становимся на трибуну и провозглашаем, что грядущая перемена пойдет нам на пользу, но кажется, что внутри себя мы просто не способны испытать ощущение истинного счастья. А все потому, что разум и тело разобщены.

Дело в том, что тело со временем привыкает испытывать постоянный стресс. Получается так, что сознание нуждается в счастье, а телу необходимо страдать.

И это неудивительно. Ведь если годами вы были печальны и мрачны, то сами сотворили состояние своего тела именно таким. Иными словами, вы сами приучили ваше тело к негативу, и теперь оно всего лишь действует «по привычке». Поэтому можно с уверенностью сказать, что вы несчастны на подсознательном уровне.

В связи с этим Джо Диспенза подчеркивает:

Для преодоления негативных подсознательных программ недостаточно мыслить позитивно.

Но что же тогда делать?

Прежде, чем я расскажу вам о втором шаге, заберите приглашение на закрытую онлайн—встречу. На ней Елизавета Волкова поделится секретом, как исполнить любое, даже самое нереальное желание ― от покупки загородного особняка до встречи с прекрасным незнакомцем >>>>

Второй шаг

Как мы уже обсудили ранее, мало мыслить позитивно. Нужно полностью поменять привычки тела, заново научив его «радоваться».

Как это сделать? Приведу простой пример.

Многие люди ежедневно пребывают в стрессе. Они с тревогой думают о будущем, вспоминают негативное прошлое, вновь и вновь прокручивая в голове сцены, где их обидели, ранили или унизили. При этом мозг дает сигнал телу. В результате появляются неприятные ощущения на физическом уровне, например, ком в горле. Таким образом, человек получает дозу страданий и моделирует новые, буквально программируя себя на подобные негативные события в будущем. Круг замыкается.

Но знаете, что в этом самое опасное? Мозг не видит разницы между мечтами, снами, воспоминаниями и настоящим ― для него реально все!

Не имеет значения ― думаете ли вы о чем-то, вспоминаете ли, мечтаете ли, представляя что-то в своей голове, ― в любом случае мозг посылает сигнал телу, а тело реагирует.

Чтобы перекодировать свое подсознание, вам необходимо прописать в нем новые программы ― новые привычки. Например, испытывать счастье — очень хорошая привычка!

Как ее закрепить? Для этого необходимо постоянно мысленно представлять позитивное будущее, а если уж и обращаться к прошлому, ― то только за положительными и позитивными воспоминаниями.

Когда вы представляете счастливое будущее, прокручивая в голове приятные образы, мозг отправляет телу уже новый сигнал, так как «думает», что позитивные образы реальны и все происходит на самом деле. В ответ тело реагирует, а вы ощущаете всю гамму положительных и приятных эмоций. И вновь круг замыкается, только на этот раз ― круг счастья.

По теме: Связанные одним сознанием: Джо Диспенза о силе мысли человека

Итак, для того, чтобы перепрограммировать свое подсознание, регулярно воспроизводите новые мыслеобразы позитивных, желанных событий. Так в мозге начнут меняться и закрепляться новые нейронные связи, создавая новую привычку тела — радоваться.

Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлевается в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…

Иными словами, регулярно визуализируйте и представляйте желанное будущее, то, о чем вы мечтаете, в самых ярких красках. Постоянно фантазируйте, живите мечтой, испытывайте искренние положительные эмоции. Вспоминайте только счастливые события жизни.

Вы должны хорошенько поработать над собой и избавиться от вредной «привычки» грустить, заменив ее новой ― постоянной потребностью быть счастливым.

Как изменить жизнь? Признайте и констатируйте

Джо Диспенза пишет:

Допустим, вы хотите привлечь в свою жизнь радость и каждый день просите об этом вселенную. Однако вы настолько хорошо заучили состояние страдания, что целыми днями только и делаете, что ноете, вините в своем несчастье окружающих, придумываете себе оправдания и жалеете себя.

Поймите одну простую истину: можно сколько угодно рассуждать и тысячу раз говорить о радости, но на деле все равно возвращаться к поведению жертвы ― искать виноватых и продолжать себя жалеть, слезно вопрошая «Ну когда и мне повезет?!»

Чтобы не скатываться в поведение жертвы и понять, что именно притягивает наше подсознание, необходимо найти глубоко скрытые в нем установки, осознать их и заменить на новые ― положительные и эффективные.

Джо Диспенза для работы с силой подсознания предлагает выполнить одно письменное задание. Давайте попрактикуемся вместе.

1. Сядьте неподвижно в удобной позе и закройте глаза.

2. Создайте безмолвную тишину в уме и начните диалог с вашим высшим «Я». Расскажите все, что вас беспокоит, признайтесь в своих тревогах, сомнениях и опасениях. В результате к вам начнут приходить ответы, вскрывая и вытаскивая на поверхность ваши внутренние страхи.

3. Фиксируйте происходящее ― записывайте все, что приходит в голову. Вот примеры признаний высшему разуму:

Я боюсь влюбиться, потому что это очень больно;
Я притворяюсь счастливым, но на самом деле страдаю от одиночества.

4. Прочтите свои признания громко вслух.

5. Констатируйте: провозгласите это чувство, признайтесь, что именно это — ваша правда. Это ваше признание.

Произнося вслух правду о себе, вы разрываете прежние эмоциональные связи, договоренности и привязанности и сбрасываете оковы зависимости от элементов внешней среды.

Только признав правду, вы можете идти вперед, продолжая работу над собой. Необходимо заменить вашу старую негативную установку на новую ― противоположную, положительную ― и активно внедрять ее.

Разберем на примере. Допустим, ваше признание: «Я боюсь влюбиться, потому что любовь — это боль». Замените эту установку на новую: «Я с радостью позволяю себе влюбиться, ведь любовь — это настоящее счастье».

Когда вы внедряете в себя новую установку, нейроны в мозге начинают меняться и укреплять новую цепочку связей, создавая тем самым новую реакцию.

После активации определенных сетей нейронов мозг начинает производить вещества, в точности соответствующие вашим мыслям и вызывающие аналогичные телесные ощущения.

Все просто: когда мысли позитивны, радужны и полны счастья, ваш мозг производит вещества, заставляющие вас чувствовать себя гармонично и счастливо, вы начинаете испытывать радость и эйфорию. Но такой же механизм запускается и в случае с негативными мыслями. Именно поэтому так важно их контролировать!

Джо Диспенза о силе подсознания

Вы способны притягивать из квантового поля всех вариантов событий именно тот, который необходим вам. Все, что для этого нужно, ― только ваши правильные мысли.

Когда мысль становится событием, возникает эмоция. А когда мы начинаем испытывать эмоцию от события еще до его наступления, наше тело (и подсознание) реагирует так, словно событие уже стало реальностью.

На самом деле, вы уже обладаете способностью менять реальность и ответ на вопрос «Как изменить жизнь?» находится внутри вас. Вы самостоятельно можете влиять на физическую реальность.

Хочу вас познакомить с одним экспериментом, описанным в книге Джо Диспензы «Сила подсознания».

Испытуемые были разделены на две группы. Участники первой должны были тренироваться и выполнять подъем на бицепс, но делать это мысленно, в своей голове. Участники второй группы действительно ходили на «настоящие» тренировки.

Результаты были одни и те же. Сила бицепсов испытуемых возрастала в любом случае, поднимали ли они штангу физически или имитировали это действие в мыслях. Показательно, что участники, практиковавшиеся мысленно, продемонстрировали аналогичные физиологические изменения, хотя и не получали физического опыта.

То есть сила подсознания действительно способна менять нашу реальность. Мыслеобразы, которые прокручиваются у нас в голове, реальны и для мозга, и для тела.

А значит ― мы способны влиять на физический мир с помощью нашего подсознания. Наш мир пластичен, и его действительно можно формировать силой мысли.

Все, что мы проигрываем в голове, совершенно чудесным образом, способно изменять реальность как в лучшую, так и в худшую сторону. Мозг посылает сигналы телу, тело реагирует, мозг уверен, что все представляемые образы — реальность. Как результат — материализация в реальности регулярного воспроизведения мыслеобразов. Сначала мысль — потом ее материализация в реальности. Именно в таком порядке.

По теме: Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза

Подведем итоги

Сила подсознания велика. Мы можем влиять на реальность, меняя самих себя и мир вокруг, это ― не выдумки. Мысли материальны, и только вы выбираете, в какой реальности вы будете жить завтра. Только вдумайтесь: вы можете воплотить в жизнь абсолютно любую мечту!

Уверена, теперь вы вдохновлены и знаете, как изменить жизнь.

Хотите узнать, какие практики и техники рекомендует своим ученикам Елизавета Волкова? И как она сама, используя силу подсознания, стала миллионершей и притянула в жизнь любовь?

Приходите на закрытую встречу, на которой она делится секретами управления реальностью >>>>

Но помните: для того, чтобы жизнь действительно изменилась, недостаточно попрактиковаться один раз и вернуться к прежним мыслям, ощущениям и привычкам.

Визуализируйте жизнь мечты регулярно, найдите ваши внутренние барьеры, блоки и установки — и замените их на нужные вам.

Важно работать над собой постоянно. Помните, что мир — удивительно пластичен, а наша сила подсознания способна на все.

Каждый из нас обладает уникальной способностью менять реальность, влияя на физический мир. Начните регулярно фантазировать о жизни вашей мечты уже сейчас, избавьтесь от «привычки» страдать и сделайте правильный выбор ― жить в счастье, любви и гармонии.

Источник

Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Предисловие Даниэла Дж. Амена

О книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Что руководит нашим поведением?

Сила подсознания. Как научиться ею управлять

Первый шаг

Второй шаг

Как изменить жизнь? Признайте и констатируйте

Джо Диспенза о силе подсознания

Подведем итоги

Читайте также: