Как исправить асимметрию грудных мышц у женщин упражнения

• Виды подтяжки груди
• Пластика тубулярной груди
• Ареолярная подтяжка груди

У большинства женщин молочные железы имеют разный размер: левая грудь больше правой. Некоторые женщины не замечают этого, если асимметрия незначительная. Кроме того, неодинаковым может быть и расположение сосков. По данным медицинского исследования, 91% женщин имеют ту или иную асимметрию.

В норме эти различия настолько незначительны, что незаметны для окружающих. Однако, бывают случаи, когда асимметрия настолько выражена, что у пациентов возникают неудобства с подбором белья и маскировкой данного эстетического дефекта. Чаще всего выраженная разница в объеме молочных желез вызвана гормональными нарушениями. К прочим возможным причинам относятся следующие.

Причины асимметрии груди

• генетические нарушения;
• пороки развития и травмы плода;
• последствия хирургических операций и инфекций молочных желёз;
• травмы молочной железы;
• лактационные изменения;
• патологии физического развития, например, сколиоз;
• асимметрия грудной клетки;
• занятия спортом;
• следствия возрастных изменений молочной железы.

Обычно разница в объеме груди возникает в период полового созревания. Это связано с быстрым ростом молочных желез. Нередко одна грудь «реагирует» на повышение уровня эстрогена больше другой. Также разница в объеме может проявиться как результат неодинакового соотношения истинной ткани и жировой в молочных железах. Размер бюста может меняться в зависимости от фазы менструального цикла, из-за беременности, лактации, менопаузы.

У пластических хирургов есть фраза, объясняющая, что умеренная асимметрия – это нормально. Она звучит так: «Грудь — это сестры, а не близнецы». В медицинском журнале «Annals of Plastic Surgery» были опубликованы результаты исследования, в соответствии с которыми левая грудь больше правой у 600 женщин из 1000. Даже самую выраженную асимметрию можно исправить. Для этого есть несколько эффективных методов.

Методы исправления асимметрии молочных желез

• липофилинг груди – пересадка жировой ткани пациента в молочную железу с дефицитом объема; данный метод позволяет исправить незначительную асимметрию и не подходит пациентам излишне худощавого телосложения;
• маммопластика с применением грудных имплантов – данный метод позволяет скорректировать даже самую выраженную асимметрию, например, если одна из молочных желез была удалена;
• подтяжка груди – наиболее эффективный метод для коррекции асимметрии сосков и ареол.

Асимметрия груди – это очень распространенное явление. Однако, пациентам важно внимательно следить за своим здоровьем и быть бдительными. Иногда резкое изменение размера молочных желез является признаком развития заболеваний, в том числе онкологических.

Если были замечены резкие изменения формы или объема груди, лучше незамедлительно обратиться к врачу. Внимание также стоит обратить не только на внешний вид молочных желез, но и на их структуру. Рекомендовано регулярно прощупывать грудь на наличие каких-либо уплотнений. Также тревожными сигналами являются появление выделений из сосков, покраснения, зуд, шелушение, излишне морщинистая кожа и ямочки на груди.

Все девушки и женщины очень щепетильно относятся к внешнему виду своей груди. И если размер еще можно скорректировать с помощью подходящего бюстгальтера, то асимметрию молочных желез замаскировать уже гораздо сложнее. Что делать, если одна грудь больше другой, и из-за чего это вообще случается? Об этом в нашей статье.

Почему одна грудь может быть больше другой

Как ни парадоксально, но у всех женщин есть асимметрия груди. Как правило, она настолько незначительна, что ее не разглядеть невооруженным глазом. Однако бывают случаи, когда эта разница значительна. В норме разница в размере груди может доходить до 0,5 размера. Если разница больше – нужно искать причину асимметрии.

Все причины асимметрии можно условно разделить на две категории¹:

• врожденная асимметрия;
• приобретенная асимметрия.

Врожденная асимметрия чаще связана с генетической предрасположенностью, травмой при родах или из-за гормонального сбоя. Кроме того, одна грудь может быть больше другой в подростковом возрасте². Рост груди всегда неравномерный: сначала растет одна грудь, потом другая. Если такая асимметрия осталась к моменту полного формирования молочных желез (17-20 лет) — это повод обращения к врачу.

Приобретенная асимметрия может возникнуть после беременности и родов, при повреждениях молочной железы, при онкологии и нарушениях в позвоночнике. Причиной может стать и жировой некроз груди или киста. Во всех этих случаях следует незамедлительно обратиться к маммологу.

Полезная информация о груди

Как исправить асимметрию груди

Незначительная асимметрия груди не требует хирургического вмешательства и может быть исправлена при помощи корректирующего белья, физических упражнений, тейпирования или медикаментов (если к этому есть медицинские показания).

Корректирующее белье

Существуют специальное белье для коррекции асимметрии груди. Как правило, это бюстгальтеры с различным видом правой и левой чашки. Для большей груди используется чашка с жесткими вставками, для меньшей используют чашку с силиконовыми или поролоновыми вкладышами. Ношение такого белья помогает создать визуальную симметрию бюста.

Физические упражнения

К сожалению, увеличить или уменьшить размер груди с помощью физических упражнений не получится, так как женская грудь не имеет мышц. Однако при незначительной асимметрии коррекция возможна за счет мышц грудной клетки.

Существует несколько комплексов упражнений для такой коррекции. Они могут носить как активный, так и пассивный характер (например, в послеоперационный или послеродовой период).

Тейпирование

Еще один безоперационный метод коррекции бюста — тейпирование. При этом методе используют специальные эластичные ленты — кинезиотейпы, которые наклеиваются на кожу груди по определенной схеме. Ленты создают эффект лифтинга, повышают упругость кожи, эффективно решая проблему асимметрии.

Косметологические процедуры

Легкую асимметрию груди можно подкорректировать с помощью различных косметологических процедур. Хороший эффект окажет массаж в сочетании с вакуумными процедурами и различные косметологические препараты, улучшающие кровообращение груди.

Медикаменты

Если одна грудь больше другой из-за гормонального сбоя, гормональные препараты помогут справиться с этой проблемой. Однако назначить такие препараты может только врач после полного обследования гормонального фона. Самолечение в этом случае опасно.

Операция при асимметрии груди

Если одна грудь явно больше другой, следует пройти обследование на предмет выявления различных патологий молочных желез. Если заболеваний нет, но вы не можете ужиться с этой разницей, стоит обратиться в специализированную клинику и провести коррекцию груди.

Способов, как исправить ситуацию, когда одна грудь больше другой, несколько.

Имплантаты

Очень популярный метод позволяет провести любую коррекцию. Имплантат устанавливается в грудь меньшего размера, или по желанию женщины в обе груди устанавливаются имплантаты разного размера.

Липофилинг

Липофилинг (липомоделирование) — наименее травматическая из пластических операций. При таком виде коррекции производится забор жировой ткани (чаще всего из бедер или живота пациентки), ее обработка и пересадка в грудь. Такая операция наиболее безопасна, не вызывает аллергических реакций, при подготовке не требуется проведения большого числа анализов, да и послеоперационный период реабилитации занимает меньше времени.

Редукционная маммопластика

Редукционная маммопластика – это тоже пластическая операция, но направлена она на уменьшение груди. Как правило, ее проводят при аномальном увеличении одной груди, или если женщина хочет уменьшить общий объем бюста³.

Коррекция ареолы и соска

Очень часто одна грудь отличается от другой только визуально из-за асимметрии сосков и ареол. При проведении коррекции восстанавливается симметрия, приподнимается или опускается сосок, изменяется форма ареолы.

Мастопексия

Этот вид пластики направлен на устранение обвисания груди. Эта методика подойдет, когда одна грудь стала ниже другой. Чаще всего за такой коррекцией обращаются женщины после кормления грудью.

Сколько стоит операция по исправлению асимметрии груди

Множество современных клиник пластической хирургии оказывают услуги по коррекции груди. Цена на коррекцию будет зависеть от вида пластической операции, необходимости установки имплантатов и их вида, подбора белья и многих других факторов. В среднем, операция без имплантатов обойдется в сумму от 150 000 рублей и с имплантатами — от 200 000 рублей. Кроме того, придется оплатить стоимость анализов, исследований и пребывание в клинике.

Фото груди разного размера

Клиники, где можно сделать операцию по исправлению асимметрии груди

Маммопластика на сегодняшний день является самой востребованной пластической операцией. Более тысячи крупных клиник по всей России предлагают услуги по коррекции груди. В одной только Москве их более сотни. Как выбрать клинику, в которой вам сделают такую операцию качественно, без осложнений, и результат будет отвечать вашим ожиданиям? Мы выбрали пять наиболее популярных по отзывам клиентов московских клиник.

1. Эстет Клиник

«Эстет Клиник» считается одной из лучших клиник Москвы по косметологии и пластической хирургии. Можно сказать, что это клиника полного цикла, где пациент получает полное сопровождение: от забора анализов перед операцией до контроля периода восстановления.

Коллектив пластических хирургов очень сильный, все врачи ведут не только практическую, но и научную деятельность. Для иногородних и иностранных пациентов в клинике имеется гостиничный комплекс. Пациенты отмечают уютную и доброжелательную обстановку, профессионализм и тактичность врачей.

Адрес: г. Москва, Бродников пер, дом 7.
Телефон: 8 (495) 643-8-80, пн. – сб. 8:00-17:00.
Сайт: estetclinic.ru

2. Frau Klinik

Основателями клиники стали профессор Блохин и доктор Игорь Вульф. На сегодняшний день Frau Klinik — это уже целая сеть клиник, которые занимаются пластикой груди и тела. Пластические операции хирурги начали проводить еще в СССР, а сейчас в клинике успешно сочетаются интеллектуальный потенциал и прекрасное техническое оснащение. Помимо пластики врачи предлагают программы по омоложению лица и имиджевую пластику. Кроме того, здесь вы можете прооперировать паховую и пупочную грыжу, сделать интимную пластику и коррекцию деликатных зон. В клинике созданы прекрасные условия для пребывания пациентов, а также действует гибкая ценовая политика. Цены на пластическую коррекцию в этой клинике выше средних по Москве, но пациенты предпочитают выбирать ее за качество и предсказуемость результата.

Адрес: Москва, м. Чкаловская или м. Курская, пер. Подсосенский, д. 20А
Телефон: +7 (495) 120-06-10, call-центр (пн — вс: 9:00 — 21:00), +7 (926) 800-85-10 — WhatsApp, Viber.
Сайт: frauklinik.ru

3. Институт пластической хирургии и косметологии

Эту частную клинику иногда еще называют правопреемницей Института косметики и гигиены Главпарфюмерпрома, основанного в 1937 году. Сегодня в клинике проводят десятки разнообразных пластических операций: интимные пластики, подтяжки и липосакции, уменьшение, подтяжку и увеличение груди, коррекция век и носа и многое другое. Большое внимание уделяется реконструктивной пластической хирургии. Профессиональные хирурги и современное оборудование помогут вам получить желаемый результат в комфортной и теплой обстановке.

Адрес: г. Москва, Ольховская ул., д. 27
Телефон: +7 (495) 775 01 02, +7 (495) 775 01 03
Сайт клиники: iphk.ru

4. СМ-пластика

«СМ-пластика» — крупный медицинский многопрофильный холдинг. Все виды обследований, операций и реабилитационных мероприятий проводят в структурных подразделениях холдинга. Клиника предлагает широкий спектр пластических операций: пластика груди, тела, лица и шеи, деликатных мест, которые проводятся профессиональной командой хирургов. Пациенты отмечают высокое качество, европейский сервис, оперативность и предсказуемый результат. Ценовая политика холдинга очень демократична, работает система бонусов и акций.

Адрес: Москва, ул. Сенежская, д.1/9, м. «Водный стадион», МЦК «Коптево»
Телефон: +7 (495) 186-28-94
Сайт клиники: sm-plastica.ru

5. Seline Clinic

Seline Clinic — сеть центров, предоставляющих услуги эстетической медицины. На протяжении нескольких лет клиника получает звания лучшей клиники по различным направлениям. Среди врачей — 9 профессоров, а также доктора и кандидаты наук. Все специалисты проходят переподготовку и стажировку в Израиле. Клиника оснащена самым современным оборудованием для проведения операций, предоперационной подготовки и системной реабилитации. В стоимости процедур Seline Clinic придерживается средней ценовой категории, действует система скидок и бонусов. При необходимости можно воспользоваться программой анонимности.

Адрес: Москва, Большой Кондратьевский пер., д. 7, м. Белорусская, улица Тимура Фрунзе, д. 11⁠, стр. 15, м. Парк Культуры
Телефон: +7 (499) 588 97 09, +7 (499) 588 97 09
Сайт клиники: seline.ru

Отзывы врачей об операциях по исправлению асимметрии груди

По мнению врачей, асимметрия груди не может принести вред общему здоровью и поэтому хирургического вмешательства стоит по возможности избегать. Сначала нужно попробовать устранить проблему консервативными методами. Если же увеличение груди связано с онкологическими или другими заболеваниями, сопряжено с серьезной психологической травмой или приносит сильные физические неудобства, оперативное вмешательство необходимо.

Как и все операции, хирургическая коррекция груди имеет стандартный набор противопоказаний. Это беременность и кормление грудью, серьезные заболевания в стадии декомпенсации, онкологические заболевания (за исключением онкологии грудных желез), нарушения свертываемости крови, гнойные процессы и воспаления кожи, туберкулез. Кроме того, существуют некоторые временные ограничения. Например, подтяжка груди возможна только через год после окончания периода лактации, а все операции по коррекции нельзя проводить до 18 лет.

Популярные вопросы и ответы

Все чаще перед принятием решения об операции женщины ищут ответы на свои вопросы в интернете. Мы выбрали наиболее популярные из них и адресовали нашему эксперту – пластическому хирургу Дмитрию Скворцову.

Источники:

1. Развитие молочных желез у девочек. Л.В. Адамян, Е.А. Богданова, Е.В. Сибирская, И.Н. Сорокина. Проблемы репродукции, 2012. https://www.mediasphera.ru/issues/problemy-reproduktsii/2012/6/downloads/ru/031025-7217201265
2. Одноэтапная коррекция асимметрии молочных желез. Баева А.А. М., 2017. http://www.dslib.net/xirurgia/odnojetapnaja-korrekcija-asimmetrii-molochnyh-zheljoz.html
3. Горизонтальная маммопластика. Суламанидзе М.А., Савченко С.В., Воздвиженский И.С., Михайлов Г.М. М., 2000. https://aptos.ru/company/science/articles/annaly-plasticheskoj-rekonstruktivnoj-i-esteticheskoj-hirurgii-3-2000/

Но в большинстве случаев такая разница незаметно, однако сильная асимметрия молочных желез – вещь неприятная, ведь она заметна визуально и вызывает немалый дискомфорт.

Когда рекомендуется операция

Просто способ избавиться от разницы асимметрии молочных желез – пластика груди. Специалисты выделяют три основных степени асимметрии груди:

• легкая, при которой разница почти незаметна и легко корректируется правильно подобранным, качественным бельем;
• средняя, при ней разница между грудью достигает 1/3 размера;
• тяжелая, причиняющая физические неудобства, это разница между железами доходящая до 1/2 их размера.

Коррекция груди рекомендуется только при средней, а также тяжелой асимметрии. Также прямым показанием к данной операции является разница не только в размере, но и самой форме и положении желез. Важно грамотно выявить причину дисгармонии и устранить явные диспропорции, прежде чем делать маммопластику, иначе результат может разочаровать.

Какие бывают виды асимметрии груди груди

Асимметрия имеет различный характер и по данному признаку ее относят к одному из следующих видов:

• гипоплазия – имеется в виду недостаточное развитие только одной из молочных желез;
• гипоплазия грудей разной степени, то есть недоразвиты обе молочные железы, но в разной степени, а еще иногда встречается неприродное опущение груди;
• гиперплазия только одной груди, при данном виде асимметрии груди возможен еще и мастоптоз;
• гиперплазия обеих грудей;
• сочетание двух проблем: и гиперплазии, и гипоплазии.

Одна грудь отличается гипертрофией, тогда как другая недостаточно развита.

Почему появляется асимметрия груди

Различается врожденная, а также приобретенная асимметрия. Врожденная – это часто следствие каких-то генетических особенностей, приобретенная асимметрия имеет как первичную, так и вторичную формы.

Первичную вызывают такие факторы:

• изменения с возрастом. Со временем жировая ткань в груди разрастается, тогда как железистая, наоборот, уменьшается. Это и является причиной изменения формы, а также обвисания;
• беременность и грудное кормление ребенка. Это влечет за собой гормональные изменения. Во время беременности грудь увеличивается, иногда неравномерно. При кормлении малыша асимметрию вызывает постоянное прикладывание крохи только к одной молочной железе. Часто данная проблема исчезает после прекращения кормления грудью, однако у некоторых дам бюст остается непропорциональным.

А вот вторичную приобретенную асимметрию груди вызывают неграмотно или некачественно проведенные пластические операции.

Основные факторы:

• удаление одного из участков груди;  
• оперативное вмешательство в зоне грудной клетки;
• маммопластика;
• удаление опухолей груди;
• неудачные операции по восстановлению красивой формы груди.

Как можно выровнять асимметричные формы

Метод коррекции напрямую зависит от причин возникновения данной проблемы. Первое, что каждому из нас приходит на ум – это операция. Решение правильное, но к нему надо подойти ответственно и с умом.

При малозаметной асимметрии можно обойтись ношением специального корректирующего белья, сеансами массажа, упражнениями для груди. А вот ярко выраженную асимметрию таким методом, увы, не победить.

Пластика как вариант коррекции

В данном случае коррекция асимметрии проводится при помощи специальной операции. Ее выбор делает доктор, учитывая вид имеющейся патологии, а также целесообразность проведения операции. Имеется несколько популярных видов пластики для восстановления идеальных форм и размеров молочных желез:

1. редукционная маммопластика – это метод коррекции при гиперплазии одной груди. Аномально большая грудь уменьшается под размеры здоровой, при этом убирается лишний жир и кожа;
2. увеличение железы проводится при гипоплазии одной из груди. При операции используют силиконовый имплант, форму и размеры которого выбирают индивидуально в соответствии с формой здоровой молочной железы;
3. подтяжка грудных желез необходима при сильно опущенной груди.  При этом подтягиваются мышцы и кожа на груди;
4. пластика сосков.

При асимметрии желез операция иногда включает несколько различных  вмешательств. Как правило, все вмешательства по коррекции груди проводятся под общим наркозом. А вот пластика соска делается только под местным наркозом. Швы снимают через десять дней, еще пару недель придется носить специальное белье.  

Кстати, вместе с устранением асимметрии можно увеличить грудь, это комплексная операция, которая позволяет одновременно решить все проблемы и исправить недостатки.

Когда делать и не делать операцию?

Если отсутствует заметная со стороны разница между железами, клиническая необходимость в пластике отпадает, но никто не запрещает ее сделать для собственного удовольствия. Обязательное показание к хирургической операции – большая разница в объеме желез (не меньше двух размеров), сильное опущение одной из грудей. В случае, когда одна грудь начала без причин расти, в обязательном порядке необходима консультация грамотного онколога!   

На время откладывают или совсем не проводят операцию, если:

• возраст пациентки меньше восемнадцати лет. Ведь до этого грудь еще не сформирована полностью;  
• в анамнезе есть инфекционные болезни;  
• плохая свертываемость крови, что может вызвать кровотечение;
• сахарный диабет, когда заживление после операций затруднено;
• у пациента есть проблемы с сердцем и сосудами;
• любые злокачественные опухоли.

Операция и восстановительный период

При подготовке к операции нужно обязательно сдать анализ крови и мочи, а также сделать УЗИ груди. Операция под наркозом занимает примерно один-два часа. В стационаре даме придется провести не более трех суток, после этого обязательно наблюдение у врача.

Сама реабилитация занимает от двух недель до нескольких месяцев. На протяжении месяца запрещены физические нагрузки, баня, солярий, а также посещение пляжа. Придется также носить специальное компрессионное белье.

Асимметрия грудных желез после маммопластики

Данная проблема – это характерное побочное проявление операции. Кстати, специалисты диагностируют асимметрию не ранее шести-двенадцати месяцев после операции. Устранить ее можно лишь повторной операцией. К счастью, такая проблема встречается редко.

Асимметрия после хирургического вмешательства проявляется через некоторое время:

• в первые сутки еще присутствует отечность и гематомы, это норма;
• после завершения реабилитации доктором проводятся замеры груди по специальным параметрам;
• в случае, когда данные замеры показывают небольшую разницу, это некритично и не является аномалией.

Лишь спустя два-три месяца после операции при явной асимметрии желез можно подтвердить ее наличие. В таком случае речь идет о врачебных ошибках или плохом качестве имплантов.

Иногда асимметрия после операция является последствием врожденной асимметрии груди, если разница минимальна, корректировать ее не нужно, визуально такой дефект незаметен.

Самые частые ошибки:

при проведении маммопластики доктор не учел особенности анатомии женщины, и силикон был внедрен некорректно; если был сделан очень большой кармашек для импланта, он может несколько сместиться и повлечет разницу в размере желез; при подтяжке груди хирург неграмотно нанес разметки.

Методика устранения асимметрии груди после неудачной пластики

Коррекция после маммопластики проводится только хирургическим путем и не раньше, чем спустя полгода после первого вмешательства. Но в случае развития осложнений, угрожающих жизни пациентки, удаление имплантов проводится срочно:

• видно явное скопление межклеточного экссудата;
• воспаление грудных желез;
• возник некроз тканей груди;
• имеет место сильное кровотечение.

Однако такие случаи крайне редки, не более 0,1%!

Как избежать риска развития асимметрии после маммопластики?

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. выбрать клинику с хорошей репутацией;
2. доктор должен подобрать качественный протез;
3. нужно строго соблюдать рекомендации врача во время восстановительного периода;
4. тщательно заботиться о коже груди.

Истории людей, которые столкнулись с подобной проблемой, вы можете почитать на нашем форуме в соответствующей теме, там же найдутся сотни ответов на мучающие вас вопросы, причем ответы от специалистов, а также женщин, столкнувшихся с такой же проблемой.

Вас также может заинтересовать

В большинстве случаев грудь после похудения уменьшается на 1-2 размера и / или обвисает. В поисках выхода из создавшейся ситуации кто-то бросает диеты ради пышного бюста и больше никогда не возвращается к решению проблемы лишнего веса. Другие пробуют различные способы вернуть былые формы этой части тела при сохранении тонкой талии. Насколько это возможно и какие из средств могут быть эффективными? Выясняем.

Развенчиваем мифы

Миф 1. Во время снижения веса из всех частей тела женская грудь худеет первой

Это неверное утверждение. Во-первых, похудение — процесс, зависящий от индивидуальных параметров тела. У каждого человека он будет протекать по-разному. Далеко не у всех в результате снижения веса грудь уменьшается и обвисает в первую очередь.

Во-вторых, существует две теории, по какой схеме худеет женское тело. И обе опровергают данный миф. Согласно первой, это происходит сверху вниз, и в этом случае первым потеряет жировые прослойки лицо и лишь потом грудь. Сторонники второй утверждают, что жир уходит равномерно из всех частей тела. Просто молочные железы на 90% состоят из жировой ткани, и её потеря становится наиболее заметной.

Миф 2. Уменьшение и обвисание груди при похудении процесс неизбежный

Это не так. Можно сохранить её упругой и соблазнительной, похудев в остальных частях тела. Но для этого нужно заранее составить программу действий и использовать все доступные средства на протяжении похудения, а не после него.

Что происходит с грудью при похудении

Обычно женщины сталкиваются с 2 проблемами:

1. Грудь после похудения обвисла.
2. Уменьшилась на 1-2 размера.

И если минус в объёме — процесс закономерный, то в обвисании обычно виновата сама женщина. Либо она злоупотребляет диетами и слишком часто на них сидит. Либо для снижения веса корректирует только питание, но не занимается при этом спортом. Хотя иногда такое происходит после резкого похудения, когда выполняющий поддерживающую функцию кожно-мышечный каркас не успевает восстановиться. Если снижение веса произошло более чем на 5 кг, этих проблем избежать не получится.

Во время похудения организму приходится искать дополнительные источники энергии, причём расходует их он достаточно грамотно. Сначала ищет те запасы, которые представляют наименьшую ценность. Жир на животе и бёдрах — природная защита от переохлаждения ради продолжения рода, так как именно в этой области располагается репродуктивная система женщины. Из конечностей адипоциты так просто не достанешь, потому что кровоснабжение в ногах и руках гораздо хуже, чем в остальных частях тела. А вот убавление жировой прослойки в груди, которой там в переизбытке, никак не повлияет ни на лактацию, ни на обогрев тела. Поэтому-то организм её так активно и сжигает.

Хуже всего на форме груди сказываются частые похудения. После первого программного снижения веса она просто уменьшается пропорционально всей фигуре, не обвисая. Но, если снова поправиться, а затем опять сесть на диету, она уже не сможет вернуться к былой форме. В такой ситуации теряется не только размер, но и упругость. Причём с каждым разом восстановить её будет всё труднее и труднее.

Как восстановить

Чтобы вернуть грудь, нужно составить программу действий, включив в неё все те способы и методики, которые зарекомендовали себя как наиболее эффективные на сегодняшний день. Что это может быть:

и правильное питание с обязательным включением в рацион продуктов, полезных для здоровья и красоты груди;
• специальные упражнения на укрепление грудных мышц, которые могут сформировать каркас для поддержки молочных желез;
• лифтинговые кремы и домашние маски;
• ношение хорошего бюстгальтера;
• массаж;
• в случае сильной деформации и при финансовой состоятельности можно обратиться к пластической хирургии.

Все пункты данной программы, кроме последнего, обязательны и в комплексе дадут неплохой эффект. Однако женщинам нужно понимать, что вернуться к былым формам вряд ли получится. И если борьба с обвисанием может закончиться вполне успешно, то увеличение размера прерогатива исключительно пластики. Если уж задумали бороться с лишними килограммами, то будьте готовы к уменьшению объёмов по всему телу.

Питание

Чтобы восстановить грудь, прежде всего займитесь коррекцией рациона. Во-первых, должны соблюдаться все принципы правильного питания:

• суточная калорийность определяется для каждого человека по формуле, её нужно просчитать с учётом своего роста, возраста, двигательной активности и придерживаться этого показателя;
• точно так же, по индивидуальным расчётам, определяется соотношение БЖУ;
• питание — дробное: есть рекомендуется 5 раз в день, небольшими порциями;
• график приёмов пищи — постоянный;
• всё самое углеводное — утром, белок — вечером и после тренировок;
• суточный объём воды — около 2 л;
• рацион — разнообразный, продукты — сезонные;
• вредные продукты, содержащие трансжиры, исключаются.

Каждый из этих пунктов важен. Например, если организму будет не хватать белков, он не сможет образовать мышечный каркас. Если сладости есть по вечерам, сахар будет постепенно ухудшать состояние кожи, увеличивая дряблость и провисания.

Во-вторых, в меню нужно ежедневно включать продукты, издавна известные своими свойствами подтягивать женскую грудь и делать её более красивой:

1. Содержащие витамины группы В: бобовые, цельнозерновые, овсяная каша, говяжья печень, орехи.
2. Витамин Д: водоросли, жирные сорта рыбы, желтки, сыр, сливочное масло, дрожжи.
3. Витамин К: зелень (особенно петрушка), отруби, капуста, орехи, тыква, авокадо, бананы, киви, коровье молоко.
4. Омега–3: рыба, оливковое масло.
5. Антиоксиданты: кислые ягоды, цитрусовые, свежая зелень.
6. Изофлавоны: соевые продукты.
7. Белок: куриная грудка, яйца, кефир, творог, протеиновые коктейли (рецепты).

Так что с помощью правильного питания и грамотного меню частично можно вернуть форму груди, но без комплекса соответствующих упражнений эффект будет не таким заметным, как хотелось бы.

Упражнения

Чтобы обвисшая грудь приобрела красивую форму, придётся подобрать комплекс упражнений, направленный на подтяжку и формирование мышечного каркаса для её поддержки.

Фитнес-тренеры утверждают, что лучшими упражнениями для этого являются отжимания и планка, поэтому их нужно выполнять ежедневно, в рамках утренней зарядки, а также дополнительно трижды в неделю, когда запланированы тренировки.

Отжимания

Не каждая женщина умеет отжиматься от пола. Если это даётся с трудом, практикуйте сначала отжимания от стены, затем от скамьи или стула и только потом переходите к классике. По утрам будет достаточно 10 раз, а во время тренировок делайте 3 подхода по 10 раз с интервалом в 1 минуту.

Как правильно выполнять упражнение можно посмотреть по ссылке.

Планка

Данное упражнение будет эффективным лишь при соблюдении 2 условий. Во-первых, его нужно правильно выполнять. Посмотрите обучающие видео, на начальном этапе попросите кого-нибудь проконтролировать, ровно ли вы вытягиваете тело, нет ли выгибаний или провисаний. Во-вторых, его нужно делать по нарастающей. Есть определённая схема, когда в первый день стоишь в планке всего 20 секунд, а к концу месяца они превращаются в 5 минут. Следуйте ей.

Техника выполнения подробно расписана в нашей отдельной статье.

Замок

Согнуть локти, прижать ладони крепко друг к другу на уровне груди. Начать с силой давить ими (20 секунд), потом расслабить (10 секунд). Сделать 10 подходов.

Кобра

Лечь на живот, выпрямить ноги. Руки расположить, как для отжиманий от пола. Поднять верхнюю часть корпуса под углом 90°, не отрывая нижней от пола. Задержаться на 20 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.

Дерево

Встать прямо. Поднять руки вверх, ладони соединить над головой. Поднять одну ногу и расположить её стопу на внутренней части бедра. Выдержать в такой позе 30 секунд. Вернуться в исходное положение. Сменить ногу. Количество повторов для каждой ноги — 5. Если не получается удержать равновесие, выполняйте упражнение рядом со стеной, которая послужит на первое время опорой.

Выполняйте также махи руками с отягощением, жим гантелями (не более 1 кг каждая), мостик (как на него становиться читайте здесь). Много асан в йоге работают с грудными мышцами. Помимо упражнений, подтяжке способствуют некоторые виды спорта: плавание и аквааэробика. А вот командными лучше не увлекаться.

И ещё 2 рекомендации от фитнес-тренеров для тех, кто хочет добиться хороших результатов. Не увлекайтесь кардионагрузками: упор должен идти именно на силовые. Прыжки и бег делают грудь плоской и невыразительной. И не забывайте на тренировки и занятия надевать спортивный лиф.

Косметические средства

Многие косметические концерны предлагают средства, которые якобы увеличивают объём бюста. Такие кремы и гели обходите стороной. Во-первых, это не более чем уловка производителей. Даже если визуальный эффект будет, он окажется слишком незначительным и краткосрочным. Во-вторых, в них содержатся вредные вещества раздражающего характера, которые могут вызвать немало побочных эффектов. В-третьих, большинство из них вызывают привыкание.

Брендовые косметические средства обладающие лифтинговым эффектом

Выбирайте лифтинговую косметику, которая предлагает подтянуть кожу на груди — она избавит от обвисаний, сделает её упругой и эластичной.

Брендовые

1. Guam Duo (Италия) на основе бурой водоросли.
2. Аnti-гравитация от Органик Шоп Рус (Россия) с жожоба.
3. Pregnacare от Vitabiotics (Англия) с аллантоином.
4. Beauty Lift от Белита (Белоруссия) с карите и коллагеном.
5. Kanebo Sensai (Япония) — крем предназначен, чтобы вернуть упругость после 40 лет, но, судя по отзывам, помогает и в более молодом возрасте именно от обвисания после похудения.
6. Bust Beautifying Toning Gel от Decleor (Франция) с запатентованным комплексом Phyto-Firm.
7. Бурёнка от Лошадиной силы (Россия) с маслами и травами.

Схема применения брендовых кремов для подтяжки груди:

• 1 и 2 недели: раз в три дня;
• 3 и 4: раз в неделю;
• далее: раз в 10 дней до достижения нужного результата.

Перед применением не забывайте читать инструкцию. Наносятся они чаще всего в вечернее время после душа на чистую кожу незадолго до сна.

Домашние

В домашних условиях можно приготовить маски и лосьоны, которые будут способствовать упругости груди. Для этого достаточно смешать несколько ингредиентов.

• 10 г камфоры и 40 мл лимонного сока;
• по 50 мл огуречного сока и водки;
• 50 мл крепко заваренного зелёного чая и 20 мл лимонного сока.

• по 20 мл йогурта, оливкового масла, масляного токоферола;
• 50 г творога, по 20 мл оливкового масла и виноградного сока;
• 50 г сметаны, 30 г жидкого мёда;
• 50 г огуречного пюре и 1 яичный желток;
• яичные белки, взбитые до состояния пены, или марокканская косметическая глина — их нужно наносить на кожу без дополнительных ингредиентов 2-3 слоями с интервалом в 1-2 минуты.

Можно просто смазывать грудь натуральным оливковым маслом или алоэ вера.

Домашние косметические средства лучше применять через день. Лосьоны — для обтираний, маски держатся 15-20 минут, а затем смываются тёплой водой под душем.

Салонные процедуры

К пластическим хирургам нужно обращаться только в крайнем случае, использовав все другие доступные средства. Например, если после похудения грудь обвисла слишком сильно и никакие кремы подтянуть её не могут. Или если вы хотите её увеличить, сохранив при этом тонкую талию.

Миостимуляция груди электрическим током

Для первого случая подойдёт обычная коррекция формы, которую можно сделать с помощью следующих процедур:

• миостимуляция электрическим током;
• микротоковая терапия в сочетании с питательными и увлажняющими сыворотками;
• мезотерапия, биоревитализация с применением гиалуроновой кислоты;
• профессиональный массаж;
• салонные маски (чаще всего используются с альгинатом и гиалуронкой).

Для второго нужна пластика, когда в грудь «вшиваются» силиконовые импланты. Однако существует и более безопасная альтернатива — липофилинг. Он предполагает внедрение жировой ткани, взятой из бёдер, ягодиц или живота самой пациентки. Даже после похудения она сохраняется там, так что можете не переживать из-за нехватки биоматериала.

Дополнительные рекомендации

Бельё

Вернуть форму поможет хорошо подобранный бюстгальтер. Он должен быть:

• с эффектом подтяжки;
• корректирующий;
• по размеру;
• их натуральных тканей;
• без накладок и пуш-апов.

Во время занятий спортом нужно надевать специальные лифы, предотвращающие травмирование.

Массаж

Посмотрев обучающее видео, можно освоить технику ручного массажа, который займёт всего 5 минут, но окажет нужный эффект. Он тонизирует кожу, улучшает кровообращение и лимфоток. Если есть возможность, лучше записаться к специалисту.

В домашних условиях можно попробовать водный массаж с помощью струи из душа. Напор должен быть сначала умеренным, но с каждым разом его можно увеличивать. Чередуйте горячую воду с холодной, но привыкание к перепаду температур должно быть постепенным.

Массаж груди имеет несколько противопоказаний: лактация, онкология, импланты, повреждение целостности кожного покрова, любая сыпь на этом участке тела.

Другие способы

Для укрепления грудных мышц можно также организовывать в домашних условиях:

• обливания холодной водой — дважды в день;
• контрастные компрессы — через день;
• обтирания кубиками льда — ежедневно.

Не нужно пробовать всё и сразу. Подумайте, какие из способов вам более комфортно реализовывать. Например, не все могут спокойно выдержать обтирания льдом. Начинайте с менее экстремальных и более приятных процедур.

Чтобы добиться хороших результатов в кратчайшее время, больше бывайте на свежем воздухе, бросьте наконец курить и работайте над осанкой.

Профилактика

Чтобы не сталкиваться с проблемой существенного уменьшения и обвисания груди, нужно задуматься об этом ещё на этапе планирования похудения. Если провести ряд профилактических мер, разочарований в конце пути можно избежать.

1. Не худейте чаще 2 раз в год.
2. Диеты всегда должны сопровождаться интенсивными занятиями спортом. Причём упражнения именно для грудных мышц должны составлять не меньше 30% от всего комплекса.
3. Диеты лучше заменить сбалансированным и правильным питанием со снижением суточной калорийности.
4. Включайте в рацион продукты, полезные для здоровья и формы груди.
5. Самые заметные изменения происходят после сильного похудения, поэтому не допускайте резкого снижения веса.
6. С самого начала похудения активно используйте лифтинговые кремы.
7. Носите поддерживающее корректирующее бельё.

Нужно понимать, что подтянуть обвисшую после похудения грудь — задача не из лёгких и требует финансовых и временных затрат. Если набраться терпения и грамотно подойти к её решению, в течение 3-4 месяцев можно добиться желаемого результата. Однако гораздо проще изначально не допускать ошибок, и если в будущем снова будете планировать снижение веса, позаботьтесь о профилактических мерах, чтобы путь восстановления красивой формы был более лёгким и коротким.

На новую высоту: как проводится подтяжка груди без имплантов

Мастопексия — подтяжка груди оперативным путем с целью придать ей более эстетичную форму и приподнять. Увеличение при этом не всегда необходимо. Мастопексия зачастую становится единственным методом, который реально может изменить ситуацию и полностью решить проблему. Птоз (опущение, провисание) имеет разные степени, и если на начальных можно попробовать чуть подтянуть грудь фитнес-упражнениями, аппаратными методиками или применением лифтинговых нитей, то с выраженным птозом этими методами бороться бесполезно.

Птоз происходит из-за растяжения связок и кожи, которые удерживают молочные железы. Грудь начинает спускаться вниз, вытягивается, теряя свою округлую форму, а сосок начинает смотреть вниз. Это лишает грудь привлекательности и доставляет женщине эстетический дискомфорт.

Коррекция груди выполняется при различной степени выраженности птоза. В процессе операции удаляют излишки кожи, возвращают естественное положение соскам, при этом формируется эстетичная форма груди, и фиксируют ее к мышцам в положении выше.

Как и многие операции и процедуры, подтяжки груди без имплантов бывают разными. Они разделяются на варианты, которые наиболее применимы в том или ином случае. Основные из них — это периолярная, вертикальная и якорная мастопексия.

1. Периолярная мастопексия

Это самый распространенный способ. Он наименее травматичный и имеет самый короткий реабилитационный период. Разрез выполняют вокруг ареолы соска, удаляя и подтягивая кожу, и фиксируют грудь к грудной мышце специальными швами. Молочная железа при этом не затрагивается. Такое вмешательство длится около часа. Реабилитация в течение семи дней.

В ряде ситуаций мастопексия применяется вместе с установкой имплантов, однако, если объем молочной железы есть и устраивает женщину, увеличение не делают и подтяжки груди выполняют без имплантов, как самостоятельный метод.

2. Вертикальная мастопексия

Эта подтяжка более сложная. Разрез выполняют вертикально от соска до подгрудной складки, при этом может быть удалена не только лишняя кожа, но и часть железистой ткани. Здесь имеется риск снижения чувствительности груди и соска. Коррекция занимает 2-3 часа и влечет за собой увеличение времени на восстановление (2-3 месяца). Реабилитация включает обязательное ношение компрессионного белья.

3. Якорная мастопексия

Особенность метода в выполнении якорного Т-образного разреза — от соска вниз (как при вертикальном варианте) и затем под грудью. Такая операция дает хороший результат при выраженных стадиях птоза и если форма опущения груди сложная. Ее проводят в течение 3-4 часов. Реабилитация после такого вмешательства занимает до полугода.

Как вертикальная, так и якорная мастопексия требуют нахождения в стационаре от трех дней до недели, так как после таких операций могут наблюдаться побочные эффекты, требующие незамедлительной помощи врача (отеки, болевые ощущения).

Несмотря на все трудности и нюансы, с которыми можно столкнуться при любом оперативном вмешательстве, мастопексия позволяет вернуть женщине красивую грудь и избавиться от комплекса, мешающего стать увереннее и счастливее.

Уйти в минус: когда может помочь и как проходит редукционная маммопластика

Большинство женщин, считая, что у них недостаточно пышная грудь, спешит к пластическому хирургу, чтобы ее увеличить — сделать аугментационную маммопластику. Однако и чересчур богатый бюст способен доставить не меньше дискомфорта. В качестве панацеи предлагается редукционная, то есть уменьшающая маммопластика.

Большая грудь — это не только повышенное внимание окружающих, но и нагрузка на позвоночник, одышка, опрелости, невозможность спать в удобных позах, проблемы с подбором одежды. Если женщине в таких условиях становится трудно, и кроме прочего грудь выглядит неаккуратно и неэстетично, то редукционная маммопластика может стать спасением.

Редукционная маммопластика проводится двумя основными методами: с помощью якорного или вертикального доступа. Первый метод подразумевает разрез вокруг соска, затем поперек груди вниз, завершаясь вертикальным разрезом под грудью. Этот способ широко применяется для уменьшения очень большого бюста. При втором методе разрез идет вертикально от соска вниз под грудь. Его выбирают, если нет ярко выраженной гипертрофии. Обеспечив себе доступ тем или иным методом, хирург удаляет излишки жировой ткани и кожи, а также часть молочной железы. Затем при необходимости перемещает сосок и формирует новую соразмерную грудь. Со временем следы швов становятся практически незаметными. Редукционная маммопластика проходит в среднем 3 часа.

Операция сложна тем, что зачастую приходится перемещать сосок, а также уменьшать его ареолу. Эта манипуляция под силу только высокопрофессиональным хирургам и требует большого опыта.

Вместе с редукционной маммопластикой часто выполняют мастопексию (подтяжку груди), возможны проведение липосакции (в зоне подмышек), а также установка эндопротезов для формирования идеальных контуров.

После редукционной маммопластики необходимо находиться в стационаре 1-2 дня для наблюдения. В области груди могут быть болевые ощущения, отечность, гематомы, нарушение чувствительности. Через одну-две недели, если были наложены обычные хирургические швы вместо рассасывающихся, их снимают и можно возвращаться к привычной жизни, но за некоторыми исключениями. Под запретом остается сауна, солнечные ванны, физические нагрузки и подъем тяжестей. Обязательно не менее месяца следует носить компрессионное белье, чтобы избежать осложнений, асимметрий груди и получить ровный и эстетичный бюст. Эту рекомендацию нужно выполнять очень строго. Белье нельзя снимать и расстегивать ни при каких обстоятельствах без разрешения врача.

Редукционную маммопластику не рекомендуют выполнять женщинам, которые планируют родить и самостоятельно выкармливать ребенка. Возможность лактации после такого вмешательства может быть утрачена.

Перед редукционной маммопластикой следует пройти обследования (анализы крови, рентген, маммографию, ЭКГ) и обязательно посетить эндокринолога. Дело в том, что слишком крупный бюст может быть следствием гормонального дисбаланса. Чтобы избежать его возможного увеличения после оперативного вмешательства, при наличии гормональных проблем, стоит заранее пройти соответствующее лечение.

Редукционная маммопластика способна в прямом смысле облегчить жизнь женщины. Подарить ей возможность активно двигаться без физического и психологического дискомфорта.

Подтяжка груди без имплантов: сколько продержится результат

В основном, причины, по которым многие женщины выбирают мастопексию, носят эстетический характер. На потерю упругости груди влияют несколько факторов. Во-первых, это возраст. Во-вторых, наследственность. Колебания веса, гормоны и многие другие причины также могут привести к потере упругости молочных желез. Женщинам бывает тяжело сохранить красивую грудь, не прибегая к эстетической хирургии. Экология, беременность и другие факторы в разной степени оказывают влияние на состояние кожи.

Виды мастопексии

Мастопексия – операция, направленная на подтяжку груди. Эта операция не включает в себя установку имплантов, а только осуществляет подтяжку молочных желез. Существует несколько видов подтяжек груди. Самая известная из них – это периареолярная мастопексия. Второй вид подтяжки – вертикальная мастопексия (добавляется вертикальный рубец). Основным недостатком операции данного вида является появление шрама. Однако со временем он становится едва заметным. Третий и четвертый виды примерно похожи. Это L-образная (серповидная) или инвертированная Т-образная мастопексия.

Псевдоптоз – опущение, при котором ареолы находятся на уровне субмаммарной складки или чуть ниже. При этом опущению подвергаются ткани груди. Грудь становится слегка вытянутой формы, что не может не беспокоить пациентку;

Какой вид подтягивания применить в том или ином случае, решает специалист. Только квалифицированный хирург сможет объективно оценить состояние вашей груди и выбрать нужный вид операции.

Противопоказания к подтяжке груди без имплантов

Острые инфекционные заболевания, сахарный диабет, онкологические процессы, хронические заболевания и т.д. Если пациентка в скором времени планирует беременность или грудное вскармливание, то мастопексию лучше отложить. Иначе все очень быстро может вернуться в прежнее состояние. При мастопексии затрагивается железистая ткань. А именно там находятся млечные протоки. Поэтому данный вид операции лучше сделать после беременности и лактации. Мастопексию допускается делать пациенткам, достигшим восемнадцатилетнего возраста.

Результат

Результат от подтяжки молочных желез всегда очень индивидуальный и может сохраняться достаточно долго, но зависит это от нескольких факторов.

Во-первых, от качества кожи. Если кожа у пациентки хорошего качества, то и результат будет долгосрочный. Во-вторых, пациентка должна находиться в стабильном весе. Если соблюдается это условие, то результат от операции будет продолжительным (10 и более лет). Поэтому, если вы собираетесь в скором времени значительно похудеть, то стоит повременить с операцией. Также многое зависит от массы молочной железы. Чем больше молочная железа, тем менее продолжительным будет результат. Соответственно, если кожа хорошего качества, молочная железа небольшой массы и пациент находится в стабильном весе, то это гарантирует то, что результат от операции будет стойким и продолжительным. Поэтому во многом результат зависит от состояния организма в целом.

Реабилитация

Полностью оценить результат будет возможно через три-четыре месяца после операции. В первый месяц реабилитационного периода запрещены активные занятия спортом, посещение бани и сауны. Во время восстановительного периода обязательно ношение компрессионного белья. В реабилитационный период необходимо полностью соблюдать все рекомендации хирурга.

Перед операцией необходимо записаться на предварительную консультацию. Именно там специалист расскажет все подробности и объяснит, как все будет выглядеть в итоге. Очень часто у пациенток бывает синдром «завышенных ожиданий». Чтобы такого не произошло необходимо тщательно выбирать клинику и специалиста.

Уйти в минус: когда может помочь и как проходит редукционная маммопластика

Большинство женщин, считая, что у них недостаточно пышная грудь, спешит к пластическому хирургу, чтобы ее увеличить — сделать аугментационную маммопластику. Однако и чересчур богатый бюст способен доставить не меньше дискомфорта. В качестве панацеи предлагается редукционная, то есть уменьшающая маммопластика.

Большая грудь — это не только повышенное внимание окружающих, но и нагрузка на позвоночник, одышка, опрелости, невозможность спать в удобных позах, проблемы с подбором одежды. Если женщине в таких условиях становится трудно, и кроме прочего грудь выглядит неаккуратно и неэстетично, то редукционная маммопластика может стать спасением.

Редукционная маммопластика проводится двумя основными методами: с помощью якорного или вертикального доступа. Первый метод подразумевает разрез вокруг соска, затем поперек груди вниз, завершаясь вертикальным разрезом под грудью. Этот способ широко применяется для уменьшения очень большого бюста. При втором методе разрез идет вертикально от соска вниз под грудь. Его выбирают, если нет ярко выраженной гипертрофии. Обеспечив себе доступ тем или иным методом, хирург удаляет излишки жировой ткани и кожи, а также часть молочной железы. Затем при необходимости перемещает сосок и формирует новую соразмерную грудь. Со временем следы швов становятся практически незаметными. Редукционная маммопластика проходит в среднем 3 часа.

Операция сложна тем, что зачастую приходится перемещать сосок, а также уменьшать его ареолу. Эта манипуляция под силу только высокопрофессиональным хирургам и требует большого опыта.

Вместе с редукционной маммопластикой часто выполняют мастопексию (подтяжку груди), возможны проведение липосакции (в зоне подмышек), а также установка эндопротезов для формирования идеальных контуров.

После редукционной маммопластики необходимо находиться в стационаре 1-2 дня для наблюдения. В области груди могут быть болевые ощущения, отечность, гематомы, нарушение чувствительности. Через одну-две недели, если были наложены обычные хирургические швы вместо рассасывающихся, их снимают и можно возвращаться к привычной жизни, но за некоторыми исключениями. Под запретом остается сауна, солнечные ванны, физические нагрузки и подъем тяжестей. Обязательно не менее месяца следует носить компрессионное белье, чтобы избежать осложнений, асимметрий груди и получить ровный и эстетичный бюст. Эту рекомендацию нужно выполнять очень строго. Белье нельзя снимать и расстегивать ни при каких обстоятельствах без разрешения врача.

Редукционную маммопластику не рекомендуют выполнять женщинам, которые планируют родить и самостоятельно выкармливать ребенка. Возможность лактации после такого вмешательства может быть утрачена.

Перед редукционной маммопластикой следует пройти обследования (анализы крови, рентген, маммографию, ЭКГ) и обязательно посетить эндокринолога. Дело в том, что слишком крупный бюст может быть следствием гормонального дисбаланса. Чтобы избежать его возможного увеличения после оперативного вмешательства, при наличии гормональных проблем, стоит заранее пройти соответствующее лечение.

Редукционная маммопластика способна в прямом смысле облегчить жизнь женщины. Подарить ей возможность активно двигаться без физического и психологического дискомфорта.

Поставить бюст: как скорректировать форму груди после похудения

Женщина может потерять форму груди по нескольким причинам: сильное похудение, кормление грудью ребенка, возраст и т.д. Но все можно исправить. Существуют разные варианты коррекции, которые могу твернуть груди былой вид или сделать ее еще краше.

Какими способами можно скорректировать грудь

«После похудения, как правило, уменьшается количество жировой ткани, в том числе в молочных железах, — рассказывает Михаил Коростелев, пластический хирург, заведующий отделением пластической и реконструктивной хирургии «СМ-Пластика». — А поскольку именно жир придает нашему телу определенные формы, то возникает так называемый птоз (опущение тканей)».

Способы коррекции груди:

• Постановка импланта. Благодаря ему грудь вновь поднимется на свое законное место. Плюс добавится ее объем. Но такой метод возможен не всегда. Так, если птоз значительный, то одним имплантом не помочь. А если поставить слишком большой имплант, то он начнет тянуть вниз, и ситуация лишь ухудшится.
• Комбинированная мастопексия. Включает в себя подтяжку и добавление груди объема с помощью импланта. Метод используется в ситуациях, когда одним протезированием не обойтись.
• Реконструктивная маммопластика. Такое вмешательство предпочтительно, когда молочная железа изначально была большой, но со временем провисла, сохранив при этом достаточный объем. В таком случае молочную железу перекраивают, меняют ее объем в нужную сторону, соединяют ткани, и получают молочную железу новой формы.
• Липофилинг. При таком способе собственную жировую ткань пациентки забирают из зоны, где ее много, и добавляют туда, где ее как раз недостаточно.

У каждой из названных методик есть свои преимущества и свои показания. Врач будет подбирать способ коррекции в зависимости от степени провисания груди, запроса пациентки и других сопутствующих факторов.

Из всех способов коррекции привлекательнее всего, на первый взгляд, выглядит липофилинг. Никаких тебе инородных тел в организме, все свое, родное. Только уже распределено оно не так, как получилось, а так, как надо. Действительно ли метод так хорош?

«Липофилинг вообще и липофилинг груди в частности становится все более популярным, именно его все чаще выбирают «звезды», а девушки по всему миру им подражают»

А затем эксперт предупреждает, что есть два важных момента, о которых стоит знать, прежде чем решиться на такого рода вмешательство, чтобы потом не пожалеть о сделанном.

Во-первых, итог липофилинга можно предсказать далеко не всегда. Ведь мы работаем с жировой тканью, которая зависит от гормонов. Если женщина находится в процессе похудения (то есть, так выстроила свой рацион, физическую активность, распорядок дня, что жир уходит), то при пересадке в область груди жировые клетки почти не приживаются.

И наоборот, если она впоследствии начинает набирать вес, жировая ткань приживается прекрасно, и порой настолько хорошо, что в итоге мы получаем гипертрофированный результат.

Во-вторых, процедура липофилинга ограничена по объему. Если одномоментно закачать в одну зону больше 30-50 миллилитров жира (или ввести его без дисперсии), могут возникнуть трудности с приживлением этой ткани, поскольку такой большой объем не успеет прорасти сосудами.

В итоге в подкожной клетчатке может накопиться воспалительная жидкость, сформируются олегранулемы или оссификаты. А на маммографии это будет выглядеть, как признаки рака молочной железы, что вызовет у женщины лишние переживания, и потребует операции (биопсии) для уточнения диагноза.

Что касается имплантов и подтяжки, то здесь многое зависит от того, какой результат женщина хочет видеть в зеркале. Обычно при подтяжке груди после похудения ее размер уменьшается. Кого-то такой вариант устроит, но большинство женщин все-таки захотят добавить объема — и тогда без импланта не обойтись.

Поэтому противопоставлять две эти методики не совсем правильно, так как они очень часто дополняют друг друга. Конечно, есть женщины, которые никогда и ни за что не допустят внедрения инородного тела в свой организм. Но если имплант качественный, то он не влияет ни на что, кроме объема заданной области.

Размер и форма импланта имеет значение

«Я сторонник умеренности, — говорит Михаил Коростелев. — Чем больший по размеру имплант поставит хирург, тем выше вероятность, что он провиснет в ближайшее время. Оптимальный объем — 200-370 миллилитров, максимальный — 400».

Кстати, как показывает многолетний опыт нашего эксперта, если грудь у женщины изначально была маленькой, а врач поставил большой имплант, то молочная железа всегда будет более прохладной, чем раньше. Потому что между теплой грудной стенкой и кожей, которая находится над имплантом, получается большое расстояние.

А вот форму и все остальные параметры, хирург советует измерять и подбирать индивидуально. Ведь одной женщине можно поставить импланты как минимум трех видов: это творческий процесс, в котором принимают участие пациент и хирург.

«Для жизни удобнее круглые импланты в оболочке, — дает совет доктор Коростелев. — Ведь импланты не фиксируются в организме и могут свободно поворачиваться внутри капсулы. При этом вращение круглой конструкции вокруг своей оси не поменяет форму молочной железы. А вот анатомические импланты в этом смысле более капризные: они асимметричные и при развороте внутри капсулы могут изменить (и ухудшить) форму груди».

Но прежде чем выбирать форму импланта, необходимо правильно выбрать место, где будет проходить операция, и руки, которые будут ее производить.

Как подтянуть грудь после похудения

«Обалдеть от таких рецептов. В салоне красоты такого не расскажут. Конечно, зачем им делиться такой информацией. Все хотят быть красивыми и готовы на все. Если все косметологи расскажут о таких простых и действенных способах, то в салонах не будет клиентов.»

«Я люблю делать такие процедуры дома. Мне комфортно самой ухаживать за грудью. Я вижу как меняется кожа и результат великолепный!»

Каждая женщина хочет сохранять идеальную форму груди на протяжении всей своей жизни. К сожалению, в большинстве случаев это невозможно. Отвисание груди — процесс естественный, который происходит с возрастом, и из-за которого грудь теряет свою упругость и эластичность.

Обвисание груди: основные причины

Хотя грудь начинает казаться обвисшей, как правило, уже к 40 годам, но бывает, что это случается раньше.

Помимо возраста, есть и другие факторы, которые вызывают отвисание груди, включающие кормление грудью, беременность, менопаузу, быструю потерю или набор веса, дефицит питательных веществ и плохой неподходящий бюстгальтер.

В груди мышц нет. Она состоит из жира, соединительной ткани и молочных желез, и нуждается в должном уходе для поддержания хорошей формы. На сегодняшний день рынок предлагает широкий выбор кремов и лосьонов для подтяжки и тонизации груди.

Если вы предпочитаете естественные методы для борьбы с этой проблемой, есть множество простых и легких в приготовлении домашних средств.

1. Физические упражнения

Обладательницам отвисающей груди следует в обязательном порядке включить в распорядок дня физические нагрузки. Упражнения, нацеленные на проработку тканей молочной железы и грудных мышц вокруг груди, могут существенно помочь в достижении упругости.

Грудь после похудения обязательно нужно укреплять упражнениями!

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ:

• жим лежа
• отжимание
• подъемы
• разводки руками при помощи небольших весов

Наряду с этим, существуют и другие виды упражнений, которые можно выполнять, чтобы укрепить вашу грудь после похудения. К тому же, следует всегда надевать поддерживающий или спортивный бюстгальтер во время тренировки.

2. Массаж груди кубиками льда

Ледовый массаж также считается очень эффективным для восстановления упругости груди и ее приподнятой формы. Холодная температура приводит к сжатию ткани, таким образом, способствуя формированию более упругой формы.

КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ С ПОМОЩЬЮ ЛЬДА:

1. Возьмите 2 кубика льда и массируйте их круговыми движениями вокруг каждой груди по 1 минуте.
2. Насухо вытрите грудь мягким полотенцем и сразу наденьте правильно подобранный бюстгальтер.
3. Оставайтесь в лежачем положении в течение 30 минут.

Повторяйте процедуру с регулярными интервалами времени в течение дня.
Примечание: Не воздействуйте на грудь при помощи льда более 1 минуты, так как это может вызвать онемение.

3. Массаж груди с применением оливкового масла

Массаж с использованием оливкового масла также является отличным средством для придания формы груди. Оливковое масло является богатым источником антиоксидантов и жирных кислот, которые могут препятствовать нанесению ущерба от свободных радикалов и предотвращают отвисание груди. Кроме того, масло помогает улучшить тонус и текстуру кожи.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ ОЛИВКОВОГО МАСЛА:

• Нанесите небольшое количество оливкового масла на ладони и разотрите, чтобы придать нужную температуру.
• Движением снизу-вверх начинайте втирать масло в кожу груди.
• Продолжайте мягко массажировать грудь в течение 15 минут, чтобы увеличить приток крови и стимулировать восстановление клеток.
• Используйте данный ингредиент для массажа минимум 4-5 раз в неделю.

В качестве альтернативы можно использовать также миндальное масло, масло арганы, авокадо или жожоба.

4. Маска для груди из огурца и яичного желтка

Еще одним прекрасным средством для подтяжки кожи груди является маска из огурцов и яичного желтка. Огурец обладает природными тонизирующими свойствами. А яичный желток содержит высокий уровень белка и витаминов, которые могут помочь в формировании упругости отвисшей груди.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ ОГУРЦА И ЯИЧНОГО ЖЕЛТКА:

• Измельчите в блендере один небольшой огурец.
• Смешайте 1 яичный желток с 1 чайной ложкой сливочного масла или сливок, чтобы получилась паста.
• Нанесите смесь на грудь и оставьте на 30 минут.
• Тщательно смойте холодной водой.

Используйте эту маску раз в неделю, чтобы уплотнить и укрепить ткани молочной железы.

5. Маска для груди из яичного белка

Яичный белок также хорошо помогает для придания груди формы и упругости. Он содержит вяжущие и питательные для кожи компоненты. Гидролипиды, присутствующие в яичном белке, помогают приподнять лишнюю кожу вокруг вашей груди.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ ЯИЧНОГО БЕЛКА:

Первый рецепт

1. Взбейте 1 яичный белок до получения пенистой консистенции.
2. Нанесите маску на грудь и оставьте на полчаса.
3. Смывайте с помощью огуречного или лукового сока, а затем — холодной воды.

Второй рецепт

1. Смешайте 1 яичный белок с 1 столовой ложкой несладкого йогурта и меда.
2. Нанесите ее на грудь и оставьте на 20 минут.
3. После промойте холодной водой.

Наносите один из вариантов масок один раз в неделю, чтобы вернуть себе былую упругость груди.

6. Маска из пажитника

В Аюрведе пажитник часто используется для формирования упругой груди. Он содержит витамины и антиоксиданты, которые предотвращают вредный эффект от свободных радикалов. Они помогают приподнять грудь, подтягивая и разглаживая кожу вокруг груди.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ ПАЖИТНИКА:

Первый рецепт

1. Смешайте ¼ стакана порошка пажитника с достаточным количеством воды для образования густой пасты.
2. Нанесите эту пасту на грудь и оставьте на 5 -10 минут.
3. После промойте теплой водой.

Данную маску можно применять 1–2 раза в неделю.

Второй рецепт

1. Возьмите ½ стакана йогурта, по 10 капель масла пажитника и масла витамина Е и 1 яичный белок.
2. Смешивайте ингредиенты, пока не получите гладкую пасту.
3. Нанесите ее на грудь и плавно распространите по всей поверхности втирающими движениями.
4. Оставьте маску на 30 минут, а затем смойте холодной водой.

Используйте эту маску один раз в неделю.

7. Маска для груди из граната

Гранат считается замечательным омолаживающим ингредиентом и может помочь предотвратить отвисание груди. Масло семян граната богато фито питательными веществами, которые могут помочь приобрести упругую грудь.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ ГРАНАТА:

Первый рецепт

1. Сделайте пасту из кожуры граната и небольшого количества теплого горчичного масла.
2. Нанеся маску, массажируйте грудь круговыми движениями в течение 5 — 10 минут в день перед сном.
3. Вы можете также использовать масло семян граната для массажа груди 2 — 3 раза в день.

Другой рецепт

1. Смешайте 4 чайных ложки масла маргозы с 1 чайной ложкой высушенной и измельченной гранатовой кожуры.
2. Подогрейте эту смесь в течение нескольких минут.
3. Дайте ей остыть, а затем используйте ее для массажа груди два раза в день в течение нескольких недель.

8. Маска из Алоэ Вера

Алоэ вера обладает природными затягивающими свойствами, которые помогают избавиться от отвисания груди. Антиоксиданты, содержащиеся в алоэ вера, предотвращают повреждения, вызванные свободными радикалами, и помогают придать округлость и упругость.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ АЛОЭ ВЕРА:

Первый рецепт

1. Нанесите гель алоэ вера на грудь и мягкими круговыми движениями массажируйте ее в течение 10 минут.
2. Оставьте маску еще на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

Повторяйте процедуру 4 — 5 раз в неделю, чтобы добиться эффективного результата.

Второй рецепт

1. Можно также приготовить маску из 1 столовой ложки геля алоэ вера и 1 чайной ложки майонеза и меда.
2. Нанесите смесь на грудь и оставьте на 15 минут.
3. Промойте сначала теплой водой, а затем — холодной.

Применяйте один раз в неделю.

9. Маска для груди из масла Ши

Еще один натуральный ингредиент для подтяжки груди — масло дерева Ши. Это отличный источник витамина Е, который подтягивает кожу, придавая груди упругий внешний вид. Кроме того, оно помогает предотвратить повреждение клеток, вызванных свободными радикалами.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ МАСЛА ШИ:

1. Нанесите небольшое количество масла Ши на грудь.
2. Массажируйте восходящими круговыми движениями в течение 10–15 минут.
3. Оставьте масло еще на 10 минут, а затем — смойте водой.

Применяйте 3 — 4 раза в неделю для достижения заметного результата.

10. Маска из марокканской глины (рассула)

Марокканская глина является естественным укрепляющим ингредиентом. Она содержит минералы, такие как диоксид кремния, магний, железо, кальций, калий и натрий. Эти вещества помогают для подтяжки и укрепления кожи груди, а также — молочных желез.

КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСКУ ИЗ МАРОККАНСКОЙ ГЛИНЫ:

1. Смешайте 2 столовые ложки сухой марокканской глины с достаточным количеством воды, чтобы получить гладкую пасту.
2. Нанесите пасту на грудь и дайте высохнуть.
3. Смойте теплой водой.

Выполняйте процедуру один раз в неделю.

Дополнительные советы

Избегайте сильного голодания, так как резкое снижение веса за короткий промежуток времени может привести к потере формы и отвисанию груди. Помните, что грудь после похудения требует особого ухода!

Занимайтесь плаванием, так как это отличное упражнение для поддержания упругости груди

При занятиях спортом всегда надевайте поддерживающий бюстгальтер или топ.

Пейте достаточное количество воды ежедневно для увлажнения кожи.

Не подвергайте вашу грудь воздействию прямых солнечных лучей без солнцезащитного крема. Солнечный свет может привести к потере эластичности кожи. Наносите солнцезащитный крем на грудь всякий раз, когда вы надеваете майку, купальник или сарафан с глубоким вырезом.

Бросайте курить, чтобы улучшить общее состояние здоровья и защитить нежную кожу груди.

Убедитесь в том, что у вас хорошая осанка, чтобы избежать отвисания груди.

Всегда сидите и ходите прямо, не сутультесь.

Правильно подбирайте бюстгальтер, чтобы обеспечить достаточную поддержку для вашей груди. При необходимости, носите пуш-ап. Носите спортивный бюстгальтер, делая аэробные упражнения, играя в теннис, бегая трусцой или совершая любые тренировки, которые заставляют грудь подпрыгивать.

Если у вас избыточный вес — худейте. Избыточная масса тела приводит к растяжке кожи и отвисанию груди.

Вы также можете попробовать йогу для придания тонуса и подтяжки груди.

Выбирайте здоровую пищу с необходимыми питательными веществами, такими как белки, витамины, кальций, минералы, углеводы и необходимые жиров, чтобы обеспечить грудь всеми необходимыми «материалами» для поддержания правильной формы.

Можно ли исправить тубулярную форму гpyди?

Маммопластика при деформации молочных желез

Тубулярная форма гpyди — это большая проблема для многих современных женщин. Она влияет на самооценку и в некоторых случаях может привести к сложностям в личной жизни, одиночеству и депрессии. Поэтому коррекция этого недостатка имеет не только эстетическую, но и психологическую значимость. Сегодня пластическая хирургия может дать женщине красоту, ceкcуальность и уверенность — всё, о чем она давно мечтала.

Тубулярная форма гpyди — что это такое?

Почти каждая женщина, иногда и втайне, мечтает об идеальной пышной гpyди. Однако не всегда то, что дано природой, соответствует реальным желаниям. Для женщины трагедией может стать ассиметричная форма, небольшой объем, отсутствие эластичности и другие причины. К таким несовершенствам относят и тубулярную форму гpyди — молочные железы формируются не в виде чаши, а практически свернуты в трубки.

Такой «дефект» не опасен для здоровья, поэтому срочная и оперативная маммопластика не сильно нужна. «Трубчатая» гpyдь — это наследственная особенность, которая из поколения в поколение передается от матери к дочери.

Такая форма молочных желез характеризуется дефицитом мягких тканей. Ареола зачастую растянута в несколько раз по сравнению с нормой, а сосок выглядит плоским. Сама железа при этом разной формы — больше похожа на гриб на ножке или козий сосок. Поэтому такую гpyдь еще называют козьей.

Как часто эта особенность встречается у прекрасной половины человечества, сказать сложно. Точных данных пока нет, поскольку многие женщины обычно живут со своей аномалией и даже не обращаются к врачу.

Причины образования тубулярной гpyди

Несмотря на технический и всеобщий прогресс, научное сообщество пока не выяснило единой причины. Многие считают, что тубулярная гpyдь появляется вследствие порока соединительнотканной структуры желез: когда плотные волокна буквально поглощают железистые доли, поэтому они не могут расти и развиваться, тем самым проталкивают ареолу. В некоторых случаях это может сопровождаться образованием ареолярной грыжи.

При тубулярной форме молочные железы формируются не в виде чаши, а практически свернуты в трубки

Среди ряда врачей есть мнение, что тесное белье и скудное питание в подростковом возрасте также может привести к формированию тубул. В целом, однозначного ответа пока не существует, но все перечисленные факторы также могут негативно сказаться и повлиять на развитие этой проблемы.

Типы и степени тубулярности

Существует несколько признаков тубулярной гpyди. Это форма молочных желез в виде трубы или конуса, маленький объем, преимущество вертикального размера над горизонтальным, незначительное основание. Нижняя часть зачастую сужена, область сосков и ареол расположена внизу молочных желез. Расстояние между гpyдями преувеличено. Все эти факторы обычно сопровождаются асимметрией, завышенной складкой под гpyдью.

С учетом того, где какие признаки ярко выражены, различают 3 типа тубулярной гpyди.

• В первом случае нарушения проявляются по нижней медиале молочных желез. В зоне соединения к фасциальной зоне и по бокам ткани обычно развиваются в норме.
• Аномалия выражена в дефиците объема в нижней части. Именно эта зона подвержена тубуле, поэтому она вытянута. Ареолы смещаются в нижнюю точку и отличаются большим размером. Само основание выглядит нормальным, но складка под гpyдью расположена очень высоко.
• Данная степень отличается недостатком мягких тканей по всем границам молочной железы. Промежуток между гpyдями сильно увеличен. Зона сосков опущена вертикально вниз. Присутствует асимметрия.

В зависимости от выраженности дефекта, то работа хирурга может не понадобиться. Женщины, у которых I степень деформации, изредка обращаются к эстетическому специалисту. А вот пациенткам, у которых II и III стадии, помощь будет необходима.

Можно ли кормить тубулярной гpyдью?

В целом, такая особенность на лактацию никак не влияет. Качество молока от этого не ухудшается, а количество — не уменьшается. Многие молодые мамы не испытывали никакого дискомфорта при кормлении.

Однако существует точка зрения, что при трубчатой гpyди существует риск развития мастита. Именно он может привести к воспалению и образованию боли в железах. Но такая информация еще нигде не подтвердилась.

Как проходит операция?

Коррекция тубулярной гpyди — одна из сложных пластических операций в сфере маммопластики. Здесь необходима большая практика и, в целом, умение быстро реагировать в разных ситуациях. Иначе говоря, хирург должен иметь особое видение и понимание проблемы. Все это объясняется тем, что у каждого недостатка своя особенность.

1. Исправление тубулярности делится на четыре этапа:
2. Изменение аномалии
3. Эндопротезирование гpyди при помощи установки имплантатов
4. Корректировка и перемещение ареол в зону повыше
5. Создание правильной подгрудной складки.

Самым главным элементом этой манипуляции является ликвидация периареолярной грыжи и устранение асимметрии молочных желез.

Если мягких тканей очень мало, то есть вероятность, что понадобится еще одно вмешательство. Сначала вставляют специальный эспандер для того, чтобы растянуть фиброзные волокна и тем самым обеспечить место, куда будет позже установлен эндропротез.

Как выбрать имплант?

Аномалию тубулярности могут скорректировать анатомические и круглые импланты. Их размер и форма напрямую обусловлены индивидуальными особенностями строения женщины.

Первые подойдут тем, кто хочет натуральные и естественные формы. Контуры и изгибы получаются плавными. Больше подойдут стройным девушкам с эластичной кожей. Импланты круглой формы помогают получить так называемую «кукольную» форму. Происходит это за счет изменения объема в верхней части гpyди. Поэтому она приподнимается. Круглые импланты будут лучше смотреться на пышных женщинах.

Многие пластические специалисты в выборе эндопротезов опираются на ширину грудной клетки и основания железы, а также другие специфические особенности вашего тела и организма. В данном случае очень важно прислушаться к мнению вашего врача, следовать всем его советам.

Эндотезирование гpyди

Импланты, по сути, устанавливаются в двух зонах: верхняя часть внедряется под большую грудную мышцу, нижняя — под саму железу. Все это происходит после того, как врач сделает надрез по ареоле и тканям гpyди. Затем кожа приподнимается, а тяжи, которые не дают расти молочным железам, удаляются. В образовавшееся место вставляют имплантат. После эндопротезирования в местах надреза кровь убирается, внутренние ткани натягивают и зашивают между собой. На кожу наносят косметические швы.

Если гpyдь небольшого размера и кожа не такая эластичная, то в гpyдь вставляют эспандер. В течение нескольких месяцев его будут на регулярной основе постоянно наполнять специальным раствором. Таким образом постепенно и без боли можно увеличить объем железы.

Подтяжка гpyди

К подтяжке гpyди или мастопексии прибегают тогда, когда необходимо исправить недостатки в сосково-ареолярной зоне. Суть операции заключается в устранении излишней кожи, птоза и смещения сосков. Подтяжка подойдет женщинам с разной степенью тубулярности.

Реабилитационный период после маммопластики

Восстановление после коррекции тубулярности занимает длительное время. Чтобы гематомы исчезли, отек спал, а гpyдь перестала быть асимметричной, потребуется около 6 месяцев. Но не стоит пугаться, поскольку продолжительной период реабилитации после устранения тубул стоит своих ожиданий. Эффект обычно всегда положительный и отличается высокой эстетичностью.

Чтобы организм быстрее восстановился после операции, нужно строго следовать всем рекомендациям лечащего врача:

• за две недели до операции никакого алкоголя
• месяц запрета на любые физические нагрузки. Особенно наклоны вперед и поднятие тяжестей свыше 3 кг
• сон разрешен на спине, а подушка должна быть высокой. Переворачиваться на бок можно только спустя 14 суток, на живот — через месяц
• ванну и душ можно принимать после того, как на это даст согласие доктор
• запрещено посещение бани и сауны на 2 месяца. Нельзя загорать в течение 3 месяцев.

Также необходимо будет носить компрессионное белье на протяжении месяца. Делать небольшие перерывы на 1-2 часа в день можно лишь с разрешения своего врача.

Если во время реабилитации будут наблюдаться сильные боли, можно принимать анестетики. Если болевые ощущения становятся постоянными и невыносимыми, то надо обязательно сказать об этом врачу. Самолечением заниматься нельзя.

Противопоказания и возможные осложнения

Не всегда достаточно лишь желания сделать гpyдь красивее. При наличии определенных патологий эстетическую операцию проводить запрещено, поскольку ряд заболеваний могут повысить риск развития осложнений или вовсе угрожать здоровью и жизни пациента. К противопоказаниям к проведению маммопластики относятся:

• тяжелая форма сахарного диабета;
• плохая свертываемость крови;
• психические расстройства;
• злокачественные новообразования;
• лихорадочные состояния;
• период обострения хронических патологий.

Обязательным пунктом перед коррекцией гpyди стоит посещение врача-маммолога. У него необходимо пройти полное обследование, чтобы наверняка исключить все риски, в том числе новообразования и хронические очаги воспаления.

После коррекции тубулярной формы гpyди, как и после любого другого оперативного вмешательства, возможны осложнения, как хирургические, так и эстетические. К первому пункту относится появление отеков, гематом, воспаления, кровотечения. Ко второму — асимметричность ареол сосков или самих желез. К серьезным осложнениям после пластической операции относится частичный или полный некроз. Именно он может стать причиной появления неэстетичных рубцов на поверхности кожи. А также к затвердению или воспалению околососковых зон.

Чтобы после операции ожидание и реальное состояние гpyди оказались одинаковыми, обращайтесь только к опытным и высококвалифицированным хирургам, а также соблюдайте все правила и запреты во время реабилитационного периода, чтобы самим не стать причиной того или иного осложнения.

Можно ли исправить тубулярную форму, не прибегая к операции?

Этот вопрос беспокоит любую женщину, столкнувшуюся с этой проблемой. Многие считают, что физические нагрузки, правильное питание и здоровый образ жизни могут поспособствовать исправлению даже тубулярной формы гpyди. Однако это ошибочное заблуждение.

Занимаясь спортом, человек может укрепить только грудные мышцы, которые слегка увеличатся и тем самым приподнимут мягкие ткани. Но большего эффекта от физических упражнений ждать не стоит — гарантированный результат даст только пластическая операция. Массаж, плавание, компрессы и другие физпроцедуры ожидаемых улучшений не обеспечат.

Коррекция тубулярной гpyди: прочь дискомфорт и комплексы

Трубчатая форма молочных желез — серьезная проблема для любой женщины. Она не только снижает самооценку, но и зачастую становится причиной одиночества или сложностей в личной жизни. Поэтому корректировка тубулярной гpyди необходима как с эстетической, так и психологической точки зрения. Современная пластическая хирургия способна творить настоящие чудеса — операция легко подарит девушке красоту и ceкcуальность, о которых она так долго мечтала.

Что такое тубулярная форма гpyди

Какая женщина не хочет иметь высокий и пышный бюcт. К сожалению, далеко не всегда изображение в зеркале соответствует вожделенным параметрам. Причиной для расстройства могут стать некрасивая форма, излишне маленький объем, асимметрия, дряблость и другие несовершенства.

К аномалиям развития относят и тубулярную форму гpyди, когда молочные железы не растянуты по грудной клетке в виде чаши, а свернуты в трубки.

Читать еще:  Анализы и тесты на антитела к циклическому цитруллину содержащему пептид

Такое состояние не является опасным для здоровья и не требует срочной маммопластики: это генетическая особенность конкретной женщины, которая может передаваться из поколения в поколение.

Для трубчатой гpyди характерен дефицит мягких тканей. Ареола обычно перерастянута в два и более раза по сравнению с нормой, сосок плоский. Тубулярная железа может иметь разную форму и напоминать гриб на тонкой ножке или козий сосок.

Насколько часто встречается подобная аномалия, сказать трудно. Большинство потенциальных клиенток не обращаются к пластическому хирургу, предпочитая жить с тем, что дала природа.

Причины появления тубулярной гpyди

Точная причина развития трубчатой гpyди до сих пор неизвестна. Ученые предполагают, что аномальный процесс может быть вызван пороком соединительнотканной структуры молочных желез: слишком плотные волокна не позволяют железистым долям расти и развиваться вширь. Поэтому гpyдь увеличивается только в продольном направлении, растягивая и выдавливая ареолу, иногда с образованием ареолярной грыжи.

Среди медиков старой школы существует мнение, что к тубулам приводит ношение тесного нижнего белья и ограниченное питание в подростковом возрасте. Вряд ли подобные утверждения справедливы, но одно можно сказать точно — эти факторы усугубляют дефект.

Типы и степени тубуляции

Специалисты выделяют несколько признаков тубулярной гpyди. Среди них форма, напоминающая трубу или конус, дефицит объема, преобладание вертикального размера над горизонтальным, небольшое основание. Нижний сегмент обычно сужен, соски и ареолы находятся в самом низу молочных желез, межгрудный промежуток увеличен. Часто присутствует асимметрия, подгрудная складка сильно завышена.

В зависимости от того, какие признаки превалируют и где присутствует выраженный дефицит тканей, выделяют 3 типа тубулярности:

1. Для первого уровня аномалии характерны нарушения по нижнемедиальной границе молочных желез. В месте крепления к фасциальной зоне и по бокам ткани развиты нормально.
2. Вторая степень тубуляции проявляется недостатком объема во всем нижнем отделе. Эта часть железы вытянута тубулой, ареолы перемещены в нижнюю точку и увеличены. Основание в норме, но подгрудная складка завышена.
3. При третьем типе тубулярности отмечается дефицит тканей по всей площади желез. Расстояние между ними увеличено, околососковая область опущена вертикально вниз, присутствует асимметрия.

Выраженность дефекта влияет на тактику пластической корректировки недостатка. Женщины с первой степенью тубуляции редко становятся пациентками хирурга, а вот при 2 и 3 типах аномалии помощь медика необходима.

Особенности кормления гpyдью тубулярной формы

При трубчатой гpyди особых проблем с кормлением ребенка, как правило, не возникает. Судя по отзывам молодых мам, форма железы никак не влияет на количество и качество молока. Нет у женщин и других жалоб на период лактации.

Бытует мнение, что при тубулярной гpyди чаще развивается мастит, который приводит к боли и воспалению в железах. Однако эти данные ничем не подтверждены, поэтому воспринимать их всерьез не стоит.

Этапы проведения операции по коррекции тубулярной молочной железы

Исправление тубулярности принято считать одной из самых сложных манипуляций среди операций по корректировке гpyди. Процедypa требует от специалиста большого опыта и интуитивного понимания проблемы. Связано это с тем, что каждая аномалия уникальна и требует индивидуального подхода.

Процесс хирургической корректировки состоит из четырех этапов:

1. Изменение существующей формы гpyди.
2. Маммопластика тубулярной молочной железы путем внедрения силиконового импланта.
3. Коррекция и перемещение ареолярной области в более высокую точку.
4. Формирование правильной подгрудной складки.

Обязательным элементом качественной операции является устранение периолярной грыжи (если она есть) и исправление асимметрии желез.

При большом дефиците мягких тканей может потребоваться дополнительное вмешательство: сначала внедряют эспандер, помогающий растянуть фиброзные волокна, а затем ставят эндопротез.

Подбор импланта

Исправить тубулярную гpyдь можно как с помощью анатомических, так и круглых имплантов. Форма протеза зависит от индивидуальных пропорций тела и других особенностей пациентки.

Анатомические импланты подходят девушкам, желающим получить максимально натуральную форму гpyди с плавными контурами и изгибами. Идеальны для тонкокостных барышень с эластичной кожей.

Круглые эндопротезы дают немного «кукольный» объем за счет наполнения верхнего отдела и создания приподнятого бюcта. Такие импланты рекомендуются девушкам с достаточным количеством собственных тканей.

Пластические хирурги советуют подбирать протезы, отталкиваясь от ширины грудной клетки и основания молочной железы. Лучше прислушаться к рекомендациям специалиста, который в силу знаний и опыта хорошо разбирается во всех тонкостях выбора и установки импланта.

Протезирование

Внедрение эндопротеза выполняется в двух проекциях: верхняя часть помещается под большую грудную мышцу, а нижняя — под молочную железу. Для этого специалист делает надрез по границам ареола и тканям гpyди. Лоскуты кожи отворачиваются, тяжи, мешающие росту железы, иссекаются. В образовавшееся прострaнcтво вводится имплант.

После установки эндопротеза по месту отсасываются остатки крови, внутренние ткани натягиваются и сшиваются, на поверхности накладываются косметические швы.

Если гpyдь очень маленькая, а кожа плохо растяжима, в полученную после иссечения полость устанавливают эспандер, который регулярно докачивают раствором. Это позволяет постепенно и безболезненно увеличивать объем молочной железы. Процесс растяжения занимает 6–8 месяцев.

Подтяжка гpyди (мастопексия)

Для избавления от дефектов в сосково-ареолярной зоне применяют метод мастопексии. Манипуляция подразумевает удаление излишков кожи, устранение птоза гpyди и смещение соска. Такая подтяжка рекомендована женщинам с любой степенью аномалии. Проводится одновременно с маммопластикой.

Реабилитационный период после пластики

Тубулярная гpyдь после операции восстанавливается долго и тяжело. На то, чтобы полностью ушли гематомы и спала опухоль, а гpyдь приобрела симметричный и натуральный вид, потребуется не менее полугода.

Впрочем, практика показывает, что такая продолжительная реабилитация стоит того — коррекция тубулярности в большинстве случаев проходит успешно.

Чтобы не разочароваться результатом операции, необходимо строго соблюдать рекомендации пластического хирурга:

• на две недели отказаться от спиртного и ceкcа;
• на месяц исключить любые физические нагрузки, наклоны вперед и перенос тяжестей более 3 кг;
• спать разрешается только на спине, с высокой подушкой. Переворачиваться на бок можно через 14 суток после пластики, на живот — через месяц;
• не принимать ванну и душ до разрешения доктора;
• отказаться от парной и сауны на 60 суток, избегать любого вида загара на протяжении 3 месяцев.

В течение первых 4 недель необходимо постоянно носить компрессионное белье, снимая его на 1–2 часа в день только с позволения врача. Затем рекомендуется перейти на поддерживающий бюcтгальтер с косточками.

При болевых ощущениях можно принять Кетонов или другой анестетик. Но если дискомфорт становится постоянным и сопровождается припухлостью в послеоперационной зоне, необходимо срочно обратиться к хирургу. Без консультации с врачом никаких действий предпринимать нельзя.

Противопоказания

Ограничений к проведению маммопластики немало. Среди них:

• тяжелая форма сахарного диабета;
• проблемы со свертываемостью крови;
• психические расстройства;
• раковая настороженность;
• лихорадочные состояния;
• обострение хронических патологий.

Перед коррекцией молочных желез рекомендуется посетить маммолога и пройти полное медицинское обследования, чтобы исключить новообразования и хронические очаги воспаления.

Возможные последствия

Осложнения после пластики тубулярной гpyди могут быть как общехирургического, так и эстетического плана.

К первым относят:

Среди эстетических последствий особое место занимает асимметричность сосково-ареолярного комплекса или положения желез.

Более серьезные осложнения пластики — частичный или полный некроз тканей в операционной зоне. Это может привести к формированию некрасивых и грубых рубцов на поверхности кожи, затвердению и воспалению отдельных участков, чаще в околососковой области.

Стоимость коррекции

Исправление формы тубулярной гpyди — процедypa не из дешевых. Хорошие клиники за подобную манипуляцию берут 300–400 тыс. рублей в зависимости от сложности вмешательства. В эту сумму входит общая анестезия (30 тыс. руб.), компрессионное белье (10 тыс. руб.) и сутки нахождения под наблюдением врачей (7 тыс. руб.).

Цена имплантов чаще всего указывается отдельно. Эндопротезы могут стоить от 200 тыс. рублей и выше.

Возможно ли исправить тубулярную форму молочных желез без операции

Как исправить тубулярную форму молочных желез без операции? Такой вопрос мучает не одну девушку. Многие уверены, что занятия спортом, полноценное питание и здоровый образ жизни способны откорректировать все. Увы, к тубулярности молочных желез это не относится.

С помощью физических упражнений можно лишь накачать грудные мышцы, которые немного приподнимут мягкие ткани.

Для полноценного изменения формы гpyди ничего лучше пластической операции пока не придумали. Различные консервативные методики (массаж, плавание, компрессы) никакого эффекта не дают.

Подводим итоги

Задачи, которые решает коррекция тубулярной гpyди, носят, в первую очередь, эстетический характер. Пластика помогает получить идеальный бюcт, устранить асимметрию и дефицит объема, избавиться от комплексов. А для кого-то может стать началом счастливой семейной жизни и успешной карьеры.

А вам приходилось обращаться к доктору по поводу тубулярной гpyди? Делали ли коррекцию и как прошла операция? Расскажите о своих впечатлениях, оставьте отзыв о клинике и пластическом хирурге.

Тубулярная гpyдь. Что делать?

Ранее мы публиковали материал о том, почему формируется тубулярная гpyдь. В этой статье поговорим о ее видах и способах коррекции.

Классификация важна для планирования и сравнения вариантов хирургического подхода к коррекции. Впервые она была опубликована Von Heimburg в 1996 году и дополнительно уточнена в 2000 году. Он определил 4 типа деформации и описал их. Позднее Grolleau модифицировал классификацию и выделил только 3 группы. Затем и другие авторы пытались классифицировать тубулярность.

Расскажем о самой первой классификации — о 4 типах тубулярной недоразвитости тканей молочной железы.

1-й тип.
Недостаток тканей в нижней внутренней части. Молочная железа недоразвита только в среднем нижнем секторе гpyди.

2-й тип.
Недостаток тканей во всей нижней части. Молочная железа недоразвита по всему нижнему склону гpyди. Грудь этого типа может выглядеть по-разному — все зависит от количества ткани в верхней ее части.

3-й тип.
Недостаток тканей по всей площади гpyди. Не развиты три квадранта молочной железы, есть дефицит тканей по крайней мере трех склонов. Грудь выглядит как тубус.

4-й тип.
Грибовидная деформация молочной железы. Недоразвиты все квадранты железы. Грудь по внешнему виду напоминает гриб: ножка с большой ареолой и плоским соском.

Коррекция тубулярной гpyди

При незначительных дефектах и достаточном объеме собственных тканей можно ограничиться липомоделированием. Но во всех остальных случаях единственный способ коррекции тубулярной гpyди — операция по маммопластике, которая обычно включает несколько методик.

Пластическая операция по коррекции тубулярной гpyди — одна из самых сложных операций в хирургии молочной железы. Выполняется под общим наркозом и длится около 3 часов. Часто используют периареолярный доступ, то есть разрез делают по краю ареолы. Рубец, который остается после этого доступа, практически незаметен. Хирург может сделать несколько дополнительных разрезов на гpyди, удалить излишки ареолы, периолярную грыжу и подтянуть гpyдь. Очень редко нужна редукция, то есть уменьшение гpyди. Обычно хирург увеличивает гpyдь с помощью имплантов.

Читать еще:  Вилочковая железа

Тубулярная форма усложняет операцию по увеличению. Если оставлять без внимания проблему измененной плотности самих структурных клеток (паренхимы) железы, то результаты могут быть далеки от удовлетворительных. Одно лишь увеличение без других методик может привести к осложнению в виде двойной складки под гpyдью («dubble bubble»). Чтобы его предотвратить, при тубулярной гpyди меняют форму желез: на молочной железе проводят дополнительные надрезы и расправляют их на импланте. Лишь у 1% женщин тканей железы было настолько мало, что их не хватило для того чтобы полностью укрыть небольшой имплант — в таких случаях требуется дополнительный этап: липофилинг в местах дефицита объема тканей. В редких тяжелых случаях коррекцию проводят в несколько этапов: сначала в железу устанавливают устройство, которое помогает растянуть соединительные ткани и подготовить место для импланта.

Основная техническая сложность операции — в доступе (хирург проводит большую часть коррекции через ареолу) и в многоэтапности (сочетании нескольких методик, потому что нельзя ограничиться только установкой имплантов).

Каждый случай тубулярной гpyди уникальный, поэтому операцию всегда проводят по индивидуальной схеме. При тубулярности пластический хирург полностью меняет форму молочных желез и располагает их на эстетически верном месте, уменьшает ареолы и поднимает их ближе к центру гpyди: в первую очередь на внешний вид влияет расположение соска и ареолы.

Выбор методик операции, доступов и количества разрезов делает пластический хирург, заранее определяя их на консультациях с пациентом. Обычно все проводят за одну операцию, но в некоторых случаях врач может принять решение о двух операциях — разделить коррекцию на этапы.

Результат коррекции тубулярной гpyди

Несколько дней после операции нужно находиться в стационаре. Необходимо носить компрессионное белье не только днем, но и ночью. Оно помогает гpyди принять правильное положение и корректирует будущую форму. Сроки ношения индивидуальны — их определяет хирург. Также рекомендуется реабилитационная физиотерапия. Она помогает уменьшить отеки и болевые ощущения. Первое время нужно спать только на спине.

Результат коррекции тубулярной гpyди можно оценить не раньше, чем через полгода после операции — в течение этого времени будут формироваться новые формы и симметрия. После коррекции тубулярной гpyди сохраняется возможность грудного вскармливания. Несмотря то, что операция сложная, а реабилитационный период продолжается долго, при коррекции тубулярности практически всегда можно достичь естественного результата без видимых следов хирургического вмешательства — соски и ареолы уменьшаются, а гpyдь принимает анатомически правильную красивую форму.

Внешний вид тубулярной гpyди и способы ее исправления

Внешний вид гpyди заставляет гордиться или беспокоиться многих женщин. Если гpyдь имеет идеальные красивые формы, тогда проблем не возникает. Однако немало комплексов и неуверенности в себе возникает, когда проявляются различные патологии. Тубулярная гpyдь, внешний вид которой далек от идеального, заставляет женщин страдать. Специалисты уже предлагают различные способы ее исправления.

Принято считать, что женская гpyдь имеет форму шара или груши. В зависимости от наполненности гpyди, она имеет тот или иной выпуклый вид, соответственно, и размер. При тубулярной гpyди ее форма представляет собой вид трубок, на концах которых расположены соски. Сами гpyди являются маленькими, свисающими и непривлекательными.

Если женщина стала обладательницей подобной гpyди, тогда она несомненно задается вопросом о том, как исправить данный дефект. Ответ дается в данной статье на сайте zheleza.com.

Причины возникновения дефекта

Что такое тубулярная гpyдь? Это аномалия, при которой молочные железы не развиваются и не формируются в обычные формы. Они вытягиваются и напоминают трубы (тубулы). Иногда при этом соски остаются плоскими и не выпирающими. Ареолы являются недоразвитыми. Вокруг гpyди и в подмышечной впадине наблюдается дефицит ткани, что приводит к асимметрии или дальнейшему неправильному формированию гpyди. Какие причины врачи называют для возникновения данного дефекта?

Специалисты склоняются к тому, что данная аномалия является следствием наследственной предрасположенности, что становится заметным только в период пoлoвoго созревания, когда гpyдь начинает расти. Эта аномалия связана с неправильным ростом соединительной ткани. Уплотненный каркас соединительной ткани на гpyди мешает разрастанию железы. Формируется узкое основание, где железа имеет возможность расти, что и приводит к появлению неправильной ее формы.

Итог становится очевидным и неприятным:

• Грудь вырастает маленькая и вытянутая.
• Расстояние между гpyдями остается большим.
• Ареола растягивается, как и сосок, что делает его плоским.

При сильной уплотненности соединительной ткани рост гpyди происходит в сторону соска, что формирует пелиолярную грыжу.

Развиваться правая и левая молочная железа могут по-разному, что провоцирует асимметрию гpyди. Это является дополнительной проблемой эстетического характера, которая ухудшает иHTиMную жизнь и понижает самооценку женщины.

Внешний вид тубулярной гpyди

По внешнему виду можно легко распознать тубулярную гpyдь. Разница очевидна, если вспомнить о том, как должна выглядеть обычная женская гpyдь – полусферой с широким основанием. Тубулярная гpyдь имеет вид трубки или конуса с узким основанием. При этом сама гpyдь будто лишена наполненности – это дефицит ткани, неправильная форма молочной железы.

На конце гpyди расположена вытянутая форма ареола гpyди, которая может быть непропорционально большой и занимать всю поверхность. Напоминает шляпку гриба. Несмотря на профессионализм врачей, они не всегда могут найти грудное основание и комплекс сосок-ареола. Грудь представляет собой вид детской соски-пустышки.

Тубулярная гpyдь может формироваться как на одной молочной железе, так и на обеих, что делает саму гpyдь асимметричной, а проблему серьезной. Иногда женщины не могут увидеть данного дефекта, поскольку аномалия не связана с размером гpyди. Только после коррекции молочной железы все становится очевидным.

Поскольку внешний вид тубулярной гpyди далек от обычных форм женской гpyди, у многих дам появляются комплексы. Данную проблему можно решить пластическим путем, когда корректируются формы.

Степени развития тубулярности

В зависимости от количества дефицита ткани и выраженности диспропорциональности, различают 3 степени развития тубулярности:

1. Первая степень редко беспокоит женщин за счет своей неяркой выраженности недостатка. Дефицит ткани приходится на внутреннюю и нижнюю часть молочной железы, что делает гpyдь приподнятой, а сосок опущенным.
2. Вторая степень уже создает внешний эстетический дискомфорт, поскольку дефицит ткани приходится на нижнебоковые отделы молочной железы. Грудь опускается, ареола становится большой, сосок уплощается.
3. Третья степень становится самой проблематичной, поскольку аномалия развивается в полную силу. Женщины безотказно прибегают к услугам пластического хирурга, чтобы исправить данный дефект. Из-за слишком плотной соединительной ткани дефицит наблюдается по всей железе. Грудь вытягивается в длину, при этом ареола и сосок непропорционально растягиваются.

Рассмотренные формы гpyди не являются обычными для женской гpyди, поэтому заставляют женщин обращаться за помощью к хирургам, чтобы исправить недостатки.

Какие признаки позволяют выявить патологию у себя?

Явным признаком того, что у женщины имеется патология, является вытянутая форма гpyди в виде трубки, при этом недоразвитость молочной железы и дефицит тканей. Грудь имеет узкое основание и не обладает полусферической формой. Сопутствующими признаками, которые также позволяют выявить у себя патологию, являются:

• Чрезмерно большая поверхность ареолы по отношению к молочной железе.
• Развитая ареола.
• Разрастание молочной железы в сторону соска.
• Уплощенный сосок неестественной формы.
• Выпячивание растянутой ареолы.

Перед проведением любой операции по увеличению гpyди или коррекции ее формы проводится диагностика на выявление тубулярности. Это позволяет поставить точную причину некрасивой формы гpyди. В противном случае проводимые операции могут привести к еще большей деформации грудной формы, сделав женщину еще более непривлекательной.

Следует помнить о том, что молочная железа может не отклоняться от нормы в своем развитии, как, например, при первой степени тубулярности. Аномалию может выявить только специалист. К нему следует обращаться, если имеются подозрения на тубулярную гpyдь. Хотя в некоторых случаях женщина может ошибаться, и просто ее гpyдь имеет небольшие размеры, но правильно развивается.

Способы исправления дефекта

Медицина предлагает единственный эффективный способ коррекции тубулярной гpyди – хирургическое вмешательство. Лишь при невыраженной форме исправления дефекта можно обойтись без операции. К хирургическому вмешательству можно не прибегать, если отсутствует дефицит ткани. Однако данные методы не всегда гарантируют формирование правильной формы гpyди.

В основном врачи склоняются лишь к хирургическому вмешательству, при котором в гpyдь вставляют протезы, которые не помешают даже при грудном вскармливании.

Целями операции являются:

• Расширение основания железы.
• Устранение асимметрии.
• Изменение размера гpyди (зачастую в сторону увеличения).
• Коррекция формы соска.
• Устранение пелиолярной грыжи, если она имеется.
• Смещение подгрудной складки для придания естественности.
• Изменение размеров ареолы.

Перед проведением операции проводятся анализы, определяющие состояние здоровья, также женщину консультируют о том, как проводится процедypa, что необходимо делать в послеоперационный период, какие возможны последствия и т. д. Перед проведением операции женщине запрещается употрeблять алкоголь и некоторые лекарства, а также курить. Определяется степень свертываемости крови.

Этапы проведения операции:

1. На ареоле делаются два разреза, ограниченных в диаметре.
2. Уменьшают размер околососковой зоны.
3. Формируют специальный «карман».
4. Осуществляется подготовка и установление имплантатов.
5. При помощи вакуума выводят сгустки крови.
6. Зашивают надрезы.

Анатомические протезы не используются при коррекции тубулярной гpyди. Выбираются конусообразные протезы, состоящие из полиуретана. Другой формой имплантатов могут быть круглые.

Иным способом коррекции может стать подтяжка гpyди. Если имплантаты улучшают форму молочной железы, то подтяжка гpyди лишь меняет внешний вид.

Реабилитация после операции

После операции наступает период реабилитации. Он является таким же важным, как и сама операция. В зависимости от того, насколько правильно будут соблюдены все рекомендации, результат будет положительным или отрицательным.

В первый день после операции женщина остается под присмотром врача. Это необходимо для наблюдения за состоянием гpyди. Если отсутствуют осложнения, тогда женщину выписывают домой уже на второй день. Однако она должна периодически проходить осмотр у врача, чтобы он наблюдал за состоянием гpyди и делал профилактические перевязки.

1. Сон допускается только в положении лежа на спине.
2. Повязки на ране снимаются через 5 дней.
3. Швы снимаются через 2-3 недели.

В послеоперационный период женщину могут беспокоить боли. О них следует рассказать врачу, который выпишет обезболивающие лекарства. Также может наблюдаться отек, который окончательно спадает по истечении 6 месяцев. Данные симптомы со временем проходят, что позволяет оценить, насколько успешно прошла операция.

В послеоперационный период следует:

• Носить компрессионное белье в течение целого месяца (иногда до года), в том числе и ночью.
• Избегать чрезмерных физических нагрузок в течение месяца.
• Отказаться от загара на целый год.
• Избегать перегрева в течение 6 месяцев, например, в бане, сауне или солярии.
• Избегать использования жестких мочалок в первую неделю.

Читать еще:  Что такое астенозооcпepмия у мужчин, причины патологии и методы лечения в домашних условиях

перейти наверх

Противопоказания к проведению операции

В проведении любой операции имеются противопоказания, которые следует учитывать, чтобы не было осложнений или неприятных исходов. Какими они являются в коррекции тубулярной гpyди?

1. Лица с хроническими сердечными заболеваниями, другими болезнями на хронической стадии и сахарным диабетом.
2. Беременные.
3. Кормящие гpyдью. Следует дождаться конца периода лактации, после чего пройдет еще 1 год, когда организм восстановится и будет устранен гормональный дисбаланс.
4. Менструация.
5. Инфекционные или воспалительные процессы.
6. Гематомы.
7. Психические заболевания.
8. Плохая свертываемость крови.
9. Опухолевые заболевания.

Если не соблюсти все рекомендации врача, не учесть противопоказания или пройти неудачную операцию, тогда возможны осложнения:

• Плохое заживление раны.
• Скопление в ране жидкости.
• Появление гематом.
• Воспалительные процессы.
• Онемение гpyди.

перейти наверх

Тубулярная гpyдь не является приговором. Каждая женщина с данной эстетической проблемой способна исправить дефект с помощью специалиста, который разбирается в операции. Прогноз однозначно является утешительным, если женщина обращается к опытному врачу.

На продолжительность жизни тубулярная гpyдь не влияет. Она лишь влияет на самооценку женщины и ее иHTиMную жизнь. Чтобы устранить все недостатки, рекомендуется воспользоваться современными методами устранения дефекта. Итог порадует женщину, у которой теперь не останется поводов для слез и неуверенности в себе.

Как выглядит тубулярная гpyдь и способы коррекции формы молочной железы

Тубулярная молочная железа при своем выраженном клиническом присутствии доставляет женщинам не только мopaльный дискомфорт, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Рассмотрим, что представляет собой такое патологическое состояние, причины развития недуга и какие лечебные методы применяются для его устранения.

Признаки и внешнее состояние тубулярной гpyди

Тубулярная форма молочных желез (в простонародье – «козья гpyдь») — аномальное явление, при котором бюcт имеет тубообразный вид.

В большинстве клинических случаев такое состояние МЖ хотя и не несет явной угрозы для здоровья женщины, однако какая-то доля вреда не исключается. К примеру, аномалия может спровоцировать ареолярную грыжу либо чрезмерную асимметрию гpyди, что не лучшим образом сказывается на психоэмоциональном фоне пациентки.

Для тубулярной МЖ характерны такие признаки:

1. Заметная диспропорция.
2. Опущение гpyди (птоз).
3. Маленькое основание.
4. Большие ареолы.
5. Выраженная асимметрия
6. Тугая нерастяжимая кожа.

В соответствии с данными статистики маммологии тубулярная гpyдь встречается у каждой 50 девушки, то есть, аномалия проявляется только у 2% представительниц слабого пола.

Механизм формирования

Если рассматривать недуг со стороны анатомии, то искажение формы МЖ происходит вследствие неправильного развития соединительного компонента в зоне основания гpyди. В этой ситуации на ее задней поверхности образуются перемычки из фиброзной ткани, которые влияют на изменение объема и конфигурации молочных желез.

Формирование тубулярности начинается при пoлoвoм созревании, когда происходит бурный рост гpyди вследствие активного воздействия женских гормонов и заканчивается к 17-20 годам. Развитие недуга можно узнать по следующим признакам:

• Удлиненная форма желез.
• Ареола растянута и выпячена вперед.
• Недостаточно развитая ареолярная область.
• Грудь растет только в сторону соска.

По мере взросления девочки фиброзные образования грубеют, образуя толстое кольцо в том месте, где начинается основание гpyди. Фиброзная структура препятствует разрастанию жировых и железистых компонентов гpyди в ширину. Вследствие этого МЖ начинают удлиняться по направлению соска и принимают цилиндрическую конфигурацию.

В старшем возрасте деформация гpyди практически не прогрессирует, при этом беременность и ГВ только незначительно устраняют клинические признаки аномалии.

Опасно ли данное состояние?

Яркий характер патологии, когда железы приобретают устойчивую цилиндрическую форму, при этом их основание недостаточно развито, может стать причиной не только психоэмоциональных расстройств и проблем в иHTиMной жизни, а и серьезных изменений в структуре гpyди и кожи.

В тяжелых ситуациях наблюдается сдавливание тканей, что приводит к ухудшению кровообращения в области гpyди. В итоге повышается опасность проявления склерозирования. В этом случае наблюдается:

• Расширение области ареол.
• Возникновение ареолярной грыжи.
• Трудности с вскармливанием ребенка.

Если подобная деформация МЖ проявляется слабо, то она не является опасной для здоровья женщины.

Причины проявления патологии

На сегодняшний день причины развития тубулярной формы МЖ обстоятельно не установлены. Научные исследователи предполагают, что патология способна проявляться вследствие таких предполагаемых факторов:

Виды и стадии тубулярной гpyди

Тубулярная деформация молочных желез способна проявляться в нескольких вариациях. Маммологи называют целый список патологических форм гpyди в зависимости от степени выраженности аномалии:

1. Трубовидная.
2. Конусоподобная.
3. Цилиндрическая.
4. Грибоподобная.

Степень тяжести проявления тубулярности устанавливается по тому, насколько существенно выражен дефицит недостающей ткани. При этом степень выраженности не является следующими стадиями проявления порока.

Начальная степень

• Проявление искажения желез – минимальное.
• Грудь немного удлинена в сторону соска.
• Диагностируется слабо выраженное опущение сосков и ареолы.
• Нехватка ткани в нижней внутренней части желез.

Первая степень аномалии не нуждается в исправлении из-за своего незначительного проявления.

Вторая степень

• Присутствует заметный недостаток объема МЖ.
• Грудь различимо удлинена.
• Отмечается существенная недостача ткани по всей нижней площади гpyди.
• Соски направлены в противоположные стороны.
• Ареолярная зона растянута.
• Молочные железы расположены на значительном расстоянии друг от друга.
• Показана пластическая коррекция.

Третья степень

• Объем МЖ полностью отсутствует.
• Присутствует целиком сформированный футляр из соединительной субстанции, сужающий основание желез и препятствующий их росту.
• Грудь имеет цилиндрическую или грибообразную форму.
• Ареолы крайне увеличены.
• Соски имеют выраженную приплюснутость.

Методы коррекции формы молочной железы

В современной маммопластике коррекция тубулярной молочной железы выполняется несколькими способами. Конкретный метод подбирается исходя из степени выраженности проблемы и наличия других факторов, а также от присутствия противопоказаний к отдельным корректирующим процедypaм.

Стоит обратить внимание — выполнение таких корректирующих операций допустимо только при абсолютно сформированной гpyди, то есть, после 22-24 лет. Пластика в раннем возрасте не практикуется, так как процесс формирования желез еще не завершился.

Исправление врожденного дефекта в грудной области осуществляется при помощи оперативного вмешательства. Современная хирургия даже способна справится с тубулярностью третьей степени, при этом риск опасности для организма женщины сведен к нулю, а лечебная результативность достаточно эффективна.

Диспропорция молочных желез может устраняться следующими косметологическими методиками:

Рассмотрим более подробно ключевые нюансы этих операций.

Имплантация

Так как косметическая операция считается сложным вмешательством, то она осуществляется под общим наркозом. Продолжительность хирургического лечения зависит от степени тяжести патологии, размера гpyди и насколько выражено проявляется асимметрия.

Следует отметить, при проявлении тубулярности практически никогда не требуется уменьшение молочных желез, в основном осуществляется увеличение их объема за счет установки импланта, размер и форма которого подбирается по желанию пациентки.

Поэтапные особенности проведения маммопластики:

1. Все хирургические манипуляции проводятся через ареолярную область. В зоне ареолы выполняется два разреза. Далее проводится уменьшение ее размера и если присутствует грыжа, то производится удаление пораженных тканей.
2. Далее выполняется расширение основания желез, формируется полость — тем самым подготавливается место для последующего наращивания тканей либо вживления протеза.
3. Затем хирург создает подгрудную складку, которая при тубулярной аномалии отсутствует.
4. Проводится удаление птоза (выполняется подтягивание объема, корректируется количество и натяжение кожного покрова).
5. Устраняется асимметрия.
6. Осуществляется исправление размера и конфигурации сосков и ареол.
7. Устанавливается дренажное устройство для оттока кровяной жидкости.
8. Проводится зашивание полости внутренними швами.
9. Выполняется наложение косметических швов, а затем накладывается повязка. Швы удаляются через 2 недели.

При сложной клинической ситуации может потребоваться повторное проведение пластики посредством установления специального импланта, так называемого экспандера с целью улучшения растяжения соединительной ткани, а через определенное время опять делается исправление формы МЖ.

В той ситуации, когда гpyдь изначально имеет маленький размер, при этом присутствует третья степень тубулярности либо кожа отличается плохой растяжимостью, в первую очередь вживляются экспандеры, в которые затем впрыскивается специальный раствор, а увеличение объема МЖ осуществляется постепенно.

Растяжение гpyди до оптимальных размеров занимает до 6 месяцев, и лишь затем выполняется следующий этап операции — установление постоянных протезов.

После операции женщина должна периодически посещать врача и соблюдать его рекомендации – носить специальное белье, не спать на животе, отказаться от чрезмерных физических нагрузок, принимать препараты и обpaбатывать швы.

Липофилинг

Липофилинг – эта методика считается более безопасным видом коррекции, однако эффект от процедуры не настолько длителен – в среднем до 2 лет.

Изменение формы гpyди посредством липофилинга также проводится поэтапно:

1. Берется часть жировой клетчатки. Как правило, биоматериал взымается с области передней брюшины либо бедер. Достоинство этой коррекции в том что, что одновременно с исправлением грудной железы пациентке предоставляется возможность улучшить форму живота или ног.
2. Взятый жировой компонент промывается и очищается.
3. Подготовленный биоматериал вводится в грудную полость.

Стоит подчеркнуть, за один сеанс липофилинга допускается введение не более 200 мл. необходимого материала. При тубулярности третей стадии требуется несколько таких процедур.

Противопоказания пластики и возможные осложнения

Благодаря инновационным методикам косметологическая хирургия использует только современные вариации коррекции проблемной области тела. Однако, как и любое лечение, проведение пластики также имеет противопоказания к своему применению. При этом не исключается риск проявления некоторых осложнений.

Как видим, список противопоказаний и усугублений в постоперационное время совсем незначительный, но все же эти факторы нельзя игнорировать.

Если пациентка будет прислушиваться к советам врача в отношении операции и соблюдать все его рекомендации в реабилитационный период, вероятность развития осложнений минимизирована.

Фото до и после

Особенности грудного вскармливания при тубулярной МЖ

В отношении того, как тубулярная молочная железа может влиять на качестве грудного вскармливания, то специалисты отмечают, что присутствие этой аномалии не способно привести к серьезным проблемам с лактацией:

Поэтому тем беременным женщинам, у которых имеются тубообразные МЖ не стоит переживать по поводу будущего ГВ. К тому же специалисты отмечают, что не редки случаи, когда гpyдь после рождения малыша изменяла форму, размер и прочее.

Если женщина задумывается об исправлении гpyди посредством пластики, операцию следует делать после рождения ребенка и завершения ГВ. Современные варианты коррекции позволяют сохранить способность гpyди к лактации, за исключением той ситуации, когда применяется мастопексия (нарушение анатомии млечных протоков).

Заключение

Женщинам, которые имеют тубулярную гpyдь не стоит расстраиваться. Современные хирургические методы эффективно устраняют этот недостаток, позволяя избавиться от переживаний по поводу своей неполноценности.

Конкретный вариант коррекции молочных желез подбирается с учетом выраженности аномалии и особенностей состояния организма пациентки. Не стоит забывать и о том, что хирургическая коррекция в отдельных эпизодах может быть противопоказана.



Многие женщины, столкнувшиеся с естественным птозом молочных желез, задаются вопросом «у меня обвисла грудь, что делать?». Чтобы понять на него ответ, необходимо для начала разобраться, что представляет собой процесс опущения груди и каковы его причины.

Проблема опущения молочных желез часто вызывает комплексы у женского пола, в связи с чем вопрос о лечении заболевания актуален всегда. Обвисший бюст не всегда становится результатом осложнения какой-либо болезни, чаще всего он спровоцирован естественным процессом старения тканей и потерей упругости кожи.

Что такое птоз?

Птоз груди – процесс, характеризующийся потерей упругости и эластичности женской груди.

Почему обвисла грудь? Как правило, мастоптоз является естественным эффектом, проявляющимся при старении у женщин. Опущение груди начинается на этапе старения, когда в организме происходит снижения уровня эстрогена.

Существуют несколько факторов, которые могут влиять на скорость проявления птоза молочной железы, например:

• наличие вредных привычек, в частности курения;
• избыточный вес;
• наследственность;
• возраст;
• размер груди;
• количество беременностей и их протекание.

Таким образом, птоз у женщин – это физиологический процесс, при котором характерны опущение груди и провисание молочных желез, потеря эластичности ткани, а также деформацией ареол.

Почему обвисает грудь?

Птоз молочных желез является обычным процессом у женщины и происходит по следующим основным причинам:

• Изменения, происходящие в женском организме с возрастом. К 50 годам у женщин начинает происходить жировая инволюция груди, которая заключается в потере основных функций железы и вытеснением ее клетками жира. Основным фактором, усиливающим данный процесс, становятся изменения гормонов, которые характер в период прекращения менструации. При перестройке организма нарушается баланс гормонов, в связи с чем происходит снижение эстрогена, отвечающего за половое влечение. Чем меньше эстрогенов, тем ниже выработка собственного коллагена и эластина – естественных компонентов, необходимых для поддержания молодости и упругости тканей. Это приводит к глобальным нарушениям соединительных тканей. Жировая инволюция приводит к тому, что женский бюст постепенно начинает опускаться под воздействием количества жировых клеток и теряет былой внешний вид.
• Фактор генетики. Зачастую наследственность может определить предрасположенность женского организма к данному виду заболевания. Процесс старения тканей может быть запущен раньше 50 лет и проходить наиболее активно в связи с недостаточной выработкой эластина и коллагена – особенностью с рождения.
• Беременность и кормление грудью. При вынашивании ребенка и последующем кормлении грудь женщины существенно увеличивается в размерах из-за появления молока в железах. Количество жидкости создает давление, которое влияет на соединительную ткань и мышцы, из-за чего происходит деформация и растяжение связок. Грудь теряет былую форму и начинает постепенно провисать. Созданное молоком давление начинает снижаться после завершения периода кормления младенца, но при этом ткани самостоятельно полноценно восстановиться не смогут. Формы становятся пустыми. Предпосылкой к птозу может стать асимметрия груди из-за неправильной методики кормления или распределения молока между железами. Обвисшая грудь после кормления встречается у большинства представительниц прекрасного пола.
• Резкое изменение массы тела. «После похудения обвисла грудь»- так говорят многие наши пациенты. Стремительное похудение или же набор веса могут стать предпосылкой к птозу бюста. Это обуславливается изменением количества и структуры жировой прослойки в молочных железах, которая отвечает за их форму. Если женщина резко сбрасывает килограммы, то возрастает шанс того, что после похудения обвиснет грудь, так как клетки не успевают прийти в норму и замедляется процесс восстановления кожи. А стремительное увеличение массы тела провоцирует увеличение желез и создает давление, под которым кожа и соединительные ткани вынуждены растягиваться.
• Операции по увеличению груди. После маммопластики, которая предполагает подсадку имплантов для увеличения форм, опущение груди возможно в том случае, если данные протезы слишком большие. Под их давлением происходит растяжение тканей. Обвисшая кожа груди трудно восстанавливается самостоятельно без вмешательства в организм.
• Наличие вредных привычек. Регулярное курение и употребление алкоголя оказывают пагубное влияние на организм в целом, нарушая естественные процессы, в том числе и процесс выработки собственного эластина и коллагена. При недостаточном количестве в тканях данных компонентов кожа теряет форму и постепенно опускается, в связи с чем появляются складки на теле и проявляется птоз молочных желез.

Так, процесс провисания форм, к сожалению, неизбежен и проявляется у каждой женщины в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма. Наиболее часто процесс запускается в 45-50 лет, когда заканчивается менструация и происходит полная перестройка организма. Встречаются также случаи, когда птоз наблюдается и после 25 лет.

На данный момент наукой изучены несколько факторов, которые в совокупности с основными причинами могут ускорить процесс проявления обвисания:

• Большие формы. Чем больше бюст, тем выше давление в молочных железах, под которым кожа и связки вынуждены растягиваться и опускаться. Данный фактор проявляется не только в случае естественной груди, но и в ситуации с установкой протезов, создающих дополнительное давление.
• Постоянное использование бюстгальтера. Зачастую ношение такого нижнего белья способствует опущению форм и развитию мастоптоза в связи с тем, что постепенно утрачиваются естественные функции мышц. Привычное ношение бра ослабляет мышечные ткани, угнетает и лишает их возможности выполнять работу.
• Физические нагрузки. Злоупотребление беговыми упражнениями, в процессе которых грудь постоянно движется, становятся частым фактором растяжения тканей и утраты их упругости. Со временем мышцы теряют функции и перестают поддерживать железы, в результате чего формируется мастоптоз.
• Сидячий образ жизни. Человек, не занимающийся спортом, не поддерживает мышцы и гормональный фон в тонусе, в связи с чем могут возникать проблемы с эластичностью тканей. Чрезмерное нахождение в одном положении, чаще всего сидя, так же приводит к ослаблению мышц, что может провоцировать развитие птоза.

Стадии птоза груди

Медиками выделяются следующие степени птоза молочной железы у представительниц женского пола:

• 1 степень. Данная стадия является начальной и характеризуются опущением соска до линии, которую визуально можно провести под складкой груди.
• 2 степень. На этом этапе ареола активно стремиться вниз и продолжает опущение ниже подгрудной складки, но еще не достигает нижней крайней линии молочной железы.
• 3 степень. На данном этапе птоз становится наиболее выраженным, так как формы опускаются ниже крайней линии.

Нормальной считается такая форма бюста, при которой соски не достают до визуальной подгрудной складки, они приподняты вверх и находятся в «стоячем положении» по отношению к центру. Считается нормой расположение пигментированной зоны вокруг соска выше приблизительно 5 см от подгрудной линии.

В медицинской практике известны также случаи ложный птоз. Он проявляется в случае, когда ареола находится выше линии под грудью, но молочная железа имеет маленький объем и характеризуется опущением.

Встречается и железистый птоз – процесс, отличающийся от мастоптоза адекватным расположением соска и объемом желез и характеризующийся опущением нижнего отдела форм.

Симптомы

После того, как грудь начинает обвисать, появляется ряд признаков, по которым можно определить, что запущен именно птоз молочных желез:

• бюст принимает форму капли и стремиться вниз;
• кожа теряет эластичность;
• формы становятся плоскими в верхнем отделе, вся их масса перемещается вниз;
• пигментация вокруг соска теряет прежнее расположение и находиться ниже нормы;
• уменьшение расстояния между соском и подгрудной складкой.

Как определить наличие птоза?

Для проверки провисания молочных желез рекомендуется обратиться к специалисту. Только врачи смогут верно провести диагностику заболевания и рассказать о возможных путях лечения, которые будут наиболее эффективны в каждом индивидуальном случае.

Существует также несколько тестов, которые помогут проверить наличие птоза у женщины в домашних условиях:

1. Тест с карандашом. Для проверки наличия обвисания необходимо подложить карандаш под грудь в район подгрудной линии. Если он держится, то это означает наличие мастоптоза.
2. Тест с линейкой. Для проведения такой проверки необходимо подложить линейку в складку между формами и телом и посмотреть на расположение пигментации вокруг соска. Если она располагается на 1 см выше или ниже, но при этом нижняя часть бюста стремиться вниз, то это может означать наличие I стадии заболевания. Нахождение ареолы ниже линейки на 2-3 см, может говорить о наличии II степени мастоптоза. III стадия мастоптоза становится заметной только в том случае, если сосок расположен ниже линейки на больше чем 3 см и наклонен к полу.

Диагностика птоза груди проводится при тщательном осмотре, замерах и определении объема молочных желез. Исходя из беседы с пациенткой, врач предлагает индивидуальные методы решения проблемы, которые будут актуальные и эффективны в конкретном случае.

Как подтянуть обвисшую грудь?

На данный момент существует два основных пути лечения мастоптоза:

• при помощи операции;
• без хирургического вмешательства.

Многие женщины выбирают первый пусть, так как не бояться или имеют противопоказания к операции. В современных реалиях это легко осуществимо при помощи следующих способов:

• массаж;
• использование специальной косметики, содержащей в составе коллаген;
• регулярные физические нагрузки, выполнение упражнений на укрепление грудной клетки;
• сбалансированное питание;
• правильный прием витаминов в соответствии с рекомендациями врача;
• проведение процедур для укрепления организма и др.

Данные меры в основном являются профилактическими. Если заболевание уже начало прогрессировать и женщина не хочет терять форму груди, то можно прибегнуть к пластической хирургии. Возможно проведение нескольких операций:

• Мастопексия – эстетическая операция, при которой бюсту можно придать любую форму и объем в зависимости от предпочтений клиентки. Показаниями к проведению процедуры становятся: мастоптоз, шрамы после операций на молочных железах, присутствие растяжек. С помощью такой операции удается качественно подтянуть грудь, восстановить ее нормальный уровень по отношению к телу, а также уменьшить зону вокруг сосков и придать ей типичную форму. Как правило, процедура проводится через маленький надрез в районе сосков под общим наркозом, длиться 1-3 часа. Сразу после грудь будет отекшей, результат оценить не удастся, но следы пройдут через пару недель. Рубцов и шрамов не остается, так как операция проводиться на пигментированном участке тканей. Итог операции полноценно может быть оценен только спустя полгода после проведения, так как за это время полностью исчезнуть следы и молочные железы восстановятся.
• Круговая подтяжка. Более распространенный метод возвращения бюсту молодости и красоты. Данная операция производиться через надрез на задней стенке груди, в процессе удаляются лишняя жировая ткань и кожа, которые создавали давление и тянули бюст вниз. Процедура позволяет максимально восстановить уровень груди и придать ей форму эластичного конуса.

Операции могут быть проведены сразу совместно, если требуется увеличение формы. Процедура существенно осложняется, но после нее результат будет более заметен и порадует пациентку.

Осложнения после эстетических операций наблюдаются редко, если соблюдать все рекомендации врача. После процедур обязательно следует месяц носить компрессионное нижнее белье, которое будет фиксировать бюст. Необходимо тщательно следить за весом, так как любые его изменения могут привести к растяжению кожи молочных желез, что категорически противопоказано. Для приема препаратов, изменяющих гормональный фон, обязательно нужно посоветоваться с врачом. При возникновении вопросов можно обратиться к гинекологу, маммологу или пластическому хирургу, проводившему операцию.

Хирургическое вмешательство рекомендуется производить после вынашивания ребенка и периода лактации, так как данные факторы способствуют птозу.

Профилактика

Для предотвращения развития птоза бюста, следует строга соблюдать инструкции врачей с молодого возраста. Сохранить молодость кожи помогут следующие рекомендации:

• Регулярный массаж. Процедуру массажа груди можно делать как самостоятельно в домашних условиях, так и в специальном салоне. Это позволит вернуть коже молодость и привести в тонус мышцы, отвечающие за поддержку форм. Массаж позволит улучшить циркуляцию крови и наладить обмен веществ.
• Крема и сыворотки с питательными веществами. Рекомендуется применять косметические средства с наличием в составе эластина и коллагена, а также витамина А. Данные вещества способствует подтяжке кожи, разглаживанию морщин, восстановлению упругости тканей, а также стимулируют выработку собственного коллагена.
• Спорт. Занятия спортом и регулярные упражнения на укрепления мышц грудной клетки позволит привести ткани в норму, а также длительное время сохранять ее тонус.
• Соблюдение диеты и прием витаминов. Необходимо придерживаться регулярного питания, в котором присутствует повышенное количество белков. Это способствует укреплению мышц, поддерживающих бюст, и укрепляет связки. Важно также вести правильный прием витаминов А, Е, они способствуют разглаживанию морщин, запускают выработку полезных веществ, улучшают циркуляцию крови.
• Правильный выбор белья. Рекомендуется подбирать нижнее белье исключительно по размеру. Одежда, на размер меньше, будет создавать лишнее давление на молочные железы, прижимать их к телу, тем самым каждый раз провоцируя изменения формы. Бюстгальтер, подобранный на размер больше, не будет выполнять функцию поддержки мышц.
• Регулярный контрастный душ. Водные процедуры, направленные на восстановление здоровья организма, оказывают благоприятное воздействие на все органы, в том числе и на бюст. Прием контрастного душа позволит поддерживать в тонусе бюст и способствует сохранению его формы.
• Избегать резких изменений веса. Необходимо следить за собственным весом и факторами, которые могут спровоцировать резкое его изменение. Набор массы тела является основной причиной птоза, поэтому ей следует уделять как можно больше внимания. При первых предпосылках нетипичного колебания веса следует обратиться к врачам.

Так, птоз молочных желез не является страшным или смертельным заболеванием. Он представляет собой естественный процесс, при котором кожа, связки соединительные ткани женщины постепенно начинают терять эластичность, в результате чего происходит опущение груди. Такие возрастные изменения чаще всего начинаются с 45 лет, когда организм перестраивается и наступает менопауза. Птоз встречается и у молодых девушек до 30 лет, что связано с обширным количеством причин и фактором его возникновения. Современная медицина знает способы, которые при желании помогут представительницам женского пола восстановить нормальный уровень бюста и оставаться привлекательной в любом возрасте.

Пожалуй, самое прекрасное, что создано природой (или Богом — кто во что верит) – это женская грудь. Ее воспевали поэты, на нее падает взгляд большинства мужчин едва ли не раньше, чем они заметят лицо собеседницы. Разумеется, сделать красивое еще прекраснее, мечтают многие женщины. Однако как? И всякую ли грудь можно превратить в шедевр?

Что такое тубулярная грудь

Есть одна форма груди, которую считают некрасивой. Действительно, она далека от идеальных параметров, и обладательницы ее часто комплексуют. Однако тубулярная форма молочных желез — это не аномалия развития, не уродство, не что-то страшное. Просто так случилось. Для того, чтобы понять, какая она, следует узнать нормальные параметры груди.

Идеальная форма груди – полушарие с широким основанием и постепенно сужающимся в сторону соска телом. Сужение это происходит в форме полусферы (если сужение прямое, то речь идет о конусовидной форме, или конической). Ареола соска продолжает кривизну тела молочной железы, а сам сосок умеренно выступает над ней.

При тубулярности груди ее форма выглядит как цилиндр, у которого и основание, и тело — одинакового диаметра. Сосок при этом часто бывает выпуклым, выступая над молочной железой вместе с ареолой своеобразным холмиком (но это не обязательно). В наклоне грудь свисает несколько неэстетично.

Типы тубулярной груди

Различают три условных типа тубулярности груди:

• 1 тип – нарушение развития соединительной ткани затрагивает лишь нижне-внутренний квадрант. Эстетическая составляющая молочной железы почти не нарушена. Женщины с такой грудью редко становятся клиентками пластических хирургов.
• 2 тип – затронута вся нижняя часть груди. Субмаммарная складка смещена кверху, сосок иногда направлен вниз.
• 3 тип – нарушения затрагивают три квадранта (кроме верхненаружного). Молочная железа вытянута, сосок напоминает шляпку гриба.

Упражнения для тубулярной груди

Это — весьма популярный запрос в интернете. Многие уверены, что здоровый образ жизни и физические нагрузки лечат все. Увы (или к счастью), тубулярная грудь у подростка или взрослой женщины – не болезнь. Более того, это – вариант нормы, который невозможно скоррректировать ни на тренажерах, ни с помощью гантелей, штанги или других спортивных приспособлений.

Дело в том, что в молочной железе нет мышц, которые можно было бы накачать, сформировав красивый рельеф. Там жировая, железистая и соединительная ткани. Чтобы визуализировать эту картинку достаточно просто посмотреть на фото женщин-бодибилдеров. У большинства из них грудь обнаруживается с трудом, особенно перед соревнованиями. Максимум, чего можно добиться упражнениями – это увеличить объем грудных мышц, которые просто приподнимут молочную железу, не изменив ее формы. Поэтому без имплантации не обойтись.

Коррекция тубулярной молочной железы

Единственный по-настоящему действенный метод коррекции тубулярной молочной железы – оперативный. Ведь нужно не просто увеличить объем. Придется менять форму, либо повышая положение молочной железы, либо (что менее желательно) – понижая положение субмаммарной складки. Добиться этого каким-либо другим способом невозможно.

Существуют две методики, которые могут быть использованы для коррекции – маммопластика и филлинг. При этом используют чаще всего собственный, откаченный путем липосакции из «объемистых» мест жир. Это называется липофиллингом. Возможно и использование гелевых филлеров, но этот метод применяется сравнительно редко. При тубулярной груди липофиллинг, как и любой другой филлинг, недостаточно эффективен и вот почему.

Плюсы и минусы липофиллинга при тубулярной груди

Сюда еще можно добавить один малоизвестный факт: множество женщин мечтают похудеть. При похудении пересаженные жировые клетки точно так же уменьшаются в размерах, причем предугадать, как пойдет этот процесс невозможно. Он может быть крайне неравномерным, и грудь не только перестанет быть красивой, но и может развиться ее асимметрия, бугристость и т. д. Чтобы все это исправить потребуются новые операции и итоговая стоимость всех вмешательств может превысить стоимость одномоментной силиконовой имплантации.

Идеальный метод коррекции тубулярной груди – операция увеличивающей маммопластики. Проводят ее через разрез на границе ареолы и кожи, что требует большого мастерства. В ходе операции производится коррекция ареолы и соска, введение импланта соответственно форме груди (в каждом случае решение о месте введения принимается индивидуально), а также делается перемещение субмаммарной складки. Результатом становится красивая, достаточно высокая грудь.

Тубулярная грудь – это не аномалия, а просто вариант нормы. Корректировать ее можно, но лучше быть готовым к некоторым «потерям». Стоит ли красота материальных и физических жертв – решать женщине, а если ее хирург — профессионал, то он поможет ей сделать верный выбор.