Как исправить дефект речи шепелявость

Исправление «шепелявости» является частой причиной обращения к логопеду. Это расстройство речи может встретиться в любом возрасте. В этой статье мы поговорим, о том, что же такое шепелявость, каковы причины её появления и можно ли решить эту проблему во взрослом возрасте.

Центр Fidem > Статьи > Шепелявость у взрослых — есть ли решение для тех, кто старше 20?

Термин «шепелявость» — это простонародное изречение, научным названием в данном случае будет сигматизм – искажение свистящих и шипящих звуков.

Признаками сигматизма являются:

  • Искаженное произношение шипящих и свистящих звуков.
  • Появление посторонних звуков при разговоре.

Во многих случаях неправильного произношения каких-либо звуков, неспециалисты воспринимают это, как особенности речи, а не нарушения. В отношении же «шепелявости» всё несколько иначе: дефект заметен и самому говорящему и окружающим. Если не устранить его вовремя, то он станет причиной психологического дискомфорта и комплексов. Замечено, что большинство людей, страдающих сигматизмом, со временем становятся замкнутыми, необщительными, избегающими социума.

В норме, у детей дошкольного возраста правильное звукопроизношение появляется без участия логопеда. Но, если ребенок не смог самостоятельно овладеть правильным произношением звуков, то исправить свою речь взрослому человеку возможно только со специалистом, так как неправильное произношение уже стало привычным.

При шепелявости в речи происходит нарушение произношения шипящих («ж», «ч», «ш», «щ») и свистящих («з», «с», «ц») звуков.

Шипящие звуки должны появиться в речи к четырем- пяти годам. При нормативном произношении звука «ш» и «ж» язык в форме чашечки поднимается к альвеолам, зубы сближены, но не сомкнуты, губы немного вытянуты вперед.

Основные виды нарушений шипящих:

  • Щечное. Язык не принимает участия в артикуляции, образуется «тупой» шум. Слова произносятся с прихлюпыванием.
  • Нижнее. При таком произношении «ш» смягчается и слышится звук, похожий на «щ». Например «Шуба» — «щуба».
  • аднеязычное произношение. Щель образуется между задней частью спинки языка и твердым нёбом. Возникает шум, напоминающий звук «х» или фрикативный (характерен для украинцев, белорусов и жителей южнорусских областей) «г». Например: «шарик» — «кхарик».
  • Губно-зубной сигматизм – шипящие звуки заменяются на «ф» и «в». Например: «шапка» — «фапка».
  • Отдельным видом нарушения для звука «ч» является замена «ч» свистящим «ц». Например: «мяч» — «мяц».

В норме, свистящие появляются у дошкольников в три-четыре года. При правильном произношении «с», «з», «ц», губы растянуты в улыбке, зубы сближены, не сомкнуты, язык упирается в нижние зубы, струя воздуха проходит посередине языка (в форме желобка).

Основные виды нарушений свистящих:

  • Межзубный сигматизм – язык показывается между зубами при разговоре. Появляется неряшливость речи: присвистывание, оглушение звонких звуков.
  • Призубный сигматизм – вместо звуков «с», «з» произносятся звуки «д», «т». Например: «самолёт» — «тамолёт».
  • Шипящий сигматизм – искажение шипящих звуков. Например: «собака» — «щабака».
  • Свистящий сигрматизм – искажение свистящих звуков. Например: «жираф» — «зираф».
  • Боковой сигматизм – появление хлюпающего звука или присвиста из-за неправильного положения языка.

Причины появления шепелявости у взрослых

  • Неправильный прикус;
  • Малоподвижный язык;
  • Короткая уздечка языка;
  • Отсутствие зубов;
  • Травма артикуляционного аппарата;
  • Нарушение фонематического слуха (звукоразличения);
  • Наследственность.

При признаках шепелявости взрослому человеку, так же как и ребенку, следует обратиться к логопеду, которой при необходимости направит его к узкому специалисту.

Логопед проведет комплексное обследование, исследуя:

  • Состояние слуха, в том числе фонематического;
  • Подвижность и состояние органов артикуляции;
  • Правильность, нормативность произносимых звуков.

Коррекция сигматизма

Продолжительность работы по исправлению неправильного звукопроизношения зависит от вида нарушения и индивидуальных особенностей человека.

Самостоятельно исправить нарушение без участия логопеда невозможно, так как для устранения дефекта требуется профессиональное обследование.

В период коррекция речи для человека очень важно участие и поддержка близких людей, а также участие в социальной жизни: не выпадать из своего круга привычного общения.

Представляем вашему вниманию несколько реальных историй из логопедической практики по исправлению шепелявости у взрослых:

17 лет: Раньше Марии даже нравилось, что она немного шепелявит. Девушка считала, что это её речевая «изюминка», которая выделяет её в общем потоке людей. Но к старшим классам начались проблемы: одноклассники смеялись над ней. Это привело к тому, что Маша стала стесняться говорить. Родители вовремя заметили проблему и настояли на обращении к логопеду. По началу Мария скептически отнеслась к этой идее, но пообщавшись со специалистом, она пришла к выводу, что в её силах научиться говорить правильно. У девушки наблюдалось межзубное произношение и на коррекцию этого дефекта ушло около года. Занятия проходили два раза в неделю, также Маша закрепляла полученные навыки самостоятельно. Ко времени поступления в университет, она уже могла похвастаться чистой речью и больше не боялась говорить на публике.

19 лет: Оксана, студентка первого курса, переживала из-за того, что неверно произносила звуки «с», «з», «ц». Она пришла на консультацию в центр с конкретным вопросом: как ей избавиться от дефекта. Девушка пыталась решить проблему самостоятельно: находила в интернете видео-упражнения и пробовала произносить перед зеркалом скороговорки, но у неё ничего не выходило. Оксана решила пройти курс занятий с логопедом. Это оказалось правильным решением. Педагог посоветовал ей начать с артикуляционной гимнастики, затем ей поставили звук «с» и параллельно работали над звуком «з»: автоматизировали его поочередно в слогах, словах и предложениях, связной речи. Девушка регулярно посещала занятия два раза в неделю один месяц, после чего приостановила занятия из-за сессии. Она ослабила самоконтроль и вернулась в центр с теми же проблемами, которые были на первоначальном этапе. Потребовалось 2 месяца работы с педагогом, чтобы звуки вернулись на свои места. Оксана порой забывала делать упражнения дома. Через полгода после первого занятия с логопедом проблема оказалась решена.

25 лет: Учитель начальных классов – Инна испытывала много неудобств из-за того, что шепелявит. Это мешало ей при разговорах с коллегами, родителями и просто знакомыми. Она чувствовала себя неуверенно, общаясь с ним, боялась произнести лишнее слово. У Инны был неправильный прикус. Педагог посоветовал ей обратиться к ортодонту, после исправления прикуса, она провела логопедическое обследование языка, в ходе которого было установлено, что его двигательные возможности нарушены. Инна произносила звуки «т» и «д» межзубно: кончик её языка ударялся о зубы. Педагог научил Инну произносить эти звуки, поднимая кончик языка вверх. Затем они автоматизировали произношение в слогах, словах и предложениях. На коррекцию речи у девушки ушло около четырех месяцев.

28 лет: Антон, преподаватель финансового менеджмента в университете, был недоволен своим неправильным произношением. Долго не мог решиться прийти к специалисту и взять за исправление речи. Он всё оттягивал момент встречи с логопедом, пока однажды не услышал, как студенты его передразнивали. Разумеется, это Антону не понравилось совершенно и стало именно тем стимулом, которого ему не хватало. Логопед выявил у него призубный сигматизм. Начали с артикуляционной гимнастики, потом педагог сформировал правильное положение языка. Коррекция нарушений заняла у него три месяца. Он старался посещать занятия с логопедом не меньше двух раз в неделю и ежедневно занимался дома. Работа шла легко – Антон очень старался. После трех с половиной месяцев интенсивных занятий, он уже и не вспоминал о том времени, когда в его произношение было неправильным.

Сигматизм – это не приговор. Многие люди нашли решение этой проблемы. Всё, что требуется для борьбы с шепелявостью – наблюдение у грамотного логопеда, специальные регулярные занятия и упорство. Главное – желание измениться, сделать свою речь красивой.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55, написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

Услуги Центра

Консультация психолога онлайн
Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
Семейный психолог: консультации
Консультация сексолога /
сексопатолога
Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
Коучинг (лайф коучинг)
Логопед для взрослых
Логопед для ребенка
Психологическая диагностика
Профориентация для подростков и взрослых

Сотрудничество

Контакты

Центр Прогрессивных Технологий FIDEM — психотерапия и логопедия © 2008-2023, Санкт-Петербург / СПб

Когда маленький ребёнок вместо звука «с» произносит «ш», то родители не особо беспокоятся, но если речевой дефект наблюдается у подростка или зрелого человека, то это вызывает дискомфорт в общении. Неисправленная в детском возрасте проблема в зрелые годы становится трудноустранимым фактором закомплексованности и психических расстройств. Статья даёт информацию о том, что такое шепелявость, почему она развивается, какими методами можно её устранить.

Что такое шепелявость?

Шепелявость – это нарушение речи, при котором неверно произносятся шипящие и свистящие звуки. Пациент обладает нормальным лексиконом и не имеет проблем с пониманием слышимого и произносимого.

Специалистом, исправляющим речевое нарушение, является логопед. Подход к каждому пациенту индивидуальный. Одним пациентам достаточно усвоить правила проговаривания звуков, закрепить навык правильного произношения. Другим пациентам из-за сложной причины, вызвавшей речевую патологию, требуется комплексная терапия.

Всем пациентам логопеды назначают артикуляционную гимнастику. Неплохой эффект может дать логопедический массаж лица. Некоторым пациентам, имеющим психические комплексы, испытывающим трудности с коммуникацией и вливанием в социум, необходима помощь психолога.

У детей 3–4 лет речевые проблемы нередко исчезают самостоятельно, без участия логопеда. Если же речевая патология сохраняется у взрослого человека, то её может устранить только медицинский специалист.

Виды

Логопеды выделяют шесть видов шепелявости:

  1. Губно-зубная. Неправильно работают губы при формировании шипящих звуков. Звук «ш» проговаривается как «ф».
  2. Призубная. При неправильном расположении кончика языка относительно зубов шипящие звуки обретают звонкость.
  3. Боковая. Язык отклоняется с центра ротовой полости вбок. Шипящие звуки становятся хлопающими.
  4. Щёчная. Из-за деформирования слизистых покровов щёк шипящие звуки не формируются.
  5. Носовая. Мягкое небо провисает. Это приводит к гнусавости голоса.
  6. Смягчённая. Вместо «ш» произносится «щ».

Причины

Причины шепелявости бывают врождёнными или приобретёнными, вызываются:

  • аномальным строением речевого аппарата;
  • неправильным развитием челюстно-лицевых структур (патологический прикус, сильно выгнутый нёбный свод, большое межзубное расстояние);
  • нервными расстройствами, влияющими на артикуляцию;
  • травмами лица;
  • ослаблением слуха;
  • потерей зубов;
  • наследственной предрасположенностью.

Родителям нужно учитывать, что дети склонны подражать речевым особенностям старших. Нередко к шепелявости у малыша приводит присутствие в семье человека с дефектным произношением.

Симптомы

Шепелявость проявляется:

  • неправильным расположением языка при разговоре;
  • заметным нарушением проговаривания шипящих и свистящих звуков;
  • переходом на шёпот при произношении проблемных слов.

Дети могут неправильно произносить слова, заменяя слоги с шипящими буквами на другие. Люди старшего возраста неразговорчивы, замкнуты, предпочитают не беседовать, а вести переписку.

Лечение шепелявости

Логопед может дополнительно отправить пациента к отоларингологу, стоматологу, психологу.

Избавление от шепелявости осуществляется посредством:

  • комплекса логопедических упражнений;
  • устранения искривления носовых путей, застойных процессов в пазухах носа;
  • восстановления слуха;
  • нормализации артикуляции;
  • расслабления челюстных мышц, устранения спазма гортани;
  • исправления прикуса и формы уздечки.

Упражнения от шепелявости

Ниже приводятся упражнения, предлагаемые логопедами от шепелявости.

  1. Расслабление языка. Самое лёгкое упражнение. Нужно лизать верхнюю губу вверх-вниз. После снятия напряжения произносят шипящие буквы.
  2. «Чашечка». Язык скручивают чашеобразно, не высовывая изо рта (передний край и бока приподнимают). Челюсть не должна двигаться. Пытаются произнести «з».
  3. Приоткрывают рот, высовывают язык, кладут его на нижнюю губу. Пытаются произнести «ля ля ля». Можно двигать язык так, чтобы он касался правого и левого углов рта. Губу не заворачивают.
  4. «Блинчик». Язык в расслабленном состоянии размещают на нижних зубах, он должен быть чуть высунутым. Верхними зубами несколько раз несильно сжимают язык. Движения сменяются паузами.
  5. «Пробка». Каждый день нужно читать вслух газетную статью или главу книги, сжимая в зубах пробку от винной бутылки.
  6. Читать вслух 30 минут, но с закрытым ртом. Голос должен быть чётко слышен, но губы нельзя размыкать.
  7. «Шипение гусей». Стоячее положение. Стопы нешироко расставлены. Руки на поясе. Нужно досчитать до 4 и согнуться вперёд, вытянув шею, медленно выдохнув и произнеся «ш-ш-ш». Повторить 5 раз.
  8. «Косец». Стопы нешироко расставлены. Руки несильно согнуты в локтях, вытянуты вперёд, сжаты в кулаки. Двигая туловищем и руками, как при скашивании травы, нужно произносить «ж-ж-жух». Повторить 8 раз.
  9. «Пиление дров». Нужен второй человек. Пациенты становятся лицом друг к другу, берут партнёра за обе руки. Ноги и туловище ставятся, как при распилке дров. Необходимо в течение 30–40 секунд двигаться, будто распиливая дерево, произнося «ж-ж-ж».
  10. «Паровоз». Семенящим шагом перемещаться по комнате в течение 30–40 секунд, поочерёдно делая круговые движения согнутыми в локтях руками, произнося «ч-ч-чух».

Эффективным домашним способом, как убрать шепелявость у взрослого, является артикуляционная гимнастика. Лечение заключается в следующем:

  • человек активно жуёт с закрытым ртом;
  • широко улыбается с раскрытыми губами, но сжатыми зубами;
  • трубкообразно сворачивает губы;
  • чередует «трубочку» из губ с широкой улыбкой.

Скороговорки для развития речи

Они применяются регулярно, чтобы быстро убрать детскую и подростковую шепелявость. Иногда помогают избавляться от проблемы зрелым людям. Ниже приводятся наиболее применяемые скороговорки от шепелявости.

При проблеме с произношением «ч»:

  • «чудак под диванчик спрятал чемоданчик»;
  • «в печурочке золотые чурочки».

При проблеме с проговариванием «ш»:

  • «кукушка кукушонку купила капюшон».

Скороговорка при проблемном произношении «щ»:

  • «хищник в роще рыщет – хищник пищу ищет».

  Вся информация взята из открытых источников.

Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста,
напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Нарушения произношения свистящих звуков «с, з» или «шепелявость»

В этой статье мы продолжим разговор о шепелявости, но уже подробнее остановимся на искаженном «шепелявом» произнесении звуков «с, з». Под понятием «шепелявость» понимается неправильное произнесение звуков, которое сопровождается шипением, присвистом и другими «шумными» оттенками.

Обычно маленькие дети произносят свистящие сначала смягченно (пример: собака – «сябака», зубы – «зюбы»), но к 3.5-4 годам твердое произнесение свистящих должно быть успешно освоено. Чтобы правильно произнести звуки «с, з» необходимо следующее:

  • Губы полураскрыты, в улыбке;
  • Зубы сжаты или плотно сближены, так, чтобы расстояние между зубами было 1-2 мм;
  • Язык широкий, кончик языка упирается в нижние зубы, а по средней линии языка образуется желобок, по которому проходит воздух.

В том случае, если есть нарушения в строении зубов, язык плохо подвижен, напряжен или чрезмерно расслаблен, могут возникнуть дефекты произношения свистящих звуков – шепелявость.

Шепелявое произнесение звуков «с, з» разделяется на 2 основные формы:

1. Наиболее распространенные виды искажений это: Искаженное произнесение свистящих звуков или их отсутствие — научное название «сигматизм».

  • Межзубное произнесение – кончик языка просовывается между зубами, при этом появляется шепелявый оттенок ;
  • Призубное произнесение – кончик языка упирается в зубы, мешая свободному проходу воздуха. И слышится «т,д». Пример: собака – табака, зубы – дубы.
  • Шипящее произнесение – кончик языка упирается в нижние десны или несколько оттянут от них, а спинка языка выгнута горбом. Слышится мягкий шипящий звук, наподобе «шь». Пример: собака – шябака, зубы – жюбы.
  • Губно-зубное произнесение – нижняя губа прикасается к верхним резцм, наподобие звука«ф», получается фыркающий звук. Пример: собака – фабака, зубы – фубы.
  • Боковое произнесение – при этом варианте кончик языка или вся половина языка оттягивается вбок, получается шумное, шепелявое звучание,либо кончик языка поднят вверх, а воздух проходит между щекой и боками языка (получается хлюпающий звук типа «льхь».
  • Носовое произнесение – при таком дефекте мягкое небо недостаточно прикрывает выход в носовую полость и слышится гнусавый оттенок звука, как при насморке.

2. Замена свистящих звуками другими – научное название «парасигматизм».

Чаще всего свистящие звуки заменяются на «сь,зь», «ш,ж» (пример: собака – сябака, шабака), однако бывают и совсем нетипичные замены на звуки «т, х,г» (пример: собака – хабака, зубы – губы, санки – танки и т.д). Только замены на «сь, зь» до3- 3.5 лет являются нормальными, типичными, и есть большая вероятность, что ребенок самостоятельно научится правильно произносить свистящие звуки. Если же сразу появляются нетипичные, режущие слух замены звуков, то родителям следует обратить на это внимание и записаться на консультацию к логопеду.

Детям лучше всего начинать занятия с логопедов в 5 лет – к этому возрасту ребенок уже может контролировать себя, лучше осознает движение мышц губ и языка.

В том случае, если в детстве не удалось исправить шепелявость, то этот дефект остается и мы часто слышим его в речи взрослых и подростков.

В основном у взрослых и подростков наблюдается межзубное произнесение, связанное с неправильным строением зубов, прикуса (особенно передний открытый прикус, когда между зубами получается дыра и кончик языка постоянно высунут). После лечения у ортодонта, ношения брекетов, зубы уже смыкаются, но привычка просовывать язык между зубов и шепелявить остается. Тогда без помощи логопеда не обойтись. На занятиях специалист покажет, как правильно ставить язык, зубы, а затем поможет ввести новый правильный звук в речь.

Из практического опыта:

Жанна, 27 лет: было нарушение прикуса, заканчивает лечение у ортодонта, носит брекеты. Нарушены 6 звуков, в том числе «с, з». За 4 занятия научилась правильно произносить эти звуки и уже в речи активно их использует (постоянно тренируется дома, активно использует новые звуки на работе при общении с коллегами и клиентами).

Если шепелявость мешает вам полноценно общаться, вызывает стеснение при общении, то никогда не поздно записаться на прием к логопеду, который поможет обрести красивую четкую речь.

Читайте так же: Нарушения произношения шипящих звуков

Шепелявость (или сигматизм) – это одно из самых распространенных речевых нарушений, которые встречаются в детском возрасте. Если в детстве не исправить данную ситуацию, то дефект останется и во взрослой жизни, что будет очень мешать общению с другими людьми и может стать ограничением при выборе профессии.

Шепелявость – это нарушение речи, которое характеризуется неправильным произношением свистящих и шипящих звуков. Ребенок может испытывать трудности с произношением «с-з», «ц», «ш-ж», «ч-щ».

Суть этого нарушения заключается в искажении, обходе и замене свистящих, а также шипящих звуков. Проблема может быть с одним или с несколькими звуками.

При этом важно понимать, что связная речь и грамматика не страдают, и дети с шепелявостью в большинстве случаев не испытывают проблем с пониманием услышанного.

Шепелявость у детей до 5 лет может считаться нормой, потому что до этого возраста речевой аппарат находится в стадии развития. Такие дети могут даже вызывать умиление, но совсем другое дело, если перед вами взрослый человек с аналогичной проблемой.

Причины шепелявости могут быть разными – как врожденными, так и приобретенными. Вот основные из них:

  • Зубо-челюстные аномалии. К губно-зубному сигматизму может приводить прогнатия. Причиной интердентального произношения звуков обычно становится передний открытый прикус, узкое и высокое твердое небо, укороченная уздечка языка. Носовое произношение типично для небных расщелин.
  • Нарушение иннервации органов артикуляции. Приводит к изменению тонуса языка, вялости мягкого неба, паретичности или повышенной спастике губ. При иннервационной неполноценности чаще всего возникает межзубный или боковой сигматизм.
  • Заболевания ЛОР-органов. Затруднение носового дыхания, вызванное аденоидами, вазомоторным или аллергическим ринитом, способствует тому, что рот ребенка постоянно остается приоткрытым. Кончик языка при этом оказывается в интердентальном положении – формируется межзубный сигматизм.
  • Неправильные артикуляционные уклады. Органическая патология со стороны артикуляционных органов отсутствует. На первый план выходит несформированность артикуляторного праксиса. Такая ситуация может встречаться у соматически ослабленных детей, при подражании неправильным речевым образцам.
  • Тугоухость. Снижение физического слуха обычно приводит к звуковым заменам – парасигматизму, реже при тугоухости наблюдается искаженное произнесение звуков. Оно обусловлено нечеткой слуховой дифференциацией правильно и дефектно произносимых фонем.

В практической логопедии сигматизм встречается при целом ряде речевых нарушений: различных формах дислалии и дизартрии, алалии, ринолалии, ОНР, ФФН. Шепелявое произношение может отмечаться у детей с интеллектуальной недостаточностью. К другим возможным причинам относятся наследственные факторы, а также перенесенные травмы головы.

Чаще всего дети испытывают проблемы с произношением звуков «Ш» (глухой) и «Ж» (звонкий). С произношением «Ч» и «Щ» проблем, как правило, меньше.

Помимо заметного нарушения в проговаривании свистящих и шипящих звуков, для этого расстройства характерно неправильное расположение языка при разговоре. При произношении проблемных слов, дети часто переходят на шепот.

В некоторых случаях ребенок заменяет слоги с шипящими и свистящими звуками на другие или вовсе пропускает их. Если наблюдается шепелявость у взрослого, то такие люди часто замкнуты, не хотят вступать в разговор, малообщительны, предпочитают не разговаривать, а вести переписку.

В логопедии выделяют 6 видов шепелявости:

  1. Губно-зубная. Нижняя губа примыкает к верхним зубам, в результате чего свистящие и шипящие звуки проговаривается как Ф и В.
  2. Призубная. Неправильное расположение языка по отношению к зубам. Вместо свистящих и шипящих звуков произносится звук Т.
  3. Боковая. При произношении слов язык (или большая его часть) отклоняется в бок. Свистящие и шипящие  звуки становятся хлопающими.
  4. Щечная. Щеки надуваются, язык лежит внизу ротовой полости. Характеризуется наличием шума при произношении.
  5. Носовая. Проявляется характерным наличием гнусавости голоса во время разговора.
  6. Смягченная. Слишком мягкое произношение Ш, который становится более похож на Щ.

Избавление от шепелявости – это процесс, который предполагает проведение комплексной коррекции под контролем логопеда. Задачей коррекции является не только обучение человека правильному произношению проблемных звуков, но и формирование двигательных стереотипов языком для предупреждения возможного прогрессирования речевого нарушения.

Перед проведением коррекции, логопед должен отправить ребенка или взрослого к стоматологу, отоларингологу, а также психологу.

Существует несколько методов, позволяющих эффективно убирать шепелявость:

  • Артикуляционная и дыхательная гимнастика.
  • Логопедический массаж языка.
  • Постановка, автоматизация и дифференциация нарушенных звуков.
  • Развитие фонематического слуха.

Иногда данное нарушение связано с органическими причинами, поэтому, помимо помощи логопеда, может потребоваться хирургическое вмешательство или лечение у стоматолога. В частности, при неправильном прикусе показано длительное ношение брекетов, которые позволяют сформировать нормальное строение ротовой полости.

Избавиться от проблемы помогут следующие упражнения:

  • Чашечка. Необходимо открыть рот, поднять переднюю и боковую часть языка, чтобы в центре образовалось углубление. Пытаемся произнести звук З (нижняя челюсть должна быть неподвижна, язык всегда внутри ротовой полости).
  • Блинчик. Язык расслаблен, выдвинут вперед и распластан. По его поверхности нужно совершать постукивающие движения верхней губой.
  • Приоткрываем рот, высовываем язык и кладем его на нижнюю губу. Пытаемся произнести «ля-ля-ля». Можно двигать язык так, чтобы касался уголков рта.

Избавление от шепелявости возможно с помощью дыхательных упражнений, проводимых комплексно с другими занятиями.

Вот несколько примеров:

  • Выдувание мыльных пузырей.
  • Дуть на ватный шарик, расположенный на столе. Ребенок и взрослый располагаются напротив друг друга, дуя на шарик.
  • Помогает и следующее упражнение: закрываем одну ноздрю пальцем, делаем глубокий вдох и плавно выдыхаем воздух через рот. Повторяем со второй ноздрей. Количество повторений – 10 раз.

Еще один эффективный способ, как исправить шепелявость – это скороговорки. К примеру, для формирования правильного произношения звука Ш используется скороговорка «кукушка кукушонку купила капюшон». Упражнения подбираются индивидуально для каждого человека в зависимости от причин нарушения, возраста, тяжести случая и других факторов.

Плохая дикция

Люди с четкой от природы дикцией встречаются редко. Но свою речь можно развить регулярными упражнениями для дикции до достижения приемлемого результата.

  • Из чего состоит дикция речи
  • Как улучшить взрослому и подростку
  • Работа над дикцией и произношением
  • Упражнения для дикции и голоса
  • Упражнения для дикции и артикуляции
  • Скороговорки для развития дикции

Дикция речи

Дикция — это отчетливое произношение звуков и слов с правильной их артикуляцией. Речевой аппарат
производит звуки, а его нарушения и дефекты являются причиной того, что дикция человека низкого качества.

Дикция речи состоит:

  • Из отчетливой артикуляции;
  • Правильной артикуляции;
  • Манеры произношения: темпа и интонации.

Отчетливая артикуляция — правильное и четкое произношение звуков. Именно благодаря четкой
артикуляции речь оратора разборчива и его собеседники легко понимают то, что он хочет донести.
Нарушение этого показателя дикции может возникнуть из-за физиологических особенностей человека.
Улучшить четкость произношения звуков можно с помощью тренировок языка и мышц губ.

Правильная артикуляция — согласованное движение мышц артикуляционного аппарата. Негативно
влияют на артикуляцию нарушения прикуса, уздечки. При таких физиологических отклонениях может
появится картавость и гнусавость.

Тембр. Зачастую на манеру произношения влияет темперамент человека. Оратор может склоняться к
монотонности или ускорять свою речь. Часто именно торопливость встречается у людей с плохой дикцией.
Но, как показывает практика, практически любой человек может «победить» эту проблему.

Интонация. Что касается интонации, то она формируется прежде всего из умения отчетливо
произносить гласные звуки и ударения. Поставить интонацию можно с помощью некоторых дыхательных
упражнений и чтения вслух. Улучшить интонацию это очень трудная и кропотливая работа.

Как улучшить дикцию взрослому и подростку

Основной причиной недостаточного развития дикции можно назвать малоподвижность нижней
челюсти и неспособность достаточно широко открывать рот во время разговора. В результате слова
произносятся нечетко, глухо, речь кажется «скомканной».

Для улучшения речи разработаны речевые упражнения, которые помогут устранить недостатки
произношения звуков. Регулярное выполнение предлагаемых упражнений поможет исправить дефекты
дикции речи, сделать ее четкой и выразительной.

Работа над дикцией и произношением

Ораторский талант встречается крайне редко. Практически все известные люди усиленно готовятся к
каждому публичному выступлению. Известно, что Цицерон без подготовки не мог произнести ни единого
слова. А его до сих пор ставят в пример как великого ритора.

Существует очень много упражнений, с помощью которых ваша речь может стать четкой и красивой.
Среди них как универсальные упражнение, так и те, которые призваны помочь исправить конкретную
проблему. Например свистящего «С», невнятного «Л» или нарушения в произношении звука «Р». Для того,
чтобы решить эти проблемы придется поработать.

Упражнения для дикции и голоса

При публичном выступлении или при обычном разговоре мы используем мышцы языка и глотки. Логично, что
для того чтобы красиво говорить нужно «прокачать» эти мышцы.

Упражнения, которые помогут подготовить нужные мышцы:

  • Прокачать мышцы участвующие в воспроизведении звуков можно регулярно произнося «А-Э-О».
    При этом, важно стараться открывать рот не очень сильно. Эффекта можно достичь, если
    произносить звуки как можно глубже в полости рта.
  • Очень хорошего эффекта можно достичь в дикции и тренируя губы. Для этого нужно произнести:
    «ГЛ», «ВЛ», «ВН» — для верхней губы и «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ» — для нижней губы.
  • Также можно придать языку форму лопаты и произнести «И» и «Э» несколько раз. Теперь придадим
    языку форму крючка и одновременно произнесем «О» и «У».
  • Продолжаем «прокачивать» мышцы языка. Закрываем рот и с помощью внутренних движений
    неба, щек и губ тянем звук «М».

Упражнения для дикции и артикуляции

Так как в четком произношении активно участвует кончик языка, используем упражнения,
развивающие его гибкость:

  • Представьте, что ваш язык, это молоточек и побейте его кончиком по зубам. Во время таких ударов
    «проговаривайте» да-да- да-да. Затем попробуйте четко проговорить буквы «Т-Д».
  • Для четкого произношения букв «К» и «Г» нужно «прокачать» свою гортань. Для этого сделайте вдох
    носом и полностью освободите легкие через рот. Высвобождение воздуха ртом должно происходить
    резко и напоминать звук «Фу». Проведите такое упражнение несколько раз.
  • Если вы заметили у себя проблему при произношении букв «П» и «Б», то потренируйте свои губные
    мышцы. Для этого нужно надуть щеки и выпустить воздух изо рта с помощью энергичного хлопка.
  • Также очень важно научиться контролировать количество воздуха. Для этого нужно пользоваться
    дыхательной гимнастикой и практиковаться перед зеркалом. Попробуйте прочесть небольшой текст с
    нормальной громкостью. Как правило, при этом вы легко можете контролировать свой голос. А
    теперь, сделайте тоже самое, но увеличив громкость. Должны появится проблемы.

Скороговорки для развития дикции

Самым популярным способом улучшения своей дикции являются скороговорки. Их можно использовать
и в качестве разминки перед публичным выступлением. Вообще, заведите себе привычку ежедневно
проговаривать несколько скороговорок. Такая тренировка поможет вам преодолеть проблемы в
произношении некоторых звуков и сделает речь более убедительной и красивой.

Для такой тренировки не нужно выделять время. Вы можете повторять скороговорки во время сбора на
работу, езде в автомобиле, при работе дома. Специалисты считают, что три недели использования
скороговорок сделают речь плавной, а дикцию четкой.

Вот малая доля наиболее популярных скороговорок, которые помогут улучшить дикцию:

  • Для тренировки звуков: р, л, м, н.
    — Королева Клара строго карала Карла за кражу коралла.
    — Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
  • Для тренировки звуков: б, п, в, ф, г, к, д, т, х.
    — В поле Фрося полет просо, сорняки выносит Фрося.
    — Все бобры для своих бобрят добры.
  • Для тренировки звуков: с, з, ш, ж, ч, щ, ц.
    — Свиристель свиристит свирелью.
    — Прецедент с претендентом.

Если же необходимо устранить довольно серьезные дефекты речи или быстрее поправить речь,
лучше всего обратиться к логопеду. В индивидуальном порядке или на специализированных
курсах логопеды помогут выявить все недостатки речи, на которые слушатель мог и не обращать
внимание. Также они подберут индивидуальные упражнения и подскажут, как поправить дикцию
именно в вашем случае.

Запишитесь на консультацию. Логопед-дефектолог центра определит индивидуальные причины плохой дикции, даст рекомендации по коррекции, а также составит план для занятий в центре и дома. Такая система работы сделает коррекционный маршрут наиболее эффективным и быстрым.

Автор:

| Проверил: Штеба Виктория Петровна

| Последняя редакция: 07 октября 2021.

Причины и последствия межзубной шепелявости

Межзубная шепелявость является одним из наиболее распространенных нарушений речи у детей. Каковы причины этого нарушения, как предотвратить и что делать в этой ситуации родителям?

Что такое межзубная шепелявость и когда она возникает?

Межзубный сигматизм или межзубная шепелявость — неправильное произношение стоматологических звуков, в том числе:
свистящих с, с’, з, з’, ц,
шипящих ш, ж, ч, щ,
мягких п’, в’, ч, щ.

 
Сужение межзубных промежутков характеризуется введением кончика языка между зубами, в этот момент нижняя челюсть опускается, так что верхние и нижние зубы не сближаются, а язык опускается вниз. Таким образом, звуки получаются глухие, из-за неправильного положения языка.

 
Следует отметить, что не все звуки произносятся неправильно. Бывает так, что межзубная шепелявость сопровождается межзубным осознанием других звуков, чаще всего: т, д, н.
Помните, что звуки у ребенка появляются постепенно. Первые — это звуки мягкие для возраста от 1 до 2 лет. Затем идет серия шипящих звуков (возраст 2-3 лет) и, наконец, свистящие звуки (возраст 5-6 лет). Мягкие звуки, которые ребенок легче всего произносит, обязательно заменяются более трудными — шипением. И когда наконец появятся шипящие звуки, они будут заменены свистящими звуками, которые все ещё слишком трудные для произношения малыша. Если 5-летний ребенок произносит шипящие звуки в межзубных промежутках, вполне вероятно, что он также будет издавать шипящие звуки, которые еще не появились. И тут очень важно, как быстро отреагируют родители, и обратятся за помощью к специалисту – логопеду.

Причины межзубного произношения

Межзубная шепелявость может иметь разные причины. К ним относятся:
неправильный прикус — если у вашего ребенка так называемый открытый прикус, почти наверняка это основная причина шепелявости. Открытый прикус — это неправильное совмещение верхних и нижних зубов. В таких случаях необходимо посетить ортодонта и провести лечение, которое зачастую длится многие месяцы,
не правильное положение языка. Отсутствие вертикального положения языка чаще всего вызвано сосанием пальцев, слишком долгим кормлением ребенка из бутылочки, неправильным дыханием ртом и слишком долгим использованием сосок и прорезывателей,
аномалии в строении речевого аппарата. При такой аномалии строение артикуляционного аппарата может касаться языка (слишком большой), неба (расщелины), либо снижение мышечного тонуса,
дыхание через рот.

Влияние межзубного произношения

Межзубная шепелявость возникает в результате неправильного прикуса, неправильного глотания и отсутствия вертикального положения языка.

Кроме того, у этой проблемы есть последствия, которые могут подорвать самооценку вашего ребенка:
странный глухой звук произношения сразу привлекает внимание окружающих, что может вызвать насмешки, а иногда даже отторжение со стороны группы сверстников, «потому что он шепелявит»;
осмеянный ребенок может замкнуться в себе;
межзубная речь заставляет дышать через рот, что способствует частым инфекциям горла;
неправильного прикуса — язык постоянно выталкивает зубы вперед. Конечно, неправильный прикус возникает не сразу, а со временем. Однако лучше предотвратить это, чем лечить последствия. Следует помнить, что ортодонт может приступить к работе только после появления постоянных зубов. Чем раньше ребенок с дефектами речи начнет посещать логопеда, тем меньше будет эффект межзубного воздействия.

Как помочь ребенку с межзубной шепелявостью?

Чем раньше вы пойдете к логопеду, тем лучше. Помните, что стойкие дефекты речи устранить труднее.
Регулярно делайте физические упражнения с малышом, хотя бы по несколько минут в день. Побывав у специалиста, вы подробно узнаете, как будет проходить лечение. Логопеды часто задают домашнее задание, и его стоит постоянно выполнять дома с ребенком. Чем больше вы будете практиковаться в соответствии с инструкциями специалиста, тем скорее вы добьетесь успеха.

 
Не поправляйте ребенка все время — постоянное внимание к нему и исправление его речи может привести к нежеланию выполнять задания. Дайте ребенку время и не позволяйте ему отталкивать вас. Терапия часто длится много месяцев.
Занимаясь с ребенком дома, постарайтесь ограничить упражнения с наклонением языка, поскольку они сохранят и без того неправильную артикуляцию. Делайте ставку на улыбки, мимику, облизывание зубов изнутри и т. д.

 
Если вы сомневаетесь в произношении вашего ребенка, стоит сходить на консультацию к логопеду, даже если окажется, что все в порядке и речь ребенка развивается правильно. Чем раньше ребенок с нарушениями дикции придёт к специалисту, тем короче продлится лечение, и ваш ребенок будет не только красиво говорить, но и станет уверенным в себе.

Записывайтесь на осмотр к стоматологу. 


Download Article


Download Article

A lisp is a speech impediment that can make it difficult for you to pronounce certain words. Having a lisp can be challenging, as you may feel self-conscious when you talk, especially in front of others. To cope with a lisp, start by determining what type of lisp you have. Then, try using speech therapy and dental treatments to make your lisp less noticeable. You can also boost your self-confidence and self-esteem so you feel good about yourself even when you have a lisp.

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 1

    1

    Notice if your tongue protrudes between your two front teeth. This is called an interdental lisp. When you have this kind of lisp, you make the “th” sound for “s” and “z” sounds in words when you speak. Interdental lisps often occur in young children and can be corrected if caught early enough.[1]

  2. Image titled Cope With Having a Lisp Step 2

    2

    Check if your tongue touches your two front teeth. This is called a dentalized lisp. Your teeth will touch your two front teeth when you try to say “s” or “z” sounds in words. This type of lisp is common in young children and often goes away as the child gets older.[2]

    • Doing speech therapy and getting dental treatment can also improve this type of lisp.

    Advertisement

  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 3

    3

    Listen for a wet sound when you speak. You may also notice air escapes outside the sides of your tongue, making the wet or slushy sound when you try to say words with the “s” or “z” sound. This is called a lateral lisp.[3]
    A lateral lisp needs to be addressed with speech therapy so it can improve.[4]

  4. Image titled Cope With Having a Lisp Step 4

    4

    Notice if your tongue touches your palate when you speak. Your tongue may touch your soft palate, or the roof of your mouth, when you try to say “s” or “z” sounds. This is called a palatal lisp. This type of lisp should be treated with speech therapy.[5]

    • Both lateral and palatal lisps are considered more severe than interdental and dentalized lisps. You may need to try several different treatments for lateral and palatal lisps to cope with them well.
  5. Advertisement

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 5

    1

    Practice “s” and “z” sounds. Start by saying “sssssss” several times. Then, say “zzzzzz” several times. Do this 10 to 20 times for each sound in front of a mirror so you can watch your mouth. Try to keep your tongue behind your teeth and off the roof of your mouth.[6]

    • You can also practice saying “s” and “z” sound words like “recess,” “bicycle,” and “zipper.” Repeat these words 10 to 20 times so you can work on saying “s” and “z” sounds properly.
    • While these speech therapy exercises are designed for children, they can be used by adults as well.
  2. Image titled Cope With Having a Lisp Step 6

    2

    Do speech exercises with broken and blended syllables. Place an “s” in front of a vowel like “a.” Then, say “s” and “a” separately. This is a broken syllable. Try it again by saying the “s” and the “a” together. This is a blended syllable. Repeat broken and blended syllables 10 to 20 times to help improve your speech.

    • For example, you may say “s” and then “a” or “z” and then “a.” You can then try saying “a” and the “s” or “a” and then “z.”
    • Try blended syllables by saying “a” “s” “a” in a row, followed by “a” “z” “a” in a row.
    • You can also say words like «sax,» «pass,» and «lease.» Break them up into syllables and say each syllable slowly.
  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 7

    3

    Use the butterfly technique. This technique requires your tongue to imitate the position of a butterfly, where the sides of your tongue tilt upward like butterfly wings. This will allow the sides of your tongue to touch your teeth while air travels down the center of your tongue. Do this by saying “ee” like in “key” or “i” as in “him.”[7]

    • Words like “bin” and “fin” are also good ones to practice the butterfly technique with.
    • Practice this technique 10 to 20 times. Try to maintain the butterfly shape to your tongue.
  4. Image titled Cope With Having a Lisp Step 8

    4

    Drink liquids from a straw to keep your tongue back. Doing this will force your tongue to pull backward, rather than forward. Drink water and other liquids from a straw between your speech therapy exercises to train your tongue to go back in its proper place.[8]

    • You can also try to drink all liquids through a straw on a regular basis to help train your tongue to pull back and to improve your lisp.
  5. Image titled Cope With Having a Lisp Step 9

    5

    Work with a professional speech therapist. Working one on one with a professional speech therapist can help you if you’d like to improve your lisp. The speech therapist can show you exercises you can do to improve your lisp. They can also focus on your specific speech needs based on the type of lisp you have.[9]

    • Ask your primary care doctor for a referral to a professional speech therapist.
    • You can also look online for a professional speech therapist.
    • Joining a support group can also help you connect with people who are experiencing similar difficulties.[10]
  6. Advertisement

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 10

    1

    Ask your dentist about a teeth expander. Your dentist may recommend dental treatments like a dental expander on your front teeth to fill in the gap between your teeth. This can help make your lisp less pronounced.[11]

  2. Image titled Cope With Having a Lisp Step 11

    2

    Get a fitted tongue appliance for your lisp. This device will prevent you from pushing your tongue between your teeth, thereby reducing your lisp. The device rests on the back third of your tongue to prevent you from pushing it forward too far. The tongue appliance must be fitted to your mouth by an orthodontist.[12]

    • You may need to then get the appliance refitted as you get older so it still fits your mouth correctly. Your orthodontist may suggest that you do speech therapy as well to improve your lisp.
  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 12

    3

    Consider oral surgery to realign your teeth. If your teeth are crooked, this can cause speech issues like a lisp. Your dentist may suggest oral surgery to straighten or realign your teeth. This can then improve your lisp. Talk to your dentist for more details on the procedure.[13]

  4. Advertisement

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 14

    1

    Avoid words that are difficult for you to say. If you have to speak in front of others, get in the habit of avoiding words that you struggle with because of your lisp. For example, if you struggle with “s” words like “so” or “simply,” avoid them. Say words that are easier for you to pronounce.[14]

    • If you are writing a speech, avoid words that are hard for you to say aloud. Replace them with easier words or work around them so you do not have to worry about your lisp getting in the way of your presentation.
    • Take this as an opportunity to expand your vocabulary. If you have a hard time saying a particular word, find an alternative that works better for you.
  2. 2

    Take your time when speaking. Don’t rush yourself. Pause for a moment to prepare before speaking, and speak slowly if you need to. Concentrate on articulating each word.

  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 15

    3

    Laugh and move on when you struggle with a word. Sometimes, you cannot help mispronouncing a word because of your lisp. Rather than feel embarrassed about it, try to laugh it off and move on with the conversation. Make a joke about how you just cannot get that word right and replace it with an easier word or skip the word and move on.[15]

    • Doing this can help to diffuse the situation and make you feel less self-conscious about your lisp. It can also show others that you are still confident despite your lisp and are not deterred by your speech impediment.
  4. Image titled Cope With Having a Lisp Step 13

    4

    Use positive affirmations. Boost your self-confidence so you feel less self-conscious about your lisp using daily positive affirmations. Repeat affirmations like “I am brave,” “I am bold,” and “I will not be bothered.” Say the affirmations in the mirror at the beginning of your day or before you go to sleep.

    • You may choose positive affirmations that do not contain “s” or “z” sounds so your lisp does not come out when you say them. This may help you feel more confident.
    • In addition to saying your affirmations out loud, try writing them down and posting them somewhere where you will see them regularly. Read them to yourself occasionally as you go about your day.
  5. Image titled Spend Your Summer Vacation at Home Step 7

    5

    Make gratitude lists. Practicing gratitude is a good way to keep things in perspective and focus on the positive aspects of your life. If you find yourself fixating on bad thoughts and feelings associated with your lisp, take a moment to gently redirect your thoughts. Think about all the things in your life that you are grateful for, and write them down. Read over your list occasionally to remind yourself of all the positives in your life.

    • Your list could include things like important relationships in your life, accomplishments you have made, good experiences you have had, or a few of your own positive qualities.
    • A gratitude list is also a good way to celebrate your accomplishments as you work on your speech. Keep track of any progress you make, and write down good experiences. When you feel discouraged, you can look back at these notes and remind yourself that you can do it!
  6. Image titled Make Money Fast Without a Job Step 2

    6

    Do things you enjoy. Boost your self-esteem and focus your energy in a positive direction by engaging in hobbies and pastimes that you enjoy. Picking up new hobbies can also be a great way to meet new friends.

    • If you’re interested in learning something new or improving your skills at something you’ve already tried, consider signing up for a fun class.
    • Even hobbies that you can do by yourself, like knitting or gardening, can help you feel relaxed and take your mind off of things that you’re feeling anxious about.
  7. Image titled Make Your Parents Happy Step 4

    7

    Avoid comparing yourself to others. Remember that your circumstances and experiences are unique. If you find that you are comparing yourself to other people who do not struggle with their speech, remind yourself that they have their own struggles and challenges that are different from yours.

    • Spending time on social media can make it especially tempting to compare yourself negatively to others. Remember that when you scroll through your Facebook feed, you are only seeing the parts of your friends’ lives that they choose to share.
    • Remember, a speech doesn’t mean there’s anything wrong with you. It’s just something that you’re going through.[16]
  8. Image titled Make Him Want You Step 13

    8

    Spend time with supportive people. Having a lisp shouldn’t stop you from living your life, so reach out to friends and family whom you trust and know will be supportive.[17]
    If there is anyone in your life who puts you down or makes fun of you, avoid them as much as possible, and end your relationship with the person if you can.

  9. Image titled Make Him Want You Step 2

    9

    Practice kindness. Doing good things for other people can help you build good relationships and help you feel better about yourself. There are many ways to incorporate kindness into your daily life. You could try:

    • Offering to do a favor for a friend.
    • Doing something to brighten a stranger’s day.
    • Volunteering to help needy people in your community.
  10. Image titled Make Him Want You Step 4

    10

    Maintain a healthy lifestyle. Help yourself stay positive by taking good care of your physical health. Living a healthy lifestyle can help boost your mood, lower your stress, improve your self-esteem, and give you the energy you need to accomplish your goals every day. A few basic things you can do include:

    • Getting 7-9 hours of sleep every night.
    • Eating a balanced diet with plenty of fresh vegetables and lean proteins.
    • Getting at least 30 minutes of physical activity every day.[18]
  11. Advertisement

Add New Question

  • Question

    How can I be confident with a lisp?

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Devin Fisher is a Speech-Language Pathologist based in Las Vegas, Nevada. Devin specializes in speech and language therapy for individuals with aphasia, swallowing, voice, articulation, phonological social-pragmatic, motor speech, and fluency disorders. Furthermore, Devin treats cognitive-communication impairment, language delay, and Parkinson’s Disease. He holds a BS and MS in Speech-Language Pathology from Fontbonne University. Devin also runs a related website and blog that offers speech-language therapy resources and information for clinicians and clients.

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Speech Language Pathologist

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    Surround yourself with the people who care about you, and focus on friends who love you for who you are. Pursue the things you love, and don’t worry about your lisp holding you back. You can be everything you want to be.

  • Question

    Do lisps ever go away?

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Devin Fisher is a Speech-Language Pathologist based in Las Vegas, Nevada. Devin specializes in speech and language therapy for individuals with aphasia, swallowing, voice, articulation, phonological social-pragmatic, motor speech, and fluency disorders. Furthermore, Devin treats cognitive-communication impairment, language delay, and Parkinson’s Disease. He holds a BS and MS in Speech-Language Pathology from Fontbonne University. Devin also runs a related website and blog that offers speech-language therapy resources and information for clinicians and clients.

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Speech Language Pathologist

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    You may be able to overcome your lisp by working with a professional speech therapist or practicing the sounds you have trouble saying. However, keep in mind that there’s nothing wrong with having a lisp. Don’t worry about treatment unless it really bothers you.

  • Question

    What if I have low self-esteem because of my lisp?

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Devin Fisher is a Speech-Language Pathologist based in Las Vegas, Nevada. Devin specializes in speech and language therapy for individuals with aphasia, swallowing, voice, articulation, phonological social-pragmatic, motor speech, and fluency disorders. Furthermore, Devin treats cognitive-communication impairment, language delay, and Parkinson’s Disease. He holds a BS and MS in Speech-Language Pathology from Fontbonne University. Devin also runs a related website and blog that offers speech-language therapy resources and information for clinicians and clients.

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Speech Language Pathologist

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    It’s important to understand that there’s not anything wrong with you. You might be experiencing something that’s different than your peers, but it’s just a part of what you have going on—it doesn’t make you who you are. Don’t let it get in the way of living your life and talking with people you care about.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 111,023 times.

Did this article help you?


Download Article


Download Article

A lisp is a speech impediment that can make it difficult for you to pronounce certain words. Having a lisp can be challenging, as you may feel self-conscious when you talk, especially in front of others. To cope with a lisp, start by determining what type of lisp you have. Then, try using speech therapy and dental treatments to make your lisp less noticeable. You can also boost your self-confidence and self-esteem so you feel good about yourself even when you have a lisp.

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 1

    1

    Notice if your tongue protrudes between your two front teeth. This is called an interdental lisp. When you have this kind of lisp, you make the “th” sound for “s” and “z” sounds in words when you speak. Interdental lisps often occur in young children and can be corrected if caught early enough.[1]

  2. Image titled Cope With Having a Lisp Step 2

    2

    Check if your tongue touches your two front teeth. This is called a dentalized lisp. Your teeth will touch your two front teeth when you try to say “s” or “z” sounds in words. This type of lisp is common in young children and often goes away as the child gets older.[2]

    • Doing speech therapy and getting dental treatment can also improve this type of lisp.

    Advertisement

  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 3

    3

    Listen for a wet sound when you speak. You may also notice air escapes outside the sides of your tongue, making the wet or slushy sound when you try to say words with the “s” or “z” sound. This is called a lateral lisp.[3]
    A lateral lisp needs to be addressed with speech therapy so it can improve.[4]

  4. Image titled Cope With Having a Lisp Step 4

    4

    Notice if your tongue touches your palate when you speak. Your tongue may touch your soft palate, or the roof of your mouth, when you try to say “s” or “z” sounds. This is called a palatal lisp. This type of lisp should be treated with speech therapy.[5]

    • Both lateral and palatal lisps are considered more severe than interdental and dentalized lisps. You may need to try several different treatments for lateral and palatal lisps to cope with them well.
  5. Advertisement

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 5

    1

    Practice “s” and “z” sounds. Start by saying “sssssss” several times. Then, say “zzzzzz” several times. Do this 10 to 20 times for each sound in front of a mirror so you can watch your mouth. Try to keep your tongue behind your teeth and off the roof of your mouth.[6]

    • You can also practice saying “s” and “z” sound words like “recess,” “bicycle,” and “zipper.” Repeat these words 10 to 20 times so you can work on saying “s” and “z” sounds properly.
    • While these speech therapy exercises are designed for children, they can be used by adults as well.
  2. Image titled Cope With Having a Lisp Step 6

    2

    Do speech exercises with broken and blended syllables. Place an “s” in front of a vowel like “a.” Then, say “s” and “a” separately. This is a broken syllable. Try it again by saying the “s” and the “a” together. This is a blended syllable. Repeat broken and blended syllables 10 to 20 times to help improve your speech.

    • For example, you may say “s” and then “a” or “z” and then “a.” You can then try saying “a” and the “s” or “a” and then “z.”
    • Try blended syllables by saying “a” “s” “a” in a row, followed by “a” “z” “a” in a row.
    • You can also say words like «sax,» «pass,» and «lease.» Break them up into syllables and say each syllable slowly.
  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 7

    3

    Use the butterfly technique. This technique requires your tongue to imitate the position of a butterfly, where the sides of your tongue tilt upward like butterfly wings. This will allow the sides of your tongue to touch your teeth while air travels down the center of your tongue. Do this by saying “ee” like in “key” or “i” as in “him.”[7]

    • Words like “bin” and “fin” are also good ones to practice the butterfly technique with.
    • Practice this technique 10 to 20 times. Try to maintain the butterfly shape to your tongue.
  4. Image titled Cope With Having a Lisp Step 8

    4

    Drink liquids from a straw to keep your tongue back. Doing this will force your tongue to pull backward, rather than forward. Drink water and other liquids from a straw between your speech therapy exercises to train your tongue to go back in its proper place.[8]

    • You can also try to drink all liquids through a straw on a regular basis to help train your tongue to pull back and to improve your lisp.
  5. Image titled Cope With Having a Lisp Step 9

    5

    Work with a professional speech therapist. Working one on one with a professional speech therapist can help you if you’d like to improve your lisp. The speech therapist can show you exercises you can do to improve your lisp. They can also focus on your specific speech needs based on the type of lisp you have.[9]

    • Ask your primary care doctor for a referral to a professional speech therapist.
    • You can also look online for a professional speech therapist.
    • Joining a support group can also help you connect with people who are experiencing similar difficulties.[10]
  6. Advertisement

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 10

    1

    Ask your dentist about a teeth expander. Your dentist may recommend dental treatments like a dental expander on your front teeth to fill in the gap between your teeth. This can help make your lisp less pronounced.[11]

  2. Image titled Cope With Having a Lisp Step 11

    2

    Get a fitted tongue appliance for your lisp. This device will prevent you from pushing your tongue between your teeth, thereby reducing your lisp. The device rests on the back third of your tongue to prevent you from pushing it forward too far. The tongue appliance must be fitted to your mouth by an orthodontist.[12]

    • You may need to then get the appliance refitted as you get older so it still fits your mouth correctly. Your orthodontist may suggest that you do speech therapy as well to improve your lisp.
  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 12

    3

    Consider oral surgery to realign your teeth. If your teeth are crooked, this can cause speech issues like a lisp. Your dentist may suggest oral surgery to straighten or realign your teeth. This can then improve your lisp. Talk to your dentist for more details on the procedure.[13]

  4. Advertisement

  1. Image titled Cope With Having a Lisp Step 14

    1

    Avoid words that are difficult for you to say. If you have to speak in front of others, get in the habit of avoiding words that you struggle with because of your lisp. For example, if you struggle with “s” words like “so” or “simply,” avoid them. Say words that are easier for you to pronounce.[14]

    • If you are writing a speech, avoid words that are hard for you to say aloud. Replace them with easier words or work around them so you do not have to worry about your lisp getting in the way of your presentation.
    • Take this as an opportunity to expand your vocabulary. If you have a hard time saying a particular word, find an alternative that works better for you.
  2. 2

    Take your time when speaking. Don’t rush yourself. Pause for a moment to prepare before speaking, and speak slowly if you need to. Concentrate on articulating each word.

  3. Image titled Cope With Having a Lisp Step 15

    3

    Laugh and move on when you struggle with a word. Sometimes, you cannot help mispronouncing a word because of your lisp. Rather than feel embarrassed about it, try to laugh it off and move on with the conversation. Make a joke about how you just cannot get that word right and replace it with an easier word or skip the word and move on.[15]

    • Doing this can help to diffuse the situation and make you feel less self-conscious about your lisp. It can also show others that you are still confident despite your lisp and are not deterred by your speech impediment.
  4. Image titled Cope With Having a Lisp Step 13

    4

    Use positive affirmations. Boost your self-confidence so you feel less self-conscious about your lisp using daily positive affirmations. Repeat affirmations like “I am brave,” “I am bold,” and “I will not be bothered.” Say the affirmations in the mirror at the beginning of your day or before you go to sleep.

    • You may choose positive affirmations that do not contain “s” or “z” sounds so your lisp does not come out when you say them. This may help you feel more confident.
    • In addition to saying your affirmations out loud, try writing them down and posting them somewhere where you will see them regularly. Read them to yourself occasionally as you go about your day.
  5. Image titled Spend Your Summer Vacation at Home Step 7

    5

    Make gratitude lists. Practicing gratitude is a good way to keep things in perspective and focus on the positive aspects of your life. If you find yourself fixating on bad thoughts and feelings associated with your lisp, take a moment to gently redirect your thoughts. Think about all the things in your life that you are grateful for, and write them down. Read over your list occasionally to remind yourself of all the positives in your life.

    • Your list could include things like important relationships in your life, accomplishments you have made, good experiences you have had, or a few of your own positive qualities.
    • A gratitude list is also a good way to celebrate your accomplishments as you work on your speech. Keep track of any progress you make, and write down good experiences. When you feel discouraged, you can look back at these notes and remind yourself that you can do it!
  6. Image titled Make Money Fast Without a Job Step 2

    6

    Do things you enjoy. Boost your self-esteem and focus your energy in a positive direction by engaging in hobbies and pastimes that you enjoy. Picking up new hobbies can also be a great way to meet new friends.

    • If you’re interested in learning something new or improving your skills at something you’ve already tried, consider signing up for a fun class.
    • Even hobbies that you can do by yourself, like knitting or gardening, can help you feel relaxed and take your mind off of things that you’re feeling anxious about.
  7. Image titled Make Your Parents Happy Step 4

    7

    Avoid comparing yourself to others. Remember that your circumstances and experiences are unique. If you find that you are comparing yourself to other people who do not struggle with their speech, remind yourself that they have their own struggles and challenges that are different from yours.

    • Spending time on social media can make it especially tempting to compare yourself negatively to others. Remember that when you scroll through your Facebook feed, you are only seeing the parts of your friends’ lives that they choose to share.
    • Remember, a speech doesn’t mean there’s anything wrong with you. It’s just something that you’re going through.[16]
  8. Image titled Make Him Want You Step 13

    8

    Spend time with supportive people. Having a lisp shouldn’t stop you from living your life, so reach out to friends and family whom you trust and know will be supportive.[17]
    If there is anyone in your life who puts you down or makes fun of you, avoid them as much as possible, and end your relationship with the person if you can.

  9. Image titled Make Him Want You Step 2

    9

    Practice kindness. Doing good things for other people can help you build good relationships and help you feel better about yourself. There are many ways to incorporate kindness into your daily life. You could try:

    • Offering to do a favor for a friend.
    • Doing something to brighten a stranger’s day.
    • Volunteering to help needy people in your community.
  10. Image titled Make Him Want You Step 4

    10

    Maintain a healthy lifestyle. Help yourself stay positive by taking good care of your physical health. Living a healthy lifestyle can help boost your mood, lower your stress, improve your self-esteem, and give you the energy you need to accomplish your goals every day. A few basic things you can do include:

    • Getting 7-9 hours of sleep every night.
    • Eating a balanced diet with plenty of fresh vegetables and lean proteins.
    • Getting at least 30 minutes of physical activity every day.[18]
  11. Advertisement

Add New Question

  • Question

    How can I be confident with a lisp?

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Devin Fisher is a Speech-Language Pathologist based in Las Vegas, Nevada. Devin specializes in speech and language therapy for individuals with aphasia, swallowing, voice, articulation, phonological social-pragmatic, motor speech, and fluency disorders. Furthermore, Devin treats cognitive-communication impairment, language delay, and Parkinson’s Disease. He holds a BS and MS in Speech-Language Pathology from Fontbonne University. Devin also runs a related website and blog that offers speech-language therapy resources and information for clinicians and clients.

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Speech Language Pathologist

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    Surround yourself with the people who care about you, and focus on friends who love you for who you are. Pursue the things you love, and don’t worry about your lisp holding you back. You can be everything you want to be.

  • Question

    Do lisps ever go away?

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Devin Fisher is a Speech-Language Pathologist based in Las Vegas, Nevada. Devin specializes in speech and language therapy for individuals with aphasia, swallowing, voice, articulation, phonological social-pragmatic, motor speech, and fluency disorders. Furthermore, Devin treats cognitive-communication impairment, language delay, and Parkinson’s Disease. He holds a BS and MS in Speech-Language Pathology from Fontbonne University. Devin also runs a related website and blog that offers speech-language therapy resources and information for clinicians and clients.

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Speech Language Pathologist

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    You may be able to overcome your lisp by working with a professional speech therapist or practicing the sounds you have trouble saying. However, keep in mind that there’s nothing wrong with having a lisp. Don’t worry about treatment unless it really bothers you.

  • Question

    What if I have low self-esteem because of my lisp?

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Devin Fisher is a Speech-Language Pathologist based in Las Vegas, Nevada. Devin specializes in speech and language therapy for individuals with aphasia, swallowing, voice, articulation, phonological social-pragmatic, motor speech, and fluency disorders. Furthermore, Devin treats cognitive-communication impairment, language delay, and Parkinson’s Disease. He holds a BS and MS in Speech-Language Pathology from Fontbonne University. Devin also runs a related website and blog that offers speech-language therapy resources and information for clinicians and clients.

    Devin Fisher, CCC-SLP

    Speech Language Pathologist

    Expert Answer

    Support wikiHow by
    unlocking this expert answer.

    It’s important to understand that there’s not anything wrong with you. You might be experiencing something that’s different than your peers, but it’s just a part of what you have going on—it doesn’t make you who you are. Don’t let it get in the way of living your life and talking with people you care about.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Advertisement

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 111,023 times.

Did this article help you?

Шепелявость – расстройство речи, характеризующееся неправильным произношением свистящих и
шипящих звуков при сохранности понимания речи, ее словарного запаса и
грамматического строя. Является разновидностью дислалии (нарушения
звукопроизношения).

Причины

Многие
люди в настоящее время хотят узнать, почему возникает шепелявость. Обычно при
данном речевом дефекте верхушка языка попадает между передними зубами при
произношении свистящих и шипящих звуков, в результате чего образуется
своеобразный шум (пришепётывание).

Причинами
данного расстройства речи становятся:

  • механический фактор (недостаточная
    подвижность языка, неправильный прикус, травмы ротовой полости, тугоухость);
  • функциональный фактор (недоразвитость
    речи, иноязычное речевое окружение, двуязычие в семье, нарушение фонематического
    слуха);
  • наследственный фактор (наличие щели
    между передними зубами, выдвинутая вперед нижняя челюсть).

Симптомы шепелявости

Главным
симптомом картавости становится нарушение произношения свистящих («з», «с»,
«ц») и шипящих («ж», «ч», «ш», «щ») звуков.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Чтобы установить, как избавиться от шепелявости, логопед проводит полное
логопедическое обследование, в ходе которого выясняет:

  • особенности звукопроизношения;
  • состояние и подвижность
    артикуляционного аппарата;
  • состояние зрения, слуха;
  • особенности психоречевого развития;
  • словарный запас;
  • особенности грамматики, письма,
    чтения, памяти, слухового письма;
  • развитие зрительного восприятия.

Также необходим осмотр отоларинголога, чтобы проверить
насколько правильно и ритмично работает носовое дыхание.

Лечение шепелявости

Для
шепелявости лечение
представляет собой сложный и длительный процесс. В период лечения врач проводит
логопедическую, психокоррекционную, педагогическую, коммуникативную работу:

  • постановка звуков;
  • массаж языка;
  • упражнения для осуществления
    механической вибрации передней части языка;
  • упражнения на автоматизацию свистящих и
    шипящих звуков;
  • артикуляционная гимнастика.

В
некоторых случаях шепелявость у детей проходит самостоятельно к 7 годам.

Шепелявость у взрослых людей
наблюдается в 2% случаев. Для исправления дефекта в зрелом возрасте может
потребоваться хирургическая коррекция мышц языка, протезирование зубов,
консультация у ортодонта.

Профилактика

Чтобы
в будущем не сталкиваться с проблемой, как исправить шепелявость, родителям рекомендуется
самостоятельно заниматься с ребенком развитием речи и своевременно обращаться
за помощью к логопеду.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является
научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

Читайте также:

  • Как исправить дефект проймы
  • Как исправить дефект посадки женских брюк
  • Как исправить дефект ногтя
  • Как исправить дефект диска
  • Как исправить дефект акриловой ванны

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии