Как исправить дряблость кожи рук - Исправление ошибок и поиск оптимальных решений проблем

На чтение 10 мин Просмотров 3.5к.
Обновлено 02.04.2021

Дряблые руки – это проблема многих женщин. В первую очередь, внешний вид рук страдает в процессе старения, но и у молодых женщин могут возникать такие проблемы. Особенно негативно на этой части тела могут отражаться быстрое похудение при малоподвижном образе жизни. И все же многие женщины продолжают мечтать о волшебной таблетке, которая поможет сбросить вес, без каких-либо усилий.

Содержание

Причины дряблости рук
Общие советы по решению проблемы
Упражнения для рук
Разминка
«Замок»
Молотковый подъем
Разгибание рук с тяжестью сидя
Отжимания
Вращение вытянутыми руками
Питание и витамины
Правильный состав суточного рациона
Какие продукты нужно ограничить
Дополнительный источник витаминов и минералов
Контрастный душ
Вакуумный массаж
Косметологические процедуры
Пластическая хирургия при дряблости рук
Поделитесь мнением (опрос)

Причины дряблости рук

С возрастом в коже становится меньше белков коллагена и эластина, поддерживающих упругость кожи. Возрастной особенностью является также постоянная прибавка в весе из-за замедления обмена веществ и снижение мышечного тонуса.

Все эти проблемы могут возникать и в молодости, когда женщине совсем немного лет, при резком похудении из-за стресса или на фоне какого-то заболевания. Увлечение экстремальными диетами хоть и не приводит к резкому снижению веса, но вносит свою лепту в нарушение обменных процессов.

В результате после значительного уменьшения в объеме подкожного жира растянутая кожа становится обвисшей, приобретая дряблый вид. Из-за дряблости мышц рук подкожный жир может опускаться вниз, образуя на середине плеча или в области локтевых суставов некрасивые бугры. Как избавиться от этой проблемы?

Общие советы по решению проблемы

Задача, как убрать дряблость рук, стоит перед многими женщинами, молодыми и не очень. Чтобы ее решить, нужно понять суть проблемы, которая заключается в нарушениях обмена веществ и гиподинамии (малоподвижном образе жизни). Поэтому нужно:

правильно питаться;
принимать комплексы витаминов и минералов для восстановления обмена веществ;
вести подвижный образ жизни, больше ходить пешком, плавать, заниматься посильными видами спорта;
выполнять упражнения от дряблости рук;
по возможности несколько раз в год посещать косметический салон для проведения косметических процедур.

Упражнения для рук

Если у женщины дряблые руки, упражнения для восстановления их нормального состояния должны носить силовой характер (упражнения с грузом). Не стоит думать, что от таких упражнений кардинально изменится внешний вид, и женщина станет похожей на мужчину: женские гормоны не допустят такого безобразия, зато тренировки помогут избавиться от дряблой кожи. Хотя изредка можно увидеть накачанных женщин с мужеподобной фигурой, но это уже совершенно другой уровень подготовки и затраченных усилий. Для занятий потребуются килограммовые гантели. Тренируются бицепсы (сгибатели, расположенные на передней поверхности) и трицепсы (разгибатели на задней поверхности). На внутренней поверхности плеча, которая обвисает больше всего, есть пучки обеих мышц.

Правила тренировки:

систематичность: посоветуйтесь с тренером, как часто вам лучше выполнять гимнастику; обычно физические упражнения рекомендуют делать через день;
постепенное наращивание нагрузки: начинать нужно с минимальных нагрузок и наращивать их по мере адаптации к ним организма;
обязательное выполнение разминки перед началом тренировки.

Разминка

Разминка включает в себя общие упражнения (быстрая ходьба, прыжки на скакалке, подъем по лестнице и др.) и упражнения для рук. Последние представляют собой круговые вращения, махи руками, сжатие кулаков и т.д. Сама разминка много времени не занимает, достаточно 2 – 3 минут.

«Замок»

Выполнение упражнений от дряблости рук лучше начать именно с «Замка»: тренируются самые невостребованные в повседневности мышцы.

Техника выполнения:

исходное положение (ИП) стоя;
завести назад руки: одну сверху, другую снизу;
сцепить пальцы рук в замок;
стараться разорвать соединение, все сильнее сцепляя пальцы.

Первые несколько дней упражнение делать по одному разу, а затем можно делать по несколько раз в день.

Молотковый подъем

При помощи этого упражнения удается подтянуть мышцы (бицепсы и трицепсы) на внутренней поверхности плеча, избавиться от обвисших тканей.

Техника выполнения упражнения:

ИП стоя;
взять груз;
поднять груз выше локтя;
опустить груз.

Повторить 20 раз, в дальнейшем увеличивая число нагрузку.

Разгибание рук с тяжестью сидя

Это упражнение поможет подтянуть все мышцы плеча и предплечья.

Техника выполнения:

ИП сидя;
взять двумя ладонями одну гантель;
поднять гантель над головой;
опустить груз, согнув руки в локтевых суставах;
распрямить руки, подтягивать груз выше локтя.

Повторить 12 раз, в дальнейшем наращивать число подходов.

Отжимания

Тренирует не только руки (в основном трицепсы), но и все тело.

Техника выполнения упражнения:

ИП лежа на животе на полу, ладони упираются в пол;
распрямить руки, подняв все тело;
согнуть руки в локтях, опустив тело параллельно полу.

Первый раз повторить не более 5 раз, затем наращивать число повторов и подходов.

Вращение вытянутыми руками

Регулярное повторение данного упражнения позволить подтянуть мышцы, устранить лишний жир в подмышечной впадине.

Техника выполнения упражнения:

ИП стоя, спина прямая, ноги слегка расставлены;
поднять руки и вытянуть их в стороны;
вращать вытянутыми руками с небольшой амплитудой, стараясь задействовать всю конечность.

Первые дни делать не более 10 вращательных движений, затем наращивать нагрузку.

Видео, упражнения для красивых рук:

Питание и витамины

Роль питания до сих пор полностью недооценена в нашем обществе. Перед отпуском, Новым годом и 8-м Марта женщины садятся на строгие диеты, сбрасывают несколько килограммов, а затем вновь их возвращают, часто с довеском. Особенно увлекаются такими рецептами женщины, которым совсем немного лет. И мало кто понимает, насколько это вредно для организма.

Благодаря нормальному обмену веществ, все органы и ткани получают необходимые питательные вещества и обновляют свои клетки. Для того чтобы обменные процессы протекали правильно, в организм должны поступать все необходимые ингредиенты, из которых будет получена энергия, образованы клетки и такие биологически активные вещества, как гормоны, ферменты и т.д.

Правильный состав суточного рациона

Здоровое питание включает в себя неограниченное употребление овощей и фруктов. Ежедневно в рационе их должно быть не менее 5 их наименований. Необходимы каши и хлеб грубого помола. Все эти продукты содержат сложные углеводы и являются источником постепенно поступающей в организм энергии. Энергии должно хватать на жизненные потребности организма, а также на любую деятельность.

Ежедневно организму требуются белки, разлагающиеся в процессе обмена веществ до аминокислот, из которых, как из кирпичиков затем строятся собственные белки человеческого тела. Без белков невозможно обновление клеток в том числе клеток кожи и мышечной ткани. Полезные белки содержатся в нежирном мясе, молочных продуктах, яйцах, орехах, фасоли и чечевице. Очень полезна рыба, особенно, жирная морская, содержащиеся в ней жирные кислоты предупреждают развитие атеросклероза и связанных с ним нарушений кровообращений.

Животных жиров в организм поступает достаточно с нежирными мясными и молочными продуктами, а вот растительные жиры необходимо вводить в рацион. Это любые растительные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное и т.д.

Источником витаминов и минералов являются все перечисленные продукты. Принимать пищу следует не реже четырех раз в сутки не слишком большими порциями. Рецепты приготовления блюд для здорового питания не включают в себя жареные блюда.

Какие продукты нужно ограничить

Убрать из рациона или значительно ограничить нужно все сладости и сдобу: пироги, сладкие булочки, торты, пирожные, конфеты, сладкие газированные напитки. Все они содержат легкоусвояемые углеводы, которые мгновенно поступают в кровь в большом количестве. Часть из них расходуется на нужды организма, а оставшийся в крови избыток отлагается в виде запасов жира и «работает» против вас, создавая лишнюю нагрузку на организм.

Следует ограничить также животные жиры – жирные мясо и молочные продукты, колбасу, сардельки, сало и т.д. Эти продукты содержат холестерин, поступление их в организм нарушает холестериновый обмен. Нарушается и общий жировой обмен: излишки жира откладываются в организме.

Дополнительный источник витаминов и минералов

Дополнительный прием витаминов и минералов особенно необходим после 40 лет, когда в организме снижается выработка половых гормонов и замедляются обменные процессы. Кожные покровы начинают быстро стареть, обвисать, становится морщинистыми.

Витамины лучше принимать в соответствии с возрастом: на многих упаковках он указан. Качественные витаминно-минеральные комплексы для разных возрастов; Компливит, Дуавит, Алфавит, Супрадин и др.

Контрастный душ

Очень полезная процедура контрастный душ: поочередное обливание горячей и холодной водой. Начинать нужно с горячих обливаний, а заканчивать холодными. Под горячим душем можно постоять 8-10 секунд, а под холодным не более трех. Начинать делать такой душ нужно осторожно, стараясь не доставлять себе неприятных ощущений и снижая температуру постепенно.

Контрастный душ тренирует стенки кровеносных сосудов, заставляет их то расслабляться, то сокращаться. Это делает стенки более эластичными и плотными, они легко реагируют на любые изменения внешней температуры, сохраняя внутри тела тепло, не пропускают жидкую часть крови в межклеточное пространство (могут убрать отеки).

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж можно делать в косметическом салоне при помощи специальной аппаратуры, а можно в домашних условиях, используя банки-присоски. Перед началом массажа кожную поверхность очищают при помощи скраба и наносят массажное масло с добавлением нескольких капелек эфирного масла (герани, апельсина и др.). После этого надавливают на резиновый верх банки и устанавливают ее на кожу выше локтя.

Массаж нужно делать, двигая скользящим движением банку снизу вверх (по ходу вен) по внутренней стороне плеча, немного не доходя до подмышечной впадины, где находятся крупные кровеносные сосуды. Здесь банку отсоединяют и устанавливают на новой линии, расположенной против уже пройденной. Так обрабатывается вся поверхность плеча.

Баночный массаж улучшает венозный и лимфатический отток, выводит токсичные продукты обмена, что улучшает клеточный обмен веществ, и способствует обновлению клеток, позволяет убрать дефекты.

Косметологические процедуры

Улучшить состояние кожи рук можно в косметологическом салоне и в домашних условиях. В салоне это можно сделать при помощи следующих аппаратных процедур:

радиочестотный лифтинг – под воздействием высокочастотного тока прогреваются поверхностные и средние слои кожи, активизируется обмен веществ, сокращается и подтягивается кожа в проблемных зонах;
ультразвуковой массаж – воздействие ультразвуком стимулирует выработку коллагена и эластина, кожа становится упругой;
вакуумный массаж – отрицательное давление стимулирует восстановительные процессы в коже.

В домашних условиях можно использовать маски с питательными и стимулирующими обменные процессы в коже веществами. Рецепты:

Аппликации из желтой глины (ее можно приобрести в аптеке). Взять 50 г, смешать с 50 мл теплого молока, добавить яичный желток и три измельченных листика мяты перечной. Все смешать, наложить на два куска плотной ткани и обернуть руки. Длительность процедуры 20 минут. Глину после процедуры смыть теплой водой.
Аппликации с медом, эфирным маслом и мукой. Взять 50 г меда, добавить 10 капель апельсинового масла, 50 мл воды и замесить некрутое тесто. Разделить его на две части, сделать продолговатые лепешки и обернуть ими плечи. Держать 20 минут, после чего удалить смесь и принять душ.
Аппликации с печеным яблоком, медом и сливками. Взять одно печеное яблоко, растолочь, добавить чайную ложку жидкого меда и столько же сливок. Аппликацию держать 30 минут, после чего смыть под душем.

Пластическая хирургия при дряблости рук

Иногда добиться значительных результатов консервативными методами не получается. Такое бывает, когда человек внезапно очень сильно худеет. В этом случае на помощь приходит пластическая хирургия. Взвесив все за и против, можно решиться на ее проведение. Проводится операция подтяжки обвисшей кожи рук – брахиопластика. Разрез нужно делать от локтя по подмышечной впадины по внутренней поверхности плеча, излишки тканей иссекаются, накладывается косметический шов. В дальнейшем проводятся косметические процедуры, которые делают шов практически незаметным.

Иногда брахиопластику делают после липосакции. Двойная операция необходима тем, у кого в области плеч имеются значительные жировые отложения.

Обвисшую кожу на руках убрать реально, даже не прибегая к операции при помощи упражнений и других консервативных способов. На это уйдет достаточно много времени и усилий, но результат того стоит. Если же ждать не хочется или дефект слишком выражен, то на помощь придет пластическая хирургия.

Поделитесь мнением (опрос)

Загрузка …

Источник

Обвисшая или дряблая кожа на руках ー особенность внешности, которая заставляет женщин стесняться. Себя, активной жестикуляции рук, объятий и открытой одежды. Мало того лишние килограммы на талии и бедрах добивают, так ещё и руки. Даже на прощание платочком не помахать!

Неэстетичный вид рук — одна из причин женского расстройства и стеснения. Источник: pexels

Итак, причина №1. Резкое похудение.

Представь, что в твоя кожа привыкла к одному положению и степени растяжения. Даже если и был лишний вес. Но в какой-то момент ты стала резко терять килограммы. Жир, вода или мышцы ушли, но кожа осталась в том же положении. Теперь ей требуется помощь, чтобы вернуться в первоначальное положение и привыкнуть к новым-старым объёмам.

Вспомни надутый воздушный шар. Когда мы выпускаем из него воздух, он сам стягивается до определенного размера. Но не до первоначального. Дальше без внешнего воздействия он не сдвинется с места. Так и с кожей. Из этой причины вырастает следующая…

Кстати, если ты хочешь узнать, как похудеть правильно, чтобы уходил именно жир, читай эту статью.

Причина №2. Нехватка коллагена и несбалансированное питание.

С возрастом уровень коллагена в организме снижается. При серьезном похудении этот фактор всегда нужно учитывать, чтобы не смазать радость успехов грустью за дряблые руки. При недостаточной выработке этого строительного белка связи, которые он образует, рушатся. Рушится решетка, которая держит кожу в нужном нам положении.

Хорошая новость ー коллаген можно восполнить. Так мы поможем нашей коже стать более упругой и молодой.

Несбалансированное питание, пересыщенное жирной и соленой пищей, тоже не добавляет бонусов коже. Сделай выбор в пользу даже простых блюд, но богатых витаминами и микроэлементами, которые насытят твое тело белками, жирами, углеводами, минералами и витаминами. Как наладить питание без срывов, мы спрашивали у опытного нутрициолога в этой статье.

Причина №3. Набор веса.

Здесь рассмотрим обратную историю, когда женщина набрала вес, и на ее изящных ручках появилось что-то лишнее. Жировая прослойка, которая образуется после набора лишнего веса, провисает под собственной тяжестью. На руках образуется мешочек, который с каждым новым килограммом будет заметнее и заметнее при движении и активной жестикуляции.

Быстрый набор веса — одна из причин дряблой кожи на руках. Источник: pexels

Какие тренировки FitStars помогут подтянуть дряблую кожу на руках

Необязательно бежать в зал и таскать тяжелые гантели, чтобы привести руки в порядок. Достаточно регулярной нагрузки на бицепс и трицепс в домашних условиях. Помни, что любую тренировку нужно начинать с разминки.

Не бойся тренировать мышцы рук и спины. Даже если кожа на руках стала дряблой, а лишний вес пока не ушел, тренировками на верхнюю часть тела ты не усугубишь ситуацию. А только поможешь своему телу гармоничнее худеть.

Сейчас записывай, какие домашние тренировки с FitStars помогут тебе убрать обвисшую кожу на руках.

1. Верх тела с гантелями

Топ-тренер Ольга Дерендеева проведет для тебя 10 тренировок, которые помогут укрепить мышцы верхней части тела: руки, плечи, спина, грудь и пресс. Крепкие мышцы спины помогут в приседаниях и тренировках на ягодицы. Упражнения на мышцы рук скорректируют проблемную область трицепса. То, что нам необходимо!

Упражнения с гантелями укрепляют мышцы верхней части тела. Источник: pexels

2. Точим тело

Александра Шеклеина покажет, как привести в тонус и подкачать всё тело. Короткие 20-минутные тренировки, которые дают ощутимый результат, повышают уровень жизни и приумножают здоровье.

3. Фигура мечты

10 функциональных домашних тренировок, которые помогут задействовать наибольшее количество мышц. За счет этого ты сожжешь максимум калорий и лишних килограммов. Программа поможет почувствовать свои мышцы, придать им тонус и сделать фигуру более подтянутой и стройной.

4. Начинаем худеть

С этой программы можно смело начинать. 10 тренировок с Ольгой Дерендеевой созданы специально, чтобы помочь начать путь к идеальному телу. На этой программе дополнительное оборудование тебе не понадобится.

Правильно подобранные упражнения-гарантия результата. Источник: pexels

Налаживай сбалансированное питание, тренируйся с удовольствием и без перегрузок. Тогда ты обязательно увидишь положительный результат и сможешь похвастаться в открытых нарядах подтянутыми изящными ручками.

Какие домашние тренировки помогут убрать обвисшие руки?

Комплексные домашние тренировки на верх тела хорошо влияют на тонус рук. Не бойся делать упражнения на руки, так ты подтянешь дряблую кожу на руках.

Действительно ли резкое снижение веса способствует обвисанию рук?

Да, это правда. При снижении веса, особенно резком, наша кожа обвисает, не успевая подтянуться до нужных объёмов. Обязательно включай в свою жизнь домашние тренировки, направленные на работу бицепса и трицепса. И придерживайся сбалансированного питания.

Источник

Многим женщинам приходится сталкиваться с дряблой кожей на руках. Это не позволяет носить одежду с коротким рукавом, вызывает недовольство внешностью, визуально прибавляет возраст. Разберемся, почему отвисает кожа, что с этим делать.

Цена на хирургическое лечение дряблой кожи рук – от 50 000 руб.

Причины

Самая частая причина – возрастные изменения. С годами регенерация тканей замедляется, уменьшается количество, толщина коллагеновых волокон. В результате мягкие ткани теряют упругость. Если за лицом, шеей женщины регулярно ухаживают, используют омолаживающие кремы, рукам не уделяют внимания. Этим обусловлены ранние изменения.

Процессы старения ускоряет продолжительное нахождение на солнце, частое посещение солярия, воздействие ветра, высоких, низких температур, применение неподходящих косметических средств. Изменения рано становятся заметными у женщин, не занимающихся спортом, имеющих слабый трицепс.

Женщины, которые резко сбросили вес или сделали липосакцию, часто страдают от появления кожных складок. Область плеч – одна из проблемных зон. Также причиной могут стать гормональные нарушения в организме.

Дряблая кожа становится тонкой, морщинистой, приобретает желтоватый оттенок, поры расширяются. Верхняя часть рук становится непривлекательной, поэтому ее стараются прятать под широкой одеждой.

Коррекция без операции

Если кожа только начала обвисать, можно воспользоваться консервативными методами. Это позволит замедлить процесс, немного подтянуть заднюю поверхность плеч.

Увядающая кожа нуждается в питании, глубоком увлажнении. Специальные средства с активными компонентами, коллагеном замедляют старение, стимулируют восстановительные процессы, активируют синтез коллагеновых волокон. Их регулярное применение позволяет добиться положительного эффекта, если женщина обратила внимание на изменения в начальной стадии.

Повысить тонус мягких тканей помогает массаж. Курс процедур стимулирует кровообращение, отток лимфы, способствует омоложению. Также рекомендуется контрастный душ.

На ранних стадиях хороший результат дает биоревитализация, мезотерапия. Введение препаратов с витаминами, макро-, микроэлементами улучшает обменные процессы, а гиалуроновая кислота дарит влагу, позволяет восполнить недостающий объем.

Для улучшения состояния мягких тканей рекомендована диета. Следует исключить жирное, жареное, сократить количество углеводов. Основой рациона должны стать фрукты, овощи, нежирные сорта рыбы, мяса. Есть рекомендуется небольшими порциями. В течение дня следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды.

Видимый результат дают регулярные спортивные тренировки. Можно записаться на фитнес или делать простые упражнения дома. Полезные упражнения:

сгибание рук в локтях, выпрямление их над головой;
сгибание рук, прижатие к грудной клетке, опускание вниз;
упражнение с поднятием над головой гантели двумя руками с последующим сгибанием локтей, уводом гантели за голову;
разведение рук с гантелями в стороны, совершение круговых движений;
отжимания с узким поставом верхних конечностей.

Упражнения рекомендуется выполнять в быстром темпе, брать гантели небольшой массы. Такие нагрузки сушат, укрепляют мышцы, способствуют подтяжке излишка мягких тканей. Также принесут пользу бег, плавание.

Методы аппаратной косметологии

С обвисшей кожей рук на начальной стадии помогут бороться аппаратные методики. В ведущих косметологических клиниках есть оборудование, стимулирующее процессы восстановления, омоложения, влияющее на тонус мягких тканей.

Воздействие лазером оказывает локальное тепловое действие, стимулирует синтез коллагеновых волокон. Это делает кожу молодой, эластичной. После курса процедур виден результат. Стимулировать синтез коллагена можно также с помощью ультразвука. Эти методы не оказывают повреждающего воздействия на клетки эпидермиса.

Вакуумный массаж улучшает обменные процессы. Благодаря созданию отрицательного давления улучшается кровообращение, улучшается доставка кислорода, питательных веществ в клетки. Благодаря улучшению оттока лимфы устраняются застойные явления, из мягких тканей выводятся продукты обмена веществ.

Радиочастотный лифтинг – воздействие электрическим током определенной частоты. За счет выделения тепла в глубоких слоях тканей активно формируются новые коллагеновые волокна, увеличивается толщина, плотность существующих.

Глубокий пилинг удаляет омертвевшие клетки эпидермиса, стимулируя образование новых. После процедуры исчезают мелкие морщины, кожа становится более светлой, свежей. Процедура позволяет дольше сохранить молодость.

Аппаратные методики эффективны для профилактики дряблости кожи на руках, дают хороший результат на начальных стадиях. Если складки выражены, возможна коррекция только с помощью более радикальных методов.

Подтяжка нитями

Малоинвазивный способ подтяжки задней поверхности плеч – нитевой лифтинг. Если кожные складки имеют умеренные размеры, их можно убрать с помощью этой процедуры. Для коррекции используются растворимые или нерастворимые нити из биологически совместимого материала. Они в определенных направлениях вводятся под кожу проблемной области, формируя каркас.

Введение нитей стимулирует синтез собственного коллагена, методика дает возможность получить стабильный результат. Мягкие ткани становятся более упругими, фиксируются в физиологическом положении.

Липосакция

Изменения контуров рук могут быть обусловлены растяжением мягких тканей или избыточными жировыми отложениями. В таком случае необходима липосакция. Процедура малотравматична. В проблемной зоне делают небольшие надрезы, через которые вводят канюли для отсасывания жировой эмульсии. Для переведения жировой ткани в жидкое состояние на проблемную область воздействуют ультразвуком или вакуумом.

Если пациентка молода, имеет эластичную кожу, после процедуры мягкие ткани подтянутся самостоятельно. При удалении большого количества жира, наличии возрастных изменений липосакцию нужно дополнить хирургическим вмешательством — иссечением избытка кожи.

Липоскульптура

Если кожа обвисла из-за резкого похудения, возрастного уменьшения количества подкожно-жировой клетчатки, показана липоскульптура – моделирование фигуры с помощью собственного жира. Методика позволяет не только сделать более упругой заднюю поверхность плеч, но и омолодить кисти рук.

На первом этапе проводится забор собственной жировой ткани из анатомических областей, где имеется избыток подкожной жировой клетчатки. Жировая эмульсия центрифугируется, удаляются сторонние примеси. Прогрессивные методики позволяют сохранить жизнеспособность адипоцитов, поэтому большая их часть приживается на новом месте.

Подготовленная жировая эмульсия с помощью канюли вводится в область, подлежащую коррекции. Жировая ткань заполняет объем, делает контуры рук округлыми, разглаживает кожные складки. Таким образом можно подтягивать кожу обладательницам худых рук.

Брахиопластика

Это радикальный метод хирургической коррекции, позволяющий получить хороший результат даже при значительно выраженных складках. Если описанные методы не позволяют вернуть телу красивые очертания, необходимо хирургическое вмешательство. Часто брахиопластика выполняется в комплексе с липосакцией.

Брахиопластика – хирургическое вмешательство, поэтому имеет противопоказания. Операцию не проводят пациентам с плохой свертываемостью крови, онкологией, сахарным диабетом, склонностью к формированию келоидных рубцов, тяжелыми соматическими заболеваниями. Не рекомендуется делать пластику женщинам, страдающим чрезмерным потоотделением, а также желающим сбросить вес.

Операция длится около двух часов, вид анестезии выбирается индивидуально. На внутренней поверхности плеча делается разрез скальпелем, иссекаются излишки кожи, накладывается косметический шов. Методика позволяет удалить большое количество мягких тканей, создав идеальные контуры тела.

В течение 6 месяцев послеоперационные рубцы заметны. Потом они бледнеют, становятся невидимыми. Сколько сохранится результат, зависит от возраста пациентки, образа жизни. Соблюдение диеты, поддержание стабильной массы тела, занятия спортом, регулярное посещение косметолога, увлажнение кожи позволят замедлить процессы старения, сохранить эластичность тканей.

Профилактика

Процессы старения начинаются после 25 лет. Уже в молодом возрасте нужно уделять внимание уходу за кожей. Лицо и другие части тела нуждаются в увлажнении, интенсивном питании, регулярном пилинге. Не забывайте о плечах, кистях рук. Именно эти анатомические области часто выдают возраст.

Крепкие мышцы препятствуют отвисанию кожи. Женщины, уделяющие время физической активности, долго сохраняют стройную, подтянутую фигуру. Возьмите за правило вести активный образ жизни, это позволит избежать ранних возрастных изменений.

Клиники эстетической медицины предлагают эффективные инъекционные, аппаратные методики, стимулирующие обменные процессы, омоложение клеток, синтез коллагена. Регулярные профилактические курсы позволяют замедлить процессы старения, поддерживать мягкие ткани в тонусе.

Если у вас дряблая кожа на руках, в клинике эстетической медицины подберут методику коррекции. Доктор оценит выраженность изменений, подберет комплекс процедур или порекомендует сделать брахиопластику. Инновационные методики позволяют вернуть молодость, привлекательность, уверенность в себе.

Пенаев Арслан Агаевич

Пластический хирург, доктор медицинских наук, профессор. Хирург высшей категории.

Задать вопрос

Источник

Гора с плеч: какими методами можно подтянуть кожу верхней части рук

Руки — сложная зона как для снижения объема, так и для подтяжки кожи. Несмотря на диету и регулярные тренировки, заметных изменений здесь можно вообще не получить. Методы эстетической медицины могут переломить ситуацию.

Верхняя часть рук, а именно внутренняя поверхность от локтя до плеча, включая подмышки, действительно особая зона. С возрастом здесь становится очень выраженным провисание тканей, особенно если в дополнение к этому имеются жировые излишки. Также нарушается эстетика рук, если человек резко худеет. Кожа сразу теряет тонус и провисает растянутыми складками.

Заметны в этой области и избытки подкожно-жировой клетчатки, что мешает уверенно носить одежду без рукава и с открытыми плечами. К сожалению, зона плеч — область так называемой жировой ловушки, поэтому быстро убрать эстетический недостаток фитнесом или диетой не получится. Кроме того, если имеется растянутая кожа, то она, как правило, уже теряет свою сократительную способность и никакие упражнения не помогут ее подтянуть.

Хирургические методы

Вернуть рукам подтянутость и даже придать фактуру можно с помощью пластической операции — подтяжки плеч, или брахиопластики. В ряде случаев ее сочетают с липосакцией (удаление излишков жира), а также липоскульптурой (придание рельефа собственным жиром).

Подтяжка плеч — это операция по удалению излишков жировой клетчатки вместе с последующей подтяжкой кожи. Обе манипуляции выполняются за одну операцию.

Как проводят

Брахиопластика проходит под общим наркозом. Сначала хирург наносит разметку и затем выполняет тип разреза, который лучше подходит в конкретном случае (Т или S-образный). После чего удаляет лишние жировые отложения и кожу. Если объемы жира слишком велики, сначала выполняют липосакцию: вибрационным методом разбивают жир и затем выводят его через тонкую канюлю (тупоконечная игла) при помощи вакуума. Выполняется это максимально деликатно, чтобы не осталось никаких бугорков и поверхность рук оставалась бы ровной.

Также липосакция может быть щадящей (с сохранением целостности жировых клеток), чтобы затем использовать материал для липоскульптурирования (например, для создания кубиков пресса или рельефа мышц на руках). По завершении операции хирург накладывает швы.

Кстати, брахиопластика (а именно разрез) выполняется только в том случае, если необходимо удалить лишнюю кожу, так как если проблема только в небольшом количестве лишнего жира, то его можно удалить методом липосакции через прокол в подмышечной области.

Важно иметь в виду, что брахиопластика подразумевает достаточно длинный разрез на внутренней стороне плеча, что оставляет после себя хоть и тонкий, но все же рубец. Для большинства пациентов это не является особым препятствием, так как после заживления полоска становится практически незаметной. В то же время у 5% пациентов имеется склонность к образованию келоидных и гипертрофических рубцов, что грозит весьма неэстетичными шрамами на руках.

Показания к брахиопластике

Обвисание тканей верхней части рук после резкого похудения;
Выраженные жировые отложения на руках, сниженный тонус кожи и мышц;
Морщины и дряблость кожи плеч;
Асимметрия плеч.

Аппаратные методы

Возможной альтернативой хирургическому методу выступает SMAS-лифтинг — ультразвуковая подтяжка кожи. Конечно, этот аппаратный способ подходит только если жировые отложения небольшие и дряблость кожи не слишком выражена. Сфокусированный ультразвук проникает глубоко в ткани и прогревает их, вызывая свертывание старого коллагена и мощную стимуляцию роста нового коллагена, это приводит к заметному сокращению объема ткани и выраженному лифтинг-эффекту.

Для устранения лишних жировых отложений можно использовать ультразвуковой липолиз. Под воздействием ультразвука, направленного на жировые отложения, адипоциты нагреваются до 55 градусов и разрушаются. Затем продукты распада попадают во внеклеточное пространство и выводятся из организма через лимфатическую систему. Этот процесс занимает до четырех недель и способен уменьшить жировую складку вдвое.

Автор:

Фото: Unsplash

23.12.2022

Абдоминопластика: как избавиться от кожно-жирового фартука на животе

Те, кому действительно требуется абдоминопластика, прекрасно себе представляют, что такое фартук на животе. Массивная кожно-жировая складка (а то и не одна) буквально свисает с передней брюшной стенки, принося массу неудобств и дискомфорта.

Абдоминопластика — это обширная хирургическая операция, которая улучшает контур живота. В ее ходе убирают излишки кожи, жира, растянутых мышечных структур и подтягивают ткани. При этом нередко абдоминопластика сочетается с другими процедурами, например, липосакцией (размягчение и откачивание жировой ткани) или подтяжкой груди.

Причины, по которым люди начинают интересоваться этой операцией, различаются. Одни выбирают ее, чтобы привести тело в порядок после беременности или в связи с возрастным птозом тканей. Другие обращаются к ней после значительной потери веса или как к одному из этапов борьбы с ожирением. После такого вмешательства человек значительно преображается, может уверенно носить любую одежду, в том числе пляжную. Живот становится ровным, плоским, более очерченным.

Ход операции

Абдоминопластика проводится под общей анестезией в условиях клиники, где есть бригада реаниматологов и все соответствующее оборудование. Продолжительность операции варьируется в зависимости от количества удаляемого жира/ кожи и производимых манипуляций (сочетание с липосакцией или другими процедурами). Надо иметь в виду, что только одна подтяжка живота может длиться от двух до четырех часов. При этом существует несколько видов абдоминопластики. Классическая подразумевает выполнение длинного разреза по линии нижнего белья от края до края. Иногда выполняют не только горизонтальный, но и дополнительно вертикальный разрез по направлению вверх.

Также существуют миниварианты с более коротким швом (в зоне лобка), а также эндоскопические методики (проколы для доступа инструментов и видеокамеры). Все возможные варианты обсуждаются и планируются на предварительных консультациях с хирургом.

Потенциальные риски

Конечно, такая обширная операция, как абдоминопластика, имеет свои риски. Они могут включать кровотечение, скопление жидкости, отмирание кожи, инфекцию и онемение. Важно обговорить с хирургом все возможные осложнения, по возможности из минимизировать и выработать план действий в случае их возникновения.

Делаем выбор: липосакция или альтернативные щадящие методы

Как все заживает

После операции следует оставаться в клинике от трех дней до недели. Необходимо находиться под наблюдением врачей, тем более что в зоны шва будут установлены дренажи. Надо быть готовыми к тому, что первая неделя относительно тяжелая. Выраженные болевые ощущения связаны с напряжением тканей, поэтому следует держать ноги согнутыми, чтобы снизить растяжение живота. Через несколько дней их можно постепенно выпрямлять, когда кожа достаточно растянется и адаптируется.

Нормально себя чувствовать пациенты начинают обычно через две-три недели, но к полной активности можно вернуться лишь через пару месяцев. В течение всего этого времени придется постоянно носить компрессионный бандаж, даже при выполнении гигиенических процедур.
Полная реабилитация наступает через 6-12 месяцев.

Сразу после операции рубец сильно заметен, и это часто пугает. Однако с течением времени он рассасывается и превращается в тонкую светлую полосу, которая легко скрывается под нижним бельем.

Абдоминопластика — объемное хирургическое вмешательство, которое выполняется строго по показаниям, а не по единственному желанию пациента. Поэтому если врач видит, что в данном случае вполне можно обойтись малоинвазивными процедурами или липосакцией, то он может отказать в операции и порекомендовать альтернативные методики.

Показания к абдоминопластики

растяжение кожи живота, стрии, рубцы;
складка кожи внизу живота, дряблость в области пупка;
выраженная кожно-жировая складка (фартук) в нижней части живота;
расхождение мышц живота.

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

09.02.2023

Кантопластика: с какой целью проводят операцию по изменению разреза глаз

Эту операцию выполняют по двум причинам: эстетической или медицинской. При этом она заметно изменяет внешность, ведь глаза — ее главный элемент и малейшие перемены в этой области становятся очевидными.

Основная цель кантопластики — изменение разреза и формы глаз. Название произошло от греч. kanthоs — угол глаза, так как все хирургические манипуляции выполняются именно в углах глаз (как внешних, так и внутренних).

Кантопластикой называют пластическую операцию, целью которой является изменение формы и разреза глаз. Она выполняется во внешних уголках глаз (вмешательство на внутренней части называют эпикантопластикой). Данная операция может проводиться по эстетическим причинам, которые обусловлены желанием пациента, или по медицинским показаниям.

Кантопластика позволяет устранить многие дефекты в области глаз, в частности, избавиться от давления век на глазное яблоко при воспалительных процессах, пучеглазия при высокой степени миопии, выворота века, выполнить укрепление мышц век, расширить сращение или сужение после травм и другие.

Операция выполняется как под общим наркозом, так и под местной анестезией с седацией. Во время кантопластики делают разрез на верхнем или нижнем веке, через который хирург получает доступ к кантальному сухожилию (оно удерживает углы век). Таким образом коррекция, перемещение и фиксация этого сухожилия (кантуса) в другом положении позволяет кардинально изменить разрез и форму глаза. На финальной стадии операции врач накладывает аккуратные швы, которые после периода восстановления тканей станут абсолютно незаметными.

Кантопластика считается малоинвазивной операцией и, как правило, проводится одним днем без необходимости оставаться в клинике.

Отличия от блефаропластики

На самом деле кантопластика — это вариант блефаропластики. Однако в классическом понимании блефаропластика выполняется, как правило, для коррекции возрастных изменений — тогда как кантопластика направлена на коррекцию формы глаза. Впрочем, зачастую оба вмешательства совмещаются, что позволяет устранить жировые грыжи, нависающую кожу и в том числе подтянуть опускающиеся уголки глаз или вывороты век.

C глазу на глаз: блефаропластика за и против

Эстетические показания к кантопластике

Операция по изменению формы глаз популярна при азиатском разрезе (делает глаза более открытыми), круглой форме (моделирует миндалевидную форму), врожденно выпученных глазах, опущенных углах глаз, асимметриях, а также неудачно проведенных коррекций.

Прибегнув к кантопластике, можно сделать глаза более выразительными, а взгляд открытым.

Противопоказания

онкология;
склонность к образованию келоидных рубцов;
нарушения свертываемости крови;
беременность и период лактации;
некоторые офтальмологические заболевания.

Реабилитация после кантопластики

В первые дни в области век появляются синяки и отечность, а также ощущения раздражения и сухости глаз. Для устранения этих побочных эффектов врач назначает соответствующие препараты и капли. Реабилитация занимает месяц-полтора.

После операции в течение двух недель необходимо сохранять максимальный покой: не работать на компьютере, не смотреть телевизор, не читать книги, дать глазам полный отдых и не нагружать их никаким образом. Также врачи рекомендуют отказаться от использования косметики, воздержаться от ношения контактных линз, не посещать сауну и бассейн, интенсивно не тренироваться и носить очки с темными стеклами, чтобы защитить глаза и снизить нагрузку.

Эффект после кантопластики может сохраняться очень долго, до десяти лет и более.

Автор: Редакция

Фото:
Pexels.com/CC

08.02.2023

Спейслифтинг: в чем плюсы данного вида хирургической подтяжки лица

После пластической операции мы хотим получить «свое» лицо — просто молодое и не перетянутое. Сохранить индивидуальность и одновременно улучшить внешние данные позволит технология спейслифтинга.

Гравитационный птоз, а проще говоря, опущение мягких тканей лица — самый явный признак старения, который неизбежен для всех. И не будет большим преувеличением сказать, что действительно эффективный способ коррекции возрастных изменений такого типа — хирургическая подтяжка, или фейслифтинг.

Пластика лица — широкое понятие, подразумевающее более десятка разновидностей хирургического вмешательства. Чем же одна омолаживающая операция может отличаться от другой? Есть несколько принципиальных моментов. Например, в некоторых случаях делают длинные разрезы: один в области виска уходит на 10–12сантиметров вверх, в волосистую часть головы; другой, такой же длинный, идет от заушной зоны к затылку. Тогда как есть методики с короткими разрезами. Они могут совсем не затрагивать волосистую часть виска, не выходить из заушной зоны или выдаваться всего на 1–3сантиметра. Другой отличительный аспект — выбор метода восстановления глубоких структур лица. Это может быть уменьшение их размеров, сокращение, подъем и перемещение. Естественно, что, например, операции с коротким разрезом предполагают достаточно ограниченное воздействие на глубокие структуры.

В зависимости от характера вмешательства и реабилитация будет более или менее длительной, а результат коррекции выраженным и стабильным или незначительным и быстропроходящим.

Нюансы спейслифтинга

Технологии эстетической медицины неустанно развиваются. Появляются новые подходы и к хирургическому омоложению лица. Спейслифтинг — инновация, начавшая входить в практику эстетических хирургов в начале 2000-х годов. Автор разработки — австралийский специалист Брайан Мендельсон — положил в основу метода концепцию так называемых скользящих пространств лица. Дело в том, что гравитационный птоз в наибольшей степени фокусируется на трех участках лица: скулах, щеках и в области шеи. Опущение тканей происходит неравномерно. Например, скуловая зона может быть минимально смещена, а вот область щеки — заметно сползти вниз, приводя к образованию глубоких носогубных складок. Примечательно, что при выполнении традиционной подтяжки эта неравномерность старения не учитывается, что часто становится причиной искусственности, натянутости лица и неудовлетворенности результатом вмешательства.

Жизнь после фейслифтинга: как ухаживать за кожей и можно ли наносить макияж

При спейслифтинге (к слову, это операция с коротким разрезом) указанный нюанс принимается во внимание, а значит, пациент получает гарантии сохранения естественности облика. Надо отметить, что этот метод требует от хирурга весомого опыта и учета малейших тонкостей анатомии. Глубокий слой тканей (мышечно-апоневротический) в ходе операции затрагивается лишь частично — в области шеи. Скуловая зона восстанавливается перемещением более глубоких структур, а при работе с щечной областью воздействие направлено на жировое тело щеки. В целом это очень тонкая и дозированная работа. Спейслифтинг занимает сравнительно немного времени — около трех часов, а реабилитация после него для большинства пациентов составляет четыре недели.

В лучшем виде

Однако скорректировать области птоза — еще не значит вернуть лицу молодой вид. Вследствие старения ткани не только смещаются и провисают, но и теряют свой изначальный объем. Конечно, это касается тех, кто не имеет выраженного лишнего веса и обладает тонкой кожей. Именно им наряду со спейслифтингом нередко показана волюметрическая коррекция образовавшихся пустот и западений собственной жировой тканью.

Введение собственного жира происходит после того, как скользящие пространства перемещены и прочно зафиксированы к несущим структурам. Забор жира возможен из разных участков, удобно и безопасно изъять его в нижней части живота. Затем он специальным образом обрабатывается, чтобы уровень его приживаемости был максимальным. Скуловое пространство относительно мало по объему, поэтому оно наполняется небольшим количеством аутожира. Область щеки и щечное пространство восполняются довольно значительным объемом аутожира, тем самым улучшается общий вид щеки, убирается западение в ее центральной части, уменьшается выраженность носогубной и ротовой складок. Угол нижней челюсти и область подбородка, как и скуловое пространство, не требуют значительного липотрансфера. Также собственный жир может быть использован для увеличения профиля подбородка, так как с возрастом его высота уменьшается и он приобретает немного скошенный вид.

Спейслифтинг выполняется пациентам разного возраста, но идеальным результат будет при умеренных возрастных изменениях.

Автор: Редакция

Фото:
Pixabay; Unsplash

07.02.2023

Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению размера груди

Существуют косметические и медицинские причины, по которым можно стремиться к уменьшению груди. Если вы думаете об этом, то вам, вероятно, будет интересно узнать о некоторых нюансах.

Как и в случае с аугментационной маммопластикой (увеличение груди), существует ряд причин, по которым выполняют уменьшение груди. Эстетические причины заключаются в том, что женщина ощущает тяжесть, неудобство, стесняется своего бюста и хочет чувствовать себя более уверенно в любой одежде. Кроме того, зачастую из-за слишком большого размера груди трудно заниматься физическими упражнениями, спортом и даже обычными домашними делами.

С другой стороны, есть и медицинские показания для уменьшения груди. Такая операция может помочь решить проблемы со спиной, шеей, плечами. Среди них болевые ощущения, спазмы шеи и трапециевидных мышц.

Подготовка к операции

Любая пластическая операция начинается с консультации. На предварительной встрече врач выяснит, показано ли вам в целом такое вмешательство, подходите ли вы для него с точки зрения здоровья, нет ли противопоказаний. Немаловажно тщательно обсудить с хирургом желаемый конечный результат, чтобы не было никаких неожиданностей и разочарований.

Операцию выполняют после достижения 18 лет, так как рост груди должен прекратиться и быть стабильным в течение минимум шести месяцев. Также необходимо сообщить хирургу о том, какие лекарства принимаете и курите ли. Для исключения рисков выполняется УЗИ или маммография.

Риски операции по уменьшению груди

Основные побочные эффекты выражаются в виде послеоперационных синяков и рубцов. Как и любая хирургическая операция, редукционная маммопластика имеет риск инфекции и осложнений, связанных с плохой заживляемостью тканей, отсутствием нормального кровоснабжения в этой области. Кроме того, есть вероятность асимметрии, потери чувствительности сосков, утраты возможности грудного вскармливания. При этом курильщики имеют повышенные риски таких осложнений.

Выйди вон: как удалить из губ силиконовый наполнитель

Чего ожидать во время операции

Редукционная маммопластика — это достаточно сложная операция, которая проводится под общим наркозом в течение 2-4 часов. В ее ходе удаляется часть молочной железы, кожи и проводится подтяжка тканей. Затем требуется около часа, чтобы восстановиться после анестезии и получить инструкции по уходу. На грудь накладывают специальную повязку или компрессионное белье, которое не следует снимать ни при каких обстоятельствах без разрешения врача.

Восстановительный период

Первые 1-2 дня нужно находиться в клинике под наблюдением врачей. Этот период сопровождается болью и отечностью груди, возможным повышением температуры. В области разрезов устанавливаются дренажи, чтобы выводить скапливающуюся в результате воспаления жидкость. Когда состояние стабилизируется, можно отправляться домой. Первую неделю требуется прием обезболивающих препаратов. Также следует воздерживаться от любой физической активности, поднятия тяжестей, наклонов, плавания в течение минимум шести недель. Однако неспешная ходьба будет полезна.

Окончательный результат операции можно оценить через полгода-год.

Останутся ли шрамы

После редукционной маммопластики обычно остается небольшой шрам, напоминающий якорь. Разрез идет вокруг ареол, спускаются вертикально вниз и заканчиваются в подгрудной складке. То, как заживают разрезы, а также какими они становятся зависит от генетики, особенностей заживления и типа кожи. Для сглаживания шрамов требуется от 12 до 18 месяцев.

Уменьшить выраженность шрамов можно вспомогательными косметологическими методами. К ним относятся средства с осветляющими компонентами, рассасывающие инъекции, аппаратные процедуры для выравнивания рубцов и тона кожи: микронидлинг, фракционный лазер, широкополосный свет.

Автор: Редакция

Фото:
Pexels.com/CC

03.02.2023

Чем тотальный фейслифтинг отличается от классической круговой подтяжки лица

Несмотря на мощное развитие аппаратной косметологии и других малоинвазивных процедур, пластическая хирургия пока остается единственным, хоть и радикальным, способом очевидного омоложения внешности.

Конечно, многие женщины и мужчины хотят продлить молодость, приостановить возрастные изменения и вернуть свои юные черты. Косметология всеми силами старается в этом помочь, предлагая регулярно и правильно ухаживать за кожей, проводить профилактические и стимулирующие процедуры для активизации замедляющихся обменных процессов, восполнять дефициты необходимых веществ. Однако закон гравитации непреложен. Как ни ухаживай за кожей, она вместе с подкожно-жировой клетчаткой, мышцами и другими тканями, упрямо устремляется вниз, искажая молодые привлекательные черты. Неудивительно, что в голову приходят мысли о пластической операции.

Сделать лицо значительно моложе позволяет фейслифтинг, или круговая подтяжка лица. И здесь есть важный нюанс. Классический вариант операции обычно подразумевает работу с кожей, то есть поверхностную пластику, тогда как тотальный фейслифтинг затрагивает ткани на разных уровнях. Манипуляции с кожей, подкожно-жировой клетчаткой и глубокими мышечно-апоневротическими структурами (СМАС-слой) особенно показаны при выраженных возрастных изменениях лица, кроме того она дает более естественный и продолжительный результат.

Показания к тотальному фейслифтингу

изменения овала лица;
глубокие складки и морщины;
выраженный птоз век, щек;
избытки ткани в области подбородка и шеи;
опущение уголков глаз и губ.

Особенности тотального фейслифтинга

Тотальный фейслифтинг включает целую комбинацию различных манипуляций, которые подбираются в каждом случае индивидуально. Он позволяет не только разровнять кожу и убрать складки, но и укрепить мышечный каркас лица, вернуть тканям их расположение, которое они имели несколько лет назад. Такую операцию следует доверить только опытному хирургу, так как эта работа требует правильного обращения с каждым слоем ткани, не допускающего ошибок. Тотальный фейслифтинг длится в течение 3-5 часов под общим наркозом. Обычно он подразумевает проведение нескольких этапов: подтяжки верхней трети лица (лифтинг лба, бровей, височной зоны), блефаропластики, подтяжки средней трети лица, работу с глубоким СМАС-слоем, а также подтяжку нижней трети лица, включая шею. При этом применяется как открытый, так и эндоскопический метод, последний часто актуален для работы с тканями в верхней зоне лица.

Бодилифтинг: как проводится хирургическая подтяжка тела, или торсопластика

Последовательная коррекция, подтяжка и укрепление всех слоев ткани на лице дает впечатляющий результат омоложения, который способен держаться до 10 лет и более.

Реабилитация

Тотальная подтяжка лица — серьезная хирургическая операция, которая затрагивает многие ткани и поэтому требует длительного реабилитационного периода. К этому надо быть готовым. В первые дни будут ощущения тяжести, стянутости, боль, отеки, гематомы и синяки. Все это постепенно пройдет, стоит только набраться терпения и ответственно выполнять все рекомендации хирурга.

Чтобы заживление прошло без осложнений, нужно соблюдать щадящий режим, носить компрессионную лицевую повязку столько времени, сколько рекомендовал врач, спать на спине, не употреблять алкоголь, не курить, исключить тепловые процедуры. Надо понимать, что реабилитация — процесс индивидуальный. Сколько именно она займет и как будет проходить зависит от возраста пациента, объема работ, состояния тканей, выполнения рекомендаций.

Окончательный результат тотального фейслифтинга можно оценить не менее, чем через три-шесть месяцев.

Для снижения все рисков, связанных с длительным хирургическим вмешательством, в период планирования проводится полное обследование, чтобы исключить все патологии, препятствующие проведению фейслифтинга.

Автор: Редакция

Фото:
Fotodom/Shutterstock

27.01.2023

Актуальные статьи

Источник

Поделиться в социальных сетях:

В чем причина этой проблемы?
Как решить данную проблему?
Что будет в дальнейшем?

Подобный дефект — довольно распространенная проблема. Она может возникать в силу разных причин. Но итог один — дискомфорт и неэстетичный вид плеч, даже если обладатель таковых носит закрытую одежду. Однако эстетическая медицина уже давно разработала эффективные способы того, как подтянуть или убрать обвисшую кожу на руках.

В чем причина этой проблемы?

Чаще всего к провисанию кожи приводит резкая потеря массы тела. Подкожная жировая клетчатка на руках довольно быстро исчезает, но площадь кожи, которая ее покрывала, остается прежней. Как результат — формирование большой складки из избытков кожных покровов. А так как никакой «армирующей» структуры в ней нет, она отвисает.

Избыток массы тела может также быть причиной того, почему обвисают руки. Только речь здесь идет не о кожной складке, а о жировых отложениях на задней стороне плеча. При поднятии руки эта прослойка не выглядит дряблой, но все равно заметно провисает, поскольку мягкая жировая ткань также не имеет мышечного или соединительнотканного каркаса.

Наконец, причиной этого косметического дефекта могут быть возрастные изменения. С течением времени наша кожа вырабатывает все меньше коллагена — основного структурного белка, тяжи которого и образуют «армирующую решетку», удерживающую мягкие ткани на положенных местах. А кроме того, утрачивают свой объем, тонус, эластичность и способность к эффективному сокращению и мышцы, что также способствует провисанию кожных покровов.

Как решить данную проблему?

Определенную пользу могут принести физические упражнения, и, в частности, прицельная тренировка мышц плеча — бицепса и трицепса. В этом случае увеличение объема руки несколько сгладит визуальную неэстетичность. Но, разумеется, лишнюю кожу на руках после похудения устранить прокачкой мускулатуры не получится. А если провисание вызвано возрастными причинами, они же могут стать и противопоказанием для интенсивных занятий силовыми видами спорта.

Поэтому одним из способом избавиться от обвисшей кожи была и остается пластическая хирургия. Такие коррекции называются брахиопластикой. Это довольно простая операция, в ходе которой излишки кожи и подкожной клетчатки аккуратно удаляются и формируется полностью незаметный тонкий шов. Если провисание мягких тканей вызвано чрезмерным накопление жира на плечах, то его необходимо предварительно убрать. Специалисты «СМ-Пластика» в таких случаях выполняют сначала липосакцию рук, а потом сразу же иссекают и избыточную кожу, покрывавшую жировую клетчатку. Это несколько удлиняет коррекцию, зато помогает одномоментно получить новые, более эстетичные и гармоничные очертания.

Такие вмешательства пластические хирурги нашей клиники проводят: с классическим доступом по внутренней стороне руки. Брахиопластику выполняют под общим наркозом. Вид анестезии врач выбирает индивидуально для каждого пациента. Общая длительность операции составляет от 1,5 до 2,5 часов. После вмешательства пациента на сутки помещают в стационар клиники.

Запишитесь на бесплатную консультацию пластического хирурга!

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Что будет в дальнейшем?

Сразу после операции накладывают компрессионную повязку — ее нужно носить следующий месяц. Рекомендуются физиопроцедуры, снимающие отечность и ускоряющие восстановление. Швы снимают через 14 дней. Во время ношения компрессионной повязки нельзя подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам, а также посещать сауны и бассейны. Окончательный результат коррекции станет очевиден через полгода.

Провисание мягких тканей в данном случае — исключительно эстетическая проблема, никакого вреда здоровью человека она не наносит. Но ее устранение — важный фактор психологического комфорта, возможность почувствовать себя намного увереннее и получить дополнительную привлекательность в глазах противоположного пола.

Поэтому, если вы не знаете, что делать, в случае, когда кожа на руках обвисла, и как ее подтянуть, обращайтесь за консультацией к специалистам «СМ-Пластика». Сделать это можно, заполнив форму обратной связи на сайте или просто позвонив нам по тел.: +7 (495) 777-48-05.

Источник

“Руки — визитная карточка девушки”.

Коко Шанель

Великая Коко, которая одевала принцесс, герцогинь и звезд первой величины, не может ошибаться: руки расскажут о вас больше и в несколько раз быстрее, чем ваш костюм от Chanel.

Брахиопластика – самая популярная пластическая операция на руках. Она используется для устранения сильного провисания кожи рук в области предплечья и сочетается при необходимости с липосакцией.

Нужен ли вам хирургический лифтинг рук

Самая распространенная причина операции – подтяжка кожи рук после похудения, когда жир уходит, а растянутая кожа остаётся. Кожа образует складки – так называемые “крылья летучей мыши”, – которые не позволяют носить открытую одежду без рукавов.

Представьте себе обычный резиновый шарик. Если его надуть и через некоторое время сдуть, он не вернет себе исходную форму и прежние размеры. Также и при обвисшей коже рук — без радикальных методов не обойтись.

Вторая причина операции – возрастные и гормональные изменения: кожа теряет тонус, обвисает и собирается в складки. Лишний жир в этой области (а с возрастом даже у женщин жир откладывается на руках по мужскому типу) только усиливает провисание.

Физические упражнения против избытка кожи на руках малоэффективны. Да, мышцы подтягиваются. К сожалению, после определенного возраста на избыток кожи это не оказывает никакого влияния – она не сокращается, и хирургическая подтяжка рук для женщин становится единственным выходом.

На первый взгляд пластика кожи рук – несложная операция. Но на самом деле она имеет массу нюансов и особенностей, о которых мы будем говорить ниже.

Подтяжка внутренней части руки проводится двумя различными способами.

Способ 1. Мини брахиопластика

Мини брахиопластика устраняет небольшие избытки жира и кожи. Их удаляют через единственный разрез в подмышечной области. Чрезмерную полноту убрать этим методом не получится.

Способ 2. Традиционная брахиопластика

При стандартной брахиопластике разрез обычно выполняется по внутренней поверхности руки от подмышечной впадины до локтевого сустава – никакими другими методами невозможно убрать значительный избыток кожи.

Разрез может быть различной формы: выбор делает хирург, исходя из степени провисания и количества жира.

Перед операцией важно честно признаться себе, что разрез на внутренней стороне руки останется на всю жизнь.

Мы знаем и последовательно применяем сразу несколько приемов маскировки рубца – от истончения кожи в области наложения швов до лазерной шлифовки. Со временем он посветлеет и станет не толще человеческого волоса, но все равно шов будет заметен.

Комментарий эксперта:

После брахиопластики в течение 2–3 недель необходимо носить бандаж, нельзя напрягать руку.

Особый набор оборудования и инструментов в операционной «Платинентал» позволяет избежать повреждений лимфатических сосудов и узлов. Это положительно влияет на сроки восстановления – реабилитация проходит значительно быстрее и без осложнений.

Фото «до» и «после»

Брахиопластика — подтяжка рук. Эта операция позволяет удалить лишнюю провисающую кожи и жир с рук. Убрать дряблость и избыточную полноту. Тонкий рубец на внутренней поверхности рук — вынужденная плата за то, чтобы ваши руки выглядели великолепно в любом возрасте! Хирург: Васильев Максим.

Подтяжка рук для женщин и мужчин с лишним весом

В тех случаях, когда провисание в области предплечий вызвано не избытком кожи, а избытком жировой ткани, изолированная брахиопластика не поможет. В этом случае мы рекомендуем сочетать ее с лазерной липосакцией.

Лазерное воздействие в процессе прохода канюли разрушает жир. После удаления жира мы повторно используем лазерную канюлю, но уже в импульсном режиме стимуляции коллагена. Лазерный луч сокращает кожу, подтягивает ее. Так после операции формирует значительно более привлекательный контур рук, чем после обычной липосакции.

Для молодых пациентов бывает достаточно выполнение изолированной лазерной липосакции через проколы, без брахиопластики, – кожа после процедуры подтягивается самостоятельно. В этом случае разреза после процедуры не остается.

После 40 лет изолированная липосакция настоятельно не рекомендуется: провисание кожи, лишенной жировой опоры, только усилится.

Хирургическое вмешательство требуется только при большом избытке кожи. При небольшом ее избытке мы в «Платинентал» предлагаем более щадящие методы.

Подтяжка рук нитями

Мезонити для подтяжки рук обеспечивают естественный результат подтяжки за счёт формирования прочного подкожного каркаса из коллагена и применяются при незначительном провисании. В этом случае результат всегда пропорционален количеству введенных нитей – единичные нити не дадут нужного эффекта.

Более глубокая подтяжка кожи рук нитями осуществляется нитями АПТОС Визаж из нового материала капролака. Через некоторое время после установки они формируют вокруг себя коллагеновую сеть. Через год нити рассасывается, но новый коллаген продолжает придавать коже необходимую упругость.

В состав капролака входит полимолочная кислота, которая со временем распадается на воду и углекислый газ. Поэтому она дополнительно делает кожу гладкой, упругой, свежей.

Безоперационная подтяжка кожи на руках

Начальные стадии провисания вполне поддаются безоперационной коррекции.

Наиболее эффективные методы:

биоревитализация гиалуроновой кислотой насыщает кожу влагой, оживляет ее и значительно разглаживает морщины. Кожа рук выглядит свежей, плотной и молодой;
инъекции коллагена. Новые препараты в своем составе содержат микроцепочки коллагена и пептидные факторы, которые после попадания в кожу стимулируют синтез нового коллагена;
микроинъекции Ботокса – мезоботокс – показывают непревзойденный результат разглаживания мелкой сети морщин и складочек на коже;
лазерный лифтинг. Фракционные лучи лазера проникает на всю глубину дермы. Эти микроповреждения вызывают мгновенное стягивание кожи и эффект лифтинга. Образование новых каркасных волокон в зоне воздействия обеспечивает длительный эффект процедуры.
ультразвуковой лифтинг Doublo. Ультразвуковые волны безболезненно проникают в глубокие слои кожи и стимулируют образование белковых тяжей в зоне воздействия. Они стягивают кожу в заданном врачом направлении и подтягивают ее. Процедура привлекательна длительным эффектом.

Контурная пластика кистей рук

Омоложение рук должно быть комплексным.

Кисти рук стареют очень быстро – кожа истончается, покрывается пигментом, проступают вены. Чтобы уплотнить нежную кожу на руках, применяется контурная пластика рук гелем Radiesse.

Комментарий эксперта:

Цена процедур

Провисание и дряблость рук вызывается многими причинами и требует разного объема вмешательства. Кому-то достаточно будет иссечения лишней кожи, кому-то потребуется липосакция. Кто-то ограничится косметическими процедурами.

Поэтому чтобы оценить точную стоимость вмешательства, необходима очная консультация пластического хирурга.

Чтобы записаться на консультацию пластического хирурга, звоните по телефонам:

+7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16 в Москве

+7 843 236-66-66 в Казани.

Или запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Мезонити в Казани

Наши специалисты:

Васильев Максим

Андрей Искорнев

Источник

Время прочтения: 11 мин. Дата публикации: 10.03.2022

Дата изменения: 10.04.2022

Автор статьи: Щелокова Елена
Эксперт в медицине лица,
имидж-косметолог, стаж более 20 лет

Как убрать морщины с рук

Содержание статьи

Морщины на руках
Почему появляются морщины
Причины дряблости рук:
Как вернуть молодость рукам
Операционные методики
Брахиопластика
Липофилинг
Помощь косметолога
Мезотерапия
«Уколы красоты»
Биоревитализация
Плазмотерапия
Пилинг
Парафинотерапия и альгинатные маски
Шлифовка лазером
Медеризация
Домашние способы для разглаживания морщин
Профилактика: как сохранить гладкость кожи рук
Для здоровья кожи рук требуется:
Вопросы и ответы
Как убрать морщины на руках?
Как убрать морщины на пальцах рук?
Почему кожа рук быстро дрябнет?

Морщины на руках

Морщины на кистях рук формируются в местах сгиба.
Морщинистость рук происходит при старении и истончении кожи.

Регулярный уход за кожей рук позволяет улучшать качество кожи и предотвращать углубление морщин и появление дряблой кожи.

Чтобы разгладить уже имеющиеся морщины используются филлеры, которые заполняют морщины, биоревитализация, мезотерапия, плазмотерапия, пилинги, медеризация для уплотнения кожи, лазерная шлифовка для сглаживания морщин и уплотнения кожи кистей рук.

Почему появляются морщины

Самая распространенная причина образования морщин — хроностарение — возрастные изменения. Естественные процессы обновления клеток с возрастом замедляются. Примерно в 25 лет появляются первые мимические морщины на лице.
Кожа на других участках также становится более восприимчивой к раздражающим факторам. Она становится вялой.

Кожа кистей рук может потерять эластичность в самом юном возрасте. Они подвержены агрессивному воздействию факторов внешней среды — солнцу, холоду, ветру, частому контакту с моющими средствами. Тонкий липидный слой теряет свои свойства.
Шелушение и первые морщины — результат потери влаги и питания.
Плечо и предплечье с годами теряют четкость контуров, на них появляются складки. После 45 лет дряблые руки — частое возрастное явление. Коллагеновые волокна соединительной ткани медленнее обновляются, изменяется их структура. Такая форма не способна создавать упругий каркас — основу четких контуров. Кожа провисает и морщинится.

Причины дряблости рук

биологический процесс старения
фотостарение — разрушительное влияние ультрафиолетового излучения на клетки
перепады температуры
агрессивные моющие средства
использование косметики, не подходящей по типу кожи
резкая потеря веса более 2 кг в неделю
мышечная слабость из-за сидячего образа жизни или заболевания
гормональный дисбаланс
генетическая предрасположенность

Правильный уход за руками от кутикулы до плеча — возможность выглядеть моложе своих лет, сохранить свежесть и подтянутость образа.
Чем моложе возраст, тем меньше требуется усилий на повышение тургора кожи. С годами восстановить увлажненность, питание и упругость только с помощью кремов сложно. Нужна помощь врача-косметолога.

Как вернуть молодость рукам

Разгладить и подтянуть дряблую кожу кистей, предплечья и плеч помогают методы народной медицины, пластической хирургии, эстетической косметологии.

Операционные методики

Брахиопластика

В борьбе с запущенными формами обвисшей кожи от локтя до подмышечной впадины помогает брахиопластика. Операция убирает излишки кожи и подкожно-жировой клетчатки.
Устранение лишней подкожно-жировой клетчатки корректирует контуры и разглаживает складки. Для предварительного уменьшения жира процедуру совмещают с липосакцией.
Брахиопластика относится к простым операциям, но является стрессом для организма. Своевременный уход за руками, отказ от резких диет, занятия спортом — шанс избежать хирургического вмешательства.

Липофилинг

Врач использует собственный жир пациента. С помощью последовательного забора жировой ткани и ввода ее шприцем в заранее определенные участки рук происходит распределение аутожира. Заполнение «пустот» придает истощенным участкам объем. Внешний вид рук моментально улучшается.

Помощь косметолога

В эстетической медицине существуют методики эффективного быстрого омоложения дряблой кожи. Одни требуют курсового лечения, другие — результативны уже после одного сеанса.

Мезотерапия

Метод безболезненного насыщения кожных слоев питательными веществами, витаминами, антиоксидантами. Инъекции витаминных препаратов помогают коже повысить защитные силы и противостоять появлению дряблости.

«Уколы красоты»

Врач использует подкожные инъекции филлеров — препаратов гиалуроновой кислоты. Их задача — заполнить кожные заломы гипоаллергенным веществом с гидрофильными свойствами. С помощью контурной пластики разглаживают морщины и корректируют контуры.

Биоревитализация

В основе метода — также препараты гиалуроновой кислоты, но другой консистенции и с другими задачами. Курсовая терапия имеет накопительный эффект. Она повышает тургор, увлажненность. После инъекций происходит стимуляция коллагенообразования.
Вариантом процедуры является безинъекционная биоревитализация. Она проводится с помощью лазера, ультрафонофореза, ионофореза, микотоков.

Плазмотерапия

PRP терапия — инновационная процедура омоложения с использованием собственной плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами. Уколы плазмы оздоравливают ткани, повышают иммунитет клеток, нормализуют кровообращение.

Пилинг

Отшелушить ороговевшие клетки и ослабить выраженность сетки морщин позволяет эксфолиация. Для чувствительной нежной кожи применяются поверхностные методики очищения.

Химический пилинг — процедура, к которой прибегают при выраженных дефектах. Эксфолиация происходит с помощью слабых кислот, которые растворяют клетки эпидермиса.

Механический пилинг — очищение кожного слоя скрабом, средством с твердыми частицами измельченного натурального материала (соль, семена, песок, скорлупа, жемчужная пудра).

Ультразвуковой пилинг — отшелушивание происходит под действием ультразвуковой волны. Лопатка аппарата проводит ультразвук, осуществляя микромассаж и очищение загрязненных пор.

Парафинотерапия и альгинатные маски

Косметолог наносит на кисти горячий жидкий парафин. Вещество застывает, образуя «костюм» для рук. В кожных слоях активизируются процессы белкового и липидного обмена за счет повышения температуры. Расширение сосудов улучшает кровоток. Парафиновая маска питает и смягчает кисти до запястья.
Маска для рук альгинатная насыщает кожу минералами и витаминами, глубоко проникая в эпидермис. После застывания маска снимается, кожа становится бархатистой и упругой.

Шлифовка лазером

Выравнивание рельефа происходит за счет лазера. Импульсный луч действует на дефекты — рубцы, морщины, растяжки. Омолаживающий эффект достигается за счет точечного лазерного разогрева тканей. Работа луча стимулирует выработку естественного коллагена.

Медеризация

Сыворотка Mederi — препарат нового типа на основе запатентованного комплекса пептидов. Сыворотка доставляется в виде фитосомов — улучшенной формы для усвоения, в основе которой лежат экстракты лекарственных растений.
Применение препарата показано в самостоятельной процедуре и в комплексе с другимидо и после процедур.
Предварительная обработка повышает защитные функции кожных слоев. Последующее нанесение купирует случаи воспаления, снижает риск побочных эффектов.
Косметолог выбирает методику омоложения в соответствии с данными о здоровье пациента, с проведенной диагностикой состояния кожи и возрастными особенностями. Консультация со специалистом помогает определить действенную тактику устранения дряблости рук.

Домашние способы для разглаживания морщин

Физические упражнения — средство для подтяжки кожи рук. Программа работы с мышцами руки — бицепсом и трицепсом тонизирует мышцы.
Гантели, планка, отжимания показаны при слабости мышечной массы предплечья и плеча. При первых признаках обвисания или дряблости такие занятия благотворно влияют на состояние кожных покровов, их плотность. Перед выполнением рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.
Разгладить морщины кистей, сделать кожу нежной на ощупь помогают кремы, лосьоны. Это могут быть готовые средства промышленного производства или самостоятельно приготовленные дома.
Сухость и стянутость — главные предвестники морщин. Для устранения шелушения и шершавости применяются питательные маски на основе молока, яиц, оливкового или облепихового масла. Косметологи рекомендуют наносить смеси регулярно дважды в неделю, начиная с 25 лет.

Профилактика: как сохранить гладкость кожи рук

Состояние кожи выдает возраст женщины, старит ее. Ухоженные и нежные руки — показатель молодости и внимания к себе.
Чтобы нежность и бархатистость оставалась с Вами как можно дольше, соблюдаете простые рекомендации.

Для здоровья кожи рук требуется

сбалансированное питание, потребление чистой питьевой воды
дополнительный прием витаминов
механический пилинг не более 2 раз в неделю
питательные маска 2 раза в неделю
перчатки при выходе на улицу в холодное время года и при работе с бытовой химией
туалетное мыло деликатного состава
крем, подходящий по типу кожи, а также с SPF защитой в жаркое время года

Для хорошего самочувствия занимайтесь активными видами спорта, старайтесь не принимать близко к сердцу негативные ситуации. Помните, физические упражнения и хорошее настроение благотворно влияют на кожу.

Вопросы и ответы

Как убрать морщины на руках

Двигательная активность суставов и связок в кистях стимулирует кожу к постоянному растяжению. С возрастом ее эластичность и тургор снижаются. Плечи и предплечья становятся вялыми, кисти покрываются сеткой морщин. Косметологические процедуры решают такие эстетические проблемы.
Чтобы убрать нежелательные складки и линии, используются контурная пластика, биоревитализация, мезотерапия, плазмолифтинг, нанесение пилинг-составов. Медеризация и лазерная шлифовка уплотняют кожу, повышают упругость.
Удвоенный положительный эффект дает применение нескольких процедур. Косметолог наносит сыворотку для подготовки кожи, затем пилинг в сочетании с биоревитализацией. Комплексная программа ухода за кожей рук обеспечивает качественный долговременный результат.

Как убрать морщины на пальцах рук

На пальцах чувствительная кожа. Она отрицательно реагирует на агрессивные факторы, но быстро способна восстанавливаться. Для избавления от дряблости требуются усилия и регулярность.
Пользуйтесь качественными питательными кремами с натуральным составом. Ночные маски с касторовым маслом стимулируют обновление и подтяжку кожных покровов. Главное, не забыть надеть перчатки. Скрабирование очищает поры, выполняет массажную функцию. Массажные движения выполняются по каждому пальцу от основания к ногтю.
Эстетическая косметология использует для борьбы с морщинами инъекционные методики — биоревитализацию, мезотерапию, контурную пластику, плазмолифтинг. Проведение физиопроцедур — RF-лифтинг, лазер, ультразвук — оказывает омолаживающее действие.

Почему кожа рук быстро дрябнет?

Руки — открытый участок тела, активно задействованный в повседневных делах. Ультрафиолетовое излучение, низкие температуры, бытовая химия отрицательно влияют на здоровье кожных покровов. Эпидермальный барьер в этой области тонкий. Он быстро реагирует на негативное воздействие, теряя тонус. Появляется шелушение и дряблость.