Как исправить дыхание при чтении

Мне, логопеду, часто приходится работать по
исправлению произношения звуков, слов.

Неправильное произношение их в речи лишает её
выразительности. Основные ошибки, которые
допускают дети, неправильное дыхание.

Начинающему логопеду необходимо знать хотя бы
основные моменты процесса дыхания и образования
звуков речи.

Основной орган дыхания — л е г к и е. Кроме того, в
процессе дыхания участвуют дыхательные пути,
которые соединяют легкие с наружным воздухом,
грудная клетка (точнее, межреберные мышцы),
грудобрюшная преграда (диафрагма) и косые мышцы
живота (брюшной пресс).

Сокращение диафрагмы содействует
заполнению воздухом главным образом нижней
(наиболее емкой) части легких. Работа межреберных
мышц в основном расширяет их среднюю и нижнюю
часть. Участие в процессе вдоха мышц живота
обеспечивает поступление части взятого при
вдохе воздуха в верхнюю часть легких.

В спокойном состоянии естественный, не
управляемый нами процесс дыхания состоит из трех
ритмически повторяющихся моментов: вдоха, выдоха
и паузы (покоя, отдыха мышц).

Поскольку речь и чтение происходят на
выдохе, его организация имеет решающее значение
в постановке дыхания и голоса речевого и
певческого.

Прежде всего, необходимо следить,
чтобы во время чтения в легких всегда был
некоторый запас воздуха, достаточный для
создания струи выдоха, способной вызвать
вибрацию голосовых связок. Полный выдох,
израсходование всего запаса воздуха вредно
отражается на легких. Кроме того, слабая струя
выдоха непроизвольно компенсируется опасным для
связок излишним их напряжением, а возникающая
при этом естественная потребность во вдохе может
создавать не предусмотренные читающим перерывы
в чтении, нарушающие его плавность.

Не менее вреден и излишек воздуха в
легких. Если при вдохе в легкие набрано
максимально возможное количество воздуха (очень
распространенная ошибка), то удержать его трудно,
особенно если мышцы еще недостаточно
натренированы. Кроме того, излишек воздуха может
привести к такому раздуванию альвеол (легочных
пузырьков), которое может вызвать их
перерастяжение и потерю эластичности. При
излишне полном вдохе воздух стремится сразу же
вырваться наружу и, чтобы его удержать,
опять-таки непроизвольно включаются голосовые
связки, в них возникает излишнее и очень вредное
перенапряжение, нередко приводящее к неточному,
фальшивому звучанию голоса, к образованию на
связках так называемых мозолей (узелков), а
иногда и к потере голоса.

Суть постановки дыхания заключается
не в умении набирать возможно больший запас
воздуха при вдохе, а в умении нормальный,
оптимальный запас его расходовать рационально.
Это значит, что мышцы, участвующие в дыхании, не
должны сразу после вдоха пассивно расслабляться.
Их расслабление должно подчиняться нашей воле и
по мере надобности происходить постепенно. В
результате длительной и регулярной тренировки
все эти процессы переходят в автоматические,
происходят сами собой, не требуя специального
внимания. В начале работы над дыханием
управление выдохом должно быть основным
объектом внимания занимающегося.Кстати сказать,
правильно организованный тренаж заметно
увеличивает и объем дыхания (объем легких), но
главное – он увеличивает “длину” дыхания –
возможность произнесения большого отрезка речи
без необходимости пополнения запаса воздуха в
легких.

Постановка дыхания – процесс сложный,
требующий длительного времени и руководства
специалиста.

1. При переходе от беззвучного выдоха к выдоху
   “озвученному” использовать средние, наиболее
   привычные ноты голоса.
2. При максимуме внимания к работе органов дыхания
   не допускать механически – бессмысленного
   чтения текстов.

1. Упражнения на выработку умения управлять
   выдохом (тренировка равномерного выдоха).
2. Упражнения для тренировки мышц, участвующих в
   дыхании.
3. Упражнения на удлинение выдоха:

а) выдох на звуке (ф, ш, с, р), счет про
себя;
б) выдох на повторении слога (ма, мо, му; да, до, ду);
в) выдох на повторении слова, близкого к
использованному в предыдущих упражнениях слогу
(мама, дуда и т.п.)
г) выдох на счете вслух;
д) упражнения на произнесение в два приема (с
добором воздуха на паузе) двучленных пословиц и
поговорок;
е) упражнения на чтение одной, двух, трех и
четырех стихотворных строк на одном выдохе;
ж) упражнения на чтение нескольких стихотворных
строк разной величины на одном выдохе;
з) упражнения на чтение небольшого (3-4 строки)
абзаца прозаического текста на одном выдохе;
и) упражнения на чтение одной, двух, трех и т.д.
стихотворных строк с большим количеством слогов
(типа гекзаметра) на одном выдохе.

Упражнения 1 и 2 вырабатывают умение
управлять работой мышц, участвующих в дыхании, а
их дальнейшее укрепление и собственно
тренировка достигаются в ходе выполнения
системы упражнений 3.

Тренинг № 1. Проверив, полностью ли
свободно и покойно вы себя чувствуете, сделайте
активный, плотный выдох на п – ф – ф – ф …
Следите за равномерностью и управляемостью
выдоха: не выпускайте воздух, не давайте ему
выходить, а пропускайте, процеживайте его через
активные, упругие губы. Стремитесь к тому. Чтобы
сила выдоха была постоянной, для чего важно не
выдохнуть большую часть запаса воздуха из легких
в самом начале, т.е. не дать мышцам сразу же
расслабиться.

Не тратьте на выдох весь запас воздуха,
не выдувайте его через силу. Как только
почувствуете, что для продолжения выдоха нужно
прилагать дополнительные усилия, прекращайте
его.

Не торопитесь сделать новый вдох,
подождите, пока захочется вдохнуть. Вдохнув
(только через нос!), на секунду задержите дыхание,
замрите в этом положении, затем снова упруго,
плотно выдохните на п – ф –ф –ф …

Тренинг № 2. Выдохните на п – ф – ф.
Сделайте вдох на счет от одного до пяти таким
образом, чтобы на счет 1 – 3 набрать воздух с
помощью диафрагмы, на счет 4 добрать воздух с
помощью расширения ребер, а на счет 5 подтянуть
косые мышцы живота (принять положение “ смирно”
— подтянуть живот).

После секундной фиксирующей задержки
– выдох на п – ф .

Не стремитесь вдохнуть много воздуха,
следите за тем, чтобы вдох был равномерным,
плавным, без толчков. Толчкообразно происходит
только сокращение косых мышц живота (на счет 5), но
в это время вдох уже закончен. Толчок этот нужен
лишь для того, чтобы воздух попал в верхушки
легких и проветривал их.

Схема упражнения:

а) выдох на п – ф; б) пауза; в) вдох на
счете – 1,2,3 – диафрагма, 4 – межреберные мышцы, 5
– косые мышцы живота; г) задержка; д) выдох на п –
ф.

Если вам не подчиняется диафрагма,
надо потренировать ее отдельно. Спокойно лежа на
спине, положите одну руку на границу между
грудной клеткой и брюшной полостью и свободно
подышите в этом положении. С помощью руки вы
ощутите некоторый подъем, выпячивание живота при
вдохе, вызываемое сокращением диафрагмы.
Постарайтесь запомнить это ощущение для
включения диафрагмы в работу и в положении сидя
или стоя.

При неподчинении или слабой работе
межреберных мышц их тоже следует потренировать
отдельно. Для этого (в положении стоя) прижмите
руки к нижним ребрам ладонями вперед, большими
пальцами назад (руки в боки). Почувствуйте
ладонями расширение грудной клетки при вдохе и,
запомнив это ощущение, используйте его в
упражнении для включения в работу межреберных
мышц.

Во всех этих упражнениях, а также и в
обычном, повседневном дыхании стремитесь к тому,
чтобы выдох был примерно вдвое длительнее вдоха.

Тренинг № 3. После того как на
предыдущих упражнениях добьетесь подчинения
вашей воле мышц, участвующих в дыхании,
упражнение из № 2 можно варьировать по той же
схеме следующим образом:

а) выдох на п – ф;
б) пауза;
в) вдох на счете – 1,2,3 – диафрагма, 4 –
межреберные мышцы, 5 – косые мышцы живота;
г) задержка на счете – 6 , 7. д) выдох на звуке ф, или
с, или ш, или р, или м.

Варьировать вдох и задержку нет
необходимости. Если иметь в виду конечную цель
всех этих упражнений — процесс речи, — то надо
вспомнить, что во время речи вдох обычно
минимален по длительности, а задержка вообще
мгновенна. Поэтому данное упражнение во всех его
вариантах нужно нам лишь для овладения мышцами,
для выработки навыка подчинять их работу нашей
воле.

Тренинг № 4. Добившись активной и
продуктивной работы мышц, можно перейти к
освоению вдоха, достаточно глубокого, но
короткого.

Глубина вдоха является непроизвольным
следствием полноценного выдоха. Для того чтобы
вдох сделать коротким, необходимо все мышцы,
которые мы тренировали до сих пор раздельно,
приучить работать одновременно.

Поэтому схема последующих упражнений
будет выглядеть так:

а) выдох на п – ф;
б) пауза; в) вдох (короткий, на счет “раз”);
г) задержка (тоже короткая, на счет “ два”);
д) выдох на произнесении слогов ма, мо, му; да, до,
ду и т. п.

Для самопроверки надо положить одну
руку на диафрагму, а другую на нижние ребра и
следить за тем, чтобы все мышцы активно работали.
Поскольку сокращение косых мышц живота
“перекрывает” внешне заметные последствия
работы диафрагмы, то при вдохе с помощью руки,
лежащей на диафрагме, вместо выпячивания
ощущается лишь толчок и некоторое втягивание
живота как следствие сокращения мышц брюшного
пресса.

Последующие варианты данного
упражнения – выдох на повторении слов мама, дуда,
дома, мода и т. п. После этого можно перейти к
выдоху на счете вслух.

Считать нужно достаточно громко,
отчетливо произнося звуки и следя за тем, чтобы в
короткие паузы между произнесением слов счета не
происходило ни выдохов, ни вдохов.

Тренинг № 5. Чтение пословиц и
поговорок с расчленением их на две части.

После выхода на п-ф и паузы сделайте
короткий вдох и прочитайте первую часть
пословицы или поговорки; после этого снова
короткий вдох и чтение второй части. Если в
легких остался значительный запас воздуха,
сделайте вывод на п-ф и после паузы, вдоха и
задержки на “раз” прочитайте пословицу в одном
выдохе целиком. Если после чтения второй части
пословицы потребности в выдохе не ощущается,
сразу делай короткий вдох и после задержки
читайте пословицу целиком.

Где цветок, там и медок. Кончил дело – гуляй смело. Ум хорошо, а два лучше. Повторенье – мать ученья. Жить – Родине служить.

Труд – лучший учитель жизни. Берись дружно – не будет грузно. Без дела жить – только небо коптить. Маленькое дело лучше большого безделья. Была бы твердая воля – и гора превратится в поле.

Тренинг №6. Чтение пословиц и
поговорок на одном выдохе.

После выхода на п-ф, паузы, вдоха и
задержки на “раз” читайте пословицу целиком.
Затем снова вдох, задержка и чтение пословицы
(той же или следующей, если чтение предыдущей не
вызывает никаких трудностей). В случае
затруднений читайте сначала по частям, а потом
целиком.

За край родной иди бесстрашно в бой. Нет друга – ищи, а нашел – береги. Книга для ума – теплый дождь (дощ) для всходов. Слово не воробей: вылетит – не поймаешь.

Рощи да леса – всему краю краса. Дружба и братство – дороже богатства. Где охота и труд, там поля цветут.

Тренинг №7. Чтение предложения на
одном выдохе.

Выполняется аналогично предыдущему
заданию. В случае затруднения на середине
предложения можно также делать добор дыхания; в
доборе воздуха участвует только диафрагма.

Да здравствует солнце, да скроется
тьма! (Пушкин.)

И песня, и стих – это бомба и знамя.
(Маяковский.)

Дети разных народов, мы мечтою о мире
живем. (Ошанин.)

Тренинг №8. Чтение стихотворной
строки на одном выдохе.

После обычного выдоха на п – ф, паузы,
короткого вдоха и задержки на “раз” читайте
строку стихотворения, делайте добор дыхания и
читайте следующую строку. После каждых четырех
строк делайте полноценный вдох. Если после
четвертой строки в легких остался излишек
воздуха, сначала сбросьте его на п – ф, а потом
делайте вдох межреберными мышцами и диафрагмой
одновременно.

После построчного чтения прочитайте
выразительно стихотворение целиком.

Задремали звезды золотые, Задрожало зеркало затона, Брезжит свет на заводи речные И румянит сетку небосклона. Улыбнулись сонные березки, Растрепали шелковые косы.

Шелестят зеленые серёжки, И горят серебряные росы. У плетня заросшая крапива Обрядилась ярким перламутром И, качаясь, шепчет шаловливо: “С добрым утром!” (Есенин)

Тренинг №9. Чтение прозаического
текста по предложениям. Выполняется аналогично
предыдущему заданию, только на одном выдохе
читается предложение, а после добора воздуха –
следующее. После чтения всего отрывка (и удаления
излишка воздуха из легких на п – ф) сделайте
полноценный вдох. Самые большие предложения в
тексте отрывка сначала прочитайте по частям
(пауза для добора дыхания отмечена вертикальной
чертой, а затем целиком.

Сначала прочитайте текст про себя, а
потом вслух. Предложения, состоящие из двух
частей, разделенных тире, читайте сначала по
частям, а затем целиком. Прочитав по
предложениям, читайте выразительно всю сказку.

(Даль. Сказка – загадка “Старик –
годовик”.)

Тренинг №10. Чтение двух
стихотворных строк на одном выдохе. Добор
воздуха делается после каждых двух строк. После
каждых восьми строк – сброс излишка воздуха и
обычный вдох.

Русалка плыла по реке голубой, Озаряема полной луной; И старалась она доплеснуть до луны Серебристую пену волны. И шумя и крутясь колебала река Отраженные в ней облака; И пела русалка – и звук ее слов Долетела до крутых берегов.

И пела русалка: “На дне у меня Играет мерцание дня; Там рыбок златые гуляют стада, Там хрустальные есть города; И там на подушке из ярких песков Под тенью густых тростников Спит витязь, добыча ревнивой волны, Спит витяь чужой стороны…” (Лермонтов. Русалка.)

Чтение поочередно двух и трех стихотворных
строк на одном выдохе.

На паузе — — делается добор воздуха, на более
длительной паузе — // — (после каждых пяти строк)
делается вдох.

Ласточки пропали, А вчера с зарей Все грачи летали / Да как сеть мелькали Вон над той горой.// С вечера все спится, На дворе темно, / Лист сухой валится,

Ночью ветер злится Да стучит в окно… // Лучше б снег да вьюгу Встретить грудью рад! / Словно как с испугу Раскричавшись, к югу Журавли летят.// (Фет. Осень.)

Тренинг №11. Чтение возрастающего количества
строк стиха на одном выдохе.

После каждой части, отделенной паузой,
сбрасывайте излишек воздуха (при его наличии) и
делайте вдох.

Вот дом, Который построил Джек./ А это пшеница, Которая в темном чулане хранится В доме, Который построил Джек./ А это веселая птица – синица, Которая ловко ворует пшеницу, Которая в темном чулане хранится В доме, Который построил Джек,/

Вот кот, Который пугает и ловит синицу, Которая ловко ворует пшеницу, Которая в темном чулане хранится В доме, Который построил Джек./ (Маршак. Дом, который построил Джек.)

Тренинг №12. Чтение абзаца прозаического
текста на одном выдохе.

После каждого абзаца делайте вдох. При наличии
излишка воздуха предварительно сбросьте его на п
– ф.

— Так – то и вы: если в согласии жить будете,
никто вас не одолеет, а если будете ссориться да
все врозь, вас всякий легко погубит.

(Л. Толстой. Отец и сыновья.)

Последовательное чтение одной, двух и т. д.
стихотворных строк большого размера на одном
выдохе.

При чтении стихотворения после каждой строки
делайте добор воздуха, а после четырех – вдох.
Затем прочитайте стихотворение, делая добор
воздуха в середине (после двух строк), а

в конце – вдох. Сделав добор воздуха после
первой строки, прочитайте на одном выдохе
оставшиеся три, потом – вдох и прочитайте на
одном выдохе все четыре строки.

Юноша, полный красы, напряженья, усилия
чуждый,
Строен, легок и могуч, — тешится быстрой игрой!
Вот и товарищ тебе, дискобол! Он достоин, клянуся,
Дружно обнявшись с тобой, после игры отдыхать.

(Пушкин. На статую играющего в свайку.)

Аналогично предыдущему упражнению прочитайте
первые четыре строки стихотворения (на одном
выдохе – сначала по строке, потом по две строки,
затем одну и три и, наконец, все четыре). После
этого таким же образом прочитайте следующие
четыре строки, после чего (так же) – последние
четыре строки.

Зима. Что делать нам в деревне? Я встречаю
Слугу, несущего мне утром чашку чаю,
Вопросами: тепло ль Утихла ли метель
Пороша есть иль нет И можно ли постель
Покинуть для седла, иль лучше до обеда
Возиться с старыми журналами соседа
Пороша. Мы встаем, и тотчас на коня,
И рысью по полю при первом свете дня;
Арапники в руках, собаки вслед за нами;
Глядим на бледный снег прилежными глазами;
Кружимся, рыскаем и поздней уж порой,
Двух зайцев протравив, являемся домой.

(Пушкин. Зима. Что делать нам…)

ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОГО ТИПА ДЫХАНИЯ

ПРИ ЧТЕНИИ

Для устной речи огромное значение имеет дыхание. Без правильного дыхания невозможна правильная речь. Поэтому, чтобы научиться владеть своим голосом, надо прежде всего научиться правильно дышать.

Обычное, физиологическое дыхание, при котором ритмически чередуется вдох — выдох — пауза, происходит непроизвольно. Во время чтения характер дыхания меняется: оно становится произвольным, сознательно управляемым и контролируемым; за глубоким вдохом следует короткая пауза, а затем медленный плавный выдох.

Правильным типом дыхания при чтении считается реберно -диафрагмальный. При таком дыхании воздух заполняет все легкие, грудная клетка расширяется вверх и а стороны, брюшной пресс выдвигается вперед; стенки живота подтягиваются кверху, диафрагма опускается.

Правильность дыхания легко проверить вытянувшись лежа на спине, так, чтоб голова была на одном уровне с туловищем. Одну руку положить на верхнюю стенку живота и сделать глубокий медленный вдох, а затем медленный выдох. Во время чтения вдох должен быть неслышным и спокойным, иначе он будет отвлекать внимание слушателя. Воздух следует набирать соразмерно с длиной фразы, расходовать его экономично, не выдыхая до конца. Это даст возможность свободно произносить фразу любой длины, без перенапряжения голосовых связок.

Количество выдыхаемого воздуха не должно быть чрезмерным, так как его трудно удержать в легких и он будет при чтении вырываться толчками, нарушая плавность речи.

Вдох необходимо делать только во время пауз, строго соблюдая смысловую связь слов. Для речи наибольшее значение имеет выдох, так как он происходит на звуке.

Особенно надо следить за дыханием при чтении длинных фраз. Сделав глубокий вдох перед началом такой фразы, во время паузы следует произвести добор воздуха — дополнительный вдох, чтоб спокойно без напряжения дочитать текст.

Перед началом чтения и во время длительных пауз воздух надо вдыхать через нос, так как при этом он очищается и согревается. Во время коротких пауз вдох приходится делать и через рот, что диктуется необходимостью дать легким как можно быстрее и больше воздуха.

В формировании правильного дыхания существенную помощь могут оказать специальные упражнения, которые надо проводить в проветренном помещении не реже, чем через 30-40 минут после еды. После каждого упражнения необходим отдых.

Дыхательные упражнения рекомендуется делать систематически, отводя 3 -5 минут на каждое.

Упражнение 1

Исходное положение: встать, плечи развернуть, голова прямо.

Одна рука на диафрагме, другая на ребрах (для контроля).Глубокий вдох на счет

«раз», задержка дыхания, плавный выдох на счет « 1-2-3-4-5» вслух.

Упражнение 2

Исходное положение: то же.

Глубокий вдох на счет « 1-5» про себя. Задержка дыхания на счет «1-3» про себя.

Плавный выдох на счет «1-5» вслух.

Упражнение 3

Исходное положение: то же.

Глубокий вдох на счет «1-2» про себя. Задержка дыхания на счет «раз» про себя. Плавный выдох на счет «1-10» вслух. Затем добирать воздух и продолжать счет до 15. Опять добирать и считать до 20,25,30.

У пражнение 4.

Исходное положение: то же.

Глубокий вдох на счет «1-3» про себя. Задержка воздуха на счет «раз» про себя. Медленный плавный выдох на звуках Ф, С, Ш (звуки произносятся каждый отдельно, затем все по порядку.)

Скачать материал

Скачать материал

Об этом рассказал на открытом мастер-классе «Как читать вслух красиво?» проекта «Родительский университет: PRO-Родители» профессиональный диктор, преподаватель по технике речи и ораторскому мастерству Максим Левченко.

Мероприятие прошло в очном и дистанционном форматах, что позволило зрителям попрактиковаться в чтении стихов и прозы при наставнической поддержке эксперта.
Мастер-класс доступен в записи по ссылке, а в этом материале мы собрали основные упражнения и практические советы спикера, с помощью которых вы сможете изменить свою речь и сделать ее выразительной и понятной слушателям.

Скорость мыслей и скорость речи 

Речь — это, прежде всего, практика. Можно прослушать сотни лекций о том, как кататься на велосипеде, но это не позволит вам сесть и поехать.

Наши мысли работают на огромной скорости, и когда мы читаем про себя, то делаем это очень быстро. Порой пропускаем огромные абзацы, а не просто предложения, описания природы, рассуждения автора и лирические отступления. 

Но изложение мыслей вслух требует определенного навыка, потому что вслух мы говорим и читаем для кого-то. Этот кто-то — взрослый или ребенок — должен четко понимать, какую мысль вы хотите донести. 

Картина Ильи Репина «Пушкин на лицейском экзамене», 1911 г.

Тело и наша речь 

Наша речь неразрывно связана с нашим телом: как ведет себя наше тело, так мы и говорим. 

Упражнение-эксперимент «Счет до пяти»

Возможно, вы не обратили внимание, но каждый палец сгибался в тот момент, когда было озвучено число. Вы говорили энергично, и пальцы загибались энергично. 

Теперь посчитайте громко и медленно, также медленно загибая пальцы. 

Третья часть эксперимента: произносите слова громко и быстро, но пальцы загибайте медленно. 

Как итог: ничего не получается! Причина в том, что наша речь синхронизирована с телом, и когда мы выводим систему из равновесия, то чувствуем дискомфорт, нам неудобно или говорить, или загибать пальцы. 

Что происходит, когда мы читаем стихотворение? Мысли, прекрасные и яркие, с одной стороны торопят нас вперед, а зажатое тело со скрещенными позади руками — тянет назад. В этот момент речь может оказаться неинтересной. Стоите вы или сидите, старайтесь держать руки на весу, пусть они вам помогают.

В чем польза чтения вслух?

Логичность речи и правильное дыхание 

Первое, о чем важно помнить, — это логичность речи, то, что отражает соотношение языка и мышления.  Если вы хотите выразить яркую мысль — речь должна звучать ярко и громко, если печальную — тише, но все так же четко. В любом случае, этому поможет дыхание. 

Без логического ударения невозможно выражать мысли, так как одно слово в предложении все-таки должно быть главным. 

Классический пример — вопрос «Это твоя бабушка?». Попробуйте переставить ударение на разные слова, и смысл вопроса будет меняться от ударения.

Второй, еще более классический пример, — знаменитая басня Крылова. 

Потел, потел; но, наконец, устал,

От Ларчика отстал

И, как открыть его, никак не догадался

А Ларчик просто открывался


И.А. Крылов

Иллюстрация к басне «Ларчик». Источник

Куда ставить ударение в последней строчке?

Когда мы ставим ударение на слово «просто», то возникает вопрос: «просто» — это как? Ведь перед нами конец басни. Возникает ощущение незавершенности. Все дело в том, что логическое ударение падает на слово «открывался». Автор имеет в виду не простоту метода, а необходимость просто-напросто открыть ларчик. 

Длина строки и логические ударения 

Разные поэты используют разную длину строки, у Владимира Маяковского это лесенка в одно слово, у Александра Пушкина — 6-7 слов.

Как правило, мы подсознательно стремимся к желанию прочесть как можно больше слов на одном дыхании. Но это неправильно. Каждый автор вкладывает в стихотворение не только настроение и мысль, он задает ритм.

Воспользуйтесь правилом: каждую строку читайте на одном выдохе и выделяйте последнее слово, перед следующей делайте паузу и вдох. Как только мы начинаем делать паузы между строчками, появляется ритм — и он создается не за счет интонаций или эмоций, а дыхания.

Читая стихи, дети часто не дают себе возможность выдохнуть, путаются в быстролетящих мыслях. С таким размеренным темпом, как в правиле, вы сможете прочитать все произведение до конца.

Попробуйте попрактиковаться на отрывках ниже. Все примеры необходимо воспринимать не как литературные произведения, а как тренажер. И вы увидите, как эмоции появятся именно благодаря дыханию.

Иллюстрация «Сказка о Попе и работнике его Балде». Источник

Следуйте за ритмом, который заложен в стихотворении. В случае с «Бородино» он торжественный, в случае со сказкой Александра Сергеевича — размеренный, повествовательный. Детям важно предлагать учить и читать стихи именно в таком формате, по строчке, чтобы было время сделать паузу.

Скорость и громкость речи 

Особенность, от которой следует избавиться, — желание говорить быстро. Пусть речь будет медленной и громкой. Только в этом случае есть возможность донести смысл.

Поэзия — искусство площадей. Выходите к доске и рассказывайте так, чтобы вас было слышно. Громкость появляется не за счет напряжения горла, а за счет выдоха.

Конечно, невозможно расценивать речь без психологического аспекта. Когда вы говорите тихо, на вас могут не обратить внимания. Это может быть даже комфортно — никто не смотрит, все тихо, спокойно и незаметно. Но разве это — ваша цель? 

Когда вы станете заметными, то почувствуете, как к вам устремятся взоры. Нужно привыкнуть к тому, что вы хороший оратор — вас внимательно слушают. Выходите из зоны комфорта. Рассмотрим еще одно упражнение:

Пробуйте выделять на одном выдохе и первое, и последнее слово. Здесь есть свой ритм — тот, в котором Пастернак написал стихотворение. В момент, когда вы понимаете ритм, вы говорите словами автора, понимаете произведение.

На этом этапе не стоит вкладывать ощущения, выделяйте слова на одном выдохе. Мы все хотим выразить что-то, но обычно делаем это с помощью изменения тона голоса. Куда лучше попробовать достичь той же цели с помощью дыхания. 

Крошка сын

к отцу пришёл,

и спросила кроха:

— Что такое

хорошо

и что такое

плохо? —

У меня

секретов нет, — 

слушайте, детишки, —

папы этого

ответ

помещаю

в книжке.

В.В. Маяковский 

Попробуйте применить правило выдоха, ударения и паузы к стихотворению Владимира Маяковского. Вы поймете, что поэт специально выбирал ритм, похожий на общение с детьми: вы говорите медленно, выделяя каждое слово, чтобы ребенок смог понять.

Все произведения разные. Есть сложные и длинные с замысловатыми предложениями. Ударных слов может быть несколько, но пауза для вдоха после них сохраняется. 

Саша Черный хочет задеть и даже насмешить читателя, он затеял игру, так следуйте его логике речи. Забудьте, что дыхание нужно для произнесения максимально длинного количества слов подряд. 

Не стесняйтесь говорить громко. Рефлексы рождаются в процессе, и тело запомнит, как вы читаете стихи, помогая себе руками и движениями. 

Помните выражение «чтобы читать вслух, нужно понимать то, о чем вы читаете». Послушайте самых профессиональных чтецов и их ритм, дикторов на радио: все они читают очень медленно, нам только кажется, что они говорят быстро.

Как правильно читать скороговорки? 

Даже когда мы читаем вслух текст, в котором нет рифмы, логическое ударение сохраняется. Все так же необходимо читать два-три слова на одном выдохе и делать это ярко. 

Белый снег. Белый мел. Белый заяц тоже бел. А вот белка не бела. Белой даже не была.

Не пытайтесь сразу произнести скороговорку быстро, так как они созданы, вопреки расхожему подходу, не для проверки скорости. Выделяйте ударную гласную в слове и успевайте вдыхать после каждых двух-трех слов. Наша задача: понять логику, донести идею скороговорки, и вместе с этим отработать звуки четко и ясно. Все это не получится, если стараться уложиться в 5 секунд. 

Чтение прозы 

Читать книги, как любимые дикторы, — отдельная мечта педагогов, мам и пап. Хочется подарить детям сказку, передать эмоцию, но получается не всегда. 

Дело в том, что обычно мы читаем сразу несколько строчек на одном дыхании, а потом начинаем сбиваться. Возвращайтесь к главному правилу: передавайте логику речи, делайте акценты и паузы, ведь дыхание и здесь рассчитано на два-три слова. Мозг сам считает ритм произведения и на пятой-шестой строчке текст пойдет как нужно. 

Сколько усилий было вложено, когда мы или наши дети читали вслух текст Гоголя, Пушкина, описание дуба из романа «Война и мир» Л.Н. Толстого. Но стоит начать дышать и не бежать — ударные слова начнут появляться самостоятельно. Речь предназначена для того, чтобы передавать не только набор слов, а мысль.

Попробуйте подбросить каждое слово в отрывке вверх. Доверьтесь дыханию и оно выстроит ритм. Не бойтесь, что «подбрасывание» будет выглядеть как «кривляние». Со стороны все выглядит намного спокойнее, а, главное, понятнее:

Это был огромный, в два обхвата дуб, с обломанными, давно, видно, суками и с обломанной корой, заросшей старыми болячками. С огромными своими неуклюже, несимметрично растопыренными корявыми руками и пальцами, он старым, сердитым и презрительным уродом стоял между улыбающимися березами.

Л.Н. Толстой

Картина Жюля Дюпре «Старый дуб», 1870 г.

Но что делать, если авторский текст закончился, и начинаются диалоги? Как озвучивать голоса разных персонажей? 

Менять голос и говорить неестественно не нужно. Главное правило — те же паузы. Вспоминайте, как вы говорите в обычной жизни. Если герой шепчет — шепчите. Если говорит озорной мальчишка — озорничайте! К тому же, автор всегда оставляет подсказки, добавляя описание к диалогам.

Напутствие 

Не сомневайтесь в себе, умению выразительно читать можно научиться. Главное, что необходимо, — это практика. Потребуются усилия, чтобы привыкнуть к новому себе: дыханию, ритму, тону. Но такой человек всегда будет привлекать внимание как со стороны маленьких, так и взрослых слушателей.

Мастер-класс был организован проектом «Родительский университет: PRO-Родители» ГК «Просвещение» и проектом ГЕРОИ при поддержке Фонда Яны Поплавской.

Следующее очное и онлайн-занятие с Максимом Левченко будет посвящено теме «Знаки препинания в речи» и состоится в мае 2021 года. Зарегистрироваться на этот и другие мероприятия можно на официальном сайте.