Как исправить дырку между ног

Вы здесь: Статьи→ Методики тренировок → Отдельные части тела

Как девушке убрать просвет (щель) между бёдрами?

Даже самая качественная джинсовая ткань изнашивается и теряет свой прежний вид. Но, что делать, когда любимые джинсы всё ещё выглядят отлично, их ещё носить и носить, если бы не одна проблемка — в области пересечении среднего и шаговых швов, по линии шва или рядом с ним появились потертости или разрывы. Как скрыть такой неудачный дефект, как зашить джинсы между ног аккуратно и максимально незаметно? Есть способы, с помощью которых можно спасти любимые джинсы своими руками — одновременно починить и замаскировать.

Соержание

• Причины истирания
• Как подготовить джинсы к ремонту
• Как зашить джинсы между ног незаметно
• Как зашить джинсы между ног вручную
• Вышивка вместо заплаток
• Советы от Burdastyle

На любимой куртке появилась дырочка, разошёлся или порвался шов на самом заметном месте — не страшно, мы расскажем, как зашить дырку на куртке своими руками.

Причины истирания

Как правило, крой в верхней части практически любых джинсов облегающий. Все прекрасно знают, что правильные джинсы, когда они новые или после стирки, должны быть впритык. Их даже рекомендуют застёгивать в положении лёжа, либо на вдохе. Джинсовая ткань, несмотря на свою плотность, очень пластичная, быстро разнашивается и слегка растягивается, так что на второй-третий день джинсы уже комфортно сидят, идеально облегая фигуру.

Избежать износа невозможно, и часто в первую очередь протираются джинсы между ног, что делать тогда в такой ситуации, конечно, искать решение.

Причины общего износа очевидны — частота и длительность ношения, регулярный уход за изделием. А вот причин истирания и повреждения джинсов в неудобных местах может быть несколько.

✂ Механические повреждения

За что-то случайно зацепились, при падении и неудачном резком движении треснул шов или ткань. Использование джинсов не по назначению, например, заниматься спортом в джинсах не только неудобно, но и чревато для них разрывами, как раз в области шаговых и среднего шва.

✂ Временные

Потёртости и даже небольшие дыры появляются причине естественного износа джинсовой ткани.

✂ Качество и свойства джинсовой ткани

От плотности, пластичности, мягкости и толщины джинсовой ткани, от всевозможных фабричных обработок материала, расположения запошивочных швов и трения их друг об друга зависит только, как скоро появятся протёртости в джинсах именно в области между ног.

Дело в том, что чем мягче ткань, тем быстрее будут истираться нити в полотне в процессе эксплуатации вещи.

Стирка порошком и отжим на высоких оборотах также изнашивают, казалось бы, такую добротную и неуязвимую ткань.

Но если джинса тонкая, но при этом плотная, её срок годности увеличивается в разы и такие джинсы вы будете носить без каких либо дефектов гораздо дольше.

Как подготовить джинсы к ремонту

Итак, как бы вам не хотелось, как бы аккуратно вы не носили, но всё же это случилось — протерлись джинсы между ног, что можно сделать в такой ситуации?

✂ Выстирайте, высушите и отутюжьте джинсы.

✂ Если по краям протёртого места или в области разрыва образовалась бахрома и торчат ниточки, аккуратно срежьте их маленькими острыми ножницами, иначе они будут мешать во время выполнения штопки.

✂ Выверните джинсы на изнаночную сторону и хорошо проутюжьте место повреждения.

✂ Визуально оцените поверхность с образовавшимся дефектом — его масштаб и область рядом с ним.

✂ Исходя из размеров повреждения, выберите один из подходящих способов, как отремонтировать протершиеся джинсы.

Сшить джинсы своими руками и без проблем справиться с джинсовой тканью в домашних условиях поможет пластина для прохождения трудных мест.

Как зашить джинсы между ног незаметно

Самый доступный, распространённый, простой и в тоже время самый надёжный способ — заштопать дырочку на швейной машинке.

Для ремонта джинсов вам потребуется:

— клеевой прокладочный материал на тканой основе, подходящий к вашим джинсам;

— портновские ножницы;

— иголка и нитки для шитья по тону максимально близкие к цвету джинсов

Шаг 1

Чистые джинсы выверните на изнаночную сторону.

Шаг 2

Отрежьте небольшой кусочек клеевого прокладочного материала. Его размер должен быть больше чем повреждённая поверхность — не только полностью закрывать дырку, но и выходить за её пределы примерно на 1−1,5 см.

Шаг 3

Расположите джины на гладильной доске так, чтобы края разрыва близко примыкали друг к другу насколько это возможно.

Поверх дырки наложите отрез клеевого прокладочного материала и хорошо приутюжьте его через проутюжильник.

Уберите проутюжильник и дайте остыть обработанной поверхности.

Важно!

✂ Если разрыв достаточно большой, а его края далеко расположены друг от друга, в этом случае вместо клеевого прокладочного материала используйте лоскут тонкой джинсы, хлопчатобумажной или льняной ткани в цвет джинсов. Тогда заплатка с лицевой стороны будет практически незаметна.

Шаг 4

Джинсы выверните на лицевую сторону.

Шаг 5

Если на вашей швейной машинке есть рукавная платформа, снимите её.

Расположите джинсы таким образом, чтобы повреждённое место оказалось точно под лапкой машинки.

Лапку опустите.

Сначала проложите несколько прямых строчек поперёк порванного места, чтобы зафиксировать его. При необходимости дополнительно проложите прямую строчку по краям дырки.

Затем прокладывайте все строчки перпендикулярно разрыву. Плотность застила (штопки) будет зависеть от степени протёртости.

Важно!

✂ Все строчки прокладывайте только с лицевой стороны джинсов!

✂ Если в вашей швейной машинке предусмотрена функция обратного хода, обязательно воспользуйтесь ей, это очень удобно для выполнения штопки.

Шаг 6

Концы нитей с помощью иголки выведите на изнаночную сторону и обрежьте.

Джинсы выверните и аккуратно подрежьте выступающие края клеевого прокладочного материала.

Шаг 7

Проутюжьте место штопки с лицевой стороны.

Как зашить джинсы между ног вручную

Этот способ хорош в том случае, когда протёртое место незначительное, а дырочка на нём совсем маленькая.

✂ Вам понадобятся только иголка для шитья, нитки в тон, напёрсток и небольшой лоскут прокладочного клеевого материала.

✂ Подготовленные джинсы выверните на изнаночную сторону и поверх дырочки приутюжьте кусочек клеевой прокладки.

✂ Джинсы выверните на лицевую сторону и заштопайте дырку частыми прямыми стежками близко расположенными друг к другу, либо гладью, как в вышивке.

✂ Проутюжьте заштопанное место с обеих сторон.

Если дырка на джинсах или место разрыва образовались вдоль шагового или среднего шва, то можно выполнить быстрый ремонт также вручную. С помощью иголки и нитки в цвет джинсов зашейте потайным швом поврёждённый участок, стянув его края вплотную, а затем проутюжьте.

Вышивка вместо заплаток

С помощью вышивки можно не только отремонтировать любимые джинсы, но и придать им эксклюзивный вид. Это творческий и очень незаурядный способ, который потребует от вас соответствующих навыков, терпения и времени — процесс вышивки не быстрый.

Более того, заштопать только дырочку с помощью вышивки не получится, так как выглядеть это будет немного нелепо, поэтому придётся украсить вышивкой и другие участки на джинсах, чтобы результат смотрелся гармонично.

Советы от BurdaStyle

✂ Для удобства используйте специальную лапку для штопки на швейной машинке.

✂ Нитки контрастных оттенков можно использовать лишь при условии, что на джинсах уже есть контрастные элементы, например как вышивка на джинсовых шортах. Тогда ремонт превратится в декоративный элемент, став частью общей композиции.

✂ Поищите в продаже специальные меланжевые нитки для джинсов. Катушки бывают разных оттенков. Можно приобрести несколько разных и использовать их при необходимости.

✂ Попробуйте выполнять застил на швейной машинке не просто перпендикулярно разрыву, а вдоль рубчиков на джинсовой ткани — штопка получится практически невидимой.

✂ Края строчек застила должны располагаться не на одном уровне.

✂ Верхнюю нить подбирайте на тон светлее цвета джинсов, а для шпульки — на два тона. Попадание в неоднородный джинсовый цвет будет идеальным.

Любимые джинсы изнашиваются и рвутся также и в других местах, но и на этот случай у нас есть решение. В одном из наших мастер-классов мы рассказывали о различных способах и вариантах, как зашить дырку на джинсах вручную или на швейной машинке.

Фото: BurdaStyle

Главное фото: freepik.com; шорты: Юлия Деканова

Даже плотные штаны из денима могут разорваться в самом неподходящем месте. И если дыры на коленках смотрятся привычно, то вещи, протертые между ног, обычно либо выбрасывают, либо заштопывают. Материя часто истончается из-за своей ветхости: на ней рано или поздно появятся потертости.

Как зашить дырку на джинсах? Мастерицы не советуют избавляться от них, ведь заделать прореху можно всего за полчаса. В публикации собраны советы о том, как зашить джинсы между ног незаметно как на машинке, так и вручную.

Что понадобится для работы

Для шитья вручную нужны такие материалы и инструменты:

• ткань для заплатки;
• нитки;
• иголки.

Швеи советуют работать бытовыми иголками, которые продают в наборе. Чтобы зашить дырку без швейной машинки, используют 11-й и 14-й номер. Нити тоже выбирают потолще.

Подойдут хб нитки с 50 по 80 номер либо с 50 по 60 номер (синтетика). Также для того, чтобы заделать дырку на штанах, можно пользоваться швейной машинкой.

Общие рекомендации

Одежду штопают так, чтобы это выглядело аккуратно и малозаметно. На большие прорехи ставят заплаты, а легкие потертости исправляют методом штуковки. Но не каждому известно, как правильно это делать.

Торчащие нити советуют удалять, так как они испортят внешний вид прострочки на ткани. Штопку делают с изнаночной стороны, чтобы каждый шов выглядел красиво. Когда материя будет прошита, ее отутюживают.

Как обработать края

Если дыра маленькая и продольная, не рваная по краям, то ее зашивают петельным швом. Мастера используют и другие швы для обработки, например, «вперед иголку».

Как сделать ткань более прочной

Если нужно зашить дырку на джинсах между ног, то перед штопкой ее «укрепляют», поскольку истертая и порванная материя будет выглядеть хуже. Например, потертость может стать больше. Для этого ставят заплаты и используют другие способы.

Заплатки

Материя перестанет расползаться, если поставить заплату на изнанке. Мастерицы отрезают кусок ткани такого же оттенка (пригодится материя любой старой джинсовой вещи). На нем делают пару надрезов по горизонтали, которые будут идентичными с прорехой по размеру.

После швея осторожно вытягивает продольные нити. Когда дырки будут совпадать, отступают с каждого бока по сантиметру и вырезают латку. Затем заготовку подкладывают под потертость и пришивают небольшими стежками. При этом цвет нитки подбирают под деним.

Стандартные заплаты

Как незаметно зашить дырку на джинсах? Для этого обычные тканевые латки кладут поверх потертого материала. Можно вырезать тканевый квадрат, приложить его, проутюжить и зафиксировать булавками. При этом на подгибку должно остаться по сантиметру с каждой из сторон.

Затем деталь следует заутюжить, подогнув края и закрепить на джинсах. Этот способ бывает сложно применить, если штанина порвалась в труднодоступных местах. Иногда швеи распарывают заводские строчки, чтобы лучше зафиксировать заплатки.

Замена поврежденного участка

Чтобы зашить джинсы незаметно вручную, мастера полностью заменяют порванную часть вещи, соблюдая симметрию. Для работы понадобятся 2 оттенка нитей: под цвет материи и нитки, цвет которых совпадает с заводскими.

Как правильно зашить одежду:

1. Для начала на штанах частично распарывают задний и боковые швы.
2. Затем вырезают протертую часть.
3. После вырезают ткань для замены. При этом ее форма должна быть идентичной.
4. Вырезанную деталь прикладывают к заготовленным лоскуткам и вырезают одинаковые заготовки.
5. Далее все лоскуты приметывают и вшивают так, чтобы заплатка на штанах выглядела аккуратно.

Чтобы вещь долго сохраняла свой вид, отрезки для вставок выкраивают таким образом, чтобы направляющие нитки располагались диагонально. Так материал будет хорошо растягиваться.

Швеи используют не только деним или стрейчевые ткани, а плотные вельветовые или кожаные вставки. Они будут выглядеть более гармонично, если будет заплатка на штанинах, а не только в области промежности. Ее вырезают из такой же материи.

Починка без заплаток

Как красиво зашить дырку на джинсах? Есть несколько способов, для которых не понадобится делать латки. Они просты в исполнении, и если научится это делать, то можно быстро и легко восстановить потрепанную материю.

Штопка вручную

Как заштопать дырку на джинсах? При этом способе ремонта вещей протертые нитки заменяют новыми. Для этого делают штопку вдоль потертого участка.

Если на ткани остались заводские нитки, то иглу пропускать сначала под, а затем над ними.

Когда ряд закончится, на целой части материи иголку продевают от конца через несколько нитей. В то же время отступы от краев порванного материала должны оставаться минимальными, но хорошо фиксировать ткань. Так заштопанный участок будет менее заметен, а деним перестанет расползаться.

Обычно мастера делают сплошную строчку: так штопка будет плотной и более долговечной. Затем продолжают заштопывать дырку, но уже не вдоль, а поперек. Сначала иглой проводят под ниткой, которая расположена перпендикулярно, затем над всеми следующими. Швеи следят за тем, чтобы заделка получилась плотной, и не было просветов. Если это условие будет соблюдено, и цвет будет подобран тон в тон, то починка будет едва заметной.

Как заштопать джинсы между ног вручную, а не на машинке? Чтобы аккуратно починить джинсы, каждая ниточка должна подходить по плотности, фактуре и оттенку. Лучше всего взять их из нижней части брючин, которые нужно заделать. Этот способ подойдет для того, чтобы реставрировать изношенную, местами просвечивающую одежду. Зачастую такие участки появляются, если деним со временем истирается. Мастерицы легко заштопывают небольшие прорехи с оборванными краями.

Штуковка

Этот способ применяют, если джинсы нужно незаметно заделать вручную. Швеи используют его, когда сшивают края материи. Обычно так ремонтируют одежду, которая была порезана или разорвана острым предметом.

Мастера знают, как зашить дырку без швейной машинки. По своей форме такое отверстие может быть круглым. Метод штуковки применяют чаще всего.

Есть несколько способов, которые устранят разные повреждения:

• вертикальные стежки;
• горизонтальные стежки;
• диагональная строчка;
• плотные швы сверху сшитых между собой краев.

Потайной шов

Джинсы можно незаметно прошить вручную. Мастерицы советуют использовать для этого потайной шов. Такой способ подойдет в тех случаях, когда брючины распоролись в месте прострочки.

К примеру, они могут разойтись сзади либо с боку. Бывает, что отпоролись какие-то детали: накладные кармашки или шлевка для ремня.

Если кроме этого нет никаких других дефектов, и штанины остаются целыми и не потрепанными, то два-три потайных шва на ткани полностью устраняют повреждения, и остаются незаметными. Этот прием используют и в том случае, если нужно подшивать брючины внизу. Такой ремонт может понадобиться при реставрации истертых краев, фиксации подгиба с изнанки, обметке нижней части.

Ремонт одежды на швейной машинке

Такой способ шитья дается легче ручной работы. Результат будет долговечнее и надежнее.

Как заштопать дырку на джинсах на швейной машинке?

1. Чтобы починить штаны, сначала подготавливают место для заделки. Сперва убирают торчащие нити, а затем обрезают края прорехи таким образом, чтобы не осталось никаких лохмотьев. За счет такой подготовки можно ровнее пристрочить латку.
2. После вырезают кусок материала, цвет и плотность которого совпадает с материей брючин. Такие детали делают на сантиметр шире прорехи.
3. Как заделать дырку? Заплату фиксируют на изнанке булавками, а затем пришивают ее на швейной машинке. Мастера не советуют делать наметку вручную, поскольку после прострочки будет трудно ее убрать.
4. Далее штопают с наружной стороны, при этом располагают строчки как можно ближе друг другу. Желательно, чтобы направление узора совпадал с заводским.
5. Затем поверхность заполняют стежками, которые расположены перпендикулярно.

«Галифе» — это естественная часть физиологии. «Ушки» на бедрах появляются даже у тех, кто не страдает лишним весом и в целом своей фигурой доволен, дело в том, что это локальный жир, который появляется в период полового созревания. С точки зрения медицины это просто жировая прослойка организма, то есть норма. Однако если появилась осознанная необходимость поработать над своим телом, то важно помнить, что «галифе» относятся к тому типу жира, избавиться от которого крайне сложно… но можно.
Вместе с экспертами по инъекционным и аппаратным процедурам, фитнес-инструктором, пластическим хирургом, а также массажистом разбираемся в тонкостях всех современных методов.

«Галифе» или так называемые «ушки» на бедрах состоят из резервного жира.

Он начинает формироваться у женщин в период полового созревания и продолжает накапливаться примерно до 22 лет, поддерживая выработку эстрогенов. Но как только у женщины устанавливается регулярный менструальный цикл, организм перестает нуждаться в этих запасах. В результате этот слой становится плотнее и покрывается соединительно-фиброзной тканью,— объясняет Андрей Искорнев, руководитель клиники пластической хирургии Platinental.

В итоге получается, что жировые отложения заключаются как бы в оболочку, поэтому бороться с ними так сложно — в процессе похудения они уходят в самую последнюю очередь, к тому же, крайне неравномерно. Жировые «ловушки» свойственны как для мужчин, так и для женщин — отличия только в местах их локализации. В мужском организме они сосредоточены на животе. У женщин — как раз в области «галифе» и ягодиц.

По словам Руслана Панова, эксперта-методиста и координатора направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, причины появления (если это не генетическая особенность) могут быть разные. Среди них: проблемы с функционированием пояснично-крестцового сегмента позвоночника (нарушается иннервация и работа периферической нервной системы, что приводит к сбою обмена веществ), неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нарушения лимфотока и кровообращения в жировой ткани и гормональные нарушения (применение определенных препаратов на основе гормонов, половое созревание, гипофункция щитовидной железы, менопауза, патологии надпочечников и поджелудочной железы).

Следующий этап — тренировки. Выраженные «галифе» могут свидетельствовать не только о том, что в организме высокий процент жира, но и о слабости ягодичных мышц. Слабые ягодичные мышцы и мышцы бедер, отвисая, визуально образуют складку по бокам бедер.

Если вы новичок в силовых тренировках, стоит начать с махов и выпадов. Через неделю или две можно прибавить вес в виде гантелей или штанги. Эти упражнения прорабатывают внутреннюю и внешнюю сторону бедер и делают ягодицы более упругими.

При этом не стоит пропускать тренировки на верхнюю часть тела и кардио (быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде в течение 20-30 минут сохранят сердечно-сосудистую и дыхательную системы здоровыми). Концентрироваться только на одной зоне не самый лучший вариант, так как это неэффективно. Это касается не только жировых отложений в области бедер, но и всех остальных — на животе, в зоне поясницы и рук. Занятия должны быть комплексными, направленными на все тело.

Основная задача тренировочного процесса — тратить много энергии, поэтому форматы занятий могут быть разными. Лучше всего подходят интервальные тренировки, так как при высокой интенсивности временных интервалов запускается долгий процесс восстановления после занятия (до трех часов), активно тратящий энергию.

Также отлично подходят чистые функциональные направления с техникой нейтрального положения позвоночника. В них, помимо повышения энергообмена за счет включения постуральной мускулатуры в упражнениях, выстраивается правильная осанка, автоматически улучшающая состояние позвоночника. Активно тратится жировая ткань на танцевальных направлениях, латиноамериканских или современных. Плавание также прекрасно решает задачу повышения энергообмена и корректировки позвоночника у тех, кто предпочитает водную стихию.

Некоторые типы телосложения генетически менее восприимчивы к упражнениям, направленным на наращивание мышечной массы и избавление от жира в локальных местах, а в данном случае — в зоне «галифе».

После тренировок для восстановления мышечной ткани необходимо принимать контрастный душ (который также стимулирует кровообращение). Во время банных процедур можно помассировать проблемную область жесткой мочалкой или специальной перчаткой. Несложно делать в домашних условиях и вакуумный массаж банками (их можно купить в любой аптеке). Проблемный участок необходимо смазать антицеллюлитным кремом или маслом, затем прикрепить к коже банку и делать зигзагообразные движения.

Массаж

А можно довериться профессионалам. Например, в сети салонов тайского и балинезийского массажа «7 красок» предлагают сразу несколько программ, нацеленных на избавление от локальных жировых отложений. 
Программа «Минус 7 сантиметров» — это полуторачасовой слим-массаж, подразумевающий специальную технику — вакуумные хлопки. Массаж делается на тайском травяном креме с ментолом, камфорой и имбирем Gold Shape. Главный ингредиент — формула из пыльцы гарцении (Super Hi-Sol) — растения, произрастающего на юге Таиланда и используемого в тайской народной медицине несколько тысячелетий.

От гостя требуется некоторое терпение — готовьтесь к сильным болевым ощущениям. Как и после хорошей тренировки, на следующий день ощущается приятная мышечная «радость». Обычно после двух-трех таких занятий организм привыкнет к нагрузке,— объяснила мастер.

Второй вариант — это массаж, который выполняется похлопывающими и разглаживающими движениями. Здесь на помощь приходит антицеллюлитный крем-гель Minceur Rapide французской марки Guinot. Активный компонент в основе формулы — Lipolysine расщепляет жировой слой, выводит его из организма вместе с жидкостью и токсинами, нормализуя кровообращение.

Средство широко применяют в салонах, но его с легкостью можно включить и в домашний уход. После всех слим-программ не рекомендуется принимать душ в течение хотя бы четырех часов, крем работает, даже когда сеанс массажа уже окончен.

Инъекционные методики

Во многих клиниках в качестве решения проблемы предлагают безоперационную липосакцию. В область жировой клетчатки вводится препарат (один из самых популярных и эффективных — Aqualyx), растворяет ее и выводит из организма. По словам специалистов, за одну процедуру, которая длится около меньше десяти минут, можно уменьшить объемы на два сантиметра. Правда, результат вы увидите не сразу после выхода из кабинета врача, а спустя несколько дней.

В целом, чтобы убрать «галифе» понадобится четыре-пять процедур с интервалом в три недели. Эксперты советуют не забывать про семичасовой сон (как необходимое восстановление), тренировки (только комплексные) три-четыре раза в неделю, сбалансированное питание.

Криолиполиз

Это процедура, в результате которой жир безвозвратно разрушается под воздействием холода.

На первое место по эффективности я ставлю клиолиполиз — процедура безболезненная, а в результате вы теряете в объемах до четырех сантиметров, и жир уходит на 40 процентов за процедуру! Такое не может гарантировать ни один другой аппарат по похудению. За счет захвата жировой ловушки специально подобранной насадкой низкие температуры воздействуют прицельно, не затрагивая другие органы. Во ходе процедуры используется холод (-10, -11 градусов), который вызывает медленную гибель жировых клеток (апоптоз). Локальный апоптоз при криолиполизе является более мягким и безопасным воздействием для организма,

— говорит Карина Мусаева, медицинский директор клиники лазерных технологий LazerJazz.

Еще одно преимущество криолиполиза заключается в том, что холод сам по себе не разрушает клетки, а лишь вызывает апоптоз части из них. Жир расщепляется и выводится через лимфатическую систему безопасно, что доказано многочисленными исследованиями. Во время процедуры вы можете поспать, посмотреть фильм, либо совместить процедуру с волшебными детокс- капельницами,

— добавляет эксперт.

Процедура занимает примерно час, а максимальный результат виден через полтора-два месяца.

Что происходит? Жировые клетки разрушаются и безопасно выводятся из организма через лимфатическую систему. В качестве бонуса—  в зоне проведении криолиполиза значительно уменьшается проявление целлюлита.

RF-лифтинг

На втором месте по популярности — RF-лифтинг Body Tyte. Это технология очень популярна в Голливуде. В отличие от криолиполиза, это прогрев тканей засчет высокочастотного тока, метод объединяет в себе четыре режима радиочастотного и вакуумного воздействия. RF-волны прогревают все слои кожного покрова — эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку — до определенной температуры. В результате ткани обновляются и уплотняются, вырабатывается коллаген.

Это процедура, которую нжуно делать курсом. В результате можно избавиться не только от лишних сантиметров, но и от целлюлита, дряблости и отечности. RF-лифтинг можно сочетатить с липолитиками, чтобы усилить эффект.

Миостимуляция

Этот метод еще называют «фитнесом для ленивых». Аппарат обеспечивает не только линейные сокращения мышц, как при тренировках в зале, но и их торсионное скручивание. Эффект очень похож на выкручивание при сушке выстиранного белья. В результате разрушаются близко лежащие «жировые депо», уходит отечность. По словам экспертов, после первой же процедуры, которая, к слову, длится всего 20 минут, объемы уменьшатся на три-шесть сантиметров. 
Посмотреть полностью: http://www.spletnik.ru/beauty/beautyexpert/89023-kak-ubrat-galife-na-bedrakh-rasskazyvayut-eksperty.html

Материал проверен врачами клиники. 2023 г.

Содержание

• К услуге
• Консультация
• Введение
• Формы ног
• Врачи

Красивая форма ног с помощью круропластики

Обладательницы красивых ног могут не задумываться над одеждой, эта часть тела ловит восхищенные взгляды в любой «упаковке». Разрешено все: соблазнительные мини, эффектные юбки с умопомрачительным разрезом или демократичные джинсы. Мужское внимание обеспечено в любом случае.

Кстати, по статистике при первом знакомстве мужчины, чуть ли не в первую очередь, смотрят на ноги. Открытые выше колена, поставленные на высокий каблук, стройные ножки очаруют самого серьезного представителя сильного пола.

А вот и еще один аргумент в пользу красивых ног – с их помощью можно заявить миру о приходе весны. О ней говорит не потепление за окном, а появление на улице сногсшибательных дам в смелых мини-юбках. Конечно, обладательницам идеальных ног повезло. Им всего-то нужно надеть красивые туфли, чтобы заставить мужчин играть по своим правилам.

А как понять, соответствует ли эта часть тела идеалу? Спрашивать мужское мнение бесполезно, большинство не сможет сказать ничего вразумительного. Скорее всего, будет сделано заявление о длине, дополненное неопределенными жестами.

Про форму и пропорции вспоминают редкие представители сильного пола. А эти параметры очень важны: длинные, но чересчур худые или кривые ноги вряд ли будут радовать глаз. То же самое можно сказать о полноватых лодыжках или бедрах. Если все не очень, то что делать? Завистливо вздыхать, наблюдая за штабелями мужчин возле очередных стройных ножек? Носить длинные юбки и бесформенные брюки? Все это можно, но есть способ войти в череду красавиц, от которых мужское сердце мгновенно тает.

Идеальная форма ног

Мнений относительно правильной формы ног много, но все это из области теории. Специалисты при определении кривизны пользуются классификацией Артемьева А. А., предложенной в 2001 году.

Доктор первым заговорил о параметрах правильной формы с точки зрения практики. Красивые ноги имеют три промежутка в виде веретена между внутренними сторонами ног. Ограничивают эти просветы промежность, сомкнутые колени, мышцы верхней части голени и лодыжки (Рис. 1).

Форма ног

Если подойти к ростовому зеркалу и расположить ступни вплотную, можно увидеть три окошка. Если вы наблюдаете такое зрелище, ликуйте – ваши нижние конечности идеальны. В противном случае можно говорить об искривлении ног.

1. О-образное. При такой особенности анатомии нельзя свести колени без усилий. в результате образуется просвет в виде буквы О, ограниченной сведенными лодыжками и пахом.

2. Х-образное. В этом случае не получается свести лодыжки при сомкнутых бедрах. Речь именно о свободной стойке, когда пациент не пытается изо всех сил привести ноги к правильному положению.
3. Ложное. Первые два вида вызваны деформацией костей, а в этом случае кости ровные. Проблема заключается в неправильном распределении мягких тканей. Ноги не соединяются в верхней части голеней, но соприкасаются лодыжками, коленями и бедрами. Внешне ноги выглядят кривыми, хотя по факту такими не являются.

Артемьев полагает, что истинное искривление ног происходит за счет изогнутых большеберцовых костей голени. В некоторых случаях кривизна объясняется изменениями коленного сустава, которые вызваны анатомическими особенностями мыщелков. (Рис.3).

В случае нормальных пропорций тела считается допустимым 10-15 % отклонения от суставной оси — достаточно для небольшой кривизны ног, косметического дефекта. Практические критерии для оценки формы нижних конечностей, предложенные Артемьевым, нужны и для определения способа исправления ситуации.

а) «идеальная» форма ног; b) истинная О — образная деформация голеней; c) ложная кривизна ног;

d) истинная Х — образная деформация голеней.

Классификация и критерии, предложенные Артемьевым А.А. помогают определить вид искривления ног и выбрать способ коррекции выявленной патологии.

Как исправить кривизну ног, исходя из формы ног

Если скрывать недостатки не хочется, нужно идти к хирургу. Истинное искривление исправляют травматологи-ортопеды в ходе костно-пластических операций. Это не столько устранение косметического дефекта, сколько сохранение своего здоровья. Даже небольшое искривление кости меняет нагрузку на сустав, приводя к его тяжелым заболеваниям.

При ложной деформации пластический хирург исправляет форму голеней, вводя собственноый жир пациента или устанавливая имплантат. Внутренняя сторона ног становится наполненной, окно между коленями и лодыжками пропадает.

Отзыв о липофилинге голеней

«Операция прошла быстро, о проведенном времени в клинике вспоминаю с теплотой. Врач и весь персонал отнеслись к мне «по-домашнему», были внимательны и доброжелательны. А главное, не прошло и двух недель, как я накупила кучу красивой одежды, на которую раньше могла только облизываться.

Обтягивающие брючки, юбки – мини, с разрезом, игривыми воланами, зауженные и свободные: мне всё шло. Это было обалденно!»
Юлия, 34 года.

Из-за своей простоты классификацию Артемьева охотно применяют врачи и пациенты. В большей степени она приспособлена под нужны травматологов-ортопедов. Для пластических хирургов предложенные рамки слишком узкие.

Предлагается только один тип кривизны при правильной форме костей. Но с практическими наблюдениями это не совпадает. Иначе пришлось быть пользоваться одним способом коррекции для всех пациенток с ложной кривизной, чего на практике не происходит. Случаи индивидуальны и требуют тщательной оценки состояния, чтобы подобрать решение. Только так можно исправить недостатки и привести форму ног к идеальной.

Проанализировав фотографии пациентов, мы сделали вывод о существовании нескольких вариантов ложной кривизны ног. Поэтому мы создали контурную классификацию деформации голеней, подходящую для целей пластических хирургов. По этому руководству легко подобрать способ коррекции, опираясь на тип распределения мягких тканей.

Кроме истинной варусной и вальгусной деформации выделены еще 4 типа ложных изменений. При определении применяются особенности нахождения мягких тканей в нижних конечностях. После выявления конкретных недостатков предлагаются способы их устранения.

Ложная варусная деформация ног, О-образная.

1. Первый тип. Вызывается недостаточным развитием мышц голеней. В результате их внутренняя часть испытывает дефицит мягких тканей. Скорректировать этот недостаток можно при помощи эндопротезирования или липофилинга. По поверхности создается максимальный объем, ноги начинают соприкасаться, создавая нужный просвет. Это касается случаев, когда верхняя часть ног развита нормально, нет избытка жира.

2. Второй тип. Гипоплазии нет, мышцы развиты нормально, но неправильно расположены. В подколенной части и возле щиколоток наблюдается недостаток тканей. Для исправления ситуации недостаточный объем корректирует введением собственного жира. В отличие от имплантатов метод не увеличивает объем голеней в целом, а точечно корректирует недостатки.

3. Третий тип. Это комплекс проблем – недостаток развития мышц сочетается с чрезмерными жировыми отложениями на коленях, бедрах и наружной части голеней. Эндопротезирование или липофилинг нижней части ног дополняется липосакцией проблемных зон. Избыточные объемы уходят, голени приобретают правильную форму, ноги в целом выглядят стройнее. Прямо стоящие конечности соприкасаются в нужных точках, образуя идеально пропорциональные просветы.

Ложная вальгусная кривизна, Х-образная
Это четвертый тип в нашей классификации, который обусловлен чрезмерными жировыми отложениями по внутренней стороне бедер и коленей. Искривление костей отсутствует, но из-за невозможности свести лодыжки вместе ноги кажутся кривыми.

При адекватном развитии мышц голеней недостаток можно исправить при помощи изолированной липосакции. Лишний жир откачивается из перечисленных областей, верхняя часть ног уменьшается в объеме. В результате открываются нужные промежутки между коленями, бедрами и промежностью. А за счет сокращения объема начинают соприкасаться голени и лодыжки, образуя третье окно.

Если есть недостаток объема голеней, то откачанный жир можно ввести туда или поставить имплантаты. В этом случае внутренняя поверхность заполняется, приобретая правильную форму. Голени начинают соприкасаться в верхней трети, буква О пропадает.

Кроме перечисленных случаев нередко встречается ассиметричное расположение тканей на ногах. То есть левая нога может быть деформирована по третьему типу, а правая – по четвертому. Или типы ложного искривления совпадают, но различается выраженность признаков. В этом случае применяется другая хирургическая тактика. Например, вводится разный объем жира или применение липофилинга на одной ноге и эндопротезирования на другой. Подход выбирается хирургом после осмотра и оценки степени асимметрии.

По статистике 20% женщин хотели бы себе другие ноги даже при правильной форме. Кто-то мечтает их подкачать, чтобы добавить объема. Другим очень надо изводить себя диетами, надеясь на быстрое приобретение стройных ножек. Но эти проблемы не самые серьезные, потому что у девушек есть шанс разрешить их самостоятельно.

А вот кривые ноги барышнями воспринимаются, как настоящая трагедия. С такими проблемами невозможно справиться только физическими упражнениями. Недостаточно развитые мышцы сочетаются с избытком жира в местах, откуда он с трудом удаляется естественным путем. Поэтому удается только незначительно повлиять на очертания нижней части тела, а вот радикального изменения формы самостоятельно не достичь.

Если вы в очередной раз подошли к зеркалу, и не увидели трех заветных окошек, не переживайте. Изматывать себя тяжелыми тренировками тоже не стоит. При ложной кривизне они малоэффективны, а при истинной могут быть и опасны.

Из-за нарушения механической оси нагрузка распределяется неправильно, приводя к проблемам с суставами. В результате и формы правильной не получится и деньги на лечение придется тратить. Поэтому лучше отправиться на прием к ортопеду или пластическому хирургу, которые реализуют вашу мечту об идеальных ногах.

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться с перечнем необходимых процедур. Их назначает врач после осмотра и выявления типа кривизны. Цена круропластики складывается из нескольких пунктов. Сюда включается стоимость всех манипуляций, направленных на непосредственное исправление формы ног – липосакция, эндопротезирование, липофилинг. Также в итог войдут затраты на анестезию, компрессионное белье, стоимость пребывания в палате и реабилитации.

Хотите задать вопрос специалисту, узнать о форме своих ног и необходимых способах коррекции? Запишитесь на консультацию по телефонам: 8-812-677-69-30, 8-921-99-22-335.

Для принятия окончательного решения относительно пластики голеней консультация по фото или Скайпу станет оптимальным вариантом. Не тратьте время на дорогу или бесконечный самостоятельный поиск информации в интернете. Получите ее из первых рук — от знающего специалиста.

Клиника
«Абриелль»

г. Санкт-Петербург,
Средний проспект В.О, д. 85

Телефон: +7 (981) 187-87-87

Мы работаем ежедневно с 09:00 до 21:00

У женщин, родивших естественным путем, нередко возникает рубцовая деформация промежности – области, расположенной между половыми органами и анусом. Во время родов ткань этой зоны может рваться, а иногда для облегчения рождения плода врачи выполняют эпизиотомию – рассечение промежности.

После этого ткани нужно срастись, но не всегда этот процесс проходит гладко. Нередко на месте разрыва или шва образуется плотный рубец. В результате расстояние между влагалищем и анусом сокращается, вход во влагалище увеличивается в размерах, что негативно влияет на интимную жизнь.

Не менее опасна ситуация, когда ткань промежности зашивают с образованием рубца, сужающего вагинальное отверстие.

Исправить ситуацию можно с помощью операции по устранению рубцовой деформации промежности. Цель такого вмешательства – восстановить область входа во влагалище, подтянуть мышцы и кожу, сделать гениталии более эстетичными.

Чем опасна рубцовая деформация промежности, и почему женщинам надо делать операцию

На промежности в месте наложения швов или самостоятельного заживления разрывов образуется плотная рубцовая ткань. Она плохо растяжима, поэтому во время интимной близости и даже при гинекологическом осмотре у женщины могут возникать боль и кровотечение. Иногда бывает больно даже пользоваться тампонами.

Причины появления рубцов промежности:

• Применение местных гормональных кремов с эстрогеном, назначаемых после разрыва тканей или эпизиотомии. Такое лечение обычно рекомендуется женщинам, у которых наблюдается медленное заживление или расхождение раны на промежности. Считается, что применение этих препаратов оправдано, поскольку в раннем послеродовом периоде падает естественный уровень гормона – эстрогена, вырабатываемого яичниками. Но у некоторых женщин гормональные лекарства провоцируют появление рубцов.
• Неправильное наложение швов. Иногда врачи применяют для закрытия разрыва или разреза промежности саморассасывающийся шовный материал. Однако он не всегда растворяется полностью. Оставшийся кусок шва стимулирует чрезмерную реакцию, и образуется гипертрофированный рубец, который чувствуют пациентки.
• Грубый разрыв, возникающий, если врачи не успели разрезать промежность при рождении крупного ребенка. В этом случае сросшаяся ткань может значительно деформироваться, создавая неудобства. Требуется операция по восстановлению промежности.
• Склонность к образованию келоидных рубцов. Организм некоторых женщин склонен к появлению рубцовых изменений, которые могут образоваться даже на месте незначительных повреждений. В этом случае не всегда можно помочь, поскольку вмешательство будет стимулировать образование рубцовой ткани. Врачи нередко прибегают к шлифовке рубца, физиопроцедурам, инъекциям рассасывающих препаратов.
• Травмы в области гениталий. Могут вызвать ослабление мышц тазового дна и нарушить их целостность. В долгосрочной перспективе это может привести к недержанию мочи, кала, газов и интимным проблемам. Иногда, наоборот, женщина мучается от запоров.

После срастания разрывов промежность уменьшается в размерах, и половая щель остаётся открытой – зияющей. В результате внутрь попадают микробы, которые провоцируют постоянное вялотекущее воспаление. Поэтому при рубцовых изменениях промежности нужно обратиться к хирургу-гинекологу, который иссечет рубцы и придаст этой области нормальную физиологическую форму.

Что вынуждает женщин лечить рубцы в области вульвы

Обратившись к данным мировой статистики, можно проанализировать причины, побуждающие женщин провести удаление рубцовых деформаций промежности. Некоторые пациентки указывают сразу несколько причин, заставивших их обратиться к хирургу-гинекологу.

У женщин, перенесших операции по удалению рубцовой деформации, проходят боль и чувство стянутости в области промежности, пропадает неуверенность в себе, вызванная неэстетичным внешним видом этой зоны, улучшается интимная жизнь.

Вход во влагалище приобретает нормальный размер. Внутрь половых путей больше не попадают микроорганизмы, поэтому женщина замечает стихание симптомов вялотекущей инфекции.

Исследования, проведенные Стэндфордским университетом, показали, что 90% женщин довольны результатами, 75% – очень довольны, а остальные 15% замечают значительное улучшение. Результат зависит от тяжести травматического повреждения, особенностей организма пациентки и времени её обращения к врачу. Чем дольше не обращаться с проблемой, тем сложнее и дольше будет лечение. Поэтому лучше не ждать, а сразу записаться на прием к хирургу-гинекологу.

Как проходит операция по устранению рубцовой деформации промежности

Это вмешательство проводится амбулаторно под местной анестезией. Женщинам, имеющим повышенную чувствительность, врач может дать легкий общий наркоз.

Процедура проводится с помощью скальпеля или лазера. На промежности иссекается рубцовая ткань, и всей этой области возвращается нормальная физиологическая форма. Подтягиваются мышцы, поднимающие влагалище. Все эти изменения улучшают внешний вид и функцию промежности. Процедура длится 30-45 минут. Женщина в тот же день уходит домой.

Послеоперационный период после устранения рубцовой деформации промежности

После операции нужно отдыхать в течение первой недели. Пока швы не заросли, нужно очень тщательно соблюдать гигиену и подмываться после каждого посещения туалета. Купаться в ванной и париться в бане нельзя, разрешается только мыться под душем. При боли можно принять обезболивающее.

Из-за отсутствия физической активности, после операции возможно ухудшение перистальтики кишечника. Поэтому, чтобы избежать запоров, важно употреблять много жидкости, использовать смягчители стула, есть свеклу и чернослив.

Для предупреждения инфекций и ускорения заживления тканей, врачи в этот период назначают антибиотики, противовоспалительные лекарства, ранозаживляющие препараты. Их применение позволит быстрее восстановиться и избежать осложнений.

В течение следующих двух недель можно постепенно увеличивать физическую активность. Однако заниматься физическими упражнениями, бегом, поднятием тяжестей или тяжелыми нагрузками нельзя.

Пройдет месяц, прежде чем можно будет снова выполнять любую работу и активно заниматься спортом. Возобновить интимную жизнь разрешается только через 6-8 недель. Перед этим требуется осмотр врача. Специалист оценит, как прошло заживление: если все будет в порядке, можно будет возобновить близкие отношения.

Иногда после операции вход во влагалище становится слишком плотным. Небольшая болезненность при близости возможна, поскольку конфигурация половых путей женщины изменилась, и им нужно заново приобрести нужную форму. Это не вызывает особых проблем. Ткани промежности обладают высокой эластичностью, поэтому легко растягиваются.

Хотят технология иссечения рубцовых деформаций промежности хорошо отработана, эта методика, как и другие операции, может давать определенное количество осложнений. Поэтому, если у женщины поднялась температура, возникло кровотечение, появилась сильная боль, ей нужно обязательно обратиться к хирургу, который проводил операцию. Большинство побочных явлений и осложнений операции легко устранимы.

Чего ожидать после устранения рубцов в промежности

Результаты заметны сразу, но первое время после проведения пластики ткани могут быть отечными и болезненными, что не позволяет полностью оценить изменения. Но по мере исчезновения отека пациентка получит ровную промежность без рубцов и деформации.

Женщин волнует вопрос, не разорвется ли восстановленная промежность после следующих родов? Такое вполне возможно, если опять родится крупный плод или возникнет сложная родовая ситуация. Если роды пройдут нормально и не будут иметь осложнений, то все останется так же, как раньше.