Как исправить глупое поведение - Исправление ошибок и поиск оптимальных решений проблем

Как перестать делать глупости

Неожиданный наряд, непонятные слова, нелепые шутки, неловкие жесты… Наверняка каждому из нас однажды случалось вести себя странно. Почему это происходит и можно ли избавиться от наваждения?

Какое поведение мы называем глупым? На самом деле мы используем это слово, особо не задумываясь, что имеем в виду. Кроме того, мы отлично понимаем, что глупости порой совершают совсем не глупые от природы люди.

К примеру, мы говорим, что человек сглупил, если он проехал свою остановку или налетел на столб, потому что читал на ходу. Очевидно, эти промахи нельзя назвать похожими друг на друга.

Чтобы выяснить, что все же называется глупостью, за дело взялся психолог Балаш Ашель, профессор Института психологии при Будапештском университете. «Я занялся изучением странноватого поведения, потому что о нем известно на удивление мало», — пояснил ученый.

Для этого он собрал в интернете 180 историй о поступках, которые можно было бы назвать глупыми. Затем он показал их 150 пользователям и попросил их ответить на вопросы анкеты.

Один из них: «Вы бы назвали этот поступок глупым?»

В случае утвердительного ответа участникам исследования предлагали оценить степень глупости поступка по 10-балльной шкале.

Обнаружилось, что у опрошенных почти нет разногласий по поводу того, что считать глупым, — их ответы совпали на 90%. Выяснилось также, что существует три типа ситуаций, для которых мы используем слово «глупо».

Уверенное заблуждение: оценка человеком своей способности что-то сделать сильно превосходит его реальные способности. Представьте себе пьяного человека, который уверен, что может сесть за руль. Или воришку, который собрался украсть телефон, а схватил GPS-устройство, которое привело полицию прямо к нему. Люди считают такое поведение не просто глупым, они присваивают ему наивысшие оценки по «шкале глупости» — в среднем 8,5 из 10, и это намного выше, чем в других случаях. «Самое глупое, что может сделать человек, это переоценить свои возможности, — говорит Балаш Ашель. — Это показывает, что глупые поступки вовсе не связаны с низким IQ».
Невозможность удержаться: человек поступает глупо потому, что в какой-то момент утрачивает способность вести себя иначе. Балаш Ашель называет это поведение «отсутствием контроля», что бывает вызвано навязчивыми состояниями, компульсивным поведением или зависимостями. Например, человек отменяет встречу с близким другом ради того, чтобы остаться дома и продолжить играть в компьютерную игру.
Рассеянность или отсутствие опыта. Человек совершает явно неразумный поступок по одной из двух причин: он либо невнимателен, либо просто не понимает, что делает. Представьте себе человека, который слишком сильно накачал шины своего автомобиля и оказался на обочине с поврежденным колесом. Он либо был недостаточно внимателен, когда накачивал шины, либо не знал, как это сделать правильно. Оба этих сценария мы склонны называть глупыми, хотя и менее глупыми, чем ситуации первого и второго типов.

То, что мы называем глупостью, оказывает значительное влияние на наше поведение. Авторы исследования отмечают, что предложенные ими категории глупости помогают предугадать, какие внешние и внутренние факторы увеличивают вероятность поступка, который окружающие сочтут глупым. Например:

употребление химических веществ или избыточная поддержка со стороны социума могут порождать уверенность, не соответствующую компетенции.
выполнение привычных действий или многих задач одномоментно приводит к рассеянности.
из-за сильного аффекта человек может утратить контроль над своим поведением.

Таким образом, считают исследователи, контекст увеличивает или уменьшает вероятность глупого поступка. Эти выводы особенно важны для людей, считающих себя умными.

Нобелевский лауреат Даниэль Канеман, профессор психологии из Принстонского университета, в одной из своих работ с использованием арифметических заданий показал, что высокий уровень интеллекта часто мешает находить простые ответы.

Умные люди в меньшей степени способны к правильной самооценке, и это увеличивает их уязвимость

Например, получив математическую задачу, умный человек может предположить, что он не совершит логических ошибок, подобно другим участникам эксперимента, а это увеличивает вероятность именно таких ошибок.

Его гипотеза вполне укладывается в предложенную Балашем Ашелем категорию «уверенного заблуждения». Она также указывает нам на выход из глупого положения.

Большинство разумных людей не хочет вести себя глупо, но многие из них не обращают на важный инструмент, помогающий избежать ошибок, — скромность.

«Если вам не хочется делать глупости, вы, наверное, не хотите завышать ожидания, связанные с вашими способностями, — говорит Балаш Ашель. — Хуже всего выглядит человек, который делает глупости уверенно и серьезно. Это глупость в чистом виде».

Источник фотографий:Getty Images

Источник

Загрузить PDF

Вы видите их в магазине, стоящими перед вами в очереди. Может быть, вы проходите мимо них на работе, в школе или, что еще хуже, встречаете этих людей среди близких родственников! Это они… Глупые люди. И, к сожалению, они повсюду. Но это не значит, что вы должны проводить часы в расстройстве из-за их абсолютной неспособности действовать как рациональные люди и просто понимать, что происходит. Вы не можете постоянно игнорировать их, но ведь можно найти эффективный, не разрушающий ваше эмоциональное состояние, способ справляться с ними. Итак, как вам этого добиться? Просто читайте дальше.

1
Опустите ваши стандарты. Это трудно, но крайне важно. Частично ваши постоянные огорчения глупостью всего мира случаются из-за того, что вы ожидаете от окружающих такого же высокого интеллектуального развития как и у вас, ваших близких друзей и у людей, которых вы уважаете сильнее всего. Как говорится, если человек живет, значит так нужно – а это касается и глупых людей тоже! Напомните себе о том, что «обычный» человек не будет соответствовать вашим высоким стандартам того, как люди должны думать и поступать, так что снизьте ваши ожидания соответственно.
- Если вы не ждете от человека, что он будет умным и вежливым, с вами будут случаться приятные неожиданности, когда люди будут таковыми оказываться – вместо того, чтобы постоянно разочаровываться в своих ожиданиях.
2
Поймите, что у них могло не быть тех благоприятных условий или преимуществ, которые были у вас. Одна из причин того, что вы о-боже-какие-умные может заключаться в том, что вы вышли из любящей вас семьи, получили/получаете хорошее образование, вам не пришлось ухаживать за членами семьи, работать по вечерам во время учебы в старших классах, и брать на себя ответственность, которая помешала бы вам стать мистером Я Все Знаю. Когда в следующий раз бестолковый человек начнет раздражать вас, задайте себе вопрос, были ли у него все те возможности, которые были у вас – велика вероятность того, что ответ будет отрицательным.
- Напоминайте себе принимать каждого человека таким, какой он есть – это снизит степень вашего раздражения и огорчения, потому как вы прекратите постоянно задавать себе вопрос, почему человек поступает совсем не так, поступаете вы.
3
Поймите тот факт, что вам не под силу изменить их мышление. Это еще один важный момент, который вам нужно усвоить прежде, чем иметь дело с глупыми людьми. Вы можете решить, что причинно-следственные связи и рациональные факты всегда побеждают, и что после того как вы ударите двойной порцией логики, глупый человек уйдет от вас с мыслью “Ого, никогда не думал об этом с такой точки зрения…“. Что ж, маловероятно; если человек глупый, он/она останется при своем мнении.^[1]
- Осознав тот факт, что даже при наличии очень справедливых доводов вы не сможете переубедить глупого человека принять вашу точку зрения, вы просто успокоитесь и перестанете пытаться. И, когда вы перестанете пытаться переубедить окружающих вас глупцов согласиться с вами, раздражения и разочарований в вашей жизни станет меньше.
- Помните: ваша цель заключается не в том, чтобы заставить глупых людей согласиться с вами, а в том, чтобы научиться справляться с ними так, чтобы сохранить спокойствие и здравомыслие в общении с ним или с ней.
4
Не судите рыбу по ее умению лазить по деревьям. Как однажды сказал Альберт Эйнштейн, “Каждый по-своему гений. Но если вы станете судить рыбу по ее умению лазить по деревьям, вы проживете всю жизнь в убеждении, что она глупа“. Это значит, что вам нужно посмотреть на ситуацию следующим образом: хоть глупый человек и не ориентируется в 2-3 сферах, в которых вы являетесь экспертом, по большому счету он глупым не является. Девочка на уроке математики, которая не умеет складывать, может быть потрясающим поэтом; человек, который не может правильно приготовить вам латте, возможно, является убийственным музыкантом. Перестаньте считать, что есть лишь один критерий ума или глупости – вы увидите, что люди способны на большее, чем вам кажется.^[2]
- Подумайте вот о чем: если люди могут быть умными или глупыми лишь в каком-то одном отношении, значит, есть и те, кто считает и ВАС не слишком-то умными. И ведь это может быть правдой, разве нет?
5
Попробуйте увидеть ситуацию с другой точки зрения. Еще один способ изменить свое отношение к глупым людям – обдумать ситуацию с другой точки зрения. Разумеется, вы считаете, что есть только один верный взгляд на политическую ситуацию в стране или, что вы не можете ошибаться, став вегетарианцем. Однако прежде, чем вы утвердитесь в своей позиции, вам непременно стоит получить разумное понимание аргументов с противоположной стороны и постараться увидеть, что у ситуации есть и другая история.
- К тому же, чтобы лучше понять человека, полезно знать, откуда он родом и где воспитывался – если человек вырос на окраине Новосибирска, а вы провели детство в пределах МКАДа, тогда да, – вам просто не понять всех тех проблем, с которыми человек сталкивался.
6
Вооружитесь знаниями. Знания – сила. Особенно, когда вы пытаетесь управиться с человеком, у которого нет их вовсе. Если вы хотите справляться с глупцами в меру своих возможностей, тогда вы должны располагать железобетонными фактами. Читайте так много, как только сможете, слушайте информативные полезные подкасты, смотрите и читайте новости – убедитесь, что сложили твердое и верное понимание вопроса, прежде чем пускаться в спор. Чем больше у вас будет фактов, статистики и тезисов, тем легче вам будет заставить глупца замолчать.
- Хотя ваша цель вовсе не обязательно должна быть в том, чтобы убедить в своей правоте глупого человека (какая разница, в конце концов?), чем больше он будет видеть, что вы хорошо изучили вопрос, тем меньше у него будет желания спорить с вами.
Реклама

1
Избегайте спорных тем. Если вы хотите урезонить глупого человека в данный момент, тогда вам нужно избегать всего, что может его расстроить, разозлить или разжечь страстное желание доказать вам вашу же неправоту. Если вы знаете, что ваш собеседник довольно глуп, и мнения у него почти всегда довольно бестолковые, зачем говорить с ним о чем-то серьезном (что может многое для вас значить). Придерживайтесь ненавязчивого шутливого общения, если вам приходится постоянно встречаться с этим человеком, и избегайте особо спорных тем.
- Даже если вы знаете, что у этого человека невероятно глупая точка зрения по спорному вопросу, и вам хочется «прижать его к стенке», – преодолейте искушение. Оно того не стоит – ни ваших сил, ни поднятого сверх меры вашего кровяного давления.
2
Убивайте добротой. Если человек ведет себя феноменально глупо, скорее всего, что вести себя с ним мило – последняя мысль, которая вас посетит. Именно поэтому вы и должны вести себя с ним как можно любезнее. Поступив таким образом, вы обезоружите и, вероятно, собьете с толку оппонента, не оставив ему никакого выбора, кроме как тоже ответить любезностью и перестать быть таким непроходимым тупицей. Если вы будете вести себя грубо, снисходительно или даже станете говорить гадости, это побудит человек продолжать вести себя как можно глупее. Стисните зубы и ведите себя любезно, не взирая ни на что – глупый человек скоро после этого начнет раздражать вас гораздо меньше.
- Помните: быть добрым и вежливым гораздо проще, чем быть злым и гадким. Быть плохим – вредно для вашего настроения и уровня стресса; вы сделаете огромное одолжение своему психологическому благополучию, если будете вести себя как можно любезнее.
3
Держитесь подальше от политических дебатов. Речь идет о том, чтобы избегать спорных тем. Если глупец начнет высказываться по спорному вопросу и делиться своей определенно бестолковой точкой зрения на проблему, вы должны устоять перед желанием включиться в спор и доказать человеку, что он ошибается. Ведите себя вежливо и скажите что-нибудь вроде «Ты имеешь право на свое мнение» или «Очень интересно», не показывая, что вы абсолютно не согласны. Затем смените тему или извинитесь и уйдите.
- Нет абсолютно никаких причин вступать с глупцом в дебаты, даже если вы считаете, что это принесет вам временное облегчение.
4
Наблюдайте за своими эмоциями. Глупцы – большие мастера расстраивать и злить окружающих. Но с этого момента вы не позволите ни одному бестолковому человеку поступить так с вами – для этого просто нет абсолютно никаких оснований. Если вы хотите быть в разговоре ведущим, вам нужно сохранять спокойствие; держать под контролем эмоции – вот что по-настоящему умно. Вы ведь не хотите уподобляться глупцам, теряя контроль над своими чувствами, как и они.
- Будьте терпеливы. Глупому человеку может потребоваться больше времени, чтобы сообразить, что происходит. Не злитесь и не огорчайтесь тотчас – дайте человеку шанс.
- Если вы чувствуете, что начинаете расстраиваться из-за того, что говорит глупец, просто повторяйте про себя: это глупый человек, это глупый человек, это глупый человек. Делайте это ровно столько раз, сколько понадобится для того, чтобы понять: нет причины слишком заботиться о том, что говорит этот человек.
- Если вы чувствуете, что начинаете злиться, попробуйте считать в обратном порядке от 50 до 1, можете считать вдохи и выдохи, или пройдитесь – делайте все что потребуется, чтобы вернуть себе самообладание прежде, чем вам придется снова встречаться с этим человеком – если вам в принципе это необходимо.
- Не позволяйте глупцу испытать удовольствие от понимания, что он/она имеет над вами столько власти. Если этот глупец увидит, что может так сильно воздействовать на вас, он возомнит себя умнее.
5
Попросите их прояснить свою точку зрения фактами. Если глупец по-настоящему задел вас, вы можете заставить его замолчать, попросив подтвердить свое мнение фактами. Скорее всего, этот человек выдаст вам множество бестолковых идей, которые никак не утвердят его положение. Такая просьба чаще всего сбивает глупцов с выбранной ими траектории и предотвращает нагнетание конфликта. Вот несколько вежливых фраз, которые вы можете употребить, чтобы заставить человека замолчать:^[3]
- «Ого, серьезно? Где ты это прочитал?»
- «Вы черпаете свои идеи из последнего выпуска «Вести Недели»? Потому что если так, то там говорилось как раз обратное…»
- «Очень интересно! А какой процент людей, которые на самом деле любят это?»
- «Так мило, что вы у вас столь сильная позиция относительно Дальнего Востока. Сколько времени вы там провели? Чтобы сформировать такие твердые взгляды, необходимо прожить там не один год».
6
Игнорируйте их, если нет лучшего выхода. Хотя игнорировать людей – довольно грубо и незрело, иногда это лучшее решение. Если вы находитесь в группе, к примеру, и не хотите прекращать общение с ней из-за какого-то глупца, вы можете вести себя так, будто этого человека здесь нет, или просто не отвечать на его комментарии. Есть вероятность, что, если их слова на самом деле такие глупые, кто-нибудь из группы перехватит вашу инициативу или, что еще лучше, другие тоже начнут их игнорировать.
- Если человек обращается к вам с бестолковым комментарием, просто улыбнитесь и поведите себя так, будто бы он сказал что-то приятно, вместо того чтобы ввязывать с ним в противостояние.
- Хоть игнорирование глупца не слишком изящный способ, это все же прекрасное средство, чтобы оградить себя от общения с этими людьми.
7
Когда у вас есть возможность, просто уходите. Развернуться и уйти – фантастический способ в любой ситуации. Разумеется, вы не можете просто взять и уйти от глупого начальника, если только не готовы рисковать работой; тем не менее, вы можете уйти прочь от ненормального, который кричит на вас в магазине, или покинуть ситуацию, в которой очередной глупец просто пытается вывести вас из себя. Уйти прочь – отличное средство чтобы привести свои чувства в порядок, если вдруг вы начали понимать, что злитесь все сильнее.
- Если глупец попался более-менее разумный, просто скажите: «Простите, мне нужно идти»; уйдите без объяснений, если понимаете, что ваши объяснения с этим человеком неуместны.
Реклама

1
Не принимайте происходящее близко к сердцу. Это может быть невероятно трудно, не принимать сказанную глупость на свой счет – особенно, если ее говорили, чтобы задеть вас. Однако если вы хотите разобраться с глупцом наилучшим образом, вы не должны позволять ему подбираться к вам близко (в эмоциональном плане) и научить его, что все, что бы он ни сказал, вернется ему обратно. Если вы пропускаете слова глупца через свою личность и позволяете ему ранить вас, вы наделяете его властью, которой у него не должно быть. Просто напоминайте себе о том, что это человек глуп, и что его мнение для вас не должно иметь никакого значения.
- Ваше самоуважение не должно зависеть от человека, чьи интеллектуальные способности вы даже не уважаете. Просто вспомните эту мысль в следующий раз, когда глупые люди попытаются заставить вас чувствовать себя маленьким, некомпетентным или беспомощным.
2
Узнайте их сильные стороны (если таковые у них имеются). Попытка смотреть на ситуацию положительно и предоставить человеку презумпцию невиновности – другая великолепная тактика не дать человеку подобраться к вам близко. Разумеется, ваш начальник не слишком силен в общении с людьми, но подумайте о том, как много хорошего он сделал для компании. Возможно, ваш двоюродный брат – болтун, когда дело доходит до хранения ваших секретов, но ведь он незаменимый человек, когда нужно поддержать вас после трудного дня.
- Напоминайте себе о том, что большинство «бестолковых» людей не плохи во всем, и у них есть некоторые положительные качества. Это – прекрасная мысль, которую стоит помнить в ситуации, когда вы хотите сохранить рассудок в общении с глупыми людьми, особенно, если вам приходится часто иметь с ними дело, например, в школе или на работе.
3
Не жалуйтесь на них другим людям. Разумеется, ваши коллеги или знакомые могут сказать что-нибудь просто невероятно глупое – настолько бестолковое, что вам захочется рассказать об этом десятке ближайших друзей. Возможно, вы даже захотите сделать массовую рассылку по электронной почте, sms или социальным сетям – рассказать все в деталях, с каким глупцом вы имеете дело. Но что вам это даст? Разумеется, люди согласятся с вами в том, что этот человек глуп, но, в конечном счете, вы будете еще больше рассержены, взбешены, неудовлетворенны и раздражены.
- И, что хуже всего, все это может дать глупцу даже больше власти – если вы на самом деле уверены, что человек бестолковый, станете ли вы так долго изводиться из-за слов, им сказанных, ведь правда?
- Если человек по-настоящему вас расстроил, вы можете обсудить это с одним близким другом, но пусть это не становится навязчивостью и не портит вам весь день.
4
Ведите себя уважительно по отношению к этому человеку, насколько это возможно. Перед лицом непроходимой тупости это может казаться совершенно невозможным, но именно поэтому с феноменальными глупцами вы должны вести себя максимально почтительно. Обращайтесь с этим человеком как с Королевой Великобритании или как с руководителем CEO-отдела вашей компании. Обращаясь с глупцом как с человеком, достойным уважения, вы поступаете в высшей степени благородно и, к тому же, вдохновляете его на более достойное поведение в будущем.
- Сопротивляйтесь вашим импульсам. Разумеется, вы уже придумали идеальное отмщение или остроумное замечание, но прежде чем сказать это вслух, напомните себе: этим вы ничего не добьетесь.
5
Будьте благодарны всем умным людям в вашей жизни (включая и вас). Регулярно имея дело с глупцами, вы начнете испытывать больше благодарности ко всем уравновешенным, рациональным и умным людям, которых вы знаете. Если вы постоянно расстраиваетесь из-за глупых людей, то знайте – все это происходит из-за вашей очень умной компании друзей или членов семьи, и по вине слишком высоких стандартов в вопросах интеллектуального развития окружающих людей.
- Вместо того чтобы расстраиваться из-за глупца, стоящего перед вами, напомните себе о том, как вам повезло иметь так много умных дорогих вам людей, лучших друзей, маму, компанию приятелей или коллег. Это вызовет у вас чувство благодарности в адрес положительных людей в вашей жизни, вместо того, чтобы позволить глупым людям взять над вами верх.
Реклама

Советы

Всегда сохраняйте спокойствие.
Изолируйте себя от человека, если это необходимо.
Не слишком увлекайтесь разговором; говорите изредка, чтобы ваш недалекий собеседник понял, о чем речь.

Предупреждения

Не угрожайте им фразами вроде “Я тебя убить готов”. Если они молоды, то могут не понять, что вы просто шутите – сильно расстроиться, рассказать родителям и вызвать полицию!
Не будьте злыми. Они могут быть просто не в состоянии изменить свое поведение, если попросту не понимают, что они делают правильно, а что – нет.

Источники

Об этой статье

Эту страницу просматривали 59 241 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Сложные ситуации
7 полезных советов, которые помогут в общении
Полезные для общения навыки

В незнакомой обстановке люди иногда от смущения произносят что-нибудь несуразное, а потом переживают из-за произошедшего. Чтобы понять, как перестать говорить глупости и избавиться от неуверенности в себе, нужно освоить полезные для общения навыки.

Сложные ситуации

Разговоры с родственниками, друзьями и соседями обычно не вызывают затруднений. Однако есть ситуации, когда большинство людей испытывает приступ неуверенности в своих силах. В этих случаях общение не клеится.

Новая компания

Если люди давно знакомы, то в своей компании они вырабатывают особые нормы общения. Появляются любимые и запрещенные темы для беседы, возникают принятые только здесь шаблоны поведения.

Так, в одной компании часто обсуждают фэнтези сериалы. В другой — предпочитают разговаривать о тюнинге автомобилей и считают беседы о сериалах нелепыми. Одни люди могут всегда говорить друг другу «вы», а в другой компании не ценить такое обращения, связывая его с отсутствием вкуса.

icon

Новый человек в компании часто попадает в неловкие ситуации, так как нарушает принятые нормы поведения. Чтобы этого избежать, при знакомстве желательно побольше узнать о приятелях.

Первое свидание

От смущения в такой ситуации люди или слишком много говорят, или молчат, не поднимая глаз. Это плохо, неловкие паузы в разговоре на свидании лучше заполнять вопросами к собеседнику. Искренняя заинтересованность в партнере позволит произвести хорошее первое впечатление. О себе же рассказывать можно только после встречных вопросов.

Первое свидание

На первом свидании нужно вести себя тактично и предупредительно. Нельзя быть вульгарным, запрещены также хамство и некорректные вопросы.

Собеседование

Люди обычно сильно волнуются перед разговором с работодателем. Соискатели иногда даже не могут зайти в кабинет, где назначен собеседование, словно перед дверью стоит невидимый запрещающий знак: STOP.

В этих эмоционально сложных условиях люди нередко болтают глупости. Например, преувеличивают заслуги на предыдущем месте работы и ведут себя надменно.

Такого человека, скорее всего, не возьмут на новую должность. Ведь сведения, которые он сообщает, несложно проверить, а людям не нравится, когда им лгут. Корни этой неприятной ситуации — волнение соискателя, скрываемое за нарочитым равнодушием.

Собеседование

Возможна и обратная реакция на стресс, когда человек не рассказывает о своих навыках и заслугах, а о себе говорит в уничижительном ключе. Такой соискатель тоже будет плохо выглядеть в глазах работодателя.

icon

Чтобы не говорить глупости на собеседовании, нужно заранее подготовиться и продумать предстоящий диалог. Если волнение велико, можно записать, а затем несколько раз прочитать перед зеркалом информацию о своих навыках.

Общение в профессиональной среде

Страх знать меньше, чем окружающие, иногда приобретает уродливые формы. Случается, человек теряет контроль над эмоциями во время разговора с профессионалами.

Начинается обычно все с простого диалога. Заканчивается же эмоциональным спором, когда человек безапелляционно настаивает на своей правоте, а при отсутствии аргументов просто их выдумывает. Такая демонстрация отсутствия выдержки — обычная глупость, поэтому ее необходимо избегать.

Неприятное поведение в профессиональных спорах обычно связано с желанием доказать свой авторитет. Чтобы это стремление не превращало человека в упрямца, не желающего понять чужую точку зрения, стоит учесть следующее:

Не существует людей, которые бы разбирались во всех вопросах сразу. Даже академики часто спрашивают советы у профессионалов.
Если человек мало знаком с предметом обсуждения, это нормально. Однако плохо, когда он врет окружающим про свои несуществующие знания.
В среде профессионалов глупо выяснять, кто самый хороший специалист из присутствующих. В такой ситуации полезнее получить у новых знакомых побольше сведений о предмете.

Демонстративное поведение во время профессиональных разговоров — следствие неумения общаться. Чтобы не говорить глупости в таких условиях, нужно уметь приводить аргументы и с уважением выслушивать мнение собеседника. Необходимо также спокойно признавать свои ошибки, если они сделаны. Чтобы этого добиться, полезно освоить ораторское искусство и почаще применять его на практике.

7 полезных советов, которые помогут в общении

Узнать, как научиться общению, перестать нервничать и говорить глупости, недостаточно. Нужно сделать следующий шаг и начать работать над собой. Чтобы в любой компании чувствовать себя комфортно, полезно использовать на практике следующие советы:

Когда человеку кажется, что он плохо выглядит, у него не получается сфокусировать внимание на обсуждаемой теме. О своем внешнем виде стоит подумать заранее.
Незнакомый предмет для обсуждения — не повод стесняться и считать себя невеждой. Необходимо вежливо сообщить собеседнику, что тема неинтересна, и отказаться ее обсуждать.
Важно сделать разговор приятным каждому участнику. Не стоит, например, обсуждать высшую математику с другом, если этот предмет не вызывает у него положительных эмоций. Плохо также, если диалог превращается в монолог. Поэтому собеседнику принято задавать вопросы.
Полезно научиться развивать беседу. Предположим, начать разговор с обсуждения погоды, а продолжить — дискуссией о моделях зонтов и обуви. Этот навык позволит избежать неловких пауз во время диалога, которые обычно портят всем настроение.
Когда человек умеет поддержать беседу не только о работе, но и о природе, погоде или новых фильмах, это показывает окружающим, что перед ними личность доброжелательная и приятная. Поэтому желательно уметь говорить и на профессиональные темы, и на отвлеченные.
Нужно уметь четко формулировать свои мысли. Чтобы освоить такой навык, полезно часто практиковаться. Желательно также вести дневник и освоить искусство написания писем.
Чтобы стать интересным собеседником и выглядеть в любой компании должным образом, полезно расширять кругозор и словарный запас. Самый простой способ этого достичь — читать книги. Полезны в этом случае и русская литература, и переводы иностранной классики.

Общение

icon

Если человек не знает, как перестать говорить от волнения глупости, ему необходимо применить эти советы на практике. Тогда общение начнет приносить удовольствие, а страх оказаться в неловкой ситуации через некоторое время уйдет.

Полезные для общения навыки

Умение хорошо разговаривать ценят политики, педагоги, актеры. Многие из них годами изучают ораторское мастерство и часами оттачивают точную интонацию каждой фразы. Чтобы научиться говорить так же красиво, как это делают знаменитости, нужно тренироваться. Для ораторского искусства важно следующее.

Дикция и сила голоса

В идеале тренировать дикцию и голос должен педагог. Но самостоятельно тоже можно много добиться, стоит только захотеть. Разрабатывая такие умения, сначала осваивают правильное дыхание, затем разучивают скороговорки, потом развивают резонаторы.

В процессе тренировок человек научится точному произношению согласных звуков, и освоит умение использовать правильные интонации. Такие навыки пригодятся в жизни, так как придают уверенности и положительно влияют на карьеру.

Отсутствие в речи слов-паразитов

Иногда люди используют слова-паразиты в речи практически постоянно, в некоторых случаях по 2-3 штуки в одном предложении — «вот», «типа», «блин», «ну», «как бы», «жесть», а также многие другие неуместные лексические единицы, которыми заменяют паузы.

Такая привычка выдает личность неуверенную, плохо воспитанную, безвольную. Поэтому важно избавить свою речь от подобных слов. Чтобы этого добиться, сначала фиксируют внимание на этих лексических единицах, а затем учатся говорить без них.

Практика общения

Умение красиво разговаривать нужно закрепить, а значит, необходимо знакомиться, беседовать, спорить. Ежедневно практикуясь, можно отшлифовать приобретенные навыки и обрести уверенность в своих силах.

По возможности, если человек к этому готов, желательно выступать публично. Реакция слушателей на публичную речь позволит увидеть и исправить ошибки при изучении ораторского искусства, если они есть.

Умение хорошо говорить — навык, который поможет в карьерном росте, позволит делиться с друзьями сокровенными мыслями, даст возможность аргументировано отстаивать свою позицию. Освоив это искусство, человек становится свободнее, счастливее, перестает говорить глупости и испытывать неловкость.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Источник

Почему я такой тупой? Подобным вопросом может задаваться любой человек, оказавшийся в новой, незнакомой для себя ситуации. Причем уровень образования и степень начитанности не играет здесь никакой роли. Он просто не знает, как поступить, поскольку у него не сформированы определенные модели поведения.

Это не страшно, но заставляет о многом задуматься. В некоторой степени собственные знания могут даже помешать ощущать подлинную уверенность в себе. Личность, которая страдает недостатком самоуважения, во многих случаях оказывается в ситуации, когда начинает сомневаться в своих умственных способностях и изводит себя вопросом: «Что делать, если я тупой?».

Человек, неудовлетворенный своими отношениями с окружающими людьми, как правило, начинает искать правду внутри себя. В некоторых случаях поиск растягивается на несколько месяцев или даже лет. Для того чтобы определиться со своими истинными ценностями, необходимо дополнительное время. Если не подгонять себя и не торопиться с выводами, то можно восстановить душевное равновесие. Главное, суметь разобраться в собственных чувствах, понять истинные причины происходящих событий.

Признаки тупости

По каким критериям мы себя обычно оцениваем? Ведь часто бывает так, что мы преувеличиваем собственные недостатки, постоянно рассматривая их под увеличительным стеклом своих комплексов. Привычка постоянно контролировать свои переживания может со временем закрепиться и привести к неудовлетворительному результату. Что значит, тупой человек? Попробуем разобраться!

Неумение слышать собеседника

Такой человек крайне невнимателен к тому, что происходит вокруг него. Он концентрируется только на собственных потребностях, и потому склонен не замечать реакции людей.

Неумение слышать собеседника в итоге оборачивается тем, что окружающие начинают считать такого не очень далеким человеком. Со стороны кажется, что он совершенно не способен вникнуть в предмет разговора, не представляет, о чем идет речь, то есть является ярким представителем тупых людей. На самом же деле подобная личность чрезмерно сосредоточена на собственных переживаниях.

Плохая обучаемость

Если человеку сложно запоминать какой-либо материал, вполне вероятно, что он обладает небольшим объемом памяти. При этом обязательно страдает концентрация внимания. Плохая успеваемость в школе и последующих учебных заведениях формирует, как правило, значительную степень неуверенности в себе. И многие молодые люди спрашивают: «Что делать, если я тупой в учебе?». Они считают совершенно бесполезным узнавать что-то новое и применять на практике полученные знания. Крайняя неуверенность в себе порождает дополнительные проблемы, связанные с общением и самореализацией.

Человеку становится трудно сконцентрироваться на выполняемой задаче. Размышляя над вопросом «Что делать, если я тупой и ленивый», следует руководствоваться индивидуальным подходом. Каждый человек уникален и обладает отличительными характеристиками.

Причины

Для того чтобы сформировалось подобное самоощущение, необходимы веские основания. Просто так никто не считает себя полным ничтожеством. Чувство никчемности продиктовано ощущением собственной ненужности и невозможностью как-то проявить себя в обществе. Даже один раз столкнувшись с непониманием, человек потом всю жизнь ожидает насмешек.

Неуверенные в себе личности склонны слишком многое принимать на свой счет, даже то, что к ним напрямую и не относится. Итак, каковы же причины, по которым многие считают себя тупыми людьми? Рассмотрим их подробнее.

Привычка сравнивать

Когда личность чувствует себя тупой, то в большинстве случаев выводы делаются на основе сравнения собственных недостатков с чужими достоинствами. И в этом заключена большая ошибка! Люди не могут быть одинаковыми и обладать равным запасом знаний во всех областях. Привычка сравнивать себя с другими имеется почти у каждого. Она происходит из-за недостатка уверенности в себе. Чем больше мы занимаемся самокопанием, тем действительно труднее становится сосредоточиться на повседневных задачах.

Когда человек сравнивает себя с окружающими, тем самым он расписывается в собственной слабости, отнимает у себя драгоценную энергию. Такое состояние не может привести к чему-то хорошему, поскольку препятствует развитию.

Неверие в себя

Только в полной мере осознавая собственные перспективы, человек может двигаться вперед. Возможности имеются у всех, но не всякий понимает, как применить имеющиеся знания в жизни. Неверие в себя на самом деле блокирует очень многие начинания, не позволяет личности раскрыться. Таким образом, самореализация становится невозможной, так как ей мешает возникающий при этом сильный страх перед потенциальным поражением.

Каждая неудача переживается очень тяжело, как будто от нее зависит счастье конкретного индивида. «Ну почему я такой тупой?» — постоянно спрашивает себя человек, задаваясь и другими многочисленными вопросами по поводу своей неполноценности. В большинстве случаев он долго ищет возможности себя переделать. Все потому, что внутри живет страх одиночества, сопряженный с боязнью оказаться не на высоте.

Неуверенность в себе

Неуверенность в своих силах — еще одна причина, по которой человек может начать считать себя неудачником. Вряд ли стоит удивляться тому, что ему многое непонятно в жизни. Если постоянно задумываться о собственной несостоятельности, то можно так никогда и не продвинуться в важных делах и вопросах.

Неуверенность в себе очень мешает радоваться жизни, постигать ее границы и открывать новые перспективы. Невозможно достичь успеха, если постоянно оглядываться на самого себя в поисках ответов на самые разнообразные вопросы. Нельзя угнетать себя мучительными размышлениями по поводу своей личностной нереализованности.

Психологические травмы

Травмирующая ситуация — одна из самых серьезных причин, которая способна надолго подорвать уверенность в собственных возможностях. Человеку, который убежден в своей непроходимой глупости, очень сложно начать воспринимать себя прямо противоположным образом.

Психологические травмы и внутренние конфликты являются серьезной преградой к тому, чтобы чувствовать себя полноценной личностью. Ощущение счастья зависит от многих факторов, и оно всегда субъективно.

Когда внутри имеется убежденность, что вы не можете освоить самых элементарных навыков, тем самым создается препятствие к формированию счастливого самоощущения. Человеку на самом деле кажется, что он ни на что не способен. Такие мысли являются разрушительными: они никак не помогают взращивать уверенность в себе, а только убеждают личность в полной несостоятельности.

Межличностные конфликты

Еще одной причиной, почему человек может считать себя недалеким, является чувство обиды. Оно обычно мешает адекватно воспринимать окружающую действительность. Когда какая-то потребность в жизни не удовлетворяется, у личности развивается внутренняя депривация. Иногда человек не понимает, что с ним происходит, потому что выработал привычку считать себя неспособным осознать самые обычные вещи.

Имеющиеся конфликты с людьми часто мешают построению нормальных гармоничных отношений. Такие эмоции, как страх, гнев, обида во многом тормозят личностное развитие, препятствуют появлению чувства удовлетворения. Человеку всегда необходимо чувствовать свою нужность и сопричастность к жизни других людей.

Что делать

Для того чтобы избавиться от ощущения внутренней неловкости, необходимо предпринимать определенные действия. Без совершения конкретных шагов очень трудно освободиться от чувства неполноценности. Что делать, если я тупой? Задаваясь таким вопросом, следует быть предельно откровенным перед самим собой. Имея набор четких шагов, можно достаточно быстро избавиться от проблемы.

Работа с самооценкой

Перестаньте называть себя тупым! Очень важно освободиться от ощущения внутреннего дискомфорта, если вы действительно хотите начать чувствовать себя по-другому.

Нет необходимости в том, чтобы постоянно себя изводить, пытаясь справиться с имеющейся проблемой. Когда человек называет себя глупым, то тем самым расписывается в собственной слабости. Скорее всего, и другие люди начнут воспринимать его соответствующим образом. Однако стоит помнить о том, что недалекая личность никогда не станет задумываться о собственных недостатках.

Развитая рефлексия как раз говорит о том, что человек достаточно умный. Просто некоторые люди не умеют ценить себя, находить свои сильные стороны. Необходимо научиться этому! Работа с самооценкой начинается с принятия своей индивидуальности. Невозможно добиться чего-то существенного, если не предпринимать для этого никаких попыток.

Постоянное самообразование

Что делать, если я тупой? Такой вопрос обычно приходит в голову тем, кто страдает от заниженной самооценки. А чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо, на самом деле, прикладывать значительные усилия. Лучше всего было бы начать заниматься самообразованием. Систематические занятия повышают уверенность в себе, способствуют высвобождению огромного количества энергии, которая может быть употреблена в полезных целях.

Самообразование, несомненно, повышает уверенность в себе. Таким образом человек перестает считать себя глупым и недалеким. Иногда потребуется приложить множество усилий для того, чтобы освободиться от внутреннего чувства неполноценности.

Принятие ответственности

Это важный и необходимый шаг для того, чтобы продолжать двигаться вперед в тот момент, когда руки опускаются. Принятие ответственности подразумевает, что нужно прекратить жаловаться на жизнь.

Когда мы перестаем обвинять окружающих в том, что происходит в нашей жизни, начинаются видимые изменения. Необходимо стараться, чтобы уверенность в себе росла и крепла с каждым днем. Если этого не сделать, то человек постоянно будет ощущать свою полную несостоятельность в чем-либо, не сможет начинать новое дело, не испытывая при этом чувства вины.

Ощущение собственной глупости – это сугубо субъективное чувство, с которым необходимо стараться работать. Нельзя раз и навсегда избавиться от проблемы, потому что волшебной таблетки не существует, однако можно работать над собой и меняться к лучшему.

Развитие навыков

Что делать, если я тупой? Нужно обязательно стараться совершенствовать свои способности. Нельзя просто стоять на месте и не предпринимать никаких попыток к самоизменению.

Развитие навыков общения способствует формированию общей продуктивности. Тогда любое дело окажется по плечу, и будет приносить моральное удовлетворение.

Необходимо стремиться к чувству радости и душевной наполненности. Чем больше мы работаем над собой, тем более подготовленными становимся.

Таким образом, никогда не поздно попробовать что-то изменить в своей жизни. Если человек чувствует себя достаточно неуверенно в окружении других людей по причине недостатка знаний, это значит, что ему необходимо расширять свое внутреннее видение. Незачем зацикливаться на проблеме. Всегда нужно помнить о том, что выход есть из любой ситуации.

Источник

25 Августа, 2019
Психология личности
Ирина Лаптева

Вопрос «Что делать, если я тупая?» возникает у людей не так часто, как хотелось бы. Ведь осознание этого факта часто служит поводом для резкого старта саморазвития, а это никогда не бывает лишним вне зависимости от реального уровня тупости или безграмотности человека. В этой статье мы расскажем о том, откуда появляются такие мысли и что делать, если тебя называют тупым (или ты сам считаешь себя таким).

Неумение слышать собеседника

Плохая обучаемость

Кто обычно задает такой вопрос?

На самом деле, наверное, почти каждый может вспомнить ситуацию, когда он про себя или даже вслух спрашивал о причинах своей тупости. Такое чаще всего бывает, если человек сделал очень большую глупость и в ее последствиях, естественно, раскаивается. А если такой человек влипает в одну и ту же ситуацию несколько раз подряд, то здесь уже закономерно хочется спросить, почему же он такой тупой, что не в состоянии не наступать на грабли так регулярно.

Однако вопрос «Что делать, если я тупая?» (или тупой) может возникнуть, когда человек понимает, что его умственный уровень не дотягивает до уровня окружающих или одного-единственного важного человека. Или, например, если он чего-то очень долго не может понять – как гуманитарию сложно понять некую физическую формулу.

Еще один вариант: человека еще в детстве могли убедить, что он глупый, ничего не в состоянии понять и осмыслить, и в будущем ему ничего не светит. Такие детские негативные установки сохраняются очень надолго, и избавиться от них сложно. Даже если мы имеем дело с умным эрудированным человеком, он все равно может искренне считать себя недалеким или тупым, будучи не в состоянии признать собственные способности и умения. К сожалению, его внутренняя мама не дает ему это сделать.

Что характерно, идея «Я тупая, что мне делать» возникает чаще всего как раз у таких людей, у которых на самом деле с умственными способностями все в порядке. Не в порядке же у них с психикой, впрочем, это исправимо несколькими походами к хорошему психологу. У людей же, которые на самом деле не отличаются глубиной познаний и скоростью работы мозга, вопрос о собственной тупости возникает довольно-таки редко, потому что для них это обычное состояние. Осознание особенностей своего мышления приходит чаще всего в кризисных ситуациях.

Причины

Будильник — лекарь вашей «болезни»

Люди привыкли, что у будильника есть одна прямая функция — помочь им вовремя проснуться. Но его можно применять не только для этого. Будильник дает возможность «чувствовать время» людям, которым сложно делать это самостоятельно.

Поделите время на небольшие «кусочки», разграничивая их сигналом будильника. Определите, сколько времени вам нужно для завтрака, проверки почты, выбора одежды — установите таймер для каждой задачи. Не отклоняйтесь от графика — как только прозвучит сигнал, переходите к следующему делу. Такой способ поможет вам разобраться, как нужно планировать свой день.

Привычка сравнивать

Просьбы о помощи Напишите свою историю Доброго времени суток. Мою историю на сайте я писал ранее. Ничего не поменялось и даже ухудшилось за одним исключением — я нашел работу ученика автослесаря. Но, к сожалению, им так и останусь. Выяснилось, что я тупой. У меня проблемы со вниманием и мышлением. Логически я понимаю, что конкретно надо делать, но сомневаюсь, и в итоге делаю все неправильно. Из-за этого мой механик недовольно высказывается обо мне. Я все время задаю глупые вопросы. Я делаю неправильно наипростейшие операции. Вначале я вижу, что вроде бы все правильно, как будто пелена перед глазами. Но потом механик мне указывает на грубейшие ошибки. Недавно я погнул порог дорогой машины — неправильно выставил на подъемнике. К счастью, ничего не произошло в плане возмещения убытка. Вот такой я идиот. В другой раз могу заплатить за ремонт. Из-за своей безмозглости забываю что-то закрутить. Может погибнуть человек. Все из рук валится, когда за мной пристально наблюдает кто-то посторонний. Можно конечно сослаться в моем случае на безопытность, но я работаю 3 месяца, и можно обо мне сделать определенные выводы.Для сравнения, подавляющее большинство моих знакомых готовы самостоятельно работать на такой работе уже через неделю обучения. Прошу совет, как жить с такой тупостью. Сразу говорю, церковь не для меня. И точка. Может, мне обратиться к психиатру? Прошу прощения за мой бред, ведь у многих здесь действительно случалось большое горе, не то что у меня. Поддержите сайт:

Позорник , возраст: 22 / 18.01.2016

Отклики:

Обратись к психологу и неврологу, пусть посоветует что-то для улучшения концентрации. Высыпайся, обязательно физические нагрузки, они полезны для общего тонуса и следовательно, мозгу будет лучше. Пробуй что-то найти в сети, упражнения на внимание, почитай книги. А возможно, тебе стоит попробовать другое дело, если ты считаешь эту работу элементарной, это не значит что так оно и есть. Пробуй и найдёшь своё, удачи!

Артём , возраст: 31 / 18.01.2016

Вы что — вы вовсе не тупой, в т. ч. судя по вашему достаточно грамотному и логически выстроенному сообщению. И уж тем более с этой, как вам кажется, ,, проблемой,, не стоит обращаться ни к какому психиатру. Все дело в том, что вы боитесь показаться как вы выражаетесь ,, тупым,, . Совет такой — если вам что- то непонятно не бойтесь переспрашивать, хоть 2 или 3 раза. Можно спросить таким образом ,, Я вас правильно понял, нужно делать так- то?» Не бойтесь показаться тупым, в конце концов ваш учитель тоже не доктор наук)Не сравнивайте себя с другими- кто- то осваивает быстрее, кто- то медленее. Даже если вы что- то сделали не так никому не позволяйте делать выводы о вашем уме. Все у вас получиться!!! Удачи!

Алена , возраст: 26 / 18.01.2016

Здравствуй!!У всех по разному идет обучение.Кто то быстро схватывает кто то хуже. Опыт приходит со временем. Со временем все будет хорощо не переживай.Главное не опускать руки.Пусть говорят что хотят.Упорство и труд все перетрут.Удачи.

Мила , возраст: 29 / 18.01.2016

Я думаю, Вам следует поискать другую работу. Как я понимаю, большую часть ошибок Вы допускаете при контроле над Вами других людей. Возможно, Вам необходимо работать в одиночестве и меньше контактировать с людьми. Если Ваша орфография верна, то Вы точно не тупой. Еще вариант, сходить к психологу (не психотерапевту). Он Вам быстрее поможет и поможет разобраться с Вашей низкой самооценкой, которая мешает Вам реализоваться

хайван , возраст: 26 / 19.01.2016

Дорогой, да вы просто боитесь сделать ошибку, боитесь облажаться перед кем-то и перед самим собой. Поймите: никто из людей не родился сразу с навыками врача, слесаря или электрика. Все учатся, в том числе и на своих ошибках. Но, конечно, если ваши ошибки могут привести к трагедии, то их нельзя допускать. Но и отчаиваться по этому поводу не надо. Проблемы с вниманием — попейте витамины, сходите действительно к врачу, поговорите о своих тревогах. И перестаньте считать, что у вас проблемы какие-то с вниманием или мышлением. Вы просто дико нервничаете, вот и косячите. Будете сохранять спокойствие и тезво мыслить — все получится! Главное, перестаньте себя ругать. Вот от этого уж точно никому лучше не станет. Берите себя в руки, продолжайте работать, и все будет хорошо!

д , возраст: 19 / 19.01.2016

Привет, хотелось бы сказать что все будет хорошо, да будет если ты сам себе поможешь. Я не врач, я простой парень такой же как и ты с такими же проблемами, нас таких тысячи, посмотри сколько нас только на этом сайте, Борись и все получиться. скорее всего у тебя повышенный уровень социальной тевожности, тут дело не в тупости просто при общении с коллегами у тебя возникает внутреннее напряжение и все енергия уходит на его нейтрализпацию, по этому ты и «тупишь» , «тормозишь» попробуй сходить к психологу или психотерапевту проблема решаема ) удачи сотовариш

Аглень , возраст: 21 / 19.01.2016

Здравствуйте! Вы говорите, что церковь- это не для вас. И совершенно напрасно! Ведь все, что с вами происходит- следствие гордыни, против которой и призывает бороться христианство. Простите мою безапеляционность, но я знаю, что говорю. Сама прошла через это. Гордыня порождает боязнь совершить ошибку, из- за этого психика перегружается и человек не может качественно выполнить задание, даже если он очень способный. Еще в школе я заметила, что со мной происходит именно так. Хорошо выучив урок и встав у доски для ответа я все равно боялась, вдруг я скажу что -то не то и надо мной будут смеяться…. итог- я всегда отвечала хуже, чем знала материал на самом деле. В университете- та же ситуация. Сейчас у меня хорошая любимая работа, но до конца свою *горделивую зажатость* я так и не преодолела, хожу в храм, исповедуюсь и причащаюсь. Конечно изменения есть, но работы над собой впереди еще много. Нужно понять, что вы- такой же человек, как и окружающие вас люди, и вы и они имеете право на ошибку. Не может один человек одинаково хорошо работать во всех областях и сферах жизни. Кто- то отлично готовит, а кто- то не умеет готовить, но отлично шьет. И это хорошо, благодаря такому раскладу мы все взаимно обогощаем и дополняем друг друга. Не бойтесь ошибаться, прощайте себе и людям промахи и ошибки и вы увидите, что вокруг много хорошего. Не бойтесь спрашивать и задавать* глупые * вопросы; так вы наработаете опыт и боязнь ошибок потихоньку начнет отступать. Удачи вам, все в ваших руках!!!

Татьяна , возраст: 30 / 19.01.2016

Здравствуйте! Вы еще молоды, не опытны, в начале всегда сложно, любая работа требует времени, чтоб усвоить полученные знания, стать уверенней. 3 месяца ещё маленький срок, поэтому не отчаивайтесь. Старайтесь быть более внимательным, не стесняйтесь задавать вопросы и переспрашивать.

Ирина , возраст: 28 / 19.01.2016

Думаю дело в неуверенности,для многих важно чужое мнение,хотя зачем оно,важно самому осознавать себя.Я раньше так стеснялась что вся мокрая от пота была,все думала что обо мне думают другие.Повзрослев я поняла что мне не важно их мнение .Вы тот-кто вы есть,переспрашивайте хоть 20 ть раз,вам от этого может и не удобно ,но точно потом будет лучше .Ну и наверно к психологу,спорт и чтение.

Пако , возраст: 35 / 19.01.2016

Здравствуйте, у меня аналогическая проблема. Я очень страдаю от невнимательности и плохо запоминаю. Считаю, не в коем случае не считать себя идиотом и тупым. И стараться настроится с утра- все будет хорошо и все получиться. Другие люди смогли обучиться этой профессии и у Вас получиться. Надо постараться максимально и не обращать внимание на ругань, просто усердно работать. И все-таки церковь помогает. Лично я в этом сама убедилась. Вы неповторимая личность со своими достоинствами и недостатками, как и у всех людей. Даже у профессоров есть недостатки. И бывает, что они говорят глупость. Помоги Вам Бог.

Лариса , возраст: 44 / 19.01.2016

Предыдущая просьба Следующая просьба Вернуться в начало раздела

Неверие в себя

Почему же сразу дура

Почему же Александр Петрович категоричен? А что ему еще остается?

Девушки – такие красивые, такие яркие и такие непонятные существа. Им то не хочется быть, то вообще иногда хочется дурой набитою как-то стать в глазах мужчины.

Мужчины в этом плане элементарны: вижу цель, иду к цели.

У девушек же все намного сложнее: вижу цель, узнаю о цели больше, рассматриваю варианты подхода, узнаю нюансы каждого подхода, медленно, задавая много вопросов по пути, двигаюсь к цели.

Мужчинам важна начальная точка и конечная, женщинам – весь путь.

В каких-то сферах деятельности востребовано мужское видение мира, в каких-то – женское. В примере с Леночкой требовались как раз мужское видение, ей не нужно было знать историю компании, чтобы составить соглашение, но девушка просто не смогла пойти против своей природы.

И ситуации, эти этой, с женщинами случаются сплошь и рядом – вроде бы стараются как лучше, а получается.

А получается, что муж скотина, называет меня дурой.

Вспомните, ведь все началось еще с детства, когда вы бежали к маме со словами “мама, он тот мальчик меня дурой назвал” и рыдали.

Неуверенность в себе

Действительно ли я дура

Тут решение найти непросто.

Можно поискать тесты в Интернете, можно устроить своеобразный соц опрос среди друзей и знакомых, можно выйти в центр города с табличкой “Дура ли я”.

Ответ на вопрос никогда не будет однозначным, будет зависеть и от вашей самооценки, и от оценки окружающих, а это далеко не самые надежные критерии.

Если дурой вас никто не считает, или, как вам кажется, просто не признается, а вы все равно не самого лестного мнения о своих умственных способностях, попробуйте поднять свою самооценку.

Психологические травмы

100% энергии каждый день, но на что?

Представьте, что каждый день вы получаете 100% энергии, которую вы можете инвестировать либо в реализацию себя, либо в борьбу с собой или окружающим миром. Если вы рано встаете, приводите свой организм в оптимальное состояние благодаря спорту и здоровому питанию; если вы подзаряжаете себя знаниями и мудростью, то вы используете всю эту энергию на самореализацию. Но у большинства людей огромная часть этой энергии уходит на борьбу со своими комплексами, которая в итоге приводит к нереализованному потенциалу.

А как говорит Робин Шарма, «нереализованный потенциал превращается в боль», а значит, в еще больший букет комплексов.

Сколько же вашей ежедневной внутренней энергии уходит на недовольство и раздражение людьми вокруг?

Оцените, какой процент энергии, которую вы получаете каждый день, уходит на неприятие себя или других, на отрицательно настроенные внутренние диалоги и негативную прокачку? Может тогда стоит исправить комплексы, и начать получать удовольствие от жизни?

Важно помнить, что все внешние триггеры, вызывающие в нас недовольство – лишь следствие наших внутренних отрицательных эмоций.

Чтобы сократить этот процент, необходимо осознать самую главную причину, которая не дает нам возможность чувствовать себя счастливым и реализующимся человеком.

Чем масштабнее комплекс, тем больше энергии он забирает у нас, и тем меньше становится вероятность реализации нашего врожденного потенциала.

Межличностные конфликты

Заранее готовьтесь к выходу

Люди, у которых есть привычка опаздывать, вспоминают о времени, когда приближается «час икс». Они ходят по квартире в пижаме, сидят перед компьютером или смотрят телевизор, а затем начинают судорожно бегать по квартире в поисках нужных вещей. В результате сила привычки опять берет свое — вы приходите позже назначенного времени, выглядите растерянно и неопрятно.

Чтобы решить эту проблему, нужно правильно начинать свое утро. Сразу после пробуждения примите душ, позавтракайте, соберитесь и приготовьте все необходимое. Только после этого можно посмотреть телевизор или «побродить» по просторам Интернета.

Меняйте привычки поведения — не откладывайте на утро глажку вещей, сбор сумки, подготовку ланча на работу. С вечера сделайте все необходимое, чтобы не тратить на это время перед важной встречей.

Работа с самооценкой

Как избавиться от навязчивых мыслей в голове: что это такое

Для начала разберёмся, что такое навязчивые мысли и как они появляются. Многие наверняка замечали, как часто после определённых ситуаций в голове крутятся одни и те же негативные мысли. Мы прокручиваем ситуацию, думаем о том, как надо было поступить или что сказать. Таких ситуаций у каждого человека может быть очень много. Как правило, они не остаются надолго и быстро проходят. Многие даже не акцентируют на них внимания, рассматривая просто как фоновый шум. Однако иногда эти мысли становятся навязчивыми, начинают приносить дискомфорт, пугать. Они могут провоцировать страх сумасшествия, потери контроля, нанесения вред себе или кому-то другому. Сами навязчивости могут появляться в совершенно разных формах: это могут быть мысли, страхи, импульсы, желания и многое другое. Вот некоторые распространённые примеры:

страх причинить вред близкому человеку;
страх заражения вирусом;
боязнь сделать шаг под поезд, стоя на платформе;
страх громко закричать посреди улицы или торгового центра;
опасение ударить кого-то или толкнуть под поезд под воздействием импульса;
сомнения в своей сексуальной ориентации;
страх за своё сердце, сосуды, другие органы, и др.

Постоянное самообразование

Психология времени: переведите часы назад

Попробуйте действенный психологический прием. Переведите стрелки часов на 15-20 минут назад на всех часах и мобильных телефонах, которые есть в вашем доме. Когда вы в следующий раз будете опять опаздывать, у вас останется несколько минут в запасе.

Этот способ подойдет только тем людям, которые хотят избавиться от привычки опаздывать. Если вы не желаете ничего менять, то на подсознательном уровне будете чувствовать себя комфортно, зная, что «отмотали» время назад — такова психология.

Принятие ответственности

Способы решения проблемы.

Определив причины, необходимо рассмотреть, каким образом избавиться от дурости.

Самое главное и основополагающее правило, которое нужно взять на заметку всем девушкам – это никогда не называть себя дурой вслух. Никто не должен слышать от вас эту страшную фразу, которая ставит на вас соответствующее клеймо. Сказав ее один раз, люди подсознательно запомнят и в случае ненормированного поступка, который вы можете совершить, они признают, что да – вы дура. Поэтому всегда лишний раз подумайте, прежде чем заявить окружающим людям, что вы дура. Потому что в таком случае вы останетесь ею навсегда.

Кроме того, необходимо постараться меньше реагировать на мнение окружающих вас людей касательно ваших поступков. Тогда не придется искать своим действиям оправдание и, следовательно, признавать себя дурой. Важно помнить, что окружающие, пусть даже самые близкие люди, не должны влиять на вашу жизнь. Каждый идет своей дорогой, и как ее пройти – дело только личное. Поэтому нужно не оглядываться на других. Только сильный и уверенный человек может идти против толпы. А такой человек не может быть дурой!

Важно отметить, что признаки дурости заложены в каждой девушке-женщине. Поведение и поступки слабого пола порой бывают настолько непредсказуемы и необъяснимы, что иного оправдания, как «дура» многим окружающим просто не может прийти в голову. Не всем хватает интеллекта и логики, чтобы объяснить дурость близкой ему девушки.

Легче просто констатировать это и все. Здесь может быть только один совет: а нужны ли в вашей жизни такие люди. Если вас и ваши поступки не ценят, не понимают и е принимают, следовательно, вас окружают не те люди. Не стоит копаться в себе, поменяйте лучше людей, окружающих вас. И возможно, проблема перестанет существовать.

Развитие навыков

Ниже вы найдете 11 цитат, которые помогут вам это сделать:

1. Вы никогда не будете свободны, пока не освободитесь из темницы своих собственных фальшивых мыслей.

2. Прежде, чем говорить, слушайте. Прежде, чем делать, думайте. Прежде, чем критиковать, подождите. Прежде, чем молиться, простите. Прежде, чем бросать, попробуйте!

3. Хватит думать обо всём, что может пойти не так — лучше заранее восхищаться тем, что может пойти так, как надо.

4. Лишние мысли — верный путь к созданию проблем на пустом месте.

5. В этом мире нет ничего, что может беспокоить вас больше собственных мыслей.

6. Беспокоиться впустую — всё равно, что сидеть в кресле-качалке. И то, и другое, помогает вам чем-то занять своё время, но в итоге ни к чему не приводит.

7. Не пытайтесь обдумать все возможные варианты. Вы не можете контролировать всё вокруг. Расслабьтесь.

8. Дорогой разум, хватит столько думать по ночам. Мне нужно выспаться.

9. Порою мы сами лишаем себя счастья, «накручивая» себя вредными мыслями.

10. Не портите себе новый день мыслями о проблемах, оставшихся в прошлом. Пусть там они и остаются.

11. Спокойному разуму проще услышать тихий голос интуиции за криком страха.

Источник

Каждый человек хотя бы раз в жизни оказывался в неловкой ситуации, предательски краснел и мечтал провалиться сквозь землю. Есть два типа людей: одни заостряют внимание на произошедшем, подолгу прокручивают в голове всевозможные варианты действий, переживают о том, что о них подумали окружающие. Вторые обращают любую неловкость в свою пользу и не воспринимают её, как что-то позорное. Стоит ли говорить о том, что людям второго типа гораздо легче справляться с трудностями и поддерживать свою самооценку на адекватном уровне.

Если ты — хороший человек, то один твой прокол точно не сможет заставить окружающих тебя людей перестать уважать тебя. Но если ты всё равно переживаешь об этом, то в следующий раз, когда у тебя произойдет очередной конфуз, воспользуйся одним или несколькими советами, приведёнными ниже.

1. Не пытайся сбежать из неловкой ситуации

Худшее решение, которое ты можешь принять, оказавшись в неловкой ситуации — это трусливо сбежать из неё. Тогда окружающие точно заметят это и сформируют о тебе не лучшее мнение. Если на кассе ты понял, что забыл деньги дома, если ты поздоровался и остановил на улице незнакомого человека, приняв его за давнего друга, если ты пролил на свою белую рубашку кофе на глазах у своих коллег, просто объяснись с человеком или пошути над ситуацией. Помни о том, что на твоём месте мог бы оказаться каждый. Это значит, что ничего постыдного в том, что случилось с тобой, нет.

2. Используй юмор

Умение смеяться над собой — это очень полезное качество, которое делает тебя харизматичным и притягивает восхищенные взгляды. Поэтому при возникновении неловкости ты можешь использовать юмор и обернуть всё в свою пользу.

Запомни главное правило: шути над собой, а не над окружающими. Тогда твоё поведение вызовет у свидетелей твоего конфуза искренние улыбки, а не презрительные насмешки.

3. Не акцентируй внимание на мнении окружающих

Вспомни о каких-либо моментах своей жизни, когда тебе везло. Окружающие тебя люди не придали особого значения твоему успеху, отличной оценке или блестящей презентации проекта. Это произошло потому, что у твоих знакомых, коллег, друзей и родных уже составлено мнение о тебе. Такая же история произойдет и с неловкими моментами, которые случились с тобой.

Да, сегодня над тобой могут шутить, а завтра никто уже не вспомнит о твоей минуте позора. Люди в основном зациклены на самих себе и им не интересна чужая жизнь. Так что не придавай большого значения тому, что думают о тебе окружающие.

4. Не пытайся оправдаться перед кем-либо

Опять же, никогда не забывай о том, что неловкая ситуация, в которую ты попал, может произойти с каждым. Поэтому не пытайся оправдаться перед кем-либо в надежде сохранить у человека хорошее впечатление о тебе. Оправдания лишь заставят тебя чувствовать стыд и унижение и лишний раз обратят внимание окружающих на то, что ты зациклен на случившемся. Никому ничего не объясняй, просто прими произошедшее, как данность, и сохраняй невозмутимость.

5. Веди себя уверенно

Ты сможешь красиво выйти из неловкой ситуации, только если будешь уверен в себе. Неуверенные люди боятся предстать перед окружающими глупыми и смешными. Они чрезмерно переживают, что все вокруг станут обсуждать их позор и насмехаться над ними. Поэтому, попадая в неловкую ситуацию, неуверенный человек впадает в ступор, прокручивая в голове мысль о том, что он крупно облажался, и виня себя в неосторожности.

6. Помни о том, что ты видишь окружающих первый и последний раз в жизни

Если ты попал в неловкую ситуацию в окружении абсолютно незнакомых тебе людей, например, в вагоне метро, в продуктовом магазине или на улице, то тебе тем более не о чем переживать. Все люди, которые увидели твой конфуз, забудут о нём уже через пару минут. Ты видишь их в первый и последний раз в своей жизни, так что вскоре ты выкинешь неловкую ситуацию из головы и не будешь переживать, что о ней узнает кто-то из твоих знакомых. Просто не акцентируй на этом внимание.

7. Используй неловкие ситуации для разряжения обстановки

Это нестандартный способ красиво выйти из неловкой ситуации. Ты можешь обыграть свой конфуз, разрядив обстановку и заставив своих собеседников почувствовать себя рядом с тобой комфортно. Чтобы показаться уверенным в себе человеком, ты можешь упомянуть ещё о нескольких забавных случаях, произошедших с тобой в прошлом. Люди любят тех, с кем можно быть самим собой, не притворяясь. А рядом с теми, кто постоянно собран и максимально серьёзен, чувствуется стеснение и неловкость.

8. Разработай план действий на случай попадания в неловкие ситуации

В большинстве случаев неловкую ситуацию можно предсказать заранее. И если у тебя не очень хорошо с юмором, или ты боишься, что растеряешься и ударишь в грязь лицом, то ты вполне можешь подготовиться к различным конфузам и определить, как ты будешь выходить из ситуации. Стоит иметь в запасе несколько заготовленных шуток или фраз. А если чувство тревоги и страх перед неловкими моментами мешает тебе быть самим собой, ты можешь даже разработать специальный план действий.

9. Не вини себя

Банальные советы из разряда «не переживай», «не грусти», «не бери в голову» или «не вини себя», конечно, не сотворят чудо и не лишат тебя негативных эмоций, но по возможности тебе всё же стоит прислушаться к ним. Чувство вины никак не исправит неловкую ситуацию, но доставит тебе кучу неудобств. Окружающие люди, видя, как ты переживаешь, тоже не скоро смогут отпустить ситуацию и ещё не раз вернутся к ней в разговорах с тобой.

10. Старайся быть честным с окружающими

Если неловкость возникла в процессе общения с кем-либо, постарайся по возможности быть максимально честным с человеком. Это качество помогает завоевывать доверие даже в том случае, если ты обидел или расстроил своего собеседника. Если же тебе пришлось немного приврать, хотя бы убедись в том, что для этого у тебя есть действительно веские причины, и это никак не отразится на ваших отношениях.

Почему честность не должна быть инструментом выгоды

Источник

Повсеместно нас окружают люди: глупые и умные, но так как понятия «умный» и «глупый» в жизни достаточно относительные, специалисты в психологии установили некоторые признаки, позволяющие понять, какой перед нами человек. В данной статье будут рассмотрены признаки глупых людей.

Прежде всего, чтобы определить, кто перед нами требуется обратить внимание на осознанность и манеру поведения человека, а не на его способность правильно решать интеграл в любое время. Под глупостью простыми словами понимают философическое понятие, обозначающее непонятливость или нехватку ума. Признаки глупого человека предполагают недостаток интеллекта, неимение здравого смысла, беспомощность в принятии разумных решений. Зачастую глупое поведение может быть спровоцировано защитной реакцией на передрягу или душевную травму. Описываемое поведение очень часто путают с доверчивостью.

Ещё Шекспир предостерегал, что глупость близка к заразной болезни, поэтому нужно осмотрительнее подбирать окружение. Но как разобраться, кого следует избегать и важно ли это на самом деле?

Как определить глупца

Умный человек рьяно использует возможности, поскольку анализирует предстоящую прибыль или пользу от дела. Глупый пропускает шансы, отступает, не проявляет инициативу, бездействует, боится рискнуть и остаётся в зоне комфорта.

В основном у глупых людей нет других интересов, кроме, как бытовых. Они не способны признавать личные ошибки. Услышав банальную шутку, они будут смеяться. Собственное мнение зачастую у них отсутствует. Нередко у них не складывается личная жизнь. Не наблюдается желания обучаться. Чувства такта им не знакомо, как правило, они предпочитают надевать на себя маски.

Зачастую глупым людям свойственна неразборчивость, раздражительность, восприимчивость или излишняя сентиментальность. Человеческая глупость обладает эмоциональным психологическим аспектом. Она является феноменом эмоций, характеризуется тем, что мощные эмоции могут повлиять на своеобразный дефект мышления.

Признаки глупого человека по разговору можно выделить такие: глупец заполняет собой всё пространство, без умолку говорит, не оставляет место для паузы. В такой ситуации бывает некомфортно деликатным людям, которые не желают обидеть своего собеседника. Глупый человек любит говорить только о себе, ему необходимо выговариваться. Его очень много в диалоге, он громкий, в речи отсутствует глубина смысла. Глупым людям чужды интересы собеседников, они навязывают свои темы, нередко очень скучные для других людей. Им не интересно чужое мнение и что ощущает при этом собеседник.

Внешние признаки глупых людей включают в себя инфантильную уверенность в своей правоте, повышенную обидчивость, отсутствие эмпатии, наличие большого количества страхов. Глупые люди всего боятся, ищут постоянно зону комфорта, в противовес им умные люди ищут способы договориться с собственными страхами или обращаются за помощью к специалистам. Глупцы позволяют страхам «дирижировать их жизнью». Они не понимают, что делая какое-то действие, можно получить опыт, неважно негативный или позитивный. Глупый человек, оставаясь дома в четырёх стенах, в лучшем случае экспериментирует с поиском хорошего телеканала.

Умные люди спокойно переносят одиночество, глупые опасаются остаться один на один с внутренней пустотой. Они одержимы социальными сетями и беспрестанной информационной подпиткой извне.

Глупых людей можно определить по следующим внешним признакам в поведении: они уверены в своих установках, подвержены ригидному мышлению, им свойственна зацикленность, упрямство. Личностям с описываемым мыслительным процессом свойственна инертность мышления, неспособность подстраиваться под меняющиеся события. Им затруднительно выйти за рамки норм поведения, правил, установленных социумом. Они не меняют когда-либо принятое решение. Это «непробиваемые» люди, убедить их в чём-либо практически нереально. Ригидность зачастую сильно усложняет жизнь таким людям. Высокая ригидность выступает первопричиной излишней конфликтности и одержимости безумными идеями.

Глупым ригидным личностям сложно адаптироваться к социуму. Им присуща мнительность, недоверие в отношении других людей. Они везде демонстрируют осторожность из-за боязни, что кто-то их гипотетически обманет. Как правило, самооценка у них завышена. Любая критика в отношении себя у них вызывает явное раздражение. Хотя сами они зачастую неприятно отзываются об окружающих. Глупцы могли бы избежать некоторых конфликтных ситуаций, если бы понимали, что в некоторых случаях уместно просто замолчать.

Основной признак характерный глупым людям это разделение вещей на чёрное и белое, плохое и хорошее, простыми словами это категоричность мышления. Для категоричности свойственно проявление гордыни и эгоизма, которые делают мышление и восприятие ограниченным, узким, негибким, закрытым.

Глупые люди при возникновении спора всегда затягивают его до бесконечности, никогда не откажутся от своего мнения, даже при множестве приведённых фактов об их заблуждении. Это происходит потому, что некомпетентный человек неспособен осознать глубину своей некомпетентности, поскольку у него отсутствуют знания, предоставляющие эту возможность. Простыми словами, глупец не осознаёт, что он глуп, лишь только потому, что он глупец. В противовес им умные люди гипотетически могут предположить, что они могут быть неправы. В любой дискуссии умные люди детально подвергают анализу аргументы противоположной стороны.

Глупые люди не желают брать ответственность за свои ошибки. Они всегда выставляют себя пострадавшей стороной от внешних обстоятельств, убеждая при этом других, что их нужно жалеть, а не ругать. Глупые всегда поглощают информацию, не обдумывая и не фильтруя её.

Признаки глупых людей представлены в данной статье, конечно, условные. Ведь у каждой личности свой опыт, который поспособствовал тому, что на данном жизненном этапе человек повёл себя неразумно, ведь ситуативно такое может произойти с каждым, даже с умным.

Итак, можно смело утверждать, что человек глуп, если у него присутствуют следующие признаки:

– говорит только о себе;

– не учитывает мнение и интересы собеседника;

– застрял в плену страхов;

– не желает признавать собственные ошибки;

– не способен анализировать своё поведение;

– всегда прав;

– требует к себе жалости;

– чрезмерно упрям, обидчив;

– сильно эмоционален и внушаем;

– излишне консервативен;

– боится технических новинок;

– неспособен подвергать корректировке свои действия;

– не может отказаться от многолетних привычек;

– категоричен в своих суждениях.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Советы

Предупреждения

Источники

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Сложные ситуации

Новая компания

Первое свидание

Собеседование

Общение в профессиональной среде

7 полезных советов, которые помогут в общении

Полезные для общения навыки

Дикция и сила голоса

Отсутствие в речи слов-паразитов

Практика общения

Признаки тупости

Неумение слышать собеседника

Плохая обучаемость

Причины

Привычка сравнивать

Неверие в себя

Неуверенность в себе

Психологические травмы

Межличностные конфликты

Что делать

Работа с самооценкой

Постоянное самообразование

Принятие ответственности

Развитие навыков

Неумение слышать собеседника

Плохая обучаемость

Кто обычно задает такой вопрос?

Причины

Будильник — лекарь вашей «болезни»

Привычка сравнивать

Неверие в себя

Почему же сразу дура

Неуверенность в себе

Действительно ли я дура

Психологические травмы

100% энергии каждый день, но на что?

Межличностные конфликты

Заранее готовьтесь к выходу

Работа с самооценкой

Как избавиться от навязчивых мыслей в голове: что это такое

Постоянное самообразование

Психология времени: переведите часы назад

Принятие ответственности

Способы решения проблемы.

Развитие навыков

Ниже вы найдете 11 цитат, которые помогут вам это сделать:

1. Не пытайся сбежать из неловкой ситуации

2. Используй юмор

3. Не акцентируй внимание на мнении окружающих

4. Не пытайся оправдаться перед кем-либо

5. Веди себя уверенно

6. Помни о том, что ты видишь окружающих первый и последний раз в жизни

7. Используй неловкие ситуации для разряжения обстановки

8. Разработай план действий на случай попадания в неловкие ситуации

9. Не вини себя

10. Старайся быть честным с окружающими

Как определить глупца

Читайте также: