«После родов появился «хохолок» на шее, там, где начинается спина. Прошло уже 7 месяцев, он увеличился, выглядит некрасиво. Массаж и упражнения не помогают. Можно ли незаметно избавиться от горба?»
Горб на шее, его ещё называют «вдовий горбик», «горб буйвола», — это состояние, при котором жир откладывается в районе VII позвонка на границе шеи и спины.
Не смотря на худобу, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон имеют очевидные проблемы в основании шеи.
|
Кэмерон Диаз |
Шарлиз Терон |
Комментарий эксперта:
|
Кристина Агилера |
Мэрайя Кери |
Ниже мы расскажем, почему возникает эта проблема, можно ли самостоятельно улучшить ситуацию и представим обзор эффективных методов.
Причины горбика на шее
Горб на шее развивается по нескольким, не связанным между собой причинам. Поэтому средства воздействия и эффективность их применения сильно отличаются.
-
избыточная масса тела,
-
гормональный дисбаланс.
-
«бизоний горб» у мужчин – результат неравномерного скопления жировой ткани в верхней части спины вследствие липодистрофии,
-
нарушение обмена веществ – например, недостаточность ответственных за метаболизм жиров ферментов,
-
прием токсичных лекарств, например, ингибиторов протеазы
-
гормональные препараты для лечения артрита и астмы — «Преднизолон», «Беклометазон», «Будесонид», «Флутиказон», «Гидрокортизон» и другие.
-
последствие сидячей работы – деформация шейного отдела позвоночника.
Например, после родов снижается уровень эстрогенов, которые стимулируют распад липидов. Как следствие, жировые ловушки на нашем теле, к которым относится и область в основании шеи, начинают накапливать жир.
«Вдовий» или «климактерический горб» у женщин после 45 лет также вызывается снижением эстрогенов на фоне менопаузы. Свою лепту вносит и развивающийся на фоне климакса опстеопороз – вымывание кальция приводит к искривлению шеи и усиливает выраженность горбика.
Гормональную природу имеет и горбик на фоне болезни Иценко-Кушинга.
Схема развития «вдовьего горбика» на шее женщины
Как избавиться от «горбика» на шее
Существует несколько методов лечения, каждый из которых имеет свои преимущества, но они эффективны при определенных условиях.
Еще до начала лечения необходимо проверить и скорректировать гормональный фон. Так, для женщин в период менопаузы очень хороший эффект дает заместительная гормональная терапия.
Комментарий эксперта:
Как убрать «холку» на шее в домашних условиях
В начальной стадии, когда «горбик» только появился, вы можете попытаться убрать его самостоятельно. По нашим наблюдениям, здесь «работает» только снижение массы тела: физические упражнения + правильное питание.
Специальных упражнений, которые позволят избавиться от горба на шее сзади, нет. Эффективно только общее снижение веса с нагрузкой на все крупные группы мышц.
Ускорению метаболизма способствует:
-
максимальная подвижность — поднимаемся по лестнице пешком, а не на лифте, часто и долго гуляем;
-
подержание температуры в помещении не выше 22°С.
Попробуйте убрать холку на шее массажем. Он усиливает кровообращение, устраняет застойные явления. Но начать его можно только после консультации с врачом.
К сожалению, жировой горб относится к «жировым ловушкам» организма, которые сохраняют жир и объем даже при значительном общем похудении. Поэтому против сформированного горба на шее консервативные методы – диета, гимнастика, ортопедические корсеты, народные средства и массаж не эффективны, и даже физиотерапия помогает лишь на время.
Как избавиться от «холки» на шее сзади косметологическими средствами
Криолиполиз. Процедура, при которой жировая складка вакуумом втягивается в специальную насадку, где охлаждается. Всего за 40 минут низкие температуры эффективно разрушают жировые клетки.
Ударно-волновая терапия. Низкочастотный звук ускоряет распад жиров. Одновременно он стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует удалению продуктов распада и быстрому эффекту.
Липолитики. Это расщепляющие жир препараты, которые хирург при помощи шприца вводит в проблемные зону.
Чтобы убрать загривок на шее у женщин и мужчин без операции, мы в «Платинентал» применяем препарат «Акваликс», эффект которого сопоставим с липосакцией.
Препарат сделан на основе дезоксихолевой кислоты, которая по составу и действию напоминают желчь человека и при правильном введении абсолютно безопасен. Результат заметен уже через полчаса. В зависимости от размера жирового горба на шее, может потребоваться от 2 до 5 процедур по 10 минут каждая.
Лазерная липосакция
Самый эффективный способ быстро избавиться от загривка на шее. Чтобы убрать вдовий горбик на шее лазером, даже эндокринные нарушения не являются противопоказанием, если вы следуете рекомендациям лечащего врача и гормоны скомпенсированы.
Через прокол в 2-3 миллиметра врач вводит тонкую канюлю со световодом — источником лазерного излучения, которое и разрушает жировые клетки.
Основная трудность процедуры в том, что жировой горб содержит большое количество плотной фиброзной ткани, которая требует от хирурга виртуозного мастерства.
Отзыв:
Лазерная липосакция выгодно отличается от традиционной липосакции. Во-первых, минимальным временем восстановления: при удалении жира лазерным методом практически исключена вероятность повреждения кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во-вторых, лазерная технология позволяет очень деликатно работать в зонах перехода между обработанной и необработанной областью спины – без бугров и ямок, которые свойственны классической липосакции.
Встроенный в канюлю лазерный луч нетравматично разрушает жир и подтягивает кожу.
Комментарий эксперта:
Записаться на консультацию и получить дополнительную информацию о процедурах вы можете по телефонам:
в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,
в Казани +7 843 236-66-66 .
Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!
Чтобы сэкономить больше, купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.
Если вы примете решение выполнить липосакцию в «Платинентал», мы уменьшим ее стоимость на цену консультации.
Липосакция в Москве — цены
Операция по удалению жира в Москве — цены
Наши специалисты:
Андрей Искорнев
Максим Васильев
Салим Рагимов
«Вдовий горбик»: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Определение
«Вдовьим горбиком», «холкой», или климактерическим горбом называют накопление жировой ткани в области седьмого позвонка. В подавляющем большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и оказывая значительное влияние на здоровье и трудоспособность.
Разновидности «вдовьего горбика»
Официальной классификации локальных жировых отложений в области 7-го шейного позвонка не существует, поэтому врачи ориентируются на выраженность процесса и симптоматику.
Таким образом, выделяют:
- «холку» в начальной стадии ее формирования, когда она представляет собой лишь эстетический дефект, проявляется небольшим уплотнением мягких тканей и не приносит пациенту физического дискомфорта;
- выраженную «холку», которая не только хорошо видна, но и вызывает боль в месте расположения и в основании черепа, скованность движений;
- «холку», нарушающую кровоснабжение головного мозга, о чем может свидетельствовать шум в ушах, головная боль, потеря чувствительности кожи в районе «холки».
Возможные причины «вдовьего горбика»
Причин формирования «вдовьего горбика» может быть несколько.
Увеличение массы тела по абдоминальному (андроидному) типу с распределением жировых отложений в верхней части туловища.
Если у пациента присутствует артериальная гипертензия и/или сахарный диабет, то тяжесть метаболических изменений в организме усугубляется.
У женщин «вдовий горбик» часто начинает формироваться в период перименопаузы и менопаузы, когда наблюдается гормональный дисбаланс (снижается выработка женских гормонов — эстрогена и прогестерона и увеличивается количество андрогенов — мужских гормонов), а жировые отложения начинают откладываться преимущественно в верхней половине туловища, куда входит и «холка».
Нарушение осанки – еще один фактор, следствием которого становится формирование локальных жировых отложений в области седьмого шейного позвонка. У пожилых пациентов осанка может меняться из-за остеопороза, остеохондроза, возрастных изменений в межпозвонковых дисках и слабости связочного аппарата, а у молодых — в результате травм и остеохондроза, когда параллельно с накоплением жировых отложений происходит разрастание соединительной ткани.
Еще одна причина нарушения осанки – длительная работа за компьютером и чтение с экрана гаджетов.
У людей, много времени проводящих за компьютером, наблюдается хронический спазм мышц шейно-воротниковой зоны из-за постоянного нахождения шеи в напряженном положении, в результате чего снижается сократительная способность мышц и их функциональная активность. Со временем в области 7-го шейного позвонка появляется изгиб, провоцирующий нарушение лимфо- и кровотока, застой, а как результат — формирование локальных отложений жира.
Напряжение связок перикарда приводит к отклонению основания сердечной мышцы, которое начинает давить на верхнегрудные и седьмой шейный позвонки, в результате чего они немного смещаются кзади, формируя «вдовий горбик».
Зона 7-го шейного позвонка, где вырастает «холка», имеет проекцию на щитовидную железу и может являться маркером происходящих в ней патологических процессов (гипо- или гипертиреоза).
К каким врачам обращаться при формировании «вдовьего горбика»
Отложение жира в области 7-го шейного позвонка может быть вызвано различными процессами в организме, поэтому занимаются решением этой проблемы врачи разных специальностей:
эндокринологи
,
неврологи
, остеопаты, ортопеды, физиотерапевты, психотерапевты.
Диагностика и обследования при «вдовьем горбике»
Основные диагностические мероприятия направлены на установление причины отложения локального жира в области холки.
- УЗИ мягких тканей и сосудов шеи позволяет оценить степень нарушения кровотока.
Тестостерон (Testosterone)
Тестостерон – основной андрогенный гормон. Тест используют в диагностике нарушений полового развития и гипогонадизма у мужчин; нарушений цикла, бесплодия, вир�…
Что делать при «вдовьем горбике»
В первую очередь нужно приложить усилия к тому, чтобы «вдовий горб» не формировался, а для этого важно придерживаться сбалансированного питания, не допуская набора лишнего веса, следить за эргономичной позой во время работы и спать на ортопедическом матрасе и невысокой подушке.
Если вы заметили, что в области седьмого шейного позвонка стал расти горбик, то принять меры все еще не поздно:
- оборудуйте правильно свое рабочее место: во время чтения с экрана голова не должна быть опущена; спина должна быть прижата к спинке стула (для удобства между поясницей и стулом можно класть валик), а стопы плотно стоять на полу;
- делайте перерывы в работе не реже одного раза в полтора часа для выполнения несложных упражнений с упором на плечевой пояс;
- матрас для сна не должен быть слишком мягким, а подушка слишком высокой (не более 10 см);
- придерживайтесь низкокалорийной диеты.
В тех случаях, когда «вдовий горбик» только в начале своего формирования, бывает достаточно выполнения рекомендаций по профилактике его дальнейшего формирования и корректирующих косметологических процедур:
- массаж;радиволновой термолифтинг;
- криолиполиз;
- мезотерапия с липолитическими препаратами;
- ультразвуковая кавитация.
Если «горбик» становится не только эстетическим недостатком, но и причиной развития компрессионного синдрома, дает о себе знать болью и дискомфортом, врач назначит более серьезные процедуры:
- операционную липосакцию;
- заместительную гормональную терапию (во время менопаузы);
- лечебную физкультуру под наблюдением врача ЛФК;
- остеопатические сеансы, если проблема связана со слабостью связочного аппарата;
- хирургические вмешательства могут потребоваться, если диагностированы межпозвонковые грыжи, сдавливающие спинной мозг.
Источники:
- Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Клинические рекомендации. – 2016.
- Соснова Е.А. Метаболический синдром. Архив акушерства и гинекологии им. В.Ф. Снегирева. 2016; 3 (4): 172—180. DOI
- Липова Е.В., Суркичин С.И., Тарасенко Г.Н. Удаление локальных жировых отложений с помощью неинвазивных методик. Российский журнал кожных и венерических болезней. 2016; 19(3): 184-186. DOI: 10.18821/1560-9588-2016-19-3-184-186
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.
Образное название «вдовий горб» пришло к нам из средневековья. По преданиям якобы такой нарост рано или поздно появлялся у женщин, переживших своих мужей. В какой-то степени это наблюдение не лишено смысла, но и мужчина с холкой — тоже далеко не редкость. Да и причины образования вдовьего горба могут быть гораздо серьезнее, чем скорбно склоненная голова.
Хоть вдовий горб не такой уж большой, со стороны он заметен невооруженным глазом, особенно, когда человек повернется в профиль. Женщины идут на различные ухищрения, чтобы скрыть этот дефект внешности. Существует даже набор рекомендаций стилистов по этому поводу: носите свитера с высокими объемными воротниками и элегантные шарфики, распускайте волосы и т.д. Советы хороши как разовые, потому что холку не надо скрывать — от нее надо избавляться. И чем быстрее, тем лучше. Разберемся, чем же опасно это образование, и какие методы помогают от него избавиться.
Интересные факты о вдовьем горбе
| Что такое вдовий горб | это ограниченное скопление жира в области 7-го шейного позвонка, где шейный отдел позвоночника переходит в грудной |
| Из-за чего появляется | менопауза1; гормональный дисбаланс; малоподвижный образ жизни; профессиональное занятие видами спорта, из-за которых травмируются позвонки, что ограничивает движение шеи; ожирение; патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, остеопороз и т.д.), органов грудной клетки; генетическая предрасположенность. |
| В каком возрасте возникает | чаще всего вдовий горбик появляется у женщины после 40 лет. Холка может появляться и у мужчин, у совсем молодых людей и даже у подростков, которые проводят много времени, склонившись над гаджетами |
| Как выглядит | сначала это малозаметное уплотнение, но оно постепенно разрастается, придавая сгорбленный вид фигуре. Впоследствии могут добавляться неприятные ощущения – боль, скованность в затылке, головокружение и т.д. |
Если вы обнаружили у себя вдовий горб, не отчаивайтесь. Во-первых, это очень распространенное явление среди женщин и мужчин. Во-вторых, это вовсе не обязательно возрастное изменение. В разное время с таким дефектом были запечатлены даже молодые и знаменитые – красавица Айшвария Рай, Леди Гага, Кристина Агилера и др. Ну и в-третьих, это лечится.
10 лучших способов убрать вдовий горб
Бороться с вдовьим горбом можно разными способами. Но если на ранней стадии помогут физические упражнения и диета, то при выраженной холке необходимы косметологические процедуры или пластическая операция.
Как убрать вдовий горб в домашних условиях
На начальной стадии, когда вдовий горб только появился, можно попробовать убрать его в домашних условиях. Но, во-первых, сначала нужно проконсультироваться с врачом. А во-вторых, не все способы одинаково эффективны. Чаще всего консервативные методы могут в лучшем случае лишь приостановить рост холки, но не избавят от нее полностью.
1. Упражнения
Специальных упражнений, которые помогут избавиться от холки, не существует. Но хорошим подспорьем для тех, кто хочет избавиться от намечающегося дефекта, будут упражнение на укрепление мышц шеи. Важно: эффект будет только при регулярном выполнении. Зато многие из них можно выполнять, даже находясь ь на рабочем месте.
Наклоны головы
- Медленно наклоняем голову к одному и второму плечу. Выполняем упражнение по 10-15 наклонов за один подход.
- Наклоняем голову вниз, пытаясь коснуться подбородком грудной клетки.
Упражнение на сопротивление
Прижимаем ладонь ко лбу, надавливаем в течение 10 секунд, а голова должна сопротивляться, оставаясь неподвижной. Повторяем упражнение 6 раз.
Выдвижение головы вперед
Выдвигаем голову вперед и возвращаем назад, при этом плечи остаются неподвижными. Повторяем упражнение 10-12 раз.
Движение плечами
Приподнимаем плечи, задерживаем их в этом положении на 10 секунд, опускаем, расслабляемся. Повторяем 5 раз.
Махи руками
Делаем махи руками вперед-назад по 10 раз. Сначала медленно, потом ускоряя темп и увеличивая количество махов до 30-50.
Разведение локтей
Вытянув руки перед собой, разводим их в стороны, сгибаем в локтях и заводим за спину. Надо свести лопатки так, чтобы почувствовать, как растягиваются грудные мышцы и выпрямляется позвоночник. В исходное положение возвращаемся, растягивая мышцы верха спины.
2. Диета
Рекомендации общие: нужно отказаться от продуктов, которые способствуют накоплению жира и появлению избыточного веса, а также добавить в рацион здоровые и полезные продукты. Поскольку список вредных продуктов у каждого может быть свой, и зависит он от многих показателей, необходимо проконсультироваться с врачом и сделать биохимический анализ крови. Для ускорения метаболизма к диете полезно добавить физическую активность.
3. Здоровый сон
Для ускорения метаболизма необходим здоровый сон. И дело не только в его продолжительности, но и в организации спального места. Так, температура в комнате должна быть не выше 22 градусов, подушка – низкой (не выше 10 см), матрас – ортопедический, чтобы снижать нагрузку на проблемную зону.
4. Тейпирование
С помощью тейпирования (при правильном наложении кинезио-тейпов) можно улучшить мышечный тонус и отток лимфы, что может пойти на пользу в борьбе с жировым горбиком, пока он не стал сильно заметным.
5. Остеопатия
Обращение к остеопатическим методам целесообразно, если они будут направлены на работу с проблемами позвоночника, как причину образования вдовьего горба. Кроме того, с помощью остеопатии можно улучшить циркуляцию крови и лимфы, работу внутренних органов.
Если вы заметили, что у вас намечается вдовий горб, надо сначала разобраться со здоровьем. И если есть сопутствующие заболевания, которые к этому привели, необходимо в первую очередь лечить их. В любом случае, сначала надо обратиться к врачу.
6. Заместительная гормональная терапия
У женщин главная причина образования холки — менопауза. Точнее, связанный с нею гормональный дисбаланс: количество эстрогенов уменьшается, а тестостерона («мужского» гормона), который тоже есть в ее организме, не меняется. Происходит ожирение по мужскому типу, когда жир откладывается в области плеч, спины, шеи. Назначение заместительной гормональной терапии на начальных этапах предотвращает либо тормозит развитие холки.
Есть и другие заболевания, связанные с проблемами гормонального фона, которые тоже могут привести к скоплению жира даже в молодом возрасте.
7. Криолиполиз
Суть процедуры состоит в том, что низкие температуры разрушают жировые клетки. Жировая складка втягивается вакуумом в специальную насадку, где охлаждается в течение 30-40 минут. Стоит быть готовым к тому, что для достижения заметного эффекта может понадобиться не одна процедура.
8. Ударно-волновая терапия
«Активный элемент» этой процедуры – низкочастотный «ударный» звук, который характеризуется высоким давлением. Он ускоряет распад жиров в проблемной зоне, вдобавок стимулирует лимфоток и кровообращение.
9. Липолитики
Липолитики – это специальные препараты, расщепляющие жир. Они вводятся шприцом в проблемную зону. Процедуру, которая длится около 10 минут, выполняет врач. В зависимости от размера жирового горбика, может понадобиться до 5 процедур.
10. Липосакция
Липосакция – это самый эффективный на сегодняшний день метод избавления от вдовьего горба на шее. Во время операции жировая ткань разрушается под воздействием лазера, ультразвука или специального раствора. Остановимся на этом методе подробнее.
Операция по удалению вдовьего горба
Современная операция по удалению вдовьего горба – это липосакция2. Она проводится через 2-3 небольших прокола размером до 0,5 см.
Есть разные методы липосакции:
- водоструйная — через мини-проколы закачивается вода и выводится с избыточной жировой тканью;
- лазерная — в этом случае клетки жировой ткани разрушаются с помощью лазера. Он направляется из специального зонда, который вводится через проколы;
- радиочастотная — жировые ткани превращаются в эмульсию под воздействием электрического тока и откачиваются вакуумным насосом;
- вибрационная — через проколы вводится канюля, которая создает вибрации, отделяющие жировые клетки от мышечной ткани;
- тумесцентная — по сути, это модификация классической липосакции, которая сейчас используется редко. Жировая ткань перед удалением пропитывается специальным адреналиново-анестетическим раствором, что упрощает ее удаление3;
- ультразвуковая — жировые клетки разрушаются ультразвуком (излучатель УЗ-волн вводится в подкожную прослойку), превращаются в эмульсию, которая удаляется с помощью шприца или аспиратора.
Суть всех видов липосации заключается в одном – разрушить жировые клетки и вывести жир из проблемной области.
Операция по удалению вдовьего горба может проходить как под местной анестезией, так и под внутривенной. Чаще выполняется внутривенная, поскольку она комфортнее для пациента.
Длительность операции зависит от размера жирового образования — в среднем, около часа.
После операции надо какое-то время носить компрессионный жилет, чтобы кожа легла на место, а также для предотвращения накопления жира в этой области в будущем. Во время реабилитации, которая длится около 2 недель, могут отмечаться болезненность и отечность. Заживает кожа после такого вмешательства без рубцов и шрамов.
Сколько стоит операция по удалению вдовьего горба
Цена зависит от вида операции (тумесцентная липосакция, например, стоит чуть дешевле) и клиники, где она проводится. Можно найти клиники, которые проводят операцию по удалению вдовьего горба и за 20 000 рублей, и за 40 000, и за 75 000 и выше. При этом надо обращать внимание, что включено в эту стоимость. Иногда указывается цена непосредственно самой процедуры, но, к примеру, анестезия, анализы, пребывание в послеоперационной палате, будут оплачиваться отдельно.
Клиники для операции по удалению вдовьего горба
1. Frau Klinik
Клиника пластической хирургии и косметологии. Основана известными пластическими хирургами: профессором Блохиным С.Н. и доктором Вульфом И.А. Работают 3 филиала в Москве.
Адрес: Москва, м. Чкаловская или м. Курская, пер. Подсосенский, д. 20А.
Телефон: +7 (495) 120-06-10 — call-центр (пн — вс: 9:00 — 21:00)
+7 (926) 800-85-10 — WhatsApp, Viber.
Сайт: frauklinik.ru
2. SMART-Clinic
Современная специализированная клиника, которая занимается устранением внешних недостатков лица и тела. Работает больше 10 лет.
Адрес: Москва, Научный проезд 14А, стр. 2.
Телефон: +7 (495) 198-06-43.
Сайт: smart-clinic.su
3. Клиника «Семейная»
Сеть современных многопрофильных медицинских центров в Москве. Одно из направлений — косметическая и эстетическая медицина.
Адрес: Москва, Госпитальная пл., д. 2 стр.1, ул. Сергия Радонежского, д.5/2, стр.1, Брянская ул., д.3.
Телефон: + 7 (495) 662-58-85.
Сайт: semeynaya.ru
4. «Академия Пластики»
Многопрофильный центр, созданный на базе центральной клинической больницы №1 ОАО РЖД. Специализируется на выполнении всех видов пластических операций. Есть собственный стационар.
Адрес: Москва, Проспект Мира, д. 131.
Телефон: +7 (925) 701-20- 38 (косметология), + 7(499) 391-40-38 (хирургия).
Сайт: akadem-clinic.ru
5. Seline Clinic
Центр эстетической медицины. Премия за лучшую методику в пластической хирургии в 2018 году. Есть собственный стационар и медицинская поддержка 24/7.
Адреса: Москва, Большой Кондратьевский пер., д. 7, м. Белорусская, ул. Тимура Фрунзе, 11, стр. 15, м. Парк Культуры.
Телефон: +7 (499) 499-26-26.
Сайт: seline.ru
6. «Госпиталь мира» (бывшая «Мон Блан»)
Современная клиника, предлагающая широкий спектр эстетических и реконструктивных операций. Победитель премии «Хрустальный лотос» в номинации «Лучшая клиника пластической хирургии. Команда экспертов».
Адрес: Москва, Проспект Мира, 128, стр. 2.
Телефон: +7 (495) 134-12-00, 8 (800) 234-72-92.
Сайт: mosplastica.ru
Фото до и после удаления вдовьего горба
На фото – спина 57-летней женщины до и после операции. Типичный возраст, когда образуется жировой нарост или вдовий горбик. Для его удаления была выполнена липосакция. Хирург наносит разметку, чтобы спланировать операцию, оценить заранее положение тканей и получить желаемый результат.
Отзывы врачей об удалении вдовьего горба
Как отмечает пластический хирург высшей квалификационной категории Игорь Мишута, во время консультации врач определяет, насколько выражена холка.
— Если я понимаю, что человек от нее не избавится с помощью криолиполиза, ударно-волновой терапии и других методов, то предлагаю липосакцию. Но перед ней обязательна консультация эндокринолога, — говорит доктор. — На сегодняшний день существует много различных методов липосакции, которые позволяют устранить жировое образование. Но нужно обязательно знать причину его появления, чтобы четко понимать, что нам предпринимать.
В некоторых случаях, особенно когда есть проблема с гормональным фоном, одной операции бывает недостаточно. Если образование жирового горбика связано с менопаузой, нужно назначать гормонально-заместительную терапию, повышать количество эстрогенов, которые отвечают за сжигание жира. И если после назначения терапии количество эстрогенов близится к норме, то риск того, что холка может снова вырасти, сводится к минимуму.
— Кстати, напомню, что количество эстрогенов существенно снижается, если женщина не ведет активную половую жизнь. Все взаимосвязано, — подчеркивает Игорь Мишута.
Консервативные методы, к сожалению, слабо действуют на жировой горбик. С их помощью можно купировать, то есть немного приостановить его рост на начальной стадии. Но если скопление жира с кулак величиной, то работает только липосакция. И делать ее нужно обязательно, потому что за счет давления жирового образования на позвоночную артерию нарушается кровоснабжение головного мозга. Из-за этого бывают частые головокружения, скачки давления, вплоть до потери сознания.
— На начальном этапе можно делать криолиполиз, хотя он помогает далеко не всем, неплохо работает ультразвук, ударно-волновая терапия. Полезна диета и лечебная физкультура. Надо убирать сутулость, следить за осанкой. Чтобы в этом отделе позвоночника не формировался застой, должна быть хорошая подвижная шея, потому что остеохондроз приводит к разрастанию жировой ткани.
Многие пациенты пытаются убрать жировой горбик с помощью массажа. Это большая ошибка, потому что горб от этого растет только быстрее, массаж приводит к разрастанию фиброзной ткани, что усложняет работу хирурга, — объясняет наш эксперт.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы, касающиеся удаления вдовьего горба, отвечает пластический хирург высшей категории со стажем работы более 20 лет Игорь Мишута.
Как понять, что у тебя вдовий горб?
— Если скопление жира в месте перехода шеи в спину, на уровне 7 позвонка становится заметным со стороны. А когда проблема вышла за рамки эстетических изменений, и пошли дегенеративные изменения позвоночника, появляются боли в шее, сутулость, скованность и онемение шейных мышц, хруст при повороте головы и другие симптомы.
Чем опасен вдовий горб?
— Нарушается кровоснабжение головного мозга. Если есть остеопороз, вдовий горб может привести к искривлению позвоночника, нарушению осанки. Ухудшается самочувствие: появляется спазм мышц, чувство тяжести, головокружение, нарушение артериального давления, сонливость и т.д.
Можно ли убрать вдовий горб мазями или пластырями?
— Нет. Эти средства не работают в данном случае. Если присутствует болевой синдром, возможно местное применение обезболивающих мазей или пластырей. А боли могут быть при спазме мышц и сдавливании позвоночника. Но помните, что мази и пластырь не избавят вас от горбика, а просто немного облегчат боль.
Помогает ли убрать вдовий горб аппликатор Кузнецова?
— Думаю, нет. Я советую не экспериментировать, а обращаться к специалисту. И чем раньше, тем лучше. Если по состоянию здоровья хирург может отказать в проведении операции (что мало вероятно, потому что противопоказаний для нее не так много, и рассматриваются они в индивидуальном порядке), тогда можно обратиться к каким-то нетрадиционным методам.
Источники:
- Особенности течения периода менопаузального перехода и ранней постменопаузы у женщин с различными типами и степенью ожирения. Сандакова Е.А., Жуковская И.Г. РМЖ от 28.02.2019. https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Osobennosti_techeniya_perioda_
menopauzalynogo_perehoda_i_ranney_postmenopauzy_u_ghenschin_s_ra
zlichnymi_tipami_i_stepenyyu_oghireniya/ - Путешествие через липосакцию и липоскультуру: обзор. Э.Беллини, М.Гриеко, и Э.Рапозио, 2017. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29158895/
- Безопасность тумесцентной и лазерной липосакции. Emily P. Tierney MD, a David J. Kouba MD PhD,b C. William Hanke MD MPHc, 2011. https://jddonline.com/articles/safety-of-tumescent-and-laser-assisted-liposuction-review-of-the-literature-S1545961611P1363X/
«Вдовий горб» (или, как его ещё называют: бабий загривок, климактерический холмик, «холка», климактерический горб) — это локальное скопление жировой ткани в области нижних шейных (седьмого шейного позвонка C7) и верхних грудных позвонков. В большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и угрозу для здоровья и трудоспособности, так как возможно развитие компрессии (сдавливания) позвоночных артерий, может сопровождаться болями в области плечевого пояса, цефалгиями, щелчками и хрустом при поворотах головы, нарушением сна и памяти.
Внешне данный дефект проявляется сутулостью, сгорбленностью фигуры. И хотя клинических признаков заболевания, как таковых, не наблюдается, имейте ввиду: если оставить такой «жировик» без внимания, он продолжит увеличиваться. В таком случае следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.
Из-за чрезмерного скопления плотного жира, нарушения осанки развиваются изменения мышечного тонуса (мышечно-тонический синдром), что впоследствии приводит к затруднению кровотока головного мозга.
Диагностируется климактерический холмик при физикальном осмотре. Для уточнения состояния позвоночника дополнительно могут назначаться: рентгенография или КТ-диагностика, денситометрия.
Изначально это, скорее, только косметический дефект. Однако есть одна неприятная особенность: он постоянно растёт и приносит вред здоровью.
Лечение климактерического горба в основном включает в себя:
- лечебную физкультуру,
- массаж,
- мануальную терапию,
- ударно-волновую терапию.
В нашей клинике диагностикой и лечением «вдовьего горба» занимаются врачи – неврологи, урологи-андрологи, косметологи, хирурги, ортопеды — в зависимости от причин развития патологии и её последствий.
Симптомы «вдовьего горба»:
- боли в шее, чувство сильной напряжённости;
- сутулость, вынужденное неестественное положение головы;
- специфические хрусты и щелчки при поворотах головы;
- снижение чувствительности и онемение шейных мышц;
- головокружение и головная боль;
- скачки давления;
- усталость и сонливость.
Симптомы обычно проявляются, когда эстетическая проблема переходит в физиологическую. Новообразование возникает между кожей и мышечной тканью и визуально похоже на холмик.
Разновидности «вдовьего горбика»
В соответствии с выраженностью процесса и симптоматикой «вдовьего горбика» специалисты неофициально выделяют следующие его разновидности:
- «холка» в начальной стадии её формирования (представляет собой лишь эстетический дефект, проявляется небольшим уплотнением мягких тканей, не приносит пациенту физического дискомфорта);
- выраженная «холка» (уже не только хорошо видна, но и вызывает боль в месте расположения и в основании черепа, скованность движений);
- «холка», нарушающая кровоснабжение головного мозга (об этом свидетельствуют шум в ушах, головная боль, потеря чувствительности кожи в районе «холки»).
«Вдовий горб» необходимо лечить на начальных стадиях его возникновения. Для этого следует устранить причину, которая провоцирует данную патологию.
Причины появления
В основном, к развитию «вдовьего горба» приводит ряд поведенческих факторов. Это и малоподвижный образ жизни, и хроническое напряжение мышц шеи и спины при длительном пребывании в однообразной статической позе (при работе за ПК и использовании гаджетов). Всё это постепенно ослабляет мышечный корсет плечевого пояса и приводит к разрастанию соединительной и жировой ткани.
Чем больше вы находитесь в статическом состоянии и под влиянием провоцирующих факторов, тем больше вырастет холмик и тем сложнее будет с ним бороться.
Дополнительными факторами, усугубляющими патологические изменения, выступают:
- генетическая предрасположенность;
- эндокринные заболевания;
- остеопороз, возрастные изменения в межпозвоночных дисках и мышцах;
- побочный эффект от применения гормональных препаратов;
- сахарный диабет, ожирение, неправильное питание.
Из-за наследственности жировой нарост в области 7-го шейного позвонка может являться генетической особенностью женщин разных поколений в одной семье. В этом случае наследуется не сама «холка», а особенности эндокринной регуляции жирового обмена.
Эндокринные расстройства у женщин характеризуются резким снижением выработки эстрогенов в период климакса, что приводит к преобладающему влиянию тестостерона и отложению жировой ткани по мужскому типу: в области спины, шеи и плечевого пояса. Пациенты с болезнью Иценко-Кушинга (надпочечниковая недостаточность) отличаются массивной верхней частью туловища, также с «вдовьим горбом».
Заболевания позвоночника (остеопороз, шейный остеохондроз, травмы) представляют наибольшее значение для формирования «вдовьего горба». Нарушение минерального обмена, дистрофические изменения, повреждения мышц и позвонков приводят к изменению осанки, деформации позвоночника, что и влечёт за собой образование характерного жирового валика.
Другими способствующими факторами служат ожирение, приём гормональных препаратов.
Факторы риска
Существуют определённые условия, при наличии которых риск образования «вдовьего горба» становится существенно выше. К ним относятся:
- гендерная принадлежность – женский пол;
- возраст старше 40-45 лет;
- особенности профессиональной деятельности, которые требуют длительного нахождения в одной позе с согнутой спиной и опущенной головой (бухгалтеры, офисные работники, швеи и пр.);
- избыточный вес.
Осложнения
Хроническая недостаточность мозгового кровообращения, к которой ведёт запущенный «вдовий горб», способствует развитию у пациента дисциркуляторной энцефалопатии, а в будущем – и сосудистой деменции — с полной потерей работоспособности и возможности самообслуживания.
Помимо этого, как уже отмечалось выше, этиология и механизмы «вдовьего горба» тесно связаны с прогрессирующей патологией шейного отдела позвоночника, а значит, не исключено развитие транзиторных ишемических атак и такого серьёзного и угрожающего жизни осложнения, как ишемический инсульт. На его возникновение указывает шаткость походки, онемение и слабость рук, невнятность речи. Другая потенциальная опасность заключается в формировании межпозвоночной грыжи, которая может сдавливать нервный корешок и даже спинной мозг.
Вот почему так важно вовремя обратиться на диагностику к профилирующему специалисту!
Диагностика «вдовьего горба»
Чтобы выстроить оптимальную последовательную программу борьбы с «вдовьим горбом» необходимо тщательно оценить состояние структур позвоночного столба. Поэтому первый специалист, которого следует посетить, это врач-невролог. Для выявления других факторов риска может потребоваться консультация эндокринолога, ортопеда.
На первичном приёме специалист проводит сбор анамнеза, осмотр пациента и пальпацию новообразования. Для уточнения диагноза и выбора тактики курса терапии он назначит вам:
- УЗИ мягких тканей и сосудов шеи (при жалобах, указывающих на недостаточность церебрального кровообращения; при необходимости более углублённого обследования выполняется МР-ангиография);
- Рентген позвоночника (позволяет выявить дегенеративные изменения в позвонках и межпозвонковых дисках, выраженный грудной кифоз; для большей информативности рентген выполняется с функциональными пробами);
- Томография позвоночного столба (при необходимости уточнения состояния костной ткани прибегают к КТ-диагностике).
Полученные при обследовании данные помогут:
- исключить патологию позвоночника;
- определить состав и состояние подкожно-жировой ткани (исключить липому, что часто принимается за климактерический горб);
- выявить причину.
Лечение вдовьего горба
Консервативные методы
В начальной стадии формирования жирового валика эффективны методы физической реабилитации. Пациентам назначается:
- комплекс упражненийЛФК;
- проводится подбор индивидуальных упражнений, разработанных специалистами;
- пассивная кинезиотерапия;
- массаж шейно-воротниковой зоны;
- аппаратная косметология.
С целью снятия мышечного спазма проводятся сеансы тейпирования.
При протрузиях и грыжах может выполняться вытяжение позвоночника.
Из методов физиотерапии полезны: ультразвуковая и ударно-волновая терапия, лечебные ванны.
В клинике №1 ВиТерра Беляево с большим успехом в лечении климактерического горбика используется радиальная и фокусированная ударно-волновая терапия.
Наши специалисты работают на самых современных аппаратах StorzMedical (Швейцария) и Dornier MedTech (Германия).
Ударно-волновая терапия в лечении «вдовьего горбика» направлена на то, чтобы максимально эффективно разбить жировую ткань, воздействуя на её клетки акустической волной.
Такие волны проникают глубоко под кожный покров и, как следствие, наступает выраженный терапевтический эффект:
- разрушаются солевые, жировые клетки;
- нормализуется ток крови, лимфы;
- ускоряется регенерация соединительных тканей;
- улучшается тонус шейного отдела позвоночника;
- обезболивающее, противовоспалительное действие.
Метод ударно-волновой терапии «вдовьего горбика» в клинике №1 ВиТерра Беляево демонстрирует эффективность в 98% случаев и позволяет удалить данный дефект безболезненно, без оперативного вмешательства!
Хотим особо подчеркнуть, что данный метод является абсолютно безопасным и имеет высокую эффективность терапии, также сопровождается высоким уровнем удовлетворённости пациента, достигнутым в краткие сроки лечения.
Улучшения появляются уже после первой процедуры. Максимальный эффект достигается после прохождения полного курса. Окончательный результат — уменьшение горбика до незаметных размеров, подтянутость и эластичность кожи. Длительность эффекта зависит уже от образа жизни самого пациента.
Прогноз и профилактика
Если «вдовий горб» ещё не привёл к развитию компрессионного синдрома и выраженным дегенеративным изменениям позвоночного столба, с данной проблемой удаётся справиться консервативными способами. В дальнейшем требуется поддерживающая терапия в виде курсов массажа, лечебного плавания, ЛФК. Если же проблема запущена, то «вдовий горб» перестаёт быть просто косметическим недостатком и уже требует ликвидации тех осложнений, которые угрожают пациенту или уже возникли.
Профилактика «вдовьего горба», главным образом, сводится к изменению поведенческих установок. Основные рекомендации для тех, кто входит в группу риска, включают:
- оборудование рабочего места специальной офисной мебелью (компьютерное кресло со спинкой и подлокотниками, эргономичный стол, подставка под ноутбук);
- периодические перерывы в работе с проведением динамических пауз;
- регулярное выполнение комплекса гимнастических упражнений для позвоночника, мышц спины и шеи;
- изменение рациона (отказ от простых углеводов и жирных блюд в пользу круп, овощей, рыбы, нежирного мяса);
- выбор правильных постельных принадлежностей: ортопедического основания и матраса, отказ от высокой подушки.
При отсутствии противопоказаний в домашних условиях можно использовать роликовые массажёры, аппликатор Кузнецова. Пациенткам может быть рекомендовано посещение гинеколога-эндокринолога для подбора заместительной гормонотерапии, диетолога – с целью разработки индивидуальной диеты.
При последовательном соблюдении рекомендаций наших докторов неэстетичная «холка» на шее, с которой вы обратились к нам в клинику, уже никогда больше вас не потревожит.
Вдовий горб: что это и как избавиться?
Вдовий горб – это не только не эстетично, но опасно для здоровья. Онемение в конечностях и головные боли сопровождают некрасивый горб на шее, но справиться с ним не так сложно. Главное – соблюдать рекомендации врача и следовать основным принципам.
Термин «Вдовий горб» возник еще в Средние века, когда продолжительность жизни людей была невелика, а ее качество – еще хуже. Отложения жира на уровне седьмого шейного позвонка прозвали так, потому что этим болели женщины в возрасте, которые чаще всего являлись вдовами. Существуют и другие названия данной патологии: «соляной горбик», «бизоний горб» и официальное «климактерический бугор».
Чем опасна эта патология
Многие считают, что увеличение холки происходит за счет отложения солей в области последних шейных позвонков, но на самом деле это липома (скопление жиров), которая имеет множество причин для возникновения.
Многие борются с данным заболеванием в первую очередь из соображений эстетики и красоты, но главная проблема кроется в возможном нарушении мозгового кровообращения. Так как образовавшаяся липома растет, она постепенно начинает сдавливать позвоночную артерию, которая отвечает за питание трети мозговых структур.
Начинать лечение стоит сразу же при появлении первых признаков вдовьего горба, борясь в том числе и с причинами его возникновения. Патологию легко заметить даже в домашних условиях, горб в области воротниковой зоны доставляет дискомфорт и виден невооруженным взглядом.
Причины появления
Как и у других патологий, нельзя назвать точную причину возникновения этой липомы, чаще всего это комплекс причин, для определения которых стоит обратиться к специалисту:
- «Климакс» или гормональный дисбаланс. Одно из альтернативных названий – «климактерический бугор». Отражает самую распространенную причину возникновения липомы. В первые годы периода менопаузы увеличивается концентрация женского полового гормона эстрогена в организме, а после резко падает, тестостерон же остается в неизменных количествах. Через несколько лет после наступления менопаузы из-за повышенной концентрации тестостерона, относительно более раннего периода, жировые отложения начинают откладываться по мужскому типу, в том числе и на спине с шеей. Также возникновение холки может быть связано с проводимой гормональной терапией. Заболевание характерно не только для женщин после 45 лет, но и для более молодых, а иногда и мужчин.
- Генетическая предрасположенность. Профилактика заболевания чаще всего намного легче и эффективнее, чем само лечение, поэтому, если у кого-то из родственников наблюдается такая патология, то стоит заняться предотвращением ее развития у других.
- Остеопороз. Нарушения структуры костной ткани может вести к деформации в области последних шейных позвонков и возникновению бугра. Климакс влияет на развитие остеопороза, ускоряя его.
- шейный остеохондроз. Дегенеративные процессы в позвоночнике также могут привести к развитию патологии.
- травмы позвоночника. Травмы позвоночного столба очень опасны, а посттравматические изменения могут негативно сказаться на работе почти любой системы органов. В том числе и поспособствовать развитию липомы в области шеи.
- Недостаточность надпочечников. Гормональная терапия, которую применяют при лечении данного типа недостаточности, влияет на гормональный фон организма.
- Длительное сидячее положение. При долгом сидении за компьютером, например, мышцы шеи и спины перенапрягаются, что может способствовать развитию вдовьего горба у молодых людей.
- Повышенный индекс массы тела.
- Физические нагрузки. Самая редкая причина возникновения патологии. Тренировки, направленные на увеличение и уплотнение мышц спины и шеи, могут привести к образованию бизоньего горба.
Основные принципы избавления от горба
Несмотря на сложность регулировки гормонального фона, есть несколько принципов, которые помогут предотвратить появление или справиться с липомой на шее.
- Сон. Положение головы и шеи во время сна сильно влияет на состояние мышц и кровообращение. Матрас должен быть жестким, а подушка не превышать ширину плеч и не быть толще 10 сантиметров.
- Физические упражнения. Специальные комплексы, направленные на устранение горба или его профилактику, помогут улучшить общее состояние мышц.
- Массаж. Самая эффективная процедура при данной патологии. После полного курса горб уйдет полностью, но эффект будет заметен уже через несколько сеансов.
- Питание. Остеопороз развивается вследствие недостатка витамина Д, поэтому следует соблюдать специальную диету с обилием кисломолочных продуктов. Отложения жира также предотвратит соблюдение дневной нормы калорий.
- Народная медицина. Теплые ванны и компрессы с травами могут помочь, но стоит также соблюдать и остальные принципы.
Практические советы
Специалисты дают несколько простых советов по лечению и профилактике вдовьего горба:
- Профессиональный массаж поможет справиться со спазмом и перенапряжением мышц не только спины, но и грудной клетки, что тоже может быть причиной возникновения патологии.
- Упражнения для укрепления мышц следует выполнять ежедневно. Сюда входят упражнения на пресс, спину и ягодицы, это также поможет исправить осанку.
- Правильное дыхание состоит из дыхания диафрагмой и полностью раскрытой грудной клетки. Но многие забывают об этом, что может способствовать образованию вдовьего горба. проблемы с позвоночником тоже могут влиять на качество дыхания.
Основная проблема возникновения горба состоит не только в нарушении кровообращения в мозге, но и в оказываемом влиянии на весь организм в целом. Онемение конечностей, головные боли, боли в суставах – все это может сопровождать липому, как и нарушение работы внутренних органов.
Профилактика вдовьего горба не отнимает много сил, но эффективно помогает организму. Тем более лечение не является сложным.
Читайте так же
-
Моби Дик
2021-06-29 21:11:40Уважаемый Михаил Анатольевич! Если Вы нас помните — нашу историю девочки скрипачки из Центральной музыкальной школы, которую исключили из-за болезни, а врачи запрещали играть на скрипке, то Вам наверное будет приятно разделить с нами нашу радость — красный диплом по режиссуре во ВГИК! Вспоминаем… Читать дальше
-
Сергей
2013-12-01 07:21:28Мой отзыв о клинике Бобыря будет несколько необычным. Дело в том, что меня туда привели не боли в спине, как большинство людей, а стремление найти работу. Сразу скажу, что обстановка там царит очень достойная. Персонал отзывчивый, разговорчивый, администратор вежливый. Несмотря на то, что на… Читать дальше
-
Елена Николаевна
2021-09-29 00:13:52Благодарю доктора Торопцева Дмитрия Анатольевича за проведенное лечение. Доктор очень внимательно изучил все предоставленные исследования, уточнил диагноз. Но самое главное, что после почти 3 месяцев мучительных болей в стопе я смогла наступить на нее уже после 3 сеанса лечения у Дмитрия… Читать дальше
-
Валерий
2014-09-22 13:22:54Мусин Спартак Рамизович — это врач от Бога! Уже после первого сеанса почувствовала себя более свежо и подтянуто! Читать дальше
Горб на шее
Горб на шее (бизоний горб, горбик бухгалтера, вдовий горбик) — деформация шейного отдела позвоночника в виде плотной большой «шишки» в области 7 шейного позвонка. Горбик представляет собой скопление большого количества жировых клеток. Позвоночник в этом месте искривлен и деформирован.
Содержание
- Основные причины появления шейного горбика
- Горб на шее — 3 основных симптома
- Диагностика шейного горбика
- Лечение шейного горбика
- Стоимость лечения
- Кто проводит лечение?
- Почему обращаются к нам?
- Отзывы наших пациентов
- Запись на лечение
Основные причины появления шейного горбика
- сидячая работа;
- длительная работа за компьютером;
- низкое наклонное положение головы и т.д.
Такое малоподвижное состояние, приводит к плохому кровоснабжению и ишемии тканей в этой области.
Жировым клеткам приходится запасаться источником питания и энергии. Другими словами откладывается подкожный жир. Визуально это действительно выглядит в виде горбика.
Чаще всего заболеванию подвержены лица занятые умственным трудом и люди ведущие малоподвижный образ жизни. Обратите внимание, какая деформация позвоночника развивается на фоне горбика.
|
| Шейный горбик |
В норме позвоночник имеет умеренный физиологический изгиб.
Увеличение изгиба грудного отдела позвоночника кпереди (кифоз) и вынужденный наклон головы вперед, приводит к сутулой осанке и образованию горба.
Причина искривления позвоночника в этой области — слабость мышц шейно-грудного отдела. Чем дольше позвоночник находится в таком состоянии, тем больше искривление позвоночника, и тем больше горб на шее.
Еще одна причина появления шейного горбика — нарушение гормонального фона у женщин старше 45 лет. Кстати в этом возрасте горбик встречается чаще всего. Отсюда и другие названия шейного горба — климактерический горбик или вдовий горбик.
Горб на шее — 3 основных симптома
Поэтому симптомы напоминают такие же при остеохондрозе шеи:
- боль в шее от ноющей до сильной;
- хруст при поворотах головой;
- искривление шейного отдела позвоночника.
С течением времени горбик увеличивается, а искривление становится больше. Появляются симптомы связанные со сдавлением сосудов шеи:
- головокружение;
- головные боли;
- сонливость.
Их появление говорит о прогрессировании заболевания.
Записаться на лечение
Диагностика горба на шее
-
УЗИ диагностика
покажет скопление жировых клеток в области горбика -
Рентгенография
покажет искривление шеи и признаки остеохондроза
-
Анализы
ни каких изменения связанных с искривлением шеи не покажут
-
Магнитно-резонансная томография
покажет скопление жировых клеток, деформацию позвоночника, признаки остеохондроза шеи
Лечение шейного горбика
Лечение включает исправление деформации шейного отдела позвоночника и методы направленные на удаление жировых отложений в шее.
Современным методом позволяющим убрать горб на шее, является: метод ударно-волновой терапии — жировые клетки разрушаются звуковой волной как при целлюлите. В комплекс лечения входят — вытяжение позвоночника, ЛФК, миостимуляция, физиопроцедуры. Только при очень большом горбике на шее приходится прибегать к хирургическому лечению — липосакции.
Методы лечения
Цены
Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь
Рекомендуем прочитать:
Наши врачи
-
Литвиненко
Андрей
Сергеевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медициныСтаж: 22 года
-
Холиков
Тимур
Вячеславович
Травматолог ортопед
Врач спортивной медициныСтаж: 22 года
-
Моисеенко
Алексей
Юрьевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медициныСтаж: 17 лет
-
Скрыпова
Ирина
Викторовна
Физиотерапевт
реабилитологСтаж: 22 года
ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
Как убрать вдовий горб? Откуда берется и чем грозит
По статистике 1,71 миллиарда человек имеют проблемы с костно-мышечной системой. Это около 21 % всего населения мира. Чаще всего причина в недостаточной физической активности.
С возрастом у женщин появляется вдовий горб на шее, который становится эстетическим дефектом. На первых стадиях появления он не опасен. Но если вовремя не вылечить холку, она может доставить серьезные проблемы со здоровьем.
Узнайте, у кого может появиться вдовий горб, как развивается, как вылечить и как не допустить.
Что такое вдовий горб?
Вдовий горб — это отложение жира на стыке шеи и позвоночника. Его также называют холкой. На первой стадии болезни человек может ощущать только спазм в зоне плечевых суставов. Со временем межпозвоночные связки становятся менее эластичными, ухудшается циркуляция в клетках и лимфоотток. Мышцы перестают образовываться, и на их месте появляются жировые отложения.
Чтобы понять, как убрать вдовий горб, разберемся, какие виды холки бывают.
Разновидности холки
Врачи выделяют три стадии развития вдовьего горба.
- Начальная стадия. Небольшое уплотнение и эстетический дефект. Не вызывает боли и дискомфорта.
- Средняя стадия. Вдовий горб заметен окружающим. Вызывает боль в шее, которая отдает в голову. Может появиться скованность в движениях;
- Тяжелая стадия. Ухудшается кровоснабжение мозга, человек перестает чувствовать кожу в области холки. Появляется сильная головная боль, шум в ушах.
Причины появления
Есть несколько причин образования вдовьего горба.
- Период менопаузы. Происходит гормональная перестройка организма. В верхней части туловища начинает быстрее накапливаться жировая прослойка.
- Неправильная осанка. Шея постоянно находится в напряжении. Нарушается осанка из-за работы за компьютером. Это приводит к тому, что появляется изгиб в седьмом позвонке. Замедляется лимфоотток и образуется холка.
- Генетическая расположенность.
Холка не всегда беспокоит на первых стадиях болезни и иногда пациенты слишком поздно задумываются о том, как убрать вдовий горб.
Кто в зоне риска?
Вдовий горб образуется у женщин, которые:
- старше 40-45 лет. В этом возрасте наступает менопауза, которая ведет к гормональным изменениям в организме;
- ведут сидячий образ жизни. Работают за компьютером в неудобном положении, когда голова опущена, а спина согнута;
- страдают от лишнего веса. Увеличивается нагрузка на спину, нарушается осанка;
- профессионально занимаются спортом. Шея начинает болеть, постепенно нарушается микроциркуляция и образуется холка;
- имеют хронические опорно-двигательные заболевания.
Чем страшен вдовий горб?
Кровь непрерывно поступает к головному мозгу и обеспечивает питание. Когда появляется вдовий горб, он передавливает позвоночные артерии и препятствует кровоснабжению. Чем это опасно?
- возникает боль в голове, слабость, головокружение, «шумит» в ушах;
- скачет артериальное давление;
- немеют руки и ноги;
- «стреляет» в руку;
- ухудшается память;
- появляются спазмы в суставах и грудной клетке.
Если холка беспокоит длительное время, она может стать причиной серьезных осложнений, таких как:
- межпозвоночная грыжа,
- ишемический инсульт,
- сосудистая деменция,
- ишемические атаки,
- дисциркуляторная энцефалопатия.
Как лечить вдовий горб?
Первый шаг в — диагностика.
Диагностируем
Прежде чем решить, как убрать вдовий горб, необходимо пройти исследования:
- УЗИ сосудов и мягких тканей. Покажет, есть ли нарушение в кровотоке;
- рентген шейного отдела. Позволит оценить целостность позвонков;
- МРТ позвоночника. Покажет состояние дисковых грыж и спинного мозга;
- анализ на тестостерон. Может потребоваться для исключения эндокринной патологии.
После диагностики вас направят к одному из специалистов: эндокринологу, неврологу, ортопеду, остеопату, физиотерапевту. Он определит дальнейшие методы лечения.
Лечим
Как же убрать вдовий горб? В зависимости от стадии проблемы, есть несколько путей:
- если холка еще не беспокоит и не вызывает боль, нужно начать с лечебной физкультуры, массажа, лечебного плавания;
- когда вдовий горб становится серьезным эстетическим недостатком, делают аппаратные процедуры. Это ультразвуковая кавитация, вакуумный массаж, инфракрасный или радиоволновой термолифтинг;
- если без операции не обойтись, делают липосакцию — удаляют жировые отложения инвазивным путем.
Чтобы выбрать подходящий способ удаления вдовьего горба, нужно обязательно проконсультироваться с врачом!
Как избежать появления вдовьего горба?
Предотвратить появление холки можно, если изменить свой образ жизни:
- правильно подобрать мебель для рабочего места;
- делать перерывы в работе и в это время активно двигаться;
- выполнять упражнения для укрепления позвоночника, шеи, спины;
- правильно питаться: снизить количество жирных блюд, простых углеводов, есть больше рыбы, мяса;
- использовать ортопедический матрас и специальную подушку.
В нашем санатории вы можете пройти программу Лечение позвоночника, которая снизит боли и спазмы в спине, плечевом поясе, в области шеи. Вы снова почувствуете себя здоровым и энергичным. Горный воздух, лечебные процедуры и отдых от суеты гарантируют успех! Забронируйте подходящие даты на сайте уже сейчас.
Будьте здоровы и подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать еще больше о том, как оставаться здоровым, — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.