
Делимся с вами советами по правильной эксплуатации брака.
Женщина и мужчина очень по-разному подходят к вопросам извинения. Женщина с помощью извинений хочет восстановить связь с человеком, которому она сделала больно. Потому для женщины извинения – это стандартная норма в отношениях.
Читайте также: Обычного «прости» недостаточно
У мужчины же на подсознательном уровне лежит, что извиняться – это унизительно и неприятно. Огромному количеству мужчин признать свою вину крайне тяжело. В итоге мужчины совсем не торопятся извиниться, а те, кто всё-таки делает это, делает это очень неумело и коряво.
Такие наши различия являются поводом серьезного стресса в брачном союзе, потому что в любом браке рано или поздно приходит такая ситуация, в которой умение извиниться перед женой будет играть решающую роль.

Как извиниться
Итак, если мужчина:
— в присутствии других людей подшутил над своей женой, но ей шутка показалась обидной;
— рассказал кому-то третьему секрет, который жена просила держать в тайне;
— постоянно предпочитает компанию друзей общению с женой;
— допустил финансовую ошибку, которая коснулась всей семьи;
— не рассказал жене о чем-то крайне необходимом;
— назвал жену обидными словами при ссоре,
То он обязан правильно попросить у жены прощения.

Как это сделать? Делимся с вами действенными методами.
1. Послушайте ее позицию
Очень часто мужчина не понимает всей серьезности положения или вообще не осознает, что обидел своего близкого человека. Для того, чтобы извиниться и получить прощение, мужчина должен увидеть ситуацию со стороны, то есть взглянуть на нее глазами жены. Пусть она расскажет, как это было для неё.
Читайте также: Извинения лучше воспринимаются правым ухом
Очень важно дать ей возможность выговориться, рассказать о своих чувствах. Мужчина может и не понять, из-за чего жена обиделась, но у неё определенно есть на то причина. Ответы все есть, просто надо уметь правильно спросить.
2. Пусть ответственность будет на вас
Мужчине не нужно быть всегда правым, он просто должен взять на себя ответственность за то, что обидел свою жену. Ему необходимо принять её чувства и принять вину.
Если вы в состоянии признать, что ошиблись, то это поможет вашей жене немного успокоиться. До тех пор, пока вы не признаете, что были неправы, любое ваше извинение не будет осмысленным, потому что будет лишено искренности.

3. Извинитесь перед женой и попросите вас простить
Вы уже осознали серьезность своего проступка, теперь вам нужно, чтобы жена поняла, что вы сожалеете о содеянном. Но не ограничивайтесь стандартным «прости». Вы должны быть искренним, потому что только настоящие извинения в состоянии вернуть доверие и реабилитировать отношения с супругой.
Чтобы показать, что вы раскаиваетесь за нанесенные обиды, выразите своё сожаление. Помните, что ваше невербальное скажет правду, потому мимика и жесты должны соответствовать тому, что вы говорите. И вид у вас должен быть виноватым.

4. Заглаживайте свою вину
Пусть ваша супруга поймёт, что вы готовы всё исправить и намерены для этого делать всё то, что он захочет. Ваши дальнейшие действия вы можете обсудить позже, сейчас самое важное – это сказать о своей готовности реабилитироваться за содеянное.
Читайте также: Как отличить лживые извинения от настоящих?
Что бы мужчина не сделал, ему необходимо избегать следующее:
— никогда не пытайтесь оправдать свой неправильный поступок.
— не занижайте причиненную ее боль, вы не знаете, что она чувствует на самом деле.
— не диктуйте своей супруге, когда и как она примет от вас извинения.
— не используйте сложившуюся ситуацию для того, чтобы напомнить супруге о нанесенной обиде вам когда-то.
— не думайте, что ей должно моментально полегчать после ваших извинений.

5. Не отбирайте у нее личное пространство
В зависимости от того, насколько серьёзна ситуация и от того, как ваша жена умеет регулировать свои обиды, она может нуждаться в определенном количестве времени перед тем, как она решится поговорить с вами на эту тему.
6. Не навязывайте себя
Когда мужчина извиняется, он склонен полагать, что жена должна сразу его простить. Но запомните, что это не вам решать. Если супруга хочет побыть в одиночестве, то не трогайте её, дайте ей эту возможность. Если вы дадите ей время, чтобы она могла подумать, то вы сможете укрепить ваши чувства на долгий срок.
Не показывайте злость, если жене необходимо личное пространство. Когда мужчина уважает необходимость женщины побыть одной, он тем самым проявляет своё уважение к ней. Не стоит наказывать жену за это и уж тем более не стоит принимать это на свой счёт.

7. Вдвоём придумайте план действий
Дайте своей супруге понять, что вы сделаете всё для того, чтобы больше никогда не повторилась нынешняя ситуация. Чтобы всё получилось, вам нужен план, который будет гарантировать это.
Если с помощью произошедшего вы сумели понять что-то очень важное для ваших отношений, то обязательно озвучьте это и обсудите. Однако, не нужно перекладывать ответственность на жену во время планирования вашего будущего.
Читайте также: Как правильно просить прощения?
Крайне важно спрашивать у жены совета, когда вы составляете план действий. Супруга обязательно оценит это, если вы будете с ней советоваться. То, как вы себя ведете после того, как обидели человека, будет определять дальнейшую судьбу ваших взаимоотношений.

Когда ваша жена видит, что вы на самом деле осознали свои ошибки, это автоматически даёт вам возможность получить прощение. Вы должны быть искренним, как и ваше раскаяние. Это поможет вам.
Если вы будете манипулировать или вести себя агрессивно, то так вы только оттолкнете супругу. Если вы разрешите своему эго победить, то простить вас не смогут, что впоследствии приведет к разрушению отношений. Наберитесь терпения. Не отбирайте у супруги время, и она обязательно вас простит. Если у вас получится сделать всё верно, то результат не заставит себя ждать.
А теперь поговорим о том, как не нужно себя вести, когда вы хотите получить прощение.

Не нужно повторять
Непреложный факт – если бесконечно повторять извинения, то они перестают что-либо значить. Поэтому вместо прощения человек приобретает в свой адрес лишь раздражение, а после этого тот, кого обидели и вовсе будет избегать обидчика. Но из-за чего так случается?
Читайте также: Лучший способ избежать сердечного приступа – прощение
Чтобы не допустить этой ошибки, разговор нужно вести правильно. Зачастую человек пытается уйти от некомфортной ситуации, также связанной и с извинениями. Вы поймете по поведению человека, что он вас простил. А когда вопрос закрыт, то лучше не напоминать о том, что его вызвало.

Не навязывайте оценку
«Ну и что, что ваза разбилась! Купишь красивее!», «Ничего страшного, что тебе пришлось подождать полчаса!» Подобные высказывания часто являются причинами крупной ссоры. Если ваза – это ценный подарок от дорогого человека, и из-за получасового ожидания человек не успел прийти вовремя на важное собрание, то он конечно же будет уверен, что не значит для вас ровным счетом ничего.
Если вы попадёте по горячую руку, то ваши шансы испортить отношения крайне высоки. Когда вы просите прощения, ваши слова должны выражать сожаление, плюс вы должны предложить способы решения вопроса. К примеру, «Да, я понимаю, что эта ваза много для тебя значила, и мне очень жаль, что так вышло. Я обязательно принесу тебе такую же».

Не говорите слишком много
Вы не выполнили обещанное и заводите разговор о том, как мало времени сейчас есть у людей и о том, как космические корабли бороздят просторы Вселенной. Ваш собеседник не простит вас в такой ситуации, он во время вашего монолога будет думать о том, зачем вообще познакомился с вами.
Вы ждете, что он вас простит, но получается всё наоборот: ни у кого нет желания иметь дело с недотепой и с тем, кто только проблемы умеет создавать.
Читайте также: 13 ФРАЗ, которые произносит мужчина, только когда по-настоящему ЛЮБИТ вас
Не будьте безразличным
Вы хотите напрочь испортить отношения с людьми? Нет ничего проще. Когда будете извиняться перед ними, показывайте, что вы относитесь к ним с пренебрежением. Говорите так, словно делаете одолжение, а тон голоса должен быть максимально холодным.

Такое поведение навсегда уберет от вас всех людей. Запомните, что прямой путь к концу отношений с окружающими – это безразличие.
Не подшучивайте над тем, кого обидели
Когда вы просите прощения, не уместно при этом смеяться, подмигивать, хихикать и делать нечто подобное. Ваши шуточки в этот момент приведут лишь к тому, что на вас обидятся еще сильнее.
Когда человек серьёзно на вас обижен, ваш юмор выглядит как издевательство. Извиняйтесь с помощью шаблонных фраз, вроде «Мне на самом деле жаль, что так вышло», «Я очень расстроен из-за этой ситуации». Обиженный человек должен увидеть ваше раскаяние и понять, что вы на самом деле расстроены.

Не повторяйте одни и те же ошибки
Когда вы просите прощения, подразумевается, что вы больше не будете повторять то, за что вам пришлось извиняться. Но когда вы всё равно кладете чайник в офисе на свою половину стола, то даже самые прекрасные отношения с коллегами могут дать трещину.
Не манипулируйте
Как пропустить чей-то день рождения и сделать именинника главным виновником? Надо всего лишь из случившегося сделать катастрофу или стихийное бедствие.
Читайте также: Тест: 5 ваших самых прекрасных особенностей
Когда вы показываете сильное чувство вины, окружающие люди начинают вас жалеть. Однако, когда вы просите прощения, перед вами не стоит цель изменить свой социальный статус, вы должны восстановить отношения. Используйте несколько нейтральных словесных комбинаций, и прощение вам обеспечено.

Не оправдывайте себя
«Не отрицаю свою вину, но попала в пробку», «Прости, я опоздала, но у меня сломалась машина». Оговорки и оправдания не нужны вашему руководству и вашим партнерам по работе. Неумение держать ситуацию под контролем очень негативно скажется на вашей репутации.
Неподходящее время
Самый верный путь еще сильнее испортить отношения с человеком – это просить прощения тогда, когда человек справляется с тем вредом, что вы ему причинили. Смотрите на ситуацию шире и выбирайте подходящий момент.

Финансовые компенсации
Какая-то дорогая покупка или же обещание что-то подарить или починить являются лишь частью ритуала. Когда человек всё время как-то откупается, доверие к нему безвозвратно уходит. Самый хороший метод для того, чтобы помириться, — это вместе что-то сделать и позаботиться о человеке.
Читайте также: Как найти больше свободного времени?
Главная цель извинения – это налаживание отношений с человеком. Извлекайте правильные уроки из своих ошибок, находите оптимальные варианты.
И последний блок нашей статьи, в котором мы расскажем вам о том, за что же не нужно извиняться.

Никогда не извиняйтесь за вашу любовь к кому бы то ни было.
Имеет значение только то, что вы умеете любить, и у вас нет страха это делать. Не важно, отвечает ли человек вам взаимностью или нет, потому что на нашей планете огромное количество людей, которые сильно боятся что-то почувствовать, боятся полюбить, а потому лишают себя этого удовольствия.
Никогда не извиняйтесь за то, что отказываете кому-то.
Умение сказать «нет» — это характеристика сильного человека. Вы уважаете свои личные границы, самого себя, потому извиняться тут незачем.
Никогда не извиняйтесь за то, что вы верны своей мечте.
Не делайте этого лишь потому, что если человек живет с сожалением, то такая жизнь не имеет смысла. Вы становитесь самим собой благодаря мечтам и действиям по их реализации.

Никогда не извиняйтесь за время, подаренное самому себе.
Вам вряд ли удастся стать успешным и быть наполненным счастьем, если в первую очередь вы не будете думать о своих потребностях. Ставьте себя на первое место и удовлетворяйте свои потребности.
Никогда не извиняйтесь за то, что для вас важно.
Нельзя чувствовать себя виноватым из-за того, как вы расставляете приоритеты для себя. Если что-либо вы в данный момент поставили на первое место, значит именно для вас это имеет значение.
Читайте также: Почему некоторым людям легче просить прощения, чем другим?
Никогда не извиняйтесь за то, что разорвали истязающие вас отношения.
Ни в коем случае не выражайте сожалений по поводу разрыва отношений, в которых вы чувствовали лишь дискомфорт и боль. Когда человек не может быть счастливым с помощью каких-либо отношений, когда он не может раскрыть себя, такие отношения жизненно необходимо закончить.

Никогда не извиняйтесь за то, что не являетесь идеалом.
Каждый наш недостаток является тем, что делает нас ни на кого не похожим, уникальным. Примите свои несовершенства, относитесь к ним с любовью и цените свою непохожесть.
Никогда не извиняйтесь за то, что вы в чем-то твердо уверены.
Когда человек встает на защиту своей морали, своих ценностей и этики, своих духовных и религиозных убеждений, он встает на защиту своей жизненной позиции. Если вы считаете, что правильно именно так, значит правильно именно так.

Никогда не извиняйтесь за то, чего вы не знали.
Вы не робот, знать всё просто невозможно. Просто всегда пользуйтесь возможностью, чтобы заполучить новые знания.
Никогда не извиняйтесь за то, что вы слишком сильно на кого-то надеялись.
То, что вы считаете какого-то человека способным на многое, говорит о том, что вы переживаете за него и желаете ему лишь хорошее.
Читайте также: Разбитое сердце и значение других метафор, связанных со здоровьем
Никогда не извиняйтесь за то, что свои же деньги тратите на себя.
Когда человек совершает важную для него покупку, он значительно повышает свою самооценку, что крайне важно для достижения успеха, а также для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Никогда не извиняйтесь за поведение и поступки другого человека.
Каждый из нас самостоятельно несет ответственность за свои собственные поступки и свое поведение. Вы не должны извиняться за кого бы там ни было, даже тогда, когда чувствуете свою ответственность перед ним.
Никогда не извиняйтесь за то, что задержались с ответом.
Люди, которые чего-то добились в жизни, понимают, что порой правильно расставленные приоритеты влекут за собой несколько запоздалое реагирование на некоторые вещи. Не просите прощения за то, что вы направили свою энергию на решение более важных проблем и задач.
Никогда не извиняйтесь за правду.
Сильный человек всегда говорит правду. Какой бы горькой ни была правда, она всегда будет лучше любой лжи.
Конечно, в жизни бывает всякое, и ссоры в отношениях между мужчиной и женщиной неизбежны. Мелкие недомолвки быстро прощаются, и предпринимать для этого каких-то мегаусилий не нужно, но иногда в жизни возникают обстоятельства, которые стеной становятся между любящими людьми и представляют настоящую угрозу для отношений. В этой статье мы рассмотрим способы извиниться перед девушкой, если ты накосячил. Учитывая, что «косяки» бывают очень разные, соответственно, и способы их исправления тоже разные.
1. Обман
Ты ее обманул, а она уличила тебя в этом. Согласись, не очень приятно, когда любимый человек в тебе разочаровался, и твое поведение не оправдало ее ожиданий. Ты пообещал девушке сходить с ней в кино или на выставку, на ужин к родителям или с ней по магазинам, а тут, как назло, тебя попросили о помощи друзья. Отказать им как-то не солидно или «не по-пацански».
Кстати, таких принципов придерживаются не только молодые парни, но и взрослые мужчины, давно и крепко женатые. Так вот – ты ей уже пообещал, а им отказать не смог, дабы не быть дружно записанным в ряды подкаблучников, и вот оказался между молотом и наковальней. Теперь тебе придется ей нагло врать, что тебя задержал на работе начальник, или возникли еще какие-то непредвиденные обстоятельства, и выполнить данное обещание ты теперь не сможешь. Безусловно, она разочарована, но на тебя не обижена, ведь в этом твоей вины нет, это все он – ненавистный начальник, который тебя задержал на работе или хуже того, вызвал на работу поздно вечером. И ссоры с любимой избежать удалось…
До тех самых пор, пока она случайно не узнала правду. Конечно, ей больно! Во-первых, ее обманули! Во-вторых, ею пренебрегли и предпочли друзей! В-третьих, сорваны ее планы!
А что теперь делать? Что делать – очевидно! Нужно заглаживать косяк, просить прощение, дарить подарок, делать виноватый вид и больше никогда ее не обманывать (или хотя бы не «палиться» на этом).
Не жди, что, когда ты кренделем подкатишь к ней с букетом алых роз, она сразу тебя простит, довольно бросившись на шею. Ее честь и самолюбие задеты, ей нужно выдержать паузу, «набить себе цену» и поупрямиться, обижено надув губки. А ты в это время просто обязан быть самым милым, заботливым и чутким парнем на свете. И что немаловажно – ты должен ей доказать, что друзьям на самом деле очень требовалась твоя помощь, но ты не хотел ее обидеть, поэтому пришлось вот так некрасиво поступить. Обязательно заверь ее, что этого больше не повторится.
2. Обидные слова
Ты был не в духе, и она, судя по всему, тоже. У вас обоих был трудный день и внезапно начавшаяся перепалка привела к тому, что ты, не подумав, обидел ее словами. Если ты на самом деле сожалеешь о случившемся, не стоит молчать и тянуть время. Сообщи ей, что на самом деле не хотел, чтобы так вышло, и совсем не думаешь так, как сказал. Подойди к ней, обними и поцелуй. А еще лучше предложи романтический вечер на двоих прямо сейчас! Возьми телефон и закажи пиццу или суши, устройте себе праздник. Скорее всего, она быстро оттает и едкие слова не успеют как ржавчина разъесть душу. Главное, успеть все сделать вовремя, по горячим следам.
3. Флирт на стороне
Это тоже своего рода обман, но согласись, или помочь инкогнито друзьям, или флиртовать с другой девчонкой – вещи это разные, однозначно.
Большое количество мужчин и женщин безобидно флиртуют на работе с коллегами. Такой флирт служит поддержанию здоровой обстановки в коллективе, повышает настроение и ни к чему не обязывает. Но твоей второй половине узнать об этом будет, мягко говоря, неприятно. Она тоже, скорее всего, безобидно флиртует за твоей спиной, но она-то знает, что это безобидно и не представляет никакую угрозу вашим отношениям. А вот с какой целью ты себя так ведешь, ей неизвестно. Поэтому ей будет обидно и она начнет нервничать.
Как извиниться перед девушкой, если накосячил? Как загладить вину? Если накосячил очень сильно, а следы допущенного тобою флирта переходят дозволенные границы, придумай оригинальный способ извиниться и доказать ей свою любовь. Можешь, например, искупать ее в ванне шампанского, осыпав лепестками роз. На заднем фоне будет звучать романтичная музыка, по краям ванны зажги свечи. Завяжи ей глаза, попроси обнажиться и помоги ей погрузиться в ванну. Она оценит твой поступок и, скорее всего, простит, но осадок в душе у нее останется надолго, и доверие к тебе будет подорвано, будь уверен. Мы уже не говорим о том, что способ извинения в данном случае не самый дешевый. Поэтому постарайся так не косячить или хотя бы не «палиться» на таких вещах.
4. Ты ее ударил
Если ты ее ударил, то, возможно, на этом ваши отношения и закончатся. Если девушка не позволяет в твой адрес рукоприкладства, то и ты не имеешь права применять к ней физическую силу. Эта мера недопустима и очень часто служит началом конца ваших отношений, как бы страшно это не звучало.
Не допускай возникновение таких ситуаций, когда ты не в силах держать себя под контролем и можешь сорваться: под воздействием алкоголя, при начавшейся или затянувшейся ссоре, при сильном эмоциональном волнении. Если ты знаешь, что горячий парень и можешь натворить бед, исправить которые потом не сможешь, соберись и пойди погуляй по улице, остынешь – возвращайся. В спокойном состоянии объясни ей, что лучше в таких ситуациях тебя не задерживать – подышал воздухом и вернулся.
Если все-таки ударил, как это исправить?
Не исправить никак, не обольщайся и не надейся. Содеянного из жизни не вычеркнешь. Это как измена. О ней мы поговорим чуть позже.

5. Измена
Одна из главных причин расторжения брака, безусловно, измена. Точнее не сама измена, а ее последствия.
Что происходит, когда женщина узнает об измене? Женщина, как и мужчина, чувствует острую душевную боль, от которой невозможно избавиться. Человек ощущает себя растоптанным, раздавленным, обнаженным, обманутым и уничтоженным полностью. Весь его мир рушится в одночасье. Дом, семья, муж – больше не ощущается своим тылом и крепостью. Теперь это территория, захваченная врагом. Притом враг вторгся на твою территорию, когда ты об этом и не подозревала.
Почему человеку становится так больно и страшно?
Одной из важнейших функций человеческого мозга является функция поддержания физического существования человека. Мозг бесконечно отслеживает разного рода опасности и посылает хозяину обработанную информацию.
Пример: если малыш впервые ожег руку об утюг, то его мозг больше не допустит, чтобы хозяин взялся ладонью за утюг и держал его хотя бы секунду. Помимо нашей воли, рука будет сама отдергиваться. Все, что мозгу известно, он воспринимает комфортно, все, что не известно – он анализирует и на всякий случай предостерегает хозяина. Мозгу комфортно лишь тогда, когда ситуация вокруг понятная, стабильная и спокойная, иначе спокойствия нам не видать.
Что делает с мозгом измена?
Человек полностью дезориентирован. Привычный мир рухнул, вокруг враги и опасности, т.е. возникла прямая угроза выживания физическому телу человека. Именно поэтому человек переживает измену как маленькую смерть.
Как извиниться перед девушкой, если накосячил? Как исправить сей косяк? Об этом мы поговорим в следующих статьях. Тема глубокая и очень содержательная. Об этом написано много книг. Но помни однозначно – малая доля вероятности, что девушка сможет тебе потом доверять. Прощение вымолить у нее может быть и получится, но вернуть доверие на прежний уровень – никогда. Поэтому, прежде чем изменить, подумай, насколько дорог тебе этот человек, чтобы вот так его обижать…
На чтение 10 мин Просмотров 1.1к. Опубликовано 30.05.2018
Правильно организованные извинения помогут сгладить состоявшийся конфликт в считаные минуты и заставить пострадавшую сторону забыть о своих обидах. Когда муж виноват перед женой, попросить прощения просто необходимо, потому что напряжение в отношениях негативно сказываются на всех сторонах семейной жизни. Психологи дают ряд универсальных рекомендаций, как правильно извиняться. Есть и оригинальные способы, которые не оставят равнодушными ни одну девушку.
Правильно организованные извинения помогут сгладить состоявшийся конфликт в считаные минуты и заставить пострадавшую сторону забыть о своих обидах. Когда муж виноват перед женой, попросить прощения просто необходимо, потому что напряжение в отношениях негативно сказываются на всех сторонах семейной жизни. Психологи дают ряд универсальных рекомендаций, как правильно извиняться. Есть и оригинальные способы, которые не оставят равнодушными ни одну девушку.
Содержание
- Общие советы
- Не выяснять отношения
- Не требовать, а просить прощения
- Задобрить перед встречей
- Стараться извиняться лично, при встрече
- Не перегибать с драматизмом
- Признать вину
- Подкрепить слова чем-то материальным
- Сделать выводы
- Когда сильно провинился
- Измена
- Пьянство
- Насилие
- Оригинальные способы
- Примерить на себя образ ее любимого актера
- Написать слова о прощении под окном
- Извинения в киндер-сюрпризе
- Необычный завтрак
- «Случайно» подбросить послание
- Если девушка не идет на контакт
- Письмо
- СМС
- СМС от посторонних
- Музыкальный номер
- Помощь общих друзей и родственников жены, лояльных к мужчине
- «Красноречивая» дорога на работу
Общие советы
Извиниться перед женой так, чтобы она наверняка простила, нужно искренне и от чистого сердца. Помогут некоторые распространенные советы психологов.
Не выяснять отношения
Мужчины склонны мыслить рационально, у женщин преобладают эмоции. При попытках попросить прощения никакого принципиального значения не имеет:
- кто первый начал;
- в чем истинная причина поведения мужчины;
- как женщина сама спровоцировала эту ситуацию;
- кто кого обидел больше.
Если супруга очень обижена, а муж хочет примирения, то логичные доводы и доказательства только разозлят ее еще больше и приведут к новому напряжению в отношениях.
Не требовать, а просить прощения
Скорость, с которой девушка будет готова отпустить негативные эмоции, зависит от:
- ее темперамента;
- характера;
- поступка, совершенного парнем;
- способа извинения.
Давить, требуя быстрого ответа, не стоит — виноватый мужчина находится не в этом положении.
Задобрить перед встречей
Сделать это можно с помощью:
- трогательного СМС;
- письма с приятными словами;
- открыткой;
- присланным курьером подарком: коробка сладостей, цветы, что-нибудь из косметики.
Стараться извиняться лично, при встрече
Если девушка не идет на контакт, можно попробовать попросить прощения удаленно, но лучше добиться встречи. Физическое нахождение рядом поможет посмотреть в глаза в нужный момент, взять за руку, обнять, если это уместно. С тактильным контактом и взглядами гораздо легче выразить свои эмоции. Иногда возникает необходимость извиниться публично — это надо делать после того, как получено прощение наедине.
Не перегибать с драматизмом
Достаточно искренне попросить прощения, сообщить о своем сожалении, планах на дальнейшее, чтобы избежать подобных ситуаций и признаться в любви. Чрезмерные обвинения себя, уговоры остаться в отношениях, слезливые признания в момент, когда девушка еще не остыла, ее будут только раздражать, потому что они демонстрируют эгоизм парня и его зацикленность на собственных страданиях.
Пример речи, которая будет уместна: «Я хочу извиниться за свое поведение. Я был очень неправ, сожалею, что так произошло, а больше всего о том, что доставил тебе негативные эмоции. Я понял за время нашей ссоры, насколько мне плохо без тебя, и буду стараться не обижать тебя впредь. Если ты меня простишь, давай будем стараться никогда не создавать подобных провокационных ситуаций. Но если они и возникнут, я, вспоминая этот случай, буду держать себя в руках. Я тебя очень люблю и хочу, чтобы мы были вместе всегда».
Признать вину
Парню нужно взять на себя ответственность за совершенный поступок, не рассказывать, что виноват кто-то другой. Вина и ответственность за эмоциональное состояние его любимой на нем, он это признал и готов исправить.
Подкрепить слова чем-то материальным
Какими бы красивыми ни были произнесенные слова, эффект от них будет ярче, если сопроводить их:
- цветами;
- конфетами;
- любимыми духами или другой косметикой;
- сертификатом в салон красоты;
- билетами на концерт любимой группы, в кино или театр.
Сделать выводы
Девушке нужно донести, что из всей ситуации вынесен серьезный урок, о том, как надо вести себя с ней, чего избегать, а чего добавить в отношения и как плохо быть с ней в ссоре.
Извиняясь, очень важно не спрашивать: «Что я должен сделать, чтобы ты простила?» Девушка может потребовать чего-то такого, что будет ущемлять личность парня или на данном этапе окажется для него невозможным. Вследствие этого могут возникнуть новые недопонимания и конфликты, напряжение.
Когда сильно провинился
Самые распространенные ситуации, когда мужчина сильно накосячил: измена, пьянство, насилие.
Психологи дают такие советы мужчинам, которые обидели любимых этими способами.
Измена
Что нужно делать:
- Начать извиняться сразу же после факта разоблачения, не ждать, пока женщина пожалуется подругам и родственникам и они начнут давать ей свои «добрые» советы.
- Набраться терпения и завоевывать доверие медленно, повышенным вниманием и красивыми поступками.
- Дать любимой высказаться столько раз, сколько ей будет нужно. Выслушать все и извиниться за каждую вещь, на которую она обижается или злится.
- Полностью отказаться от общения с любовницей: заблокировать ее сотовый номер и все странички в соцсетях.
- Начать ухаживать за супругой с самого начала: приглашать на романтические свидания, делать подарки, говорить комплименты и стараться завоевать всеми возможными способами.
- Рассказывая о своих высоких чувствах, нужно не забыть о реальных общих проблемах: закончить или начать долгожданный ремонт, купить ей сапоги, чтобы заменить износившиеся, записать ее к доктору, визит к которому она постоянно откладывает из-за занятости или отсутствия средств.
Пьянство
Чтобы извинения были услышаны и приняты, мужу необходимо пребывать в трезвом состоянии всегда, всячески избегать пьянок. Помогут в этом такие советы:
- После извинения сообщить, что твердо решил бороться с зависимостью.
- Если трудно справиться с тягой к спиртному, попросить жену о помощи — моральной поддержке и совместному обращению к квалифицированному специалисту.
- Извинятся и благодарить за терпение как можно чаще.
- Сделать все то, что было невозможным из-за постоянного состояния опьянения: наладить быт, пригласить жену на свидание, постараться поговорить по душам, уделить внимание детям.
Насилие
Извиняясь за насилие, главное, в чем мужчина должен убедить женщину, — что такого больше не повторится, теперь она будет находиться в полной безопасности. Когда свидетелями рукоприкладства или унижений стали дети, просить прощения нужно и у них.
Если жена простит, то супруг не имеет права на ошибку и обязан выполнить свое обещание.
Оригинальные способы
Подойти к извинениям можно креативно и с чувством юмора. Это уместно, когда девушка имеет легкий нрав, причина обиды не очень серьезна и партнеры хорошо знают друг друга.
Примерить на себя образ ее любимого актера
Как действовать:
- Найти в интернете фотографию с портретом ее любимого актера. Вырезать лицо, наклеить на картон и протянуть резинку через стороны лица.
- Купить красивый букет.
- Приготовить трогательный текст с извинениями.
- Разбудить девушку в маске с букетом, утренним кофе и ласковыми словами с просьбой простить.
Это отличный способ для девушек с хорошим чувством юмора, при правильной организации паре гарантировано примирение и хороший секс.
Написать слова о прощении под окном
В качестве материала можно использовать обычную краску:
Эффектно смотрятся свечи, фонарики или гирлянды:
Можно написать «прости» автомобилями соседей, предварительно попросив их о такой услуге. Если в нужный момент все включат фары, то получится необычное зрелище:
Кроме автомобилей, можно попросить о помощи самих соседей или общих друзей:
В зимнее время года очень бюджетно и эффектно написать обращение просто на снегу:
Романтический вариант — надпись лепестками роз или цветами:
Чтобы погодные условия, например ветер, не смогли унести лепестки роз, их можно приклеить к асфальту с помощью меда — отличный натуральный фиксатор, который не повлияет на структуру и внешний вид лепестков.
Извинения в киндер-сюрпризе
Для этого нужно аккуратно разобрать яйцо, положить записку с красивыми извинениями в капсулу для игрушек. Если позволяет материальное положение, туда же можно поместить ювелирное украшение:
Необычный завтрак
Можно выложить фруктами слово «прости» или написать на плодах что-то забавное, что поднимет жене настроение и заставит ее улыбнуться:
Очень креативно и практично — заказать сладости с текстом извинений, если жена сластена:
«Случайно» подбросить послание
Положив на видном месте личный блокнот, где написано о переживаниях и страданиях, нарисованы иллюстрации,отображающие печаль парня, комплименты любимой и в конце — текст с извинениями.
Если девушка не идет на контакт
Распространенная ситуация, когда женщина, обижаясь на своего избранника, всячески избегает общения с ним, тем самым не давая ему шанса извиниться лично. Но попросить прощения все же можно другими способами.
Письмо
Преимущество письма заключается в том, что его можно писать неограниченное количество времени, собраться с мыслями и выложить на бумагу все, что скопилось в душе. Необязательно использовать сложные конструкции, текст, написанный своими словами в узнаваемом стиле, будет гораздо искреннее. Если позволяют творческие способности, его можно оформить в стихах, но если нет — не стоит расстраиваться, тронуть до слез получится и прозой.
Примерный сценарий письма:
- Извинения и просьбы простить.
- Признание в том, что парень жалеет о содеянном.
- Воспоминания о совместно пережитых моментах как самых лучших в жизни.
- Изъявление желания быть вместе и признание в готовности исправить ошибки.
- Теплое признание в любви и ненавязчивая просьба о встрече.
Вариант извинения в стихах:
Извини меня родная!
Виноват, я это знаю!
Ты пожалуйста прости,
И обиду отпусти!
Доставить письмо можно:
- курьером с посылкой или букетом красивых цветов;
- почтой;
- попросить передать общих знакомых.
СМС
Сообщения можно писать на мобильный номер или в социальных сетях, принцип их такой же, как и у письма. Воспоминания о приятных моментах можно подкрепить совместными фотографиями. Кроме текста, в некоторых соцсетях можно отправить любимый общий фильм или музыку.
СМС от посторонних
Оригинальным методом попросить прощения у девушки, которая отказывается общаться со своим супругом, — попросить большое количество людей написать ей что-то вроде «прости его, он тебя безумно любит» или «он, конечно, козел, но, честное слово, он любит тебя и очень страдает от содеянного, прости его».
Музыкальный номер
Заказ музыкантов к балкону девушки и исполнение ими ее любимой песни или романтической серенады — то, что нужно для того, чтобы она вышла на балкон. А дальше дело за малым — появляется ее провинившийся избранник и просит о встрече.
Помощь общих друзей и родственников жены, лояльных к мужчине
Если люди из окружения семьи будут «ненавязчиво» рассказывать женщине, как страдает ее бестолковый муж от своих поступков, как он любит ее, как хочет помириться и какие уроки вынес из этой ссоры — рано или поздно она начнет прислушиваться. Оправдать старания близких и действительно быть обладателем тех качеств, которые они ему припишут — дело чести в этой ситуации.
«Красноречивая» дорога на работу
Если хорошо постараться, можно тронуть любую женщину. Один из способов — сделать ее дорогу на работу одним сплошным извинением, применив:
- помощь посторонних, которые будут подходить и извиняться или вручать записки с извинениями и цветами;
- расклеить объявления на всех деревьях и столбах;
- расписать асфальт.
При этом подсказки можно отправить в смс-сообщении на мобильный телефон, напоминая о себе.
Пример объявления:
Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?
Кадр из фильма «Глубокий сон»
Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?
Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.
Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.
Если это твой случай, тогда поехали.
1 Возьми паузу и успокойся
Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.
Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.
2 Осознай и признай свою роль в ссоре
Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).
В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.
Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.
3 Выбери правильное время и место
Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.
Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).
4 Приготовь освежающий напиток
Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.
Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.
5 Забудь про гордость
Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.
Фото Naomi, @mariko1, flickr.com
6. Постарайся быть максимально честным
Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.
Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.
7. Прими на себя ответственность, извинись
Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.
Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.
8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли
Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?
Кадр из фильма «Джерри Магуайер»
9. Выслушай свою жену с открытым сердцем
После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый — любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.
Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги — боль, страх и обиду.
10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их
Очень важно научиться признавать чувства другого — это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее — реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.
«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».
Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.
Кадр из фильма «Милые обманщицы»
11. Будь готов, что прощение займет время
Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя — наберись терпения и сделай так, как тебя просят.
Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила — значит вернуть контроль над ситуацией.
Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).
12. Подтверди свои слова действиями
Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.
Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».
13 Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»
Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).
Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь — и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.
Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.
Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй выразить свою любовь бессловесно.
Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.
14. Сделай для любимой что-то приятное
Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало — возможно, стоит его чем-то порадовать.
Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.
Запомни, компенсация обиды подарками — самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки — это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.
Во время ссор страдает прежде всего эмоциональная связь между людьми, поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.
Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»
Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.
Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»
Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ
1. Замалчивать ссору (даже мелкую)
Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.
Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, — в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.
2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись
Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время — это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).
3. Пытаться загладить конфликт сексом
Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, секс впоследствии рискует стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.
4. Заниматься «сведением счетов»
Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты…» нужно забыть раз и навсегда.
Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, — крайне неудачный прием.
Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.
5. Грызть себя (долго и мучительно)
Признать, что был не прав — да, загоняться и думать только об этом — нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.
Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).
Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.
В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».
На самом деле такая ситуация — манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).
Советы психолога
Психолог Михаил Лабковский, пишущий иногда для наших читателей, также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.
1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.
2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.
3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог…», потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.
4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.
Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли 11 самых изобретательных и необычных способов извиниться перед девушкой.
- Автор:
Лариса Стебенева
Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.
Содержание
- 1 Обычная ссора
- 2 Если жена не хочет разговаривать
- 3 Серьезная ссора
- 4 Частые ошибки
- 5 Профессиональный взгляд. Советы специалиста
Обычная ссора
Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:
«Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим»,
«Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».
На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.
Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?
«Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».
Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью.
Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова.
Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.
Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.
Прости меня и не сердись, родная.
Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.
Если жена не хочет разговаривать
Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:
- Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему я люблю тебя». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
- Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
- СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
- Воссоединение через малыша.
— Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
— Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.
Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.
Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.
Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.
Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!
Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!
Сердце рвется на куски…
Ты меня прости!
Не держи обиду в сердце,
Просто отпусти!
Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?
Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!
Серьезная ссора
Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?
Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства… Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?
Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.
Этапы воссоединения после сильной ссоры:
- ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
- ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:
«Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
«Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи. Очень хочу всё исправить.» - СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
- ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
- РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.
Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.
Несколько методов аннулировать ссору:
- Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
- Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
- Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.
Частые ошибки
- Лучшая защита — нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
- Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.
Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.
- Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.
Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.
Профессиональный взгляд. Советы специалиста
Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:
- В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
- Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
- Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
- Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.
Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.
- Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
- Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.
Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.
Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.
*при копировании материала просим обязательно указывать активную ссылку на источник http://mirpozitiva.ru/
[ Сегодня сделал Т1Д (Не поверите — ужасно не понравилось, так и отказаться от этого в скорости придется…) ] — молодец, продолжай
[ сходил с друзьями тусанул, потом в клуб (не был в клубах лет 5.) ] — есть масса других интересностей. восстанавливай форму, расширяй круг интересов, тир, снегоходы, лыжи, коньки и пр.
[ Вот пришел из клуба, подумал посмотреть ее страничку вконтакте ] — ВВП и Т10Д надо так делать чтоб мысли смотреть её страничку вышли из головы и потерялись на прогулке, а пришли другие мысли — «ой, забыл посмотреть страничку БОЖП, да мне и пофиг на её страничку, попозже как время будет». яйки пока защимлены…
[ А-ха-ха, вот бывают же девки наглые!!! Жесть. ] — Wellcome дружище ! еще и не такое узнаешь )) ПРОСВЕТЛЕНИЕ УЖЕ СКОРО.
[ В общем стала пинговать. смс, письмах на е-mail ] — даже не читай это мыло, себя лишний раз не провоцировать. только вживую калибруй, а письма — всё трёп.
[ она меня ничем не обижала и причину моего игнора не поймет. ] — даже если ты застукаешь девушку с другим, в тот самый ответственный момент, то и тогда ОЖП будет всячески выгораживать себя и лгать не взирая на то что она лежит под другим с раздвинутыми ногами, придумает тысячу отмазок начиная от того что — «не виноватая я, он сам пришел», вплоть до переваливания вины на тебя — «ты мне не уделяешь внимания», и конечно же в этот момент она любит только тебя и все мысли только о тебе ))). Крайним всегда найдет кого сделать только не себя.
и в разводе думаешь она себя считает виноватой хоть малую часть? конечно же виноват муж и никак иначе на все 100%
[ то есть то, что она со мной развелась, я переехал в другой город и она ходит сейчас по дискачам — это все в порядке вещей ] — Автор, мысли у тебя не правильные, она, она, она, должно быть Я ! Мне так удобно, Я так хочу, Я так считаю, Мне нужно, Я так решил, Так надо
level up тут работай над собой… ты надеюсь понял куда расти )), не она а ТЫ. Ты сам ответственен за свою жизнь/поступки/действия/успехи/неудачи и т.п. БОЖП уже дважды принимала решения… Решай сам!
[ А потом (косяки, потому что не успел сделать упражнение еще предлагаемое): ] — оправдываешься опять !!! ты запланировал это упражнение на другое время, и отучайся от привычки оправдываться. Это изначально позиция ведомого и слабого.
Диалог
[ я: (довольным голосом) да, ало ] — норм
[ она: ало ]
[ я: что ты хотела… (2 секунды молчания)… я занят, позвони чуть чуть попозже. Давай. ]
— а вот тут как раз и тренируйся, будь разным, разными словами, четко и уверенно, максимум 3-5 минут, стёбом, но суть та же — ты занят, тебе не до неё,
— если по делу разговор, то инициативу не отдавай, будет просить раковину починить ты её напомни что ты не слесарь и не чинишь раковины БОЖП, есть другие для этого. да и какие у тебя с ней дела?! вы развелись
— если из области фантастики она вдруг встречу будет предлагать, ТОЛЬКО КОГДА ТЕБЕ УДОБНО, в ТВОЁ удобное время. но этого еще нужно заслужить))
пускай БОЖП маринуется
[ После этого диалога прислала смс и письмо «ну как хочешь. не хочешь обшаться так и скажи. Хватит мозгоёб**вом заниматься» ] — у ребенка конфетку отобрали, недовольна )))
[ Да, сегодня у себя вконтакте добавил пару позитивных сообщений у себя на стене, чтобы не подумала, что у меня что-то плохо! А то переживает, бедняжка… ] — не надо этого делать… забей на виртуальный дрочь. если тебе прям очень нужен ВКонтакт, то зарегистрируй новую страничку
[ Как я понимаю, пока меня не сильно хотят вернуть. ] — пока она не очень понимает что происходит
[ Просто человека бесит то, что не делаю так, как она хочет этого, то есть не по ее плану. Однако самолюбия у БОЖП очень много, так что тот факт, что с ней так делают должен вроде ее задеть и подвигнуть пусть не сегодня, не завтра, но к какому-то Б. ] — правильно мыслишь, если ты ценен для неё то будет Б.
вот этот пост я думаю много объяснит тебе http://forum.pickup….dpost&p=1735614
[ Правда как она будет это делать? Вопрос очень актуальный, потому что живем в разных городах сейчас… Приехать ни жданно ни гаданно…тоже проблематично, потому что транспорт приходит очень рано утром… ] — когда ОЖП нужно, и под двери приходят. Не парься тут, если будет МегаБ, ты узнаешь об этом ))
[ еще одна смс «Перестаю писать и звонить тебе. Искренне переживала. Я тебя очень люблю. Но насильно мил не будешь.Прошай! ] — это далеко не последняя смс от неё. правды тут 0,01%.
улыбнуло) сам подумай… лапшичку на уши вешает какую… — «я тебя люблю, переживаю, бла-бла-бла».
А по поступкам/действиям БОЖП что видишь? — ты видишь развод в ЗАГСе.
Реагируешь на её ДЕЙСТВИЯ, А НЕ СЛОВА. Пока действий от неё нет, всё пинги и мозгодрочь.
[ А вот тут она ждет от меня мой стандартный шаблон, который я раньше ей показывал. После этих ее действий я обычно слал или письмо или смс в котором показывал намерение продолжать общение. К этому шаблону поведения она привыкла. Посмотрим как теперь ее шаблон поведения проявится, когда я ей не буду ничего отсылать. ] — правильно, рви шаблон. и сам не ведись на её провокации/возможный игнор. Я уверен она сейчас пуазу взяла на недельку-другую
В нашей статье вы найдете советы психологов о том, как вести себя мужчине после ссоры с женой.
Содержание
- Как помириться после обычной ссоры?
- Если жена не хочет разговаривать после ссоры: советы психолога
- Что делать после серьезной ссоры?
- Советы — как избежать ссоры?
- Видео: Как помириться с женой после сильной ссоры?
Ссоры и конфликты, к сожалению, являются неотъемлемой частью семейной жизни. Но что делать, если напряжение между супругами присутствует постоянно, и пара не знает, как выйти из замкнутого круга обид? Поскольку женщины по своей природе более чувствительны и несут больший груз ответственности за семейный быт, накопленные негативные эмоции становятся сначала причиной охлаждения, а затем могут привести к разрыву отношений.
Как помириться после обычной ссоры?
Мужчинам следует более внимательно анализировать собственное поведение, особенно если вы действительно знаете, что незаслуженно обидели жену. Пойти на примирение, признать свою вину и попросить прощения – это не слабость, а позиция зрелой личности, ответственной за собственные поступки. Иногда проблема сильного пола может заключаться в неумении сделать первый шаг, и вместо того, чтобы исправить ситуацию, провоцируется новый скандал. Как помириться после обычной ссоры?
Сделайте паузу
- Вы понимаете, что виноваты в возникшем конфликте и хотите сделать первый шаг для примирения с женой. Для начала возьмите тайм-аут.
- Обоим партнерам необходимо некоторое время, чтобы успокоить эмоциональный всплеск. Об этом лучше сказать открыто и спокойно: «Давай не будем продолжать ссору», «Я был не прав, лучше успокоиться и позже все обсудить».
Обдумайте ситуацию
- Оставшись наедине с собой, необходимо проанализировать ссору – почему она возникла. Некоторые мужчины извиняются перед женой «на автомате», не испытывая особых сожалений.
- Основным советом на этом этапе можно считать правило: не лгать самому себе и ответить на простой вопрос – в чем истинная причина произошедшего (грубых слов, вспышки гнева, лишнего алкоголя).
- Иногда подобный анализ может привести к самым неожиданным выводам, и причина собственного поведения представляется более глубокой, чем банальный поход с друзьями в бар. Если вы пришли к таким выводам, не просите прощения только за проступок, а постарайтесь обсудить основную проблему в ваших отношениях.
Найдите нужные слова для примирения
- Во время разговора важно дать супруге высказаться, выслушать ее позицию и постараться найти компромисс. Многие женщины испытывают недостаток внимания к себе в браке.
- Если в ссоре вы обидели жену словами, попросите прощения за несдержанность и скажите, что обидные фразы были лишь выражением гнева и негативных эмоций. Проявите терпение и рассудительность.
- Больше всего женщина ценит в мужчине спокойствие и надежность, постарайтесь проявлять именно эти качества в семейной жизни.
Если жена не хочет разговаривать после ссоры: советы психолога
Иногда обида бывает достаточно сильной, а накопившееся непонимание между супругами ведет к желанию закрыться в себе. Особенно это касается пар, в которых задушевные разговоры не приняты, и каждый из партнеров не привык делиться своими переживаниями.
Если вы не хотите разрыва отношений и по-прежнему любите свою половинку, попробуйте найти способ высказать свои чувства, даже если жена не хочет разговаривать:
- Напишите письмо – да, это звучит немного старомодно, но в большинстве случаев поможет вам правильно выразить все то, что иногда сложно сказать в разговоре. Пусть это послание будет максимально искренним – постарайтесь найти все самое хорошее, что есть в вашей жизни и расскажите, что вы хотели бы изменить, чтобы это не потерять.
- Сделайте подарок – это ни в коем случае не должен быть стандартный «веник» из цветов, пусть даже самый дорогой. Вспомните, что приносит радость вашей супруге – может быть какое-то увлечение или то, что напомнит ей о счастливом событии в вашей жизни.
- Проявите заботу– приготовьте завтрак, сделайте уроки с детьми, пригласите всю семью на прогулку или в парк развлечений, организуйте пикник на природе в вашем любимом месте.
Все это помогает понять, что вам небезразлична обида супруги и вы прилагаете усилия, чтобы исправить ситуацию, проводить больше времени с семьей.
Что делать после серьезной ссоры?
Если причина конфликта не банальная бытовая проблема, а измена, унижение, предательство? В такой ситуации супругам кажется, что гораздо проще разорвать отношения, чем пытаться их восстановить.
Жизнь порой складывается из очень непростых решений. Невозможно посоветовать супругам пытаться сохранить брак или не делать этого — любой союз существует, прежде всего, на доверии партнеров. Поэтому выбор в такой ситуации будет очень сложным.
Что делать после серьезной ссоры:
- В любом случае нужно начать со спокойного разговора – постарайтесь, чтобы женщина вас услышала.
- Искреннее признание – не юлите, не пытайтесь выкрутиться и снять с себя вину. Честность и открытость могут помочь озвучить свою позицию. Да, вы виноваты, сожалеете о том, что произошло и сделаете все возможное, чтобы сохранить брак.
- Примите ее желание уйти. Как ни парадоксально, но мужчине необходимо признать право женщины освободиться из отношений, если для этого есть серьезная причина. Таким образом, снимается напряжение, каждый из партнеров имеет возможность обдумать ситуацию без необходимости жить в постоянном конфликте, а затем принять окончательное решение.
- Не привлекайте третью сторону. В попытке наладить отношения нередко появляется соблазн использовать «помощь друга». Это неверный шаг, независимо от того, друг это, родственник или ваши родители. Такое участие не принесет пользы, а только создаст дополнительный раздражающий фактор, вынося «сор из избы».
- Самой большой ошибкой является попытка оказать влияние на супругу через детей. Дети любого возраста, наблюдая конфликт родителей, и без того находятся в сильном стрессе, поскольку чувствуют страх и неуверенность. Поэтому ни в коем случае нельзя манипулировать детскими чувствами, используя их для давления или жалости.
- Возврат доверия – на самом деле это очень сложный этап. Следует понимать, что потребуется немало времени и сил, чтобы супруга вновь поверила в ваши чувства. Отбросьте негативные разрушающие эмоции – обиды, разочарование, боль. Постарайтесь восстановить в памяти лишь позитивные моменты и, опираясь на них, вновь начните выстраивать отношения.
- Докажите, что вы – тот самый лучший мужчина, которого она когда-то выбрала. Основа доверительных и прочных отношений – вера женщины в то, что рядом с ней находится надежный мужчина. Уговоры, просьбы, манипуляции не помогут вернуть это чувство. Здесь необходимы конкретные действия – принятие ответственности, необходимая помощь и поддержка в любых делах, терпение и понимание.
- Второй медовый месяц. Проявите чуткость, обаяние, покладистость. Восстановить прежнюю близость помогут внимание, комплименты, подарки, помощь по дому, романтические ужины и свидания. Конечно, это только внешние проявления вашего раскаяния. Самое главное, чтобы оно было искренним.
Советы — как избежать ссоры?
- Контроль эмоций — самый лучший союзник долгих счастливых отношений. Постарайтесь никогда не причинять боль любимому человеку — если вы при каждой ссоре указываете на слабые стороны своей супруги, унижаете ее, постоянно вспоминаете прежние обиды — не ждите в ответ теплых чувств.
- В тот момент, когда вам кажется, что жена неправа, не спешите начинать спор — мысленно остановитесь, досчитайте до 10 и спросите себя: «Хочу ли я находиться в конфликте? Есть ли для ссоры серьезная причина?». В злости и раздражении можно наговорить много обидных слов, лучше постараться этого избежать.
- Не старайтесь замалчивать все проблемы. Если есть, действительно, что-то важное, что вас беспокоит в отношениях, найдите возможность спокойно все обсудить, не доводя до накопления негативных эмоций и неизбежного взрыва.
- Не обесценивайте труд вашей жены. Многим мужчинам кажется, что если женщина не работает, у нее куча свободного времени и нет никаких забот. Научитесь проявлять элементарную благодарность за воспитание детей, порядок и уют в доме, вкусную еду и чистую одежду.
- Никогда не сравнивайте свою супругу с женами ваших друзей или родственников. Каждая женщина знает себе цену, и порой даже незначительное сравнение, может быть неприятно. Живите только своей жизнью и старайтесь сделать ее лучше.
Видео: Как помириться с женой после сильной ссоры?
Вам будут интересны другие статьи нашего сайта:
- Что больше всего волнует мужчин после 40 лет: психология 40 летнего мужчины женатого, разведенного, холостяка
- Почему жена не хочет готовить, прислуживать? Должна ли жена готовить, прислуживать мужу по Исламу?
- Супруги спят раздельно: почему парам в отношениях нужно спать отдельно?
Ни одна пара не застрахована от конфликтов, но главное вовремя останавливаться и идти на примирение. О том, как правильно извиниться перед женой, чтобы загладить вину и не возвращаться к причине недопонимания, вы узнаете из статьи ниже.
Помочь в этом могут действенные универсальные методы, помогающие наладить семейную жизнь. Если ваша спутница предпочитает оригинальность, вы найдете необычные способы извинений, перед которыми не устоит ни одна девушка.
Содержание материала:
- Основные правила поведения
- Не выяснять отношения
- Признать свою неправоту
- Прощения нужно просить, а не требовать
- Личная встреча лучше
- Как задобрить жену
- Выбор правильного места
- Как правильно извинятся в разных ситуациях
- Если обидел словами
- За пьянку
- За измену
- Если поднял руку
- Как попросить прощения оригинально и красиво
- Перевоплотитесь в ее любимого актера/певца/артиста
- Извини на асфальте
- Фонарики
- Помощь друзей
- Флэш-моб
- Самые романтические способы попросить прощения
- Киндер-сюрприз
- Романтический завтрак
- Послания
- Как извиниться если жена не хочет разговаривать
- СМС
- Письмо
- Заказать песню на радио
Основные правила поведения
Многие мужчины допускают нелепые или серьезные промахи в отношениях, задевая ранимую душевную организацию женщин. Но только единицы знают, как красиво извиниться перед женой так, чтобы она наверняка оставила все обиды. Психологи рекомендуют в конфликтных ситуациях сначала прорабатывать собственное поведение, для этого нужно:
- не выяснять отношений;
- вовремя признавать неправоту;
- просить, а не требовать прощения;
- делать это лицом к лицу;
- если она не идет на контакт, задабривать поступками;
- правильно выбирать место и время для диалога.
Давайте подробнее разберем каждый пункт, от которого напрямую зависит успешность ваших попыток примирения. Помните, какие бы слова вы не подобрали, неправильная стратегия поведения сведет их эффективность к нулю.
Не выяснять отношения
Психологи межличностных отношений подчеркивает важный факт, что мужчины мыслят рационально, а женщины эмоционально. В силу такой разницы многие партнеры сталкиваются с недопониманием. Для налаживания микроклимата между вами постарайтесь не выяснять, кто был прав, кто нет, оправдывая проступки. Помните, что:
- неважно, кто начал конфликт;
- какие факторы побудили вас к плохим поступкам
- спровоцировала ли она вас;
- чья обида сильнее.
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Если вы настроены на примирение, приведение логичных доводов, аргументов в вашу защиту или ее неправоту только еще больше усугубят ситуацию. Откажитесь от всего этого, сделайте акцент на собственной неправоте и извинениях. После этого и она сможет признать свои ошибки.
Признать свою неправоту
Настоящий мужчина всегда может осознать, принять на себя ответственность за проступки. Слабый будет рассказывать о том, что виноват в этом кто-то другой, тем самым оправдываясь. Психологи учат тому, что за эмоциональное состояние женщины отвечает ее партнер, поэтому умейте признавать свою неправоту с учетом следующих правил:
- своевременно;
- искреннее;
- не про себя, а вслух;
- достойно;
- без оправданий.
При этом важно, чтобы в каждом конфликте вы не принимали весь удар, если не совершали проступков. Умейте адекватно различать настоящую вину и ситуации, где вы не допустили промахов.
Прощения нужно просить, а не требовать
Все женщины в силу разного темперамента и характера отличаются скоростью отпущения обиды. Просить прощения нужно с правильной подачей, не требовать, оказывая на нее давление. Учитывайте несколько факторов, от которых зависит, как быстро она вас простит:
- характер;
- подача слов извинений;
- способ извинений;
- тяжесть проступка.
Учитывайте свое положение, в котором вы не имеете права что-то ждать от нее взамен. Пока она вас не простит, вы заложник ситуации и времени, которое ей потребуется на принятие решения.
Личная встреча лучше
Далеко не каждая обиженная девушка будет готова сразу к встрече с обидчиком. Но вам следует постараться сделать все, чтобы слова раскаяния вы произнесли, глядя ей в глаза. Это подкрепит эмоциональную сторону ваших извинений, чтобы они звучали убедительно. Также вы сможете взять ее за руку, приобнять, что еще больше расположит ее к вам. Если она наедине дала вам шанс, можно организовать публичное извинение для закрепления результата.
Умеете ли Вы просить прощение мирно, без криков и ссор?
ДаНет
Как задобрить жену
Сильный проступок может сильно ее разозлить, причинить глубокую обиду. Поэтому шансы на положительный результат при встрече будут существенно ниже. Помогут в такой непростой ситуации простые, но действенные способы, как задобрить жену, например:
- трогательное СМС-сообщение – напишите несколько строк в стихотворной форме;
- романтическое послание – напишите письмо, красиво его оформите, подкрепите словами о раскаянии, желании наладить отношения;
- открытка – сделать ее можно самостоятельно или же найти красивый романтический вариант в продаже;
- небольшой презент – при помощи курьера можно доставить цветы, сладости, какие-нибудь подарки;
- широкий жест – загладить большую вину можно ценным подарком, например, драгоценностями, путешествием, меховым изделием и т. п.
Пусть она видит, насколько вам важно искупить свою вину. Широкий жест продемонстрируем серьезность ваших намерений, ценность ее в ваших глазах. Романтичные сюрпризы выразят глубину чувств.
Выбор правильного места
Успех ваших действий будет во многом зависеть от того, в каком месте вы предпочтете принести слова с просьбой прощения. Учитывать нужно ее характер, предрасположенность, личные предпочтения. Кому-то комфортно будет в уединенной обстановке, другой понравится публичное извинение, тешащее самолюбие, третья растает от романтического свидания в каком-нибудь красивом месте. Организуйте обстановку, соответствующую ее характеру.
Как правильно извинятся в разных ситуациях
Помириться можно только в том случае, если вы четко понимаете свой проступок, чем именно вы обидели супругу. Это могут быть неприятные и обидные слова, злоупотребление алкогольными напитками, предательство или измена, физическое или моральное насилие. Именно от этого нужно отталкиваться в выстраивании стратегии, как извиниться перед женой, если сильно накосячил.
Если обидел словами
Правильно общаться супружеские пары должны не только в состоянии гармонии, но и конфликта. Во втором случае гораздо сложнее, так как ею движут негативные эмоции, а им ярость и гнев. На фоне этого часто бросаются плохие, обидные слова, надолго отпечатывающиеся в памяти глубокой обидой.
Вот несколько советов от психологов:
- определите, нужны ли ваши извинения в данный момент;
- проанализируйте проступки, попробуйте сопереживать ей;
- поставьте себя на ее место, что бы вы хотели услышать в момент примирения;
- покажите, что испытываете чувство вины;
- извиняясь, смотрите ей прямо в глаза;
- отнеситесь серьезно к словам, но не перемудрите;
- не делайте предложений, чтобы подкупить доверие.
Помните, что чем раньше вы постарайтесь загладить свою вину, тем лучше. В противном случае девушка накрутит себя, а обидные оскорбления глубоко поселятся в ее памяти.
За пьянку
Далеко не каждая женщина готова мириться с вредными привычками супруга, особенно если речь идет о злоупотреблении алкогольными напитками часто и без повода. Советы, как извиниться перед женой после пьянки, помогут наладить отношения. Но для начала сделайте все, чтобы предстать перед ней в трезвом адекватном состоянии. Дальше следуйте простым рекомендациям:
- корректно принесите слова извинений;
- дайте обещание навсегда завязать с алкоголем;
- если самому трудно решить проблему, попросите ее моральной поддержки;
- пообещайте вместе посетить квалифицированного специалиста для помощи;
- поблагодарите ее за терпение;
- скорректируйте свое дальнейшее поведение в семье.
Пусть супруга взглянет на вас по-другому, для этого уделите максимум внимания ей, детям. Вместе посещайте интересные места, играйте с детьми, устраивайте семейные посиделки. Наладьте доверительное душевное общение.
За измену
Разговаривать с целью примирения будет гораздо сложнее, если вы допустили такой серьезный шаг, как измену. Будьте готовы к тому, что ответ вам придется ждать очень долго, первое время она будет всячески избегать с вами встреч, контакта. Что важно сделать, чтобы поспособствовать примирению:
- Сразу после разоблачения извиняться, не ждать, пока она пожалуется своим родственникам, подругам. Иначе она начнет получать «добрые» советы, существенно снижающие ваши шансы.
- Наберитесь терпения, завоевывать ее доверием вам придется очень долго. Все это время будьте готовы к красивым поступкам, широким жестам, проявлению внимания.
- Позвольте ей высказать все, что она чувствует. Она может говорить плохие слова, оскорблять, достойно примите все это без негатива и эмоций. За каждую причиненную вами обиду, которую она озвучит, сразу просите прощения.
- Исключите какое-либо общение с любовницей, другими женщинами. Не давайте даже малейшего повода, потому что еще долго она будет вас подозревать в неверности.
- Начните добиваться жену с самого начала. Приглашайте на встречи, организовывайте романтические свидания, говорите комплименты, дарите подарки.
Не зацикливайтесь только на чувствах. Помните, что житейские проблемы, ваши супружеские обязанности никуда не делись. Помогайте в воспитании детей, финансовых вопросах, бытовых проблемах. Проявляйте максимальную заботу, пусть она чувствует, насколько надежно и легко быть рядом с мужчиной.
Если поднял руку
Еще одна весомая причина, чтобы вымаливать у супруги прощения – физическое насилие. По статистике она чаще всего приводит к разводам. Поэтому если вы подняли руку, но сожалеете об этом, следуйте нескольким правилам искупления вины:
- убедите ее в том, что такое никогда не повториться в будущем;
- искренне раскаивайтесь так, чтобы она это слышала и видела;
- если это случилось при детях, просите прощения и у них тоже;
- делайте широкие жесты в ее сторону.
Помните, что дав мужское слово больше никогда не поднимать руку, вы просто обязаны не повторять ошибки. Второго шанса может и не быть.
Делали ли Вы самую большую семейную ошибку, поднимали ли Вы на супругу руку?
ДаНет
Как попросить прощения оригинально и красиво
Если ваша женщина не в восторге от банальных поступков и извинений, можете проявить креатив и нестандартный подход к решению проблемы. Учитывайте ее характер, увлечения, что может ей понравиться, а что покажется глупым или несерьезным. Предлагаем несколько идей, как оригинально извиниться перед женой.
Перевоплотитесь в ее любимого актера/певца/артиста
Если знаете ее любимого артиста, оригинально извиниться можно в таком образе. Как это сделать, чтобы ее удивить:
- найдите фотографию его лица, распечатайте, вырежьте отверстие для глаз и наденьте, как маску на себя;
- заранее подготовьте красивый букет цветов;
- сочините оригинальный и трогательный текст;
- утром разбудите ее в маске с цветами и завтраком в постель, говоря слова о прощении.
Извини на асфальте
Купите краску разных цветов, подберите правильные слова, после чего красиво напишите их под ее окном на асфальте. Можно просто написать «извини», а можно добавить ее имя, слова любви, романтические строки. Креативно будет смотреться настоящий рисунок, выполненный разными цветами. Для этого вместо обычно краски можно использовать баллончики.
Фонарики
Оригинально будут смотреться фонарики, выложенные в форме слова «прости» (сделайте это в темное время суток). Если погода позволяет, сделайте это из свечей. В зимнее время прекрасной альтернативой станет слово «извини» из зажженных бенгальских огней. Главное, чтобы своевременно их зажечь, когда она посмотрит в окно.
Помощь друзей
Попросите соседей, близких товарищей, чтобы из их автомобилей создать форму слова «прости», а когда она выглянет в окно, включит фары и посигналить. По такому же принципу слово делают их друзей. Самый простой и не затратный способ – написать слова на снегу, выложить на нем их лепестками роз.
Флэш-моб
Если вам удастся вывести ее в какое-нибудь многолюдное место, например, в торговый центр, организуйте креативное выступление. Для этого заранее соберите компанию людей, договоритесь, чтобы все они были в том же месте в одно время. Когда вы прибудете на нужное место, они в одно и то же время выполнять какой-нибудь танец для привлечения внимания, а в конце попросят ее простить вас.
Самые романтические способы попросить прощения
Если романтика ей больше по душе, подберите интересные и трогательные способы, как разговорить ее, растопить ее сердце. Предлагаем несколько интересных идей, что практиковались самыми изощренными и романтичными мужчинами для решения конфликтных ситуаций.
Киндер-сюрприз
Купите шоколадное яйцо с игрушкой внутри, аккуратно его разберите, чтобы не нарушить целостность половинок. Достаньте игрушку из капсулы, а внутрь поместите ювелирное украшение и записку со словом «прости».
Романтический завтрак
Возьмите привычные продукты, но сделайте из них романтический вариант завтрака. Например, при помощи фигурных формочек сделайте яичницу в форме сердечка. Нарежьте фрукты и выложите их в форме слова «извини». Если нет времени, можно заказать сладости с надписями и в разных интересных формах.
Радуете ли Вы свою любимую завтраком в постель просто так, без всякой на то причины?
ДаНет
Послания
Можно в разных местах вашей квартиры оставить романтические записки с комплиментами, словами о любви и извинениями в проступках. Это могут быть разноцветные сердечки, подвешенные во всех комнатах. Подготовить все можно ночью, пока она спит, а утром после пробуждения приятно удивить сюрпризом.
Как извиниться если жена не хочет разговаривать
На фоне глубокой обиды и негативных бушующих эмоций какое-то время жена будет всячески отказываться общаться, встречаться, вообще как-либо контактировать. Это затрудняет положение дел, а значит, большинство из указанных методов примирения будут невыполнимыми. Можно попробовать дистанционно действовать – прислать извинительное СМС-сообщение, письмо на почту или вообще принести извинения при помощи радио.
СМС
Сообщение легче всего отправить, так как вряд ли она будет блокировать ваш номер телефона или аккаунты социальных сетей. Поэтому советуем прибегнуть к нескольким способам:
- напишите сообщение на мобильный телефон со словами раскаяния и любви;
- подобные действия сделайте в социальной сети и личных переписках;
- попросите друзей и знакомых, чтобы они отправили сообщение с просьбой вас простить на телефон или в социальной сети.
Вот несколько вариантов текста для таких посланий:


Письмо
Если времени предостаточно, гораздо эффективнее будет письмо, написанное вашей рукой. В нем можно глубже рассмотреть суть проблемы, не скупясь на словах. Вы можете начать с просьбы простить ваши проступки, после описать все чувства, как вы раскаиваетесь, насколько вам важна семья и отношения.
Примерный сценарий письма, если не хватает идей:
- признание вины;
- просьба о прощении;
- воспоминания совместно пережитых хороших моментов;
- желание исправить ошибки;
- просьба дать отношениям второй шанс;
- искреннее признание в чувствах;
- приглашение на свидание или встречу.
В конце можно оставить красивый романтичный стих, что-то нарисовать или проявить креатив, вклеив совместные памятные фотографии.
Заказать песню на радио
Если вы знаете наверняка, что супруга часто слушает радио, например, по утрам, когда собирается на работу или вечером на кухне, занимаясь готовкой, а также уверены в радиостанции, которую она предпочитает, есть отличная идея. Закажите музыкальный номер с ее любимой песней, сопроводив его словами о прощении. Или же просто попросите через смс в нужное время включить радио.
Автор статьи
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Загрузка…





































