
Можно ли изменить направление роста волос на голове и как это сделать?
На каждом участке человеческого тела, в том числе на голове, волоски растут по-разному. Чтобы сделать хорошую стрижку или укладку, необходимо учитывать естественное направление роста волос. Однако иногда встречаются непослушные пряди — «вихры» — которые выбиваются и портят общий вид прически. Бывает и такое, что все локоны в целом плохо «лежат». Можно ли изменить направление роста таких прядей? Разберемся вместе.
От чего зависит направление роста волос?
Из одного волосяного фолликула произрастает от 1 до 6 волосков. То, как именно они будут расти, зависит от состояния фолликула, а именно:
• глубины его расположения в коже;
• направления, которое принимает волосяная луковичка в дерме;
• угла наклона волосяной луковицы по отношению к коже головы.
На эти факторы может повлиять целый ряд причин:
• генетика — заданное природой направление роста волос изменить практически невозможно, любой прием, подходящий для этого, будет давать лишь кратковременный эффект;
• воздействие на локоны — обработка волос агрессивной химией, бритье головы не по росту волос способно искривлять фолликул, вызывать вростание волосков либо их рост в неожиданном направлении;
• метаболизм — плохой обмен веществ снижает питание волосяного фолликула, снабжение его кислородом, в результате чего волоски растут слабыми, не в силах подняться высоко над поверхностью кожи;
• питание — несбалансированный рацион тоже сказывается на производстве волос, не позволяя шевелюре раскрыть весь свой потенциал;
• внешние условия — при повышенной влажности локоны плотнее прижаты к коже, сохранить красивую укладку практически невозможно; также красоту прически способно испортить статическое электричество (например, в морозную погоду), приподнимающее локоны над головой.
Все эти факторы вместе взятые и создают тот вид прически, с которым нам приходится иметь дело изо дня в день. При этом существует необъяснимый факт: у одного и того же человека в результате стресса, сильных переживаний, перемен в жизни может меняться качество волос и направление их роста.
Важно! Угол наклона стержня волоса по отношению к поверхности кожи головы у разных людей может составлять от 10 до 90°. Чем меньше этот угол, тем хуже укладываются локоны в сторону, противоположную направлению их роста. На таких прядях бывает очень сложно создать желанную прическу.
Каким бывает направление роста волос?
Расположение волосяных фолликулов в коже головы у каждого индивидуально, в результате чего отросшие волоски создают рисунки, неповторимые, как отпечатки пальцев. Они могут сходиться кругами в одной точке, от которой затем расходиться обратно, образовывать «чубчики» и «макушки».
Наиболее часто встречаются следующие варианты роста волос:
• центральная прядь, которая разделяется на естественный пробор или проборы;
• пряди, которые стремятся к центру головы, топорщатся;
• звездочки: прямые, вихревые, сходящиеся, перекрестные.
Все эти особенности необходимо учитывать парикмахеру при формировании прически: если анализ роста локонов выполнен правильно, прическа будет отлично выглядеть и долго носится, сохраняя свою форму и пышность.
Важно! Правильным, привычным направлением роста волос считается такое, когда волосы передней части головы растут от темени ко лбу, с боков, на височных зонах — от макушки вниз, к ушным раковинам, а в зоне затылка — вниз, к шее.
Как нужно стричь и укладывать волосы?
И мужчинам, и женщинам стоит знать об особенностях роста своих волос, чтобы сделать красивую прическу или укладку. Приходя к парикмахеру, стоит обратить внимание специалиста на «проблемные места» шевелюры. Существуют некоторые нюансы, которые помогут оформить локоны наилучшим образом.
• Центробежные, топорщащиеся пряди могут быть использованы в качестве опоры для других волос, чтобы придать прическе необходимый объем.
• «Вихры» не стригут слишком коротко, иначе очень скоро отросший пучок волос будет сильно выбиваться из прически, и его невозможно будет уложить. В таких зонах используют технику филировки.
• Исключение для стрижки «вихров» — затылочная зона: здесь, при выполнении короткой стрижки, «вихры» полностью состригают, чтобы не портить силуэт.
• Постригая челку, направление роста обязательно нужно учитывать, чтобы «вихры» не приподнимали пряди, делая форму неровной.
• На волосах со своеобразным ростом не стоит делать слишком коротких стрижек: прядки будут торчать во все стороны, форма потеряется. Вариант: машинная стрижка «под ноль».
• Машинкой стоит стричь пряди против направления их роста: тогда стрижка будет выглядеть максимально ровной и аккуратной.
• Локоны с особенностями роста нельзя стричь мокрыми: на влажных прядях не видно направления роста, а после сушки оно проявляется, что может сильно испортить форму прически (особенно если она состоит из четких геометрических линий).
• Перманентную завивку выполняют, также учитывая расположение прядей, то, как они должны лежать в итоге. Метод также дает возможность выполнить коррекцию направления локона.
Важно! Ассиметрия в направлении роста волос есть у каждого. Наверняка вы замечали, что без всякой укладки локоны у лица на одной стороне головы подкручиваются внутрь, а на другой — наружу.
Как изменить направление роста волос?
И женщин, и мужчин интересует, можно ли изменить направление роста локонов, чтобы улучшить общий вид прически. Да, такие способы существуют, однако требуют времени и кропотливого труда.
Механическим путем
Этот способ подразумевает регулярное «перенаправление» волосков с помощью механических средств.
• Локоны нужно ежедневно зачесывать в нужном направлении, совершая по 50–100 движений расческой; выполнять процедуру следует несколько раз в день. Такая смена расположения пробора помогает не только визуально скорректировать направление роста волос, но и сделать их гуще: в непривычном положении волоски естественным образом приподнимаются у корней.
• Для ваших целей подойдут заколки: зачешите локоны в нужном направлении и зафиксируйте их в этом положении. Удобнее всего это делать вечером, вообще же нужно стараться использовать любую возможность для проведения процедуры.
• Фиксировать пряди можно и ночью, используя для этого специальную шапочку-сеточку: вы наверняка видели использование таких девайсов в популярных фильмах о богачах.
• В помощь укладке издавна служили бигуди, лоскуты ткани, папирусная бумага: просто накрутите пряди на эти приспособления таким образом, чтобы их положение стало правильным.
• Для желанной укладки можно использовать термоприборы: фен, плойку, утюжок и т. п. Чтобы не навредить прядям, используйте термозащитные спреи, несмываемые кондиционеры и т. д.
Результат всех этих манипуляций появится нескоро, но упорство и терпение помогут добиться желаемого. К тому же, скорость «обучения» волос зависит от их плотности и эластичности: чем более мягкие, упругие и послушные у вас пряди, тем легче вы приучите их лежать правильно.
С помощью укладочных средств
Разнообразные стайлеры помогают изменить направление локонов. Это:
• воски;
• муссы;
• гели;
• пенки;
• пасты;
• лаки;
• глины;
• кремы.
Средства наносят поближе к корням, моделируя прическу в нужном направлении. Использование продуктов для укладки сочетают с вышеописанными механическими способами.
Хирургически
В особенно тяжелых случаях для исправления неэстетического роста волос пользуются методом хирургической пересадки волосяных луковиц. Локоны после этого приобретают естественную густоту и лежат очень эффектно: врач корректирует глубину посадки фолликулов, их угол наклона.
Выбирать для проведения трансплантации следует проверенные клиники, где работают сертифицированные специалисты. В противном случае, ситуацию можно лишь усугубить: бывает, что после непрофессионально сделанной процедуры волосинки вообще растут в разные стороны.
Важно! Если домашние методы и приемы остаются безрезультатными в течение полугода, то стоит отказаться от идеи изменить направление роста прядей. Используйте возможности укладочных средств и подберите правильную форму прически у хорошего парикмахера.
Как помочь прядям на этапе изменений?
Частые расчесывания, манипуляции с заколками, бигуди, воздействие термоприборов, стайлеров — все это вредно для структуры волос. Волосяной стержень покрыт сверху плотными, прилегающими друг к другу кератиновыми чешуйками, которые образуют защитный наружный слой волоса — кутикулу. Вышеперечисленные воздействия повреждают чешуйки кутикулы, заставляют их топорщиться, обламываться. В результате локоны становятся сухими, безжизненными, секутся и расслаиваются по всей длине.
Чтобы локоны сохраняли свою красоту и здоровье, изменяя заданное природой направление роста, уделите им максимальное внимание.
• Выбирайте для мытья головы деликатные восстанавливающие, питательные, увлажняющие шампуни: они наиболее бережно обходятся с кутикулой.
• Обязательно наносите на вымытые пряди бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры, желательно той же восстанавливающей серии: эти средства возвращают локонам нормальный рh, приглаживая кератиновые чешуйки, и покрывают их защитной смазкой.
• Делайте чаще восстанавливающие и питательные маски: 2–3 раза в неделю, выдерживая состав на прядях по часу, если иное не предусмотрено инструкцией.
• Прибегая к помощи горячих стайлеров, обязательно используйте термозащитные спреи, муссы, воски.
• Раз или два в неделю мойте голову специальными детокс-шампунями, шампунями глубокой очистки: эти средства помогут избавиться от остатков укладочных средств, которые встраиваются под кератиновые чешуйки, отрывая их, а также забивают поры кожи головы, вызывая искривление фолликулов.
• Перед расчесыванием обязательно наносите на пряди несмываемый кондиционер: он облегчит скольжение зубцов расчески по волосам, а также защитит локоны от воздействия влаги, ветра, УФ-излучения.
• Внимательнее относитесь к повседневному уходу за волосами: не мойте голову горячей водой, не ложитесь спать с мокрыми локонами и не расчесывайте их в таком состоянии, бросьте привычку накручивать прядки на палец и скрести их ногтем и т. п.
Следите за качеством сна, сбалансированностью рациона, ведите активный здоровый образ жизни и бережно ухаживайте за своими волосами — и они порадуют вас красотой, хорошим ростом и желанной послушностью.
Коррекция линии роста волос у женщин
Нравится высокая прическа или хвост, но ваша линия волос не такая красивая от природы? С такой проблемой сталкивается 50% женщин. Многие из них связывают выпадение волос у линии лба с перенесенным COVID-19, беременностью, гормональной перестройкой. Какие причины влияют на появление очагов поредения в передней линии роста у женщин и как восстановить рост волос — ответим в этой статье.
«Стесняюсь убирать волосы в прическу и делать хвост, у многих девушек такая красивая, густая и пышная линия волос, а у меня какие то залысинки…» — слова одной из пациенток, которая обратилась к нам за помощью. Из практики могу сказать, что это довольно частая проблема. Но в большинстве случаем ее легко решить за 3-4 часа».
Профессор Американской Академии Эстетической Медицины,
доктор наук, пластический хирург, FELLOW ISHRS,
А.Цилосани

Линия волос вокруг лица имеет решающее значение. Она создает основу для всей прически и влияет на восприятие лица. С помощью хорошей густой линии роста можно замаскировать недостаток, оттенить цвет кожи, подчеркнуть глаза. А с помощью высокой прически открыть шею, подчеркнуть линию бровей и скулы, расставить нужные акценты на лице. Все это получится только в том случае, если линия роста пышная и ровна. Когда в области висков есть существенные залысины или вся линия роста ушла назад – лицо смотрится уже совсем иначе.
Что влияет на вид линии роста волос у женщин?
- врожденные особенности
- андрогенетическая алопеция
- появление рубцов после пластических операций
- тракционная алопеция
- врожденная аплазия
- подтяжка лица (линия отодвигается назад)
- трихотилломания
- фронтально-фиброзная алопеция
- эпиляция (в том числе лазерная)
- другие виды алопеции
Врожденные особенности. Речь идет о случаях, когда поредение в височных областях или слишком высокая линия лба были от природы. Волосы в этих местах никогда не росли или были пушковыми. Такие «островки» могут иметь разную форму в области висков. Особенно они заметны у обладательниц темных волос. Слишком высокий лоб — также часто врожденная особенность. В данном случае отсутствие волос не связано с заболеванием или нехваткой витаминов.
Андрогенетическая алопеция. Все больше женщин в современном мире сталкиваются с этим заболеванием. Особенно в последнее время, когда АГА появляется как пост-короновирусное осложнение. Часто лечение при этом не приносит результатов. Волосы выпадают в области висков, сверху головы или происходит общее поредение.
Рубцовые изменения на голове. Это могут быть как врожденные, так и приобретенные изменения. Например, после пластической операции. Подтяжка бровей или smas лифтинг лица может повлиять на рост волос в местах вмешательства. Такие дефекты бывают разного размера. Рубец может появиться и как следствие ожога. Эти места полностью лишены волосяного покрова, фолликулы там отсутствуют. Поэтому, волосы не растут в области рубцов и эти пустые очаги влияют на вид прически.
Тракционная алопеция – это выпадение волос вследствие их сильной натянутости. Проблема может возникнуть при длительном ношении тугой прически. Волосы фактически все время травмируются и выдергиваются с корнем. Через какое-то время их рост в этих местах прекращается. Как итог – линия роста волос уходит назад. В области висков, рядом с ушами или сверху появляются очаги поредения или полного отсутствия волос. Причиной тракционной алопеции часто бывают дреды и афрокосы.
«С осторожностью стоит следовать моде на прически людям с тонкими волосами (чаще всего блондины, дети). Или истонченными – как при андрогенетической алопеции. Увеличить риски тракционной алопеции могут и несоблюдение техники плетения. Ошибки мастера, такие как неверное распределение, неверное деление головы на зоны, слишком тугое затягивание. Длительность ношения прически – один из основных факторов риска».
Кандидат медицинских наук,
врач дерматовенеролог ФГБУ «ГНЦДК» Минздрава ФР,
Анастасия Мареева
Фронтально фиброзная алопеция возникает вследствие нарушения работы иммунной системы. Как следствие происходит повреждение фолликул и в дальнейшем их гибель.
Внешне фронтальный фиброз влияет непосредственно на переднюю линию роста волос у женщин. Он часто развивается в период пред и пост менопаузы. Также наблюдается и после круговой подтяжки лица. Страдают не только волосы на голове, часто редеют или полностью выпадают брови.
Подтяжка лица и SMAS лифтинг часто меняют линию волос у женщин. Морщины разглаживают, но линия роста уходит наверх. Рядом с ушами также появляются неестественно голые островки кожи без волос. Возникает новая проблема, которая требует решения.
Как восстановить рост волос и сделать линию роста красивой?
К счастью, во многих случаях можно полностью решить проблему современными методами. Больше не нужно припудривать виски тенями для фотосессии или закрывать дефекты густой челкой. Есть два варианта изменить ситуацию.
Терапевтическое лечение
Врачи трихологи владеют большим арсеналом терапевтических средств и борются буквально за каждый волосок своего пациента. В таких случаях, как гнездная, андрогенетическая, тракционная и фронтально-фиброзная алопеция лечение у грамотного специалиста может дать хороший результат. Иногда перед назначение программы лечения необходимо пройти исследование, в том числе аппаратное. И только после него может быть назначена результативная терапия.
Курс лечения зависит от индивидуальных особенностей. Иногда требуется повторения курса лечения или смена тактики. В некоторых случаях необходима совместная работа врача трихолога и психолога.
«Выпадение волос из-за атаки иммунных клеток на волосяные фолликулы (гнездная алопеция) вызывает много вопросов до сих пор. Спонтанность обострений и рецидивы после отмены терапии – это основные сложности в настоящее время».
Кандидат медицинских наук,
врач дерматовенеролог ФГБУ «ГНЦДК» Минздрава ФР,
Анастасия Мареева
Современная пересадка волос
Пересадка волос является простым и очень эффективным решением во многих случаях. Она позволяет использовать природный резерв фолликул и перераспределять его таким образом, чтобы получить объем, густоту и долговременный рост волос в нужных местах.
Пересадка — единственно результативное решение при наличии рубцов в линии роста волос.
Также трансплантация имеет высокую эффективность при:
- андрогенетической алопеции
- врожденной аплазии
- тракционной алопеции
- изменении линии роста после подтяжки лица
- отсутствии объема в височных областях
Проблему можно легко исправить с помощью пересадки волос – безболезненной и легкой современной технологии no shave (без бритья). Всего 2-3 часа комфортной процедуры и можно забыть о проблеме и получить полную свободу выбора прически.
«Мы предлагаем эксклюзивную технологию – метод «прическа сразу», когда полностью готовый результат можно увидеть через 3 часа. Это пересадка длинных волос, которая позволяет оценить новую густую линию роста уже через несколько часов! При этом пересаженные волосы остаются с вами на всю жизнь».
Профессор Американской Академии Эстетической Медицины, доктор наук, пластический хирург, FELLOW ISHRS, А.Цилосани
Для восстановления передней линии роста волос используются только одноволосяные графты, которые позволяют создать натуральный эффект. Выбор таких графтов и оценка их качества в дальнейшем определяют красоту и естественный вид прически. Кроме того, во время переноса фолликул необходимо установить правильный угол роста волоса и придать ему нужный наклон. Все это нюансы ювелирной технологии, от их соблюдения зависит итоговый результат. Поэтому пластический хирург, выполняющий пересадку волос должен иметь большой опыт.

Результат правильной пересадки волос – красивая густая линия роста. Этот результат не будет временным, при соблюдении всех правил технологии новые волос буду расти всегда.
Дизайн линии роста может быть любым на ваш вкус. Современная пересадка позволяет гарантировать рост волос даже в тех местах, где ранее не росли даже пушковые волосы.
Если вам не помогает лечение – обратитесь за консультацией врача трансплантолога. Велика вероятность, что именно в вашем случае это станет простым и самым эффективным решением проблемы!
Линия роста волос на лбу — зачастую это та деталь, о которой немногие задумываются. Однако она может значительно изменить внешность человека. Причем как в лучшую, так и в худшую сторону.
Давайте рассмотрим, какие линии роста волос чаще всего встречаются у женщин. А также разберем, как их можно корректировать. В том числе самыми простыми методами в домашних условиях.
Многие голливудские звезды обращаются к коррекции линии роста волос. Не стоит и нам игнорировать этот легкий способ улучшить внешность.
Линия роста волос: какая бывает и как можно изменить
Какие самые распространенные линии роста волос встречаются у женщин? Как понять, какая у вас линия роста волос? Чтобы определить, надо подойти к зеркалу, гладко зачесать волосы наверх и собрать. Можно воспользоваться кремом для волос, чтобы пряди не пушились и не выбивались. Далее вы увидите вашу линию роста волос. Всего выделяют ее четыре основных типа:
1. Линия роста волос в виде буквы М
Такая линия роста волос встречается у женщин и мужчин. Она выглядит, как буква М с треугольником волос в центре и симметричными участками без волос по сторонам.
2. Волосы на лбу растут в форме буквы V
Довольно распространенная линия роста волос у женщин — в форме буквы V или сердечка. То есть выступает лишь небольшой уголок, когда вся линия в целом округлая.
Говорят, актриса Мэрилин Монро исправила V-образную линию роста волос на ровную и круглую. Всегда ли такая линия нуждается в коррекции? Совсем не обязательно.
Другое дело, если вам хочется сделать лоб более высоким. Тогда можно осветлить часть прядей по линии роста у корней или рассмотреть другой способ из перечисленных ниже.
3. Линия роста волос в виде прямоугольника
Тип роста волос на лбу в форме прямоугольника чаще присущ мужчинам. Но и у женщин он тоже встречается. Нельзя сказать, что такой вариант обрамления лица некрасив. Все зависит от каждого конкретного случая.
Однако, если вам хочется исправить прямоугольную форму, это легко сделать при помощи смены прически. Например, стоит рассмотреть прически и стрижки для квадратной формы лица.
4. Линия роста волос в виде арки
Когда волосы на лбу растут в форме арки или полукруга, это традиционно считается самой гармоничной формой. Так же, как овальное лицо принято называть эталонным.
Конечно, это не значит, что такая форма всегда выглядит наилучшим образом. Красота слишком индивидуальна! Однако тип роста волос в форме арки обычно не рекомендуют корректировать.
Линия роста волос: как изменить и скорректировать — 10 способов
Коррекция линии роста волос не всегда касается только формы. Вам может захотеться сделать лоб более или менее высоким, широким или узким.
Или, скажем, убрать редкие волоски у линии роста либо подчистить ее от пушковых волос. Сделать обрамление лица более четким или размытым? Почему бы и нет. Всего этого можно добиться относительно несложными методами.
1. Объемная укладка, начес для коррекции линии роста волос
По линии роста вы видите пустые участки и отсутствие густоты? Пожалуй, наилучшим решением будет сделать начес или создать прикорневой объем.
Совет редактора: сохранить стойкий объем в течение дня поможет мусс для укладки волос TRESemmé Supreme Hold. Благодаря технологии запоминания прически он способствует не только моделированию укладки, но и стойкой фиксации в течение дня.
2. Смена пробора и прически скорректирует линию роста волос
Не нравится ваша линия роста волос? Иногда стоит просто поменять пробор. Также можно попробовать изменить прическу. Например, посмотрите, какие стрижки и укладки подходят вам по форме лица.
3. Линия роста волос может быть скрыта челкой
Еще один простой способ скрыть линию роста прядей, если вам она не нравится, — челка. К примеру, можно попробовать модную челку-шторку. Однако любая другая подходящая вам разновидность справится с задачей не хуже.
Совет редактора: есть только один момент — челку лучше укладывать, тогда она будет вас украшать. Допустим, легко справиться феном и щеткой. Предварительно на пряди стоит нанести термозащитный разглаживающий лосьон TRESemmé Thermal Creations. Он облегчает укладку, помогает сделать локоны более послушными и ухоженными, защищает их от высоких температур.
4. Плетение — прекрасный способ оформления лица
Обязательно стоит рассмотреть такой способ. Как заплести пряди у лица или челку? Смотрите простой мастер-класс с YouTube-канала All Things Hair:

Заплести косичку у лица не так трудно даже на короткие волосы. Пусть и этот способ будет в вашем арсенале.
5. Ободок у линии роста прядей
Такой модный аксессуар для волос, как ободок, — одно из самых легкий решений задачи, как скорректировать ваш тип роста волос у лба.
6. Окрашивание в нюдовый оттенок
А что, если покрасить волосы в бежевый или нюдовый оттенок, близкий к цвету кожи? Это поможет отвлечь внимание от линии роста прядей, если она кажется вам неидеальной.
7. Затемнение корней на линии роста волос
Напротив, придать линии четкость и обозначить ее позволит окрашивание в более темные оттенки.
Почему бы не рассмотреть палитру темных тонов, чтобы найти подходящий. Чтобы поэкспериментировать, для начала можно воспользоваться цветным спреем для волос. Или другим типом пигментов прямого действия.
8. Средства против выпадения волос
Зачастую вы можете столкнуться с ломкостью и выпадением волос волос, обрамляющих лицо. Ведь их чаще всего трогают руками. А еще они чаще подвержены травмирующему влиянию укладки и внешних факторов.
Совет редактора: укрепить пряди и сократить выпадение из-за ломкости помогут шампунь и бальзам-кондиционер Clear против перхоти для женщин «Защита от выпадения волос». Эти средства с корнем имбиря также способствуют избавлению от видимой перхоти и позволяют предотвратить ее появление.
Правда, если вы столкнулись с сильным выпадением волос выше нормы, лучше всего посоветоваться с трихологом.
9. Удаление волос для коррекции линии роста
Этот способ позволяет сделать лоб выше, а форму лица — более приближенной к овалу. Выбор метода удаления нежелательных волосков за вами. Кто-то выщипывает их или сбривает.
Некоторые выбирают удаление лазером, однако в таком случае лучше всего посоветоваться со специалистом. И, конечно, принцип «семь раз отмерь» никто не отменял.
10. Мезотерапия
Хотите усилить рост волос в тех зонах, где они редкие? В таком случае не обойтись без процедур, которые должны выполняться под врачом. Например, таких, как мезотерапия для стимуляции роста прядей.
Чтобы волосы хорошо росли, расчесывать их нужно нечасто. Выпадение — это норма, если теряется не более 200 волосков в день. Красота прически зависит не от качества косметики, а от наличия животных жиров в рационе. Врач-дерматовенеролог обо всем подробнее.
Анна Дамарад,
врач высшей категории
главный внештатный дерматовенеролог Медицинской диагностической лаборатории СИНЛАБ
Циклы роста волос рассчитаны на 80-120 лет
— Цикл роста волоса делится на несколько фаз. Две главные — анаген и телоген. Первая отвечает за то, что волос растет за счет деления специальных клеток. Эта фаза длится разное количество времени в зависимости от того, на какой части тела расположен волос.
Например, на волосистой части головы длительность фазы анагена занимает от 2 до 6 лет. В зависимости от индивидуальных особенностей человека от 2 до 6 лет волосы на голове растут и не могут «вырываться»/выпадать.
— Затем спустя это время волос переходит в фазу покоя (телогена). В этом периоде прекращается деление клеток и волос готовится к тому, чтобы выпасть. Когда он находится на особой стадии выхода наружу, то дает сигнал фолликулу роста, тот, в свою очередь, начинает новый цикл анагена. Таким образом, «круговорот» не прекращается. Один волос выпадает, вместо него растет новый…
Цикл роста волосяных фолликулов не синхронизирован, то есть каждый находится в своем времени цикла роста волоса. Они запускаются не одновременно, каждый сам по себе.
Анаген — та фаза, которая дает нам деление клеток. Специалист объясняет: генетически запрограммировано, что деление клеток (фаза анагена) рассчитана на 10-20 циклов в жизни. Потом волосы просто перестают расти. Однако, учитывая, что каждый фолликул находится в своем времени развития волоса, они не выпадают и не прекращают расти одновременно.
Возьмем среднюю продолжительность жизни человека — 80 лет. То есть 4 года анагена умножим на 20 циклов.
Качество волос определяется уже в утробе матери
Количество фолликулов, которое влияет на рост волос, закладывается еще при развитии плода в утробе матери, а именно на 22 неделе беременности.
— Именно в это время у каждого здорового будущего человека закладывается около 5 миллионов волосяных фолликулов, которые потом будут расположены по всему телу. После рождения волосяные фолликулы никогда не добавляются.
Врач объясняет: на волосистой части головы фолликулов больше всего — около ста тысяч. Остальные 4 тысячи 900 расположены по всему телу.
— Диаметр (толщина) волоса у каждого свой и также зависит от фазы анагена. К примеру, если у одного из родителей волосы хорошие, а у другого — плохие, у ребенка есть шанс получить как роскошную, так и не очень шевелюру.
Доктор говорит, что все зависит от гомо- и гетерозигот. Побеждает доминантный признак, соответственно, тот или иной тип волос.
— Несмотря на то, что многие уверены, мол, людей с кучерявыми волосами в мире меньше, это неверное утверждение. Намного меньше тех, у кого идеально прямые волосы.
— Сколько растут волосы на разных частях тела?
— Все индивидуально. Назову средние показатели. В день волос на голове отрастает в среднем на 0,35 миллиметра, соответственно, в месяц — на 1 сантиметр. Ресницы растут по 0,16 миллиметра в день, волосы подмышками — по 0,30 миллиметра в день.
— Какова норма выпадения волос в день?
— Не более 200. Хотя раньше нормой была цифра 100. Если есть сомнения, лучше обратиться к врачу. Доктор проведет специальный тест и поможет понять причину выпадения.
Стресс, например, может стать причиной плохого роста волос, их выпадения. Это не значит, что волос больше не будет. Просто необходимо набраться терпения и подождать около 90 дней. Это период восстановления шевелюры.
Секутся и обламываются волосы также неспроста. Существуют две основные причины: «травматический стайлинг» и неблагоприятное воздействие (причем речь идет не только о погоде).
— В первом случае говорим о таком явлении, которое условно можно назвать насильственной сменой типа волоса. Предположим, азиатки, в основном, обладают жесткими вьющимися волосами. Их они часто насильственно распрямляют — наносят специальные вещества, используют «утяжки», плетут косички. Все это портит стержень волоса. Иногда даже приводит к алопеции от натяжения.
Неблагоприятное воздействие — вторая причина. Это механические, химические и термические повреждения. Например, частое использование фена.
— Получается, тонкие и плохо растущие волосы объясняются фазой анагена. Он длится максимум 6 лет. Вот почему некоторым, чтобы отрастить волосы, более метра, нужно не стричься 6 лет.
— Но ведь качество волос зависит от количества стрижек?
— Нет, это неверное утверждение. Считается, что стрижка никак не влияет на качество и скорость роста волос. Эти показатели напрямую зависят от питания. Например, девушкам для красоты и здоровья волос следует обязательно включать в рацион биотин (или витамин H) и животные жиры.
Последние — источник эстрогена. Он, в свою очередь, препятствует андрогенному влиянию на волосы, и те не уменьшаются в диаметре (не истончаются).
— Биотин же участвует в синтезе аминокислот, а они необходимы для образования кератина (защитника шевелюры).
Кроме того, в организме женщины должно хватать таких микроэлементов, как цинк и железо. Они также влияют на здоровье и красоту волос.
Чего нельзя сказать о косметических средствах. Нет научно доказанной информации о том, что косметика эффективна в решении проблемы нерастущей шевелюры.
— Качество воды может влиять на стержень волоса, но не на скорость его роста. Плохой климат тоже оказывает нелучшее воздействие на волосы. Например, мороз или чрезмерная жара часто нарушают кутикулу. Она становится рыхлой, а волос безжизненным.
Способы восстановления волос
Если человек привык мыть волосы ежедневно, пусть моет на здоровье. Но вот расчесывать шевелюру нужно правильно, желательно не сухую и не мокрую, а влажную.
— Когда волосы сухие, то автоматически становятся ломкими и препятствуют нормальному расчесыванию. Слегка влажные, наоборот, более эластичные и легче поддаются расчесыванию.
Врач рекомендует не использовать расческу часто (каждые 2 часа). Волосам достаточно 1 раза, сразу после мытья. Затем эту же процедуру следует проводить уже на следующий день.
— Я бы рекомендовала не пренебрегать использованием кондиционера. Средство облегчает расчесывание и, соответственно, уменьшает потерю волос. Сыворотки я бы советовала выбирать с кератином. Хорош и такой продукт, как кератин в виде спрея. Он может защитить волос от внешних воздействий (например, от плохой погоды).
Также врач рекомендует полноценный сон (7-8 часов в сутки), исключение травматического стайлинга (резинок, заколок, невидимок). Кроме того, для роста волос, нежелательно красить их, используя перекись водорода 6 и 9% (3% достаточно).
Фото: Анна Иванова
Читайте также:
В облысении виноват специфический ген! Врач объясняет, почему выпадают волосы
«На шампуне экономить можно, на бальзаме — никогда!» Дерматолог о том, что делать, чтобы волосы не выпадали
Содержание статьи
1. Почему возникает женское облысение?
2. Виды женского облысения
3. Стадии алопеции у женщин
4. Лечение женской алопеции
Алопецию, или ускоренное выпадение волос, обычно связывают с мужчинами. Но от неё страдают и женщины. Мужчины часто не придают количеству волос особое значение, а некоторые даже гордятся лысиной: в народе говорят, что быстро лысеют самые сексуальные мужчины. Для женщин же поредение шевелюры — настоящая беда. Шикарные локоны тускнеют, становятся ломкими, похожими на пух, а проглядывающая сквозь пушок кожа головы выглядит ужасно. Проблема становится психологической, вызывает стресс, а он провоцирует ещё большее выпадение волос. Получается замкнутый круг. Если мужчине можно замаскировать проблему короткой стрижкой или бритьём налысо, то женщина лишена такой возможности. Но не стоит впадать в панику: разработано много способов лечения облысения у женщин, приносящих хорошие результаты. Положительный эффект врачи-трихологи связывают с тем, что дамы часто обращаются за помощью при первых признаках болезни.
Почему возникает женское облысение?
Ежедневная потеря волос — норма для человека любого пола. Как же отличить нормальное состояние от патологии?
Первый признак: количество выпавших волос. При норме ежедневно теряется до 100 волос. Патология характеризуется резким увеличением этого числа — до 1000 за сутки.
Второй признак: волосы должны выпадать равномерно по всей голове. Если же выпадение происходит в одном месте, речь идёт о проявлении очагов.
Алопеция у женщин — это не возрастная болезнь. Известно, что при замедлении всех процессов в организме к почтенному возрасту рост волос тоже прекращается. Они не получают достаточного питания, истончаются, выпадают. Никого не удивляет отсутствие шикарной шевелюры у пожилых дам. Но патологическое состояние может проявиться в любом возрасте — даже у детей.
Причины:
- хронические болезни;
- проблемы с эндокринной системой;
- стресс;
- переходный возраст;
- плохая экологическая обстановка;
- синдром хронической усталости;
- неправильное питание, резкое похудение.
Особенность женского проявления болезни — его зависимость от сезона: ближе к концу лета рост волос замедляется, зимой они выпадают интенсивнее, весной растут быстрее. Кроме того, рост локонов зависит от особого состояния: беременности. Когда женщина ждёт ребенка, её волосы быстро растут, становятся крепкими, блестящими. После родов состояние приходит к норме, а при грудном вскармливании наблюдается усиленное выпадение волос, но оно всё равно находится в пределах нормы. Если же выпадение значительное и волосы не восстановились после родов и кормления грудью, значит, есть серьёзный повод обратиться к трихологу.

Женщине свойственно обращать внимание на количество остающихся на щётке волос после каждого причёсывания. При их увеличении она бьёт тревогу — пытается справиться с проблемой сама, обращается к косметологам. Но лучший вариант — визит к врачу-трихологу. Специализация этого доктора — болезни волос, кожи головы. Он проведёт диагностику, определит причины и лечение женского облысения. При своевременном обращении терапия даёт хорошие результаты.
Виды женского облысения
Первое действие врача при обращении женщины с проблемой избыточного выпадения волос — определение типа алопеции. От конкретной симптоматики зависит диагноз и лечение волос от облысения у женщин. Выделяют несколько типов женской алопеции:
- рубцовый — волосяной покров исчезает на участках, где есть шрамы, ожоги, последствия грибковых заболеваний, раздражение. Результат повреждений кожи — нежизнеспособность волосяных луковиц. Они механически травмируются, отмирают. На их месте появляется соединительная ткань;
- андрогенный — результат повышения количества тестостерона в организме. Нормальное состояние подразумевает небольшое количество этого мужского гормона у женщин. При превышении нормы тестостерон под воздействием ферментов переходит в дигидротестостерон, вредный для фолликулов. Они отмирают, на их месте появляется соединительная ткань. По бокам пробора, на висках образуются поредевшие зоны, переходящие со временем в залысины. Самая частая причина женского облысения. Большинство случаев проявления — наследственные;
- себорейный — результат повышения секреции сальных желёз (себореи). Часто встречается у подростков пубертатного возраста. Себорея провоцирует воспалительный процесс, результат — повреждение фолликулов. Для избавления бывает достаточно сменить рацион, насытить его «здоровыми» продуктами;
- телогеновый — следствие перенесённых заболеваний, стрессов, приёма некоторых лекарств, сбоев работы внутренних органов, неправильное питание. Телогеновый тип болезни иногда проявляется во время беременности. Занимает второе место по частоте;
- токсический — проявляется из-за воздействия радиации, ядов, химических веществ. Токсическое облысение наблюдается после проведения химиотерапии, при работе в зоне радиоактивного поражения. Характерный признак: выпадение растущих волос. Процесс обратим. Как только исчезает источник негативного воздействия, он останавливается, наступает стадия регрессии. Волосяной покров восстанавливается через несколько месяцев (от 4 до 9);
- естественный — одинаково часто встречается у представителей обоих полов. Основная причина: переход волосяных луковиц в состояние покоя. Длительность периода составляет примерно 4 месяца. После этого состояние восстанавливается. Не требует лечения.
Тип болезни определяется при осмотре, с помощью лабораторных исследований (анализов крови, иммунограммы, трихограммы). Важную роль играет опрос пациентки для выяснения причины заболевания.
Кроме типа болезни, врач при осмотре определяет её форму:
- очаговая (гнездовая). Волосы выпадают на отдельных участках головы, образуя округлые безволосые зоны. Сначала эти зоны небольшие, постепенно увеличиваются, наконец сливаются. Причиной проявления являются аутоиммунные заболевания, сбои работы эндокринной системы (щитовидной железы). Форма хорошо поддаётся лечению, но требует постоянного контроля;
- диффузная. Выпадение волос происходит равномерно по всей голове. Болезнь вызвана снижением жизнеспособности фолликулов вследствие стрессов, инфекций, неправильного питания. Чаще всего ей подвержины представительницы прекрасного пола, если есть подобные заболевания у родных — бабушки, мамы, тёти. Лечение назначают после выявления причины болезни. Терапия приносит хорошие результаты, но лечение требуется проводить регулярно;
- тотальная. Волосы выпадают полностью на всех участках тела, где должны расти волосы. Форма наиболее характерна для токсической алопеции. Или носит наследственный характер. В зависимости от причины может быть обратима или необратима.
Наиболее часто у женщин встречается диффузная алопеция.
Стадии алопеции у женщин
При назначении лечения женского облысения врач-трихолог учитывает не только тип, форму, но и сложность проблемы. Выбор терапии зависит от стадии заболевания. Определяется она по шкале Людвига, впервые описавшего течение болезни и выделившего три её ступени:
- 1-я ступень — начинается поредение волосяного покрова по пробору и немного в теменной зоне, может меняться первая линия роста волос — появляются небольшие треугольные залысины;
- 2-я ступень — увеличивается число потерянных волос, пробор поредевших волос становится шире, область на макушке также увеличивается, треугольные залысины спереди углублены и заметны при поднятых волосах;
- 3-я ступень — по всей лобно-теменной зоне редкие, истончённые волосы, местами встречаются абсолютно пустые зоны, лишённые волос, первая линия роста волос сходна с мужским типом.
Чем более ранняя стадия диагностируется, тем короче длительность, выше успешность терапии. Врачи-трихологи отмечают, что у основной доли обратившихся за лечением пациенток встречается уже вторая стадия. Первую не замечают или не бьют тревогу, считая, что проблема вызвана неправильным уходом за волосами или сезонным фактором. Лишь когда поредение локонов становится заметным, идут к доктору.
Лечение женского облысения
При своевременном обращении лечение женского облысения проходит очень успешно. Главное — правильно определить причины, тип, форму, провести нужные лабораторные исследования. Все эти данные становятся основой для определения схемы терапии. Обычно врач не назначает какое-то одно средство. Терапия проводится комплексно, состоит из сочетания разных подходов. Важный момент: не стоит ожидать мгновенного избавления от болезни. Терапия любыми средствами занимает много времени. Чем более высокая стадия болезни диагностируется, тем больший срок требуется для её лечения.
Медикаментозное лечение женского облысения
Лекарственные препараты, используемые для терапии выпадения волос, делятся на наружные и внутренние. Наружные — мази, кремы, лосьоны, бальзамы. Это могут быть раздражающие средства на основе горчичного порошка, перца, со спиртовыми ингредиентами. Назначать такие препараты может только врач. Основное действие – усиление процесса кровообращения, поступление большего количества крови к фолликулам. Побочный эффект — увеличение глазного, внутричерепного, артериального давления. Поэтому раздражающие препараты противопоказаны при гипертонии, глаукоме, частых головных болях мигренеобразного характера. Ещё один минус таких средств — истончение кожи головы. Применять их надо строго по указанию врача, не чаще одного раза в 5–7 дней. Увеличение количества процедур может привести к обратному эффекту — усилению потери волос.
Наиболее часто для лечения облысения у женщин назначают:
- «Спиронолактон». Выпускается в форме таблеток. Препарат блокирует действие фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон. Гормон тестостерон позитивно влияет на рост волос, а его изменённая форма вызывает нежизнеспособность волосяных луковиц. Принимать препарат следует строго по инструкции, он противопоказан при болезнях почек. При назначении лекарства обязательна консультация эндокринолога;
- «Миноксидил». Выпускается в виде спрея. Повышает скорость роста волос, увеличивает их количество. Требуется длительное применение препарата — не менее 4–6 месяцев;
- «Финастерид». Только при андрогенном типе потери волос. Выпускается в форме таблеток. Главное действие — блокировка андрогенов, вызывающих потерю волос. Даёт хороший терапевтический эффект, особенно заметный спустя год после начала приёма. Минус: принимать препарат надо постоянно, делая регулярные перерывы, длительность которых определяет врач;
- «Пантовигар». Выпускается в форме капсул. Содержит большое количество полезных для роста волос витаминов, микроэлементов. Увеличивает жизнеспособность фолликулов, ускоряет рост волоса. Благоприятно действует на его структуру. Назначается при диффузной алопеции;
- «Мивар». Бальзам назначается при комплексной терапии любой формы алопеции. Не только останавливает волосопотерю, но и улучшает структуру самого волоса, возвращая шевелюре блеск, объём, здоровый вид. Способ применения: втереть в кожу головы. Оставить на 5–10 часов, смыть тёплой водой. Делать маску надо по схеме: день терапии — день отдыха. Требуется курсовое лечение. Длительность курса — 1 месяц. Видимый результат наступает через три курса, между которыми делается перерыв длительностью 1 неделя.
Медикаментозная терапия может включать применение мазей с высоким содержанием гормонов: «Фторокорт», «Локакортен», «Локоид», «Флуцинар». Гормональные препараты можно применять только по назначению врача, строго следуя разработанной им схеме приёма. Самолечение может только ухудшить состояние.
Физиотерапия как способ лечения женского облысения
Физиопроцедуры назначаются для усиления и поддержания действия медикаментов. Проводятся в косметологических или физиокабинетах. Самые действенные способы лечения облысения у женщин:
- гальванизация — воздействие на кожу головы тока низкой частоты. Воздействие приводит к позитивному изменению величины pH, улучшению состояния фолликулов, ускорению роста волос;
- электрофорез — введение лекарственных веществ непосредственно под кожу головы с помощью электрического тока. Можно вводить витамины группы В, магний, никотиновую кислоту — вещества, улучшающие состояние волос. Требуется курсовое лечение. Один курс состоит из 10 процедур, проводимых по схеме 1/7 дней;
- дарсонвализация — использование магнитного поля для улучшения состояния сосудов, увеличения притока крови к фолликулам, расслабления мускулатуры, сжимающей волосяные луковицы. Проводится аппаратом Дарсонваля;
- криотерапия — применение жидкого азота. Процедура питает кожу головы, фолликулы. Улучшает вид волос, придаёт шевелюре блеск, силу. Требуется курсовое лечение. Количество процедур курса определяет врач — от 7 до 15.
Ещё один назначаемый при комплексном лечении способ косметологической терапии — массаж. Он проводится в салоне с помощью специальных техник и оборудования (лазерной расчёски, щёток). Массаж можно делать дома, каждый вечер мягко массируя кончиками пальцев зону поражения.
Народные методы
Хорошо дополняют терапию популярные народные средства. Важный момент: большинство народных рецептов содержит растительные компоненты, вызывающие аллергию. Поэтому перед применением любого рецепта стоит провести тест на аллергическую реакцию, смазав составом небольшой участок кожи (лучше на внутренней части руки в месте локтевого сгиба — там кожа наиболее чувствительна, при наличии аллергии реакция появится сразу). Состав надо выдержать полчаса. Если никакого покраснения нет, средство можно применять.
Самые распространённые компоненты народных рецептов: крапива, мать-и-мачеха, ромашка, лопух, чистотел. Терапия народными методами не даёт быстрого результата — эффект заметен минимум через 2 месяца.
Трансплантация
Если комплексная терапия не даёт результатов, ситуация продолжает ухудшаться, прибегают к трансплантации волос. Пересадку волос уже можно делать при первой стадии потери. Существует два способа вмешательства:
- стрип-способ (FUT) — в зону потери волос с помощью скальпеля и пинцета пересаживаются графты, полученные из вырезанного лоскута кожи с волосами, взятого с затылочной части. На месте изъятия лоскута остаётся шрам, который со временем прикрывается отросшими волосами;
- безоперационный способ (FUE) — представлен 2 разновидностями: FUE Machine и метод HFE.
FUE Machine: со здоровой части донорской зоны извлекаются фолликулы роторным механизмом (пробойником). Постановка осуществляется с помощью скальпеля и пинцета.
HFE: извлечение волосяных фолликулов и их постановка осуществляется строго доктором, вручную микроинструментами-иголочками.
Дополнительная мера при лечении облысения у женщин — обращение за помощью к диетологу. Часто выпадение волос провоцирует несбалансированное питание, нехватка HFE витаминов, микроэлементов.
Ещё одно важное условие — забота о чистоте кожи головы, волос. Не стоит опасаться навредить шевелюре частым мытьём. Кожное сало оказывает более пагубное влияние. Шампунь со щадящим составом можно использовать ежедневно. Ухоженные волосы всегда выглядят красиво. Также необходимо бережное отношение к коже головы. Слишком частое окрашивание, химическая завивка повреждают фолликулы.
При комплексном лечении алопеции важно соблюдать все рекомендации врача.
Содержание
- 1 Почему выпадают волосы?
- 2 Уход за волосами в домашних условиях
- 3 Витамины для волос
- 4 ТОП-5 средств для роста волос
- 4.1 Пантовигар
- 4.2 Аевит
- 4.3 Ампулы Биолаг Скалпсинк
- 4.4 Ин Гарма
- 4.5 Ледишарм
- 5 ТОП-5 средств от выпадения волос
- 5.1 Селенцин
- 5.2 Доппельгерц
- 5.3 Ревисар Биотин
- 5.4 Фитофанер
- 5.5 Скин, Нейл, Хейр
- 6 ТОП-5 средств для укрепления волос
- 6.1 Перфекти Трихолог
- 6.2 Пантовигар
- 6.3 Биосил
- 6.4 Сов Пальметто
- 6.5 Maxi Hair
- 7 Как правильно выбрать витамины
- 8 Краткое резюме
Статья описана в ознакомительных целях!
Для каждой женщины роскошные, длинные и густые волосы являются предметом гордости. И каждой хочется сохранить их гладкость, шелковистость и здоровье. Но многие женщины и мужчины сталкиваются с различными проблемами – волосы начинают выпадать, появляется перхоть, кончики начинают расслаиваться, корни становятся слишком жирными. Причины появления таких проблем разные – стрессы, хронические заболевания, гормональные нарушения, интоксикация. Несмотря на причину, важно проводить своевременные мероприятия для того, чтобы сохранить красивый внешний вид волос и их здоровье. Для этого используются витамины для волос, различные косметические и аптечные средства. Немаловажным является полноценный уход в домашних условиях.
Почему выпадают волосы?
Перед тем, как покупать витамины для волос, которые будут ускорять их рост и остановят выпадение, нужно выяснить причину подобных проблем. Во многих случаях на это влияет генетическая предрасположенность. Если от природы заложена определенная длина, помочь могут витамины от выпадения и для роста. Но выпадение может возникать под воздействием более серьезных причин. В таком случае биостимуляторы и витамины для волос от выпадения не принесут желаемого результата. Нужны более серьезные мероприятия, которые назначит трихолог.
Основными причинами выпадения являются:
- Несбалансированный рацион – употребление продуктов из фаст-фуда, отсутствие достаточного количества витаминов и минералов в меню, соблюдение строгих диет, вегетарианство и веганство, неправильно составленный рацион. Все это чревато дефицитов витаминов и минералов, в которых нуждаются волосяные луковицы. В результате страдает длина и состояние волос. При пищевых нарушениях они становятся ломкими, тусклыми, кончики секутся. Справиться с такими причинами можно самостоятельно. Нужно отказаться от употребления вредной пищи и внести в меню достаточное количество фруктов, овощей, молочной продукции, постных видов мяса и рыбы, злаков, клетчатки.
- Систематические эмоциональные потрясения. При нервном перенапряжении и стрессе страдает весь организм. Нарушается микроциркуляция крови в тканях, волосяные луковицы страдают от нехватки питания. При хроническом стрессе волосы могут сильно выпадать. В таком случае витамины от выпадения не принесут нужного результата, поскольку нужно устранить причину проблемы.
- Климатические условия. При длительном нахождении под палящим солнцем, на морозе или под ветром без головного убора структура волос нарушается.
- Физиологические нарушения. Спровоцировать такую проблему могут заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения, болезни женской репродуктивной системы, заболевания органов желудочно-кишечного тракта, дефицит витаминов и минералов. В таких случаях витамины для роста волос должны назначаться параллельно с основным курсом лечения.
- Грудное вскармливание и роды. При кардинальном изменении гормонального фона нарушается структура волос, они становятся более ломкими и слабыми.
- Воздействие негативных химических либо радиоактивных элементов. Нередко алопеция происходит при курсе химиотерапии.
- Отсутствие правильного ухода. Если каждый день пользоваться феном для сушки, плойкой или утюжком для укладки, волосы становятся слишком тонкими и начинают выпадать, кончики секутся.
- Влияние химических средств. Такая проблема нередко встречается у людей, которые систематически окрашивают или обесцвечивают пряди, делают химическую завивку.
- Ослабленность иммунной системы после перенесенных заболеваний.
- Дефицит белка. Если человек соблюдает слишком строгую диету, в которой содержится мало протеина, рост волос замедляется. Организм синтезирует белки путем блокирования функций волосяных фолликулов, которые также нуждаются в протеине. Такие негативные процессы происходят спустя два месяца после начала нового питания. Чтобы преодолеть проблему, нужно восстановить полноценный рацион. В меню должны присутствовать белки из мяса, яиц и рыбы.
- Прием оральных контрацептивов. На фоне изменений гормонального фона могут страдать волосяные фолликулы.
- Период менопаузы. В это время происходят кардинальные перемены в гормональном фоне, это негативно сказывается на состоянии шевелюры.
- Железодефицитная анемия. Чтобы поставить такой диагноз, нужны лабораторные исследования крови. После подтверждения врачи назначают препараты с железом, а также продукты с этим минералом.
- Гипотиреоз. Если щитовидная железа в неполной мере выполняет свои функции, рост волос замедляется. В данном случае нужно устранить причину проблемы, иначе прием витаминов только кратковременно улучшит состояние.
- Резкое похудение. Соблюдение различных диет и резкая потеря массы тела вызывает непредсказуемые реакции в организме. Густота волос уходит вместе с лишними килограммами. Чтобы такого не случалось, нужно плавно снижать вес, без вреда для организма. Рацион должен быть сбалансированным.
- Поликистоз яичников. Это также заболевание гормонального характера. При переизбытке андрогенов развивается поликистоз яичников, появляется лишний вес, развивается альгодисменорея, появляются трудности с зачатием ребенка. Также возрастает риск алопеции. Важно помимо приема витаминов пройти курс лечения основного заболевания.
- Прием определенных медикаментозных средств – антидепрессантов, антикоагулянтов, противогипертензивных средств, метотрексата, лития, нестероидных противовоспалительных средств.
- Трихотилломания. Некоторые люди страдают таким психологическим расстройством, как неконтролируемое вырывание волос на разных участках тела. Чаще такое заболевание диагностируется у женщин. Лечение проводится с помощью психотропных лекарств и психотерапии.
- Возрастные изменения. В возрасте после 50 лет в организме происходят необратимые возрастные изменения. Устранить их не получится, можно только поддерживать состояние волос и укреплять их с помощью витаминов и качественных средств для ухода.
Если самостоятельно установить причину проблемы не удается, рекомендуется обратиться к трихологу. Возможно, понадобятся дополнительные обследования, после чего врач подскажет, какие витамины от выпадения будут эффективны в каждом конкретном случае.
Благодаря витаминным комплексам, можно справиться с такими формами проблемами:
- Диффузная алопеция. При такой проблеме локоны становятся тонкими, выпадение происходит равномерно по всему периметру головы. Причинами являются стрессы, роды, грудное вскармливание, дефицит витаминных и минеральных веществ, интоксикации и заболевания эндокринной системы. После того, как удается установить причины и пройти курс витаминов для женщин для волос, состояние восстанавливается.
- Очаговая или гнездная алопеция. Выпадение наблюдается в одном участке. Таких очагов может быть несколько, иногда они сливаются. Нарушения возникают при эмоциональном потрясении, после переутомления либо в результате заболеваний внутренних органов. Благодаря биокомплексам, луковицы укрепляются, локоны становятся более густыми и плотными.
- Ломкость и расслаивание кончиков, повышенная сухость. Такое возникает, если питательные вещества поступают в недостаточном количестве либо при неправильном уходе. При приеме витаминных комплексов удается в течение полугода справиться с проблемой.
- Жирность кончиков, перхоть или себорея. Может быть с раннего возраста, возникать при смене средств для ухода либо при неправильном уходе. С помощью витаминных комплексов можно улучшить состояние головы и избавиться от указанных проблем.
- Андрогенетическое выпадение. Такое состояние очень сложно поддается терапии. В большинство случаев причиной его является нарушение гормонального фона, повышенная выработка дегидротестостерона. Такая алопеция бывает наследственной, поэтому терапию нужно проходить в течение всей жизни с помощью гормональных средств либо пересадки.
Уход за волосами в домашних условиях
Очень важно проводить грамотных уход за волосами в домашних условиях. Так они будут красивыми, густыми и здоровыми. А параллельно с салонными процедурами можно достичь желаемого эффекта на долгое время. Чтобы локоны были красивыми и сильными, рекомендуется:
- Расчесывать каждый день по несколько раз на день. Особенно важно тщательно распутывать пряди перед мытьем головы, так при нанесении и распределении шампуня они не будут запутываться и выпадать.
- Следить за тем, чтобы щетка или гребень всегда были чистыми, поскольку на этих гигиенических приспособлениях скапливается себум, частицы ороговевшего эпителия. А это благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. Поэтому раз в несколько недель рекомендуется очищать расческу от загрязнений с помощью теплой воды и мыла.
- Подбирать средства для ухода, ориентируясь на тип волос, учитывать показатели рН, которые подходят в каждом конкретном случае. Самыми эффективными и безопасными являются безсульфатные средства, в составе которых отсутствуют сульфаты и парабены. Выдавить шампунь из флакона в ладони, вспенить, далее нанести на корни, помассировать. По всей длине не обязательно распределять. Затем смыть с помощью теплой проточной воды.
- Выполнять раз в 7-10 дней пилинг для кожи головы. Рекомендуется использовать скрабы с мелкоабразивными частицами, кислотные средства, которые будут мягко устранять омертвевшие клетки эпидермиса, активизировать микроциркуляцию крови, усилят рост волос.
- В зимнее время кожа страдает от резких перепадов климатических условий, от повышенной сухости. После мытья головы рекомендуется защищать волосы с помощью несмываемых спреев и бальзамов, обязательно носить головной убор.
- Правильно питаться. В рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи и зелень, кисломолочные продукты, злаки и клетчатка. Благодаря таким продуктам, организм насыщается полезными витаминами, микро и макроэлементами. Улучшается состояние прядей.
- После мытья головы с помощью шампуня использовать кондиционер, бальзам или маску. Их наносят не на корни, а распределяют по всей длине локонов.
В специальном уходе нуждаются такие типы волос:
- Пушистые и кудрявые. Рекомендуется пользоваться шампунями, в составе которых присутствует кератин. Также стоит наносить питательные и увлажняющие маски с маслами. Средства для укладки должны обладать антистатическим эффектом, чтобы избежать электризации тонких пушистых волосков.
- Длинные. Главная задача – сохранить влагу по всей длине и в кончиках. Поэтому пользуются питательными и увлажняющими масками, которые наносят на кончики.
- Седые. Такие волосы сухие и ломкие. Уход должен быть с помощью средств с мощным увлажняющим действием. Не рекомендуется их сушить феном и укладывать с помощью тепла.
Витамины для волос
Чтобы волосы, кожа и ногти выглядели здоровыми, рекомендуется пройти курс приема специальных витаминных средств. С помощью биологически активных добавок, можно остановить алопецию и укрепить волосяные луковицы. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с трихологом, который поможет установить причину проблемы и подскажет действенные средства борьбы с ней.
ТОП-5 средств для роста волос
Чтобы ускорить рост волос и активизировать функции фолликулов, в аптеке можно приобрести без рецепта следующие средства.
Пантовигар
Является биологически активной добавкой. Улучшает состояние ногтевых пластин, эпидермиса и волос за счет содержания в составе таких веществ:
- рибофлавина, цианокобаламина, тиамина, пиридоксина, никотиновой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина;
- Л-цистина;
- дрожжей;
- пантотената калия;
- аминокислот.
Все эти компоненты питают клетки, активизируют волосяные луковицы. Густота и длина прядей восстанавливается. Рекомендуется принимать этот витаминный комплекс после перенесенного гриппа, острого респираторно-вирусного заболевания. Продолжительность курса приема составляет не менее трех месяцев. Таблетки принимают перорально с основным приемом пищи три раза в день. Среди плюсов Пантовигара можно выделить:
- волосы оздоровляются изнутри;
- удобный прием;
- отсутствие противопоказаний и побочных реакций.
К недостаткам относят высокую стоимость, необходимость продолжительного приема. В редких случаях может быть индивидуальная непереносимость активных веществ.
Аевит
В составе этого бюджетного средства содержится токоферол и ретинол. После пройденного курса терапии улучшается состояние волос, ногтевых пластин и эпидермиса. Действие витаминного средства комплексное. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Ампулы Биолаг Скалпсинк
В составе содержатся про-аминокислоты, благодаря которым структура волос укрепляется, выпадение прекращается уже после двухмесячного курса. Ампулы вскрывают, содержимое равномерно распределяют по коже головы, аккуратно втирая массирующими движениями. Благодаря легкому массажу, активные вещества впитываются быстрее, восстанавливается микроциркуляция крови, усиливается питания фолликул. Смывать нанесенное вещество не нужно. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Ин Гарма
Это капсулы, которые стимулируют выработку коллагена, благодаря чему кожа становится упругой, волосы укрепляются. В составе также содержится дигидрокверцетин, благодаря чему восстанавливается проницаемость стенок сосудов, восстанавливается микроциркуляция крови, клетки насыщаются кислородом и полезными элементами. Также биологически активная добавка содержит экстракт шлемника, который активизирует регенерацию клеток, стимулирует процессы метаболизма. Вытяжка лимона помогает усваиваться кальцию. Аскорбиновая кислота, тиамин и рибофлавин помогают улучшить функции фолликулов, укрепляют волосы по всей длине, помогают обновляться клеткам кожи. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
С помощью гидролизованного коллагена кожа становится гладкой и эластичной, ногтевые пластины и волосы укрепляются, устраняются воспалительные процессы.
Ледишарм
Это специально подобранный комплекс витаминных и минеральных веществ, благодаря которым укрепляется структура волос, устраняется посеченность кончиков. В состав входят такие активные компоненты:
- цинк – активизирует функцию фолликулов;
- никотиновая кислота и рибофлавин – восстанавливают красоту волос, делают их шелковистыми и гладкими;
- магний – оказывает защиту для волос и кожи при неблагоприятных внешних факторах;
- селен – способствует упругости и объему локонов.
ТОП-5 средств от выпадения волос
Селенцин
Это таблетированное средство, помогает избавиться от диффузной алопеции. Для этого заболевания характерно постепенное усиление выпадения волос по периметру всей головы. Вначале пряди ослабевают, появляется повышенная ломкость. Далее они начинают выпадать. Селенцин активизирует микроциркуляцию крови, стимулирует фолликулы. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом. Показано пройти курс лечения Селенцином в таких случаях:
- алопеция разного вида и формы;
- гормональные причины выпадения;
- себорея;
- псориаз;
- стрессовое воздействие;
- алопеция после перенесенного химиотерапевтического лечения;
- возрастные изменения;
- сбои в работе эндокринной системы.
Доппельгерц
Является специально подобранным комплексом, который улучшает состояние волос, кожи, ногтевых пластин. В составе содержится цинк, витамины группы В, биотин, полиненасыщенные жирные кислоты. Благодаря витаминам и минеральным веществам, а также растительным компонентам, активизируются процессы метаболизма, ткани насыщаются питательными веществами. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом. Состав Доппельгерца представлен такими активными веществами:
- маслом пшеничных зародышей – насыщает жирными кислотами, тоокоферолом, никотиновой кислотой, ретинолом, витамином Д;
- экстрактом проса – принимает активное участие в процессах метаболизма, удерживает влагу в клетках, улучшает структуру волос;
- коэнзим – делает волосы блестящими и увлажненными;
- цинк – контролирует выработку себума;
- биотин и пиридоксин активизируют процессы метаболизма и улучшают микроциркуляцию крови.
Ревисар Биотин
Комплекс представлен жевательными конфетами, в составе которых содержится биотин. Относится к биологически активным добавкам, помогает улучшить состояние эпидермиса, волос и ногтевых пластин. Биотин – это водорастворимый витамин, легко усваивается в организме после перорального приема. Стимулирует процессы регенерации эпидермиса, избавляет от сухости. Результаты наступают спустя два месяца после регулярного приема Ревисара. Принимать нужно по одной жевательной конфете утром и вечером. Длительность курса приема составляет полгода.
Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Фитофанер
Это растительная биодобавка, которая укрепляет волосяные фолликулы и ногтевые пластины. Улучшает состояние волос, придает им блеск и шелковистость. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом. В составе содержатся:
- ретинол – является антиоксидантом, выводит свободные радикалы;
- тиамин, ниацин, рибофлавин, цианокобаламин, пантотеновая, никотиновая и фолиевая кислота – принимают участие в процессах метаболизма;
- аскорбиновая кислота – активизирует естественные защитные функции организма, благодаря чему он противостоит вирусам, грибкам и патогенной микрофлоре;
- токоферол, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 – являются антиоксидантами, стимулируют обмен белков и жиров.
Фитофанер выпускают в форме капсул с легким шоколадным ароматом. Рекомендуется принимать по две капсулы в день в течение 4-6 месяцев. Состав натуральный, противопоказания отсутствуют, можно принимать даже в период гестации и лактации. При продолжительном приеме удается закрепить полученные результаты.
Скин, Нейл, Хейр
Является биологически активной добавкой. Помогает улучшить состояние кожи, ногтевых пластин и локонов. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.В составе содержатся:
- цинк – регулирует выработку себума, уменьшает жирность и укрепляет фолликулы;
- медь – защищает от негативного воздействия внешних факторов;
- аскорбиновая кислота – является антиоксидантом, связывает и выводит свободные радикалы;
- аминокислоты – стимулируют выработку коллагена;
- метилсульфонилметан – оказывает противовоспалительный эффект.
Необходимо принимать перорально по две таблетки раз в сутки вместе с основным приемом пищи. Продолжительность курса приема составляет не менее трех месяцев.
ТОП-5 средств для укрепления волос
Перфекти Трихолог
Является комплексным витаминно-минеральным средством, которое помогает улучшить состояние кожи и восстановить рост волос. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом. В составе содержатся такие активные компоненты:
- рибофлавин, пиридоксин, ниацин, рибофлавин – улучшают микроциркуляцию крови, насыщают клетки питательными веществами;
- фолиевая кислота – восстанавливает кровообращение, предупреждает развитие железодефицитной анемии;
- коллаген – содержит аминокислоты;
- биотин – способствует укреплению фолликулов;
- цинк – улучшает состояние волос, кожи и ногтевых пластин;
- йод – восстанавливает функции щитовидной железы;
- кремний – сохраняет плотность и структуру волос, делает их шелковистыми и гладкими.
Принимать нужно по одной таблетке раз в день после основного приема пищи. Длительность приема составляет минимум три месяца.
Пантовигар
Избавляет от выпадения волос, укрепляет ногтевые пластины, защищает локоны от негативного влияния ультрафиолетового излучения. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом. Содержит такие вещества:
- тиамин;
- кальций;
- дрожжи;
- кератин.
Форма выпуска – капсулы. Принимать нужно три раза в день вместе с основным приемом пищи. Длительность приема составляет не менее трех месяцев. Лучше принимать вместе с биотином. После окончания курса волосы выглядят блестящими, густыми и здоровыми, начинают активно расти.
Биосил
Является биологически активной добавкой. Помогает улучшить состояние эпидермиса, усилить густоту волос, укрепить ногти. Содержит активные вещества в виде холина и кремния. Эти компоненты стимулируют синтез коллагена и регенерацию тканей. Форма выпуска – флакон для перорального приема дважды в день. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Сов Пальметто
Содержит в составе ягоды пальмы сереноа, которые помогают восстановить гормональный фон, стимулируют активность фолликул. Принимать нужно две капсулы раз в сутки параллельно с основным приемом пищи. Продолжительность приема составляет от трех месяцев. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Maxi Hair
Содержит в составе биотин и витамины группы В. Улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Принимают по две капсулы утром и вечером вместе с едой. Длительность приема – от 20 до 90 дней. Перед применением, ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Как правильно выбрать витамины
Чтобы правильно подобрать для себя витаминный комплекс, необходимо ориентироваться на такие показатели:
- состав;
- форма выпуска;
- тип волос;
- структура волос.
Краткое резюме
Чтобы обеспечить красоту и здоровье волос, рекомендуется принимать назначенные трихологом витаминные комплексы. Они помогут избавиться от основных проблем с волосами, сделают их густыми, прочными и шелковистыми.

Алопеция у женщин чаще всего диффузная, и после выяснения причины и соответствующей помощи волосы начинают расти вновь.
Значительное выпадение — проблема не настолько редкая, как может показаться. Она встречается примерно у 5% женщин младше 30 лет и почти у 50% — старше 70 лет. Подобная патология становится причиной значительного стресса, а также часто является признаком нарушения работы внутренних органов и систем. Это могут быть дефицит железа, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные расстройства и многое другое.
Специалисты используют разные средства для лечения алопеции у женщин. Их выбор прежде всего зависит от причин. Рассмотрим наиболее распространенные.
Содержание:
- Причины выпадения волос
- Норма выпадения волос
- Медикаментозное лечение
- Мезотерапия
- Плазмотерапия
- Полинуклеотидная биорепарация
- Миноксидил для волос
- Лосьоны
- Немедикаментозные способы
- Профилактика
Причины выпадения волос
Существует несколько возможных провоцирующих факторов:
- Нарушение течения цикла жизни волоса. Обычно конец фазы анагена происходит нетипично рано, следовательно раньше начинается и телоген.
- В пубертатный период, когда организм переживает серьезную гормональную перестройку. Кожное сало вырабатывается в существенно большем объеме, что также является провоцирующим фактором. Как правило, проблема уходит уже после завершения полового созревания.
- Если женщина имеет генетическую предрасположенность к облысению, при превышении содержания уровня андрогенов, сосуды сосочков волосяных фолликулов головы спазмируются, что и вызывает выпадение. При этом на других частях тела может отмечаться обильный рост.
- Многие женщины сталкиваются с алопецией во время беременности, несмотря на повышенную секрецию эстрогенов. Связано это с тем, что питательные вещества активно расходуются на рост и развитие плода.
- Стресс и нарушение периодов сна и бодрствования. Биопотенциалы головного мозга в таком случае существенно ухудшаются, из-за чего волосяные фолликулы не получают достаточного питания.
- Воздействие экзогенных факторов, например, использование фена с горячим воздухом, агрессивных масок и шампуней, частое окрашивание «сильными» составами. Вследствие этого нарушается расположение чешуек волос, и волосяной стержень постепенно разрушается.
- Прием некоторых видов препаратов, например, антидепрессантов, НПВП, антибиотиков, противовирусных, антигельминтных, антикоагулянтов, средств для наркоза. Большая часть пациентов, страдающих онкологией и принимающих цитостатические препараты, сталкиваются с этой проблемой.
Также к выпадению могут привести и некоторые другие заболевания: от патологий щитовидной железы до туберкулеза. Бичом современности является трихорея после перенесенной короновирусной инфекции. Именно поэтому определить причину не всегда просто, и заниматься этим должен врач.
Норма выпадения волос
На голове растет от 100 до 250 тысяч волос, и нормальным считается утрата 50-150 единиц ежедневно. Случается это потому, что волосы постоянно обновляются, на месте выпавших в норме начинают расти новые.
Важно учитывать, что каждый волос проходит через несколько стадий своей «жизни»:
- анаген — фаза роста, на которую приходится 80-90% фолликулов, продолжительность составляет в среднем от 2 до 5 лет;
- катаген — переходная фаза, на нее приходится около 1-5% волосяных фолликулов, продолжительность — 2-3 недели;
- телоген — фаза покоя, на нее приходится 10–20% фолликулов, продолжительность в среднем — 2-3 месяца;
- экзоген — выпадение, после которого цикл начинается заново уже для нового волоса.
Ежедневная потеря 50-150 волос не влияет на густоту прически, поскольку цикл созревания волосяного фолликула протекает асинхронно, то есть все волосы находятся в разных фазах.
Существует относительно простой субъективно-объективный способ определения активности выпадения волос, который в домашних условиях может осуществить любой человек. Тракционный тест, или тест натяжения волос, осуществляется следующим образом: в теменной области производится захват пряди волос пальцами рук и осуществляется умеренное потягивание. Очень важно понимать, что волосы не вырываются (насильственно не извлекаются из кожи), а именно безболезненно натягиваются. Тест наиболее информативен через сутки после мытья головы. В норме после 4-6 потягиваний в руках может оставаться 1, максимум 2 волоса. При патологическом выпадении после каждой тракции в руках остается от 3-10 и более волос.
Медикаментозное лечение
Мезотерапия

Благодаря процедуре можно быстро и существенно улучшить местное кровообращение и создать высокую концентрацию лекарственного средства. Как правило, используются коктейли, которые в своем составе содержат витамины, минералы, аминокислоты.
Специалист подбирает препараты для проведения мезотерапии индивидуально для каждого пациента. Как правило, курс терапии включает 10 процедур по одному разу в неделю, после этого — еще 5 раз в 2 недели. Затем регулярно могут проводиться поддерживающие сеансы: раз в 1-2 месяца. На каждый прием уходит порядка 20 минут. Мезотерапевтические инъекции производятся поверхностно, пациент не испытывает дискомфорта, поэтому не требуется обезболивания.
Эффект от мезотерапии можно увидеть уже через 4-5 сеансов в виде уменьшения выпадения волос, а восстановление шевелюры отмечается через 2 месяца после начала лечения. Дополнительно специалист может назначить витаминно-минеральные комплексы как для наружного применения, так и для приема внутрь.
Плазмотерапия

Сначала берут кровь из вены и помещают ее в центрифугу, чтобы выделить плазму с высоким содержанием тромбоцитов.
В тромбоцитах содержатся факторы роста, которые позволяют активизировать метаболические процессы и ускорить деление клеток волосяного фолликула, таким образом, нормализуется естественный цикл его развития. Процедура по своему проведению схожа с мезотерапией — получившийся состав вводят в кожу головы микропапульной техникой. Проводят сеансы раз в 10-30 дней в зависимости от ситуации и назначения врача.
Увидеть эффект можно уже через 2-3 сеанса: по всей голове появятся маленькие волоски, которые успели отрасти. Когда курс будет окончен, «эффекта отмены» не случится: выпадать волосы не будут, зато они приобретут плотность, силу и блеск. Важно и то, что у процедуры накопительный характер, поэтому результат будет радовать долго. В нашей клинике мы используем швейцарскую методику PRP Regen Lab.
Полинуклеотидная биорепарация

Миноксидил для волос

Однако у него есть недостаток — препарат важно использовать на постоянной основе. У него присутствует так называемый синдром отмены: сразу по окончании применения волосы вновь начнут выпадать. Именно из-за такого недостатка к выбору этого средства необходимо подходить предельно осторожно.
Обратите внимание! В нашей клинике миноксидилсодержащие препараты ввиду привыкания и синдрома отмены не применяются.
Лосьоны

Подбирать лосьоны следует по советам трихолога, который может предложить сразу несколько вариантов, ориентируясь на индивидуальное течение заболевания.
Сочетать лосьоны можно с другими немедикаментозными процедурами, эффективность которых доказана. Рассмотрим ниже, что к ним относят.
Немедикаментозные способы
Если трихолог установил, что у женщины диффузная алопеция, то, как правило, процесс носит обратимый характер. Достичь отличных результатов можно не только благодаря приему медикаментов, но и при использовании лазерных методов. Такое лечение основано на фотобиотерапии, при которой на кожу головы оказывается воздействие холодным лазером. Клетки кожи поглощают излучение, благодаря чему происходит стимуляция местного кровообращения, активизация обменных процессов, в результате, просыпаются «спящие» фолликулы.

Современная медицина предлагает большое количество эффективных средств от выпадения волос, которые позволяют полностью забыть о такой проблеме. Однако важно помнить, что ее причины, а также, что делать с алопецией — может определить только врач. Не стоит тратить время на народные методы, которые в большинстве случаев неэффективны, — лучше сразу обратиться к специалисту.
Профилактика
Точно ответить на вопросы, почему очень сильно выпадают волосы на голове и как остановить это, сможет только врач. Однако профилактические меры будут полезны для каждой женщины, которая не хочет столкнуться с такой проблемой.
- отказ от курения;
- регулярный массаж кожи головы;
- полноценный сон;
- исключение стрессов;
- исключение «жестких», изнуряющих диет.
Основной способ — качественный и регулярный уход за волосами, предполагающий использование тщательно подобранных шампуня и маски, а также сбалансированный рацион питания. Лучше сократить или полностью исключить процедуры, из-за которых могут выпадать волосы и повреждаться кожа головы, например:
- частое выпрямление утюжками или, напротив, создание локонов с помощью плойки;
- химические завивки;
- частое окрашивание некачественными составами;
- неаккуратное, редкое расчесывание;
- наращивание волос;



































