
Когда человек молод, он практически никогда не задумывается о том, что ждет его в будущем.
Ему кажется, что впереди вся жизнь, которая еще долго будет такой бурной и активной, и он успеет воплотить в жизнь все свои планы и мечты.
Но это не так.
Время стремительно проносится и нужно как можно раньше задумываться о будущем для того, чтобы потом не сожалеть о том, что вовремя и правильным образом не перестроил свою жизнь.
Свои ошибки никогда не поздно проанализировать, поменять и исправить.
Читайте также: 9 вещей, которые не стоит делать в жизни
Ошибки молодости, о которых вы будете потом сожалеть:
Никогда не забывайте о том, что ваша жизнь всегда является только вашей жизнью. И не стоит ни под кого подстраиваться. Ни под свекровь, ни под начальника или какие-то другие обстоятельства.
Ошибки в жизни человека
1. Желание держаться на нелюбимой работе
Учитывая, что каждый человек тратит на свою работу в среднем третью часть недели, с учетом дороги и перерыва на обед, стоит задуматься, насколько разумным расходовать такой большой промежуток времени на нелюбимое занятие.
Конечно, обстоятельства у всех складываются по-разному и иногда непросто уйти с хорошо оплачиваемой работы, даже если в душе вы ее не любите, а мечтаете о новом старте и совершенно другой должности.
Придет время, когда вы серьезно пожалеете, о том, что встали не на свой путь. Подумайте, и постарайтесь хотя бы понять, к чему стремится ваша душа и чем именно вы хотите заниматься.
2. Вы работаете очень много
Если даже ваша работа оказалась любимой, и вы с удовольствием на нее ходите, это не повод зацикливаться на ней. Ведь она всегда будет оставаться всего лишь работой.
Спустя годы, оглянувшись назад в прошлое, вы не один раз будете жалеть о том, что очень много своего драгоценного времени проводили на работе, а жизнь промчалась как-то мимо. И ваши дети выросли без вашего участия, и друзья перестали звонить, поскольку вам постоянно некогда, да и чего греха таить, у вас и интересов то, помимо работы, никаких совсем не осталось.
Старайтесь свою карьеру не ставить на первое место. Найдите время для общения с вашими близкими и друзьями. Ведь никакая работа не заменит душевной близости и радости от общения с родственниками.
Читайте также: Ошибки в воспитании детей, которые стоят им жизненного успеха
3. Осторожность
Поставить все на карту и принять решение о каком-либо риске очень сложно в то время, когда ваша жизнь идет размеренно и спокойно. Как правило, такой подход приводит к тому, что возможности, которые были реальными, уже упущены.

Обычно люди, находящиеся в зрелом возрасте, спрашивают себя: «А что, если бы…?».
Пока вы в молодом возрасте, у вас всегда есть время для того, чтобы исправить ситуацию. Помните, вас не приведет к успеху бездействие и нерешительность.
Всегда лучше попробовать и понять, что вы ошиблись, чем ничего не попробовать и сожалеть об упущенных возможностях до конца своей жизни.
Любая ошибка — это опыт, а опыт не имеет цены.
Большая ошибка людей
4. Попытка удержать тех, кто ушел.
Испытывать тоску и грусть по закончившимся дружеским или прекратившимся любовным отношениям считается вполне нормальным, но только если эти чувства и эмоции не заставляют подчиняться себе всю вашу жизнь.
Оглянитесь, вокруг вас так много людей, что всегда найдется тот единственный, который сможет вас утешить и возродить веру к жизни.
Главное, новые отношения начинать строить необходимо ради себя самого, а не потому, что вас когда-то бросили. Необходимо научиться отпускать. Нужно прийти к тому, чтобы груз ваших прошлых отношений не мешал вам идти дальше по жизни и с оптимизмом смотреть в будущее.
5. Желание всегда соответствовать чужим ожиданиям.
Если вы всегда делаете только то, что должны, а не то что хотите. Если всегда стараетесь соответствовать чужим ожиданиям, то вы не оставляете себе шанса жить собственной жизнью, и времени для этого у вас остается все меньше и меньше.
Перестаньте красить волосы в красный цвет, потому, что это очень модно в вашей компании. Или ваша попытка побыстрее создать семью, не потому, что вы этого хотите, а потому, что пришло время и «уже пора». Или вы поступили на юридический, не потому, что вам это интересно, а из-за того, что мама считает эту профессию очень денежной и престижной.
Подстраиваясь под мнение других людей и продолжая проживать не свою жизнь, можно, конечно, развлечься на полную катушку, когда наступит кризис среднего возраста, но разве это сможет вернуть вам навсегда ушедшие годы и потраченные возможности?
Постарайтесь понять, что ваша жизнь принадлежит только вам и больше никому. Всегда ставьте свои интересы на первое место.
6. Привычка не думать о своем здоровье
В молодом возрасте человеку кажется, что он всегда будет оставаться здоровым, бодрым и стройным. Но скоро организм даст понять, что это не так. Необходимо с юных лет начинать заботиться о своем здоровье для того, чтобы сохранить активность ума и тела на долгие годы.
Стоит заняться физкультурой, отказаться от вредных привычек, не пренебрегать советами медиков. Нужно соблюдать режим здорового питания. Для предотвращения многих заболеваний использовать солнцезащитные крема. Постоянно ходить на профилактические осмотры, для того, чтобы на ранней стадии обнаружить возможную болезнь и вовремя ее вылечить.
Если вы в юности допускали некоторые излишества, то теперь не время об этом сожалеть. Гораздо эффективнее направить свой взгляд в будущее и подумать о своем здоровье.
Ошибки в жизни
7. Долги и кредиты

После того, как человек достигает 40-летнего возраста, он начинает понимать, что мог бы избежать в своей жизни ненужных и лишних трат, каких-либо займов, если бы он к этим тратам относился скромнее. Вещи, которые он когда-то приобретал в кредит либо давно сломались, либо вообще были без особой надобности.
Когда-то кредит не позволил человеку выстроить свое финансовое благополучие, и след от всех этих долгов до сих пор тянется.
8. Нежелание обучаться чему-то новому
С возрастом у человека теряется способность к обучению и ему с каждым годом будет все сложнее и сложнее научиться чему-то новому. На освоение знаний у него будет уходить очень много сил, энергии и времени.
Начните узнавать что-то новое прямо сейчас, не откладывайте, тренируйте свой мозг, обогащайте и расширяйте кругозор чтением полезной и обучающей литературы.
Новые знания помогут вам стать продуктивнее, смогут вдохновить вас на новые, великие перемены и дела.
9. Напрасно тратите время впустую
Вспомните, как в школе мы жалели о том, что не хотели спать в детском саду, а в институте сокрушались, что не хотели учиться в школе.
С каждым годом список упущенных нами возможностей будет постоянно пополняться.
Начните делать что-то новое и полезное прямо сейчас. Не бойтесь перемен. Удача приходит к тому, кто действует, а не к тому, кто только размышляет.
Про ошибки в жизни
10. Жизнь в негативном окрасе
Если вы в данный момент испытываете сложности в каком-нибудь деле, если у вас проблемы личного характера или черная полоса в карьере, не стоит думать, что это навсегда и вся жизнь окрашена в темные тона. Помните, что жизнь, как зебра: сегодня черная, а завтра обязательно наступит белая полоса.
Следует учиться находить прекрасное во всем, даже в самых обыденных мелочах.
Очень часто женщина после 35 лет считает, что все самое важное в ее жизни уже произошло и сейчас ей нужно лишь доживать ее унылые годы.
Даже думать об этом — уже большая ошибка. Каждый возраст имеет свою неповторимую прелесть. Давайте всегда думать только о хороших моментах.
11. Упущенное время на расспросы у старшего поколения
Как часто мы забываем, а может быть не хотим спрашивать у наших дедушек, бабушек, пап или мам о своих корнях. Многие потом начинают ездить по всевозможным архивам с целью восстановить свое генеалогическое древо.
Хотим мы того или нет, но нас определяют привычки, реликвии, различные семейные истории. Мы должны интересоваться своей историей хотя бы ради того, чтобы знать, почему в нашей семье голубоглазых блондинов родился кареглазый брюнет. Вероятно, дело не в соседе, а в нашем прапрадедушке.
12. Напрасная трата времени
Очень часто люди сожалеют о потерянном времени. В молодости мы его бездумно тратим на всевозможные вечеринки и отношения друг с другом. А могли бы больше изучать и читать, ходить на дополнительные курсы, больше работать, учить другие языки, становиться успешнее, профессиональнее, и как следствие, богаче.

Но мы почему-то продолжаем бесцельно тусоваться с друзьями, отдаем максимум своего времени социальным сетям или просто ленимся.
А когда перешагиваем 40-летний рубеж, часто начинаем себя спрашивать: «Почему мы не богаты и не успешны?». Видимо, потому, что сами этого не хотели.
Жизненные ошибки
13. Попытка спасти безнадежные, отжившие свое, отношения
Вы зачем-то продолжаете спасать разваливающиеся, уже отжившие свое, отношения, о которых позже вы будете очень сильно сожалеть.
И не важно по какой именно причине вы это делаете: из-за детей или вас просто беспокоит мнение чужих людей, а может быть вы никак не хотите расстаться, потому что это ваша первая любовь. Или вам кажется, что вас уже никто никогда не полюбит.
Подумайте, почему вы по собственному желанию лишаете себя шанса стать счастливым с любимым человеком, с которым вы сможете обрести совершенно другую жизнь?
14. Привычка плыть по течению
Если вы привыкли всегда плыть по течению своей жизни, это не самая успешная и выигрышная стратегия. Это позиция пессимиста, который все свои промахи списывает на неудачные ситуации в жизни.
Год от года перечень возможностей, так нелепо упущенных, у такого человека будет постоянно пополняться.
Хотите выскользнуть из этого замкнутого круга? Начните что-то делать немедленно, прямо сегодня.
15. Страх рисковать
Рисковать — это совершенно не значит перебегать оживленную дорогу на красный свет светофора или находиться в секторе болельщиков ЦСКА, одетым в форму «Спартака».
Это значит не мучится всю оставшуюся жизнь из-за того, что вы не признались в любви вашему школьному увлечению. Или не откликнулись на хорошее предложение в вашей фирме. А может быть побоялись отправиться в авантюрное приключение.
Не бойтесь, наконец, разорвать ненужные отношения, навсегда уехать в другую страну или найти себе специальность по душе. Рискните, начните жить так, как не жили прежде, ведь все потолки человек устанавливает себе сам, зачастую испытывая обычный страх.
В конце жизни человек всегда жалеет о том, чего он не смог сделать, поэтому не стоит бояться все начинать с чистого листа.
Ошибки молодости могут сыграть с уже взрослым человеком злую шутку. Не зря говорят, нанесенные обиды возвращаются бумерангом. И когда кажется, что счастливая и спокойная жизнь уже налажена, прошлое, как призрак, дает о себе знать. Так случилось у нашей читательницы, которая поделилась своей историей, но пожелала остаться анонимной.

Ошибки молодости
Это произошло на следующий день после совершеннолетия нашего младшего сына. Муж собрал свои вещи и сказал, что уходит от меня. «Почему? За что?» — умоляла я объяснить такой поступок. Но он сказал, что не простил мне ошибки молодости и то, как я поступила с ним 14 лет назад. Неужели неверность не имеет срока давности?
Вместе с мужем мы вырастили троих детей, все уже совершеннолетние. Он сказал, что его долг передо мной выполнен. Детей он не бросит и продолжит им помогать. Но теперь мы будем жизнь порознь. Наверное, это бумеранг догнал меня и я должна отплатить за свои грехи на старости лет.

Что муж так и не смог простить мне
Мы познакомились в институте и через год поженились. Были молодые, начинали свою семейную жизнь в общежитии. Через год на свет родился наш первенец. Конечно, было сложно заканчивать институт с ребенком, но родители помогали. Как же нам трудно было поначалу! Ночами я писала диплом, днем нянчила сына. Когда я спала, не знаю! Ходила как зомби.

После окончания института я пошла работать медсестрой. Но не продержалась на рабочем месте и года, как у нас снова родился ребенок. Муж в это время устроился работать в поликлинику к своему другу. Работа была стабильная, хоть и не особо прибыльная. Я сидела дома с детьми. Через 5 лет родился еще один сын.
Вот такая мамаша с тремя детьми старалась еще и работать, хорошо выглядеть и нравиться мужу. Но быт поглощал меня всё больше и больше. Я перестала посещать парикмахерскую, покупать себе новую одежду. Всё время посвящала семье и детям.

Не передать, в каком бешеном ритме жизни я пребывала в те годы. Сейчас удивляюсь своей стойкости, как же я всё это выдержала. Мужу-то хорошо было. У него на выходных и рыбалка, и друзья, и дача. А я стояла у плиты, чтобы наготовить еды на всю неделю, а по воскресеньям к нам обязательно на ужин приходили свекровь со свекром.

А потом я не выдержала и слегла
Мой организм дал сбой, говоря мне: «Нельзя так больше жить!» Я заболела и попала в больницу на месяц. Другие люди бы в отчаянии просились домой, но для меня это был рай. Хоть со здоровьем дела обстояли плохо, зато мне не надо было готовить, убирать, стирать. Лежала себе на больничной койке и отдыхала.

В больнице я познакомилась с очень интересным мужчиной. У нас было так много общего! Именно этот человек помог мне вернуться к жизни после болезни. Мы продолжали с ним встречаться даже после выписки. Муж в это время пересмотрел свое отношение ко мне и ни о чём не догадывался. Он взял на себя часть обязанностей по дому. Оказывается, не так сложно и детей из садика забрать, и посвятить выходные уборке, а не своим друзьям.

Тайный роман
Тайным роман с моим больничным спасителем продолжался год. Помню, как мы мечтали о том, что будем вместе жить, поженимся. Он рассказывал мне о том, как хочет иметь сына и дочку. Я верила ему безраздельно.
Однажды я не вернулась домой ночевать. Очень устала, заснула и осталась с любовником. Когда я пришла домой утром, то обо всём честно рассказала мужу. Он собрал чемоданы и ушел от нас. Конечно, было больно и несправедливо так поступать. Но я предвкушала новую счастливую жизнь с любимым. Только он от меня отвернулся. Сказал, что я последняя дура, раз всё рассказала мужу. Оказалось, что у моего тайного воздыхателя тоже есть жена и дети.

Мое состояние тогда не стоит описывать, вы и сами всё понимаете. Наивная разочарованная женщина, которая лишилась всего в один день. Муж продолжал жить отдельно, но часто навещал меня и детей. А однажды я попросила его остаться. И с тех пор мы прожили душа в душу 14 лет. Я думала, все ошибки молодости давно забыты. Как оказалось, нет…
Теперь на старости лет разводимся. Муж не простил мне тот роман, о котором я и думать забыла. Думала, у нас счастливая семья. А он всё это время таил в душе обиду на меня. Как же он мог все эти годы смотреть мне в глаза, целовать меня, а за спиной держать нож? А теперь и вовсе оставил одну доживать свой век. Неужели нельзя было забыть старые ошибки? Ведь и он не был ангелом во плоти.

Грустно, когда ошибки молодости не дают жить уже взрослым людям. Наверное, героям этой истории стоило сразу поговорить по душам. А как ты считаешь, есть у них шанс вернуть былое счастье? Поделись своим мнением в комментариях.
Ошибки, совершенные в прошлом, обязательно влияют на будущее, причем далеко не всегда отрицательно. Разбираемся, почему не стоит о них сожалеть.
39 067
Как известно, негативный опыт тоже нужен, поскольку позволяет получить бесценные жизненные уроки. О некоторых ошибках молодости не стоит сожалеть, ведь в долгосрочной перспективе они могут подарить больше пользы, чем казалось.
Частая смена работы
В молодости мы только начинаем поиск себя. Именно в это время люди с легкостью уходят с работы, которая не доставляет им никакого удовольствия. Разумеется, соответствующие записи в трудовой книжке могут вызывать лишние вопросы у работодателей, но об этом не стоит сожалеть.
Успели поработать секретарем, пекарем и инструктором по плаванию? Значит, можете смело назвать себя весьма разносторонней личностью. Неизвестно, что потребуется на новом рабочем месте, но любой опыт обязательно пригодится. По крайней мере, умение общаться с самыми разными людьми и работать в непривычных для себя условиях — это ваш конек. Такие ценные кадры, которые не страшатся перемен и новых ролей, всегда на вес золота.
Былые конфликты
Как правило, молодые люди не боятся отстаивать свою точку зрения. Они легко идут на открытые конфликты и не стесняются выглядеть категоричными. Повзрослев, многие из нас начинают сожалеть о вещах и поступках, к которым были нетерпимы когда-то. Но разве умение отстоять свою точку зрения является поводом для сожаления? Разумеется, все зависит от конкретных обстоятельств, и очевидно, что примитивная скандальность не украсит никого.
Другое дело, когда мы даем справедливый отпор форменному хаму, говорим твердое «нет» раздражающим людям или не соглашаемся взвалить на себя чужую работу. Спорные ситуации учат людей отстаивать себя, даже если для этого придется вступать в конфронтацию. Такие вещи заслуживают уважения, но никак не порицания.
Легкомыслие в любви
Раз за разом влюбляясь в неподходящих людей, через время мы можем мысленно возвращаться к неудачным отношениям, переживая негативные эмоции. Однако ошибки на личном фронте помогают составить образ идеальной второй половинки. Любовные неудачи делают нас сильнее и мудрее. С возрастом мы учимся определять «своих» людей, обходя стороной неподходящие объекты (читайте также: Вечные поиски: почему нам так сложно найти «своего человека» (и реально ли это в принципе)).
Именно поэтому нет смысла возвращаться к ошибкам прошлого, ругая себя за слабость или глупость. Былые неудачи помогают нам сделать правильный выбор в настоящем.
«Ненужное» образование
Сначала мы хотим работать продавцом в игрушечном магазине, потом мечтаем стать дизайнером, в итоге получаем сразу два образования — менеджера и кинооператора. Спустя десяток лет многие люди начинают сожалеть о ненужном образовании, которое они выстрадали бессонными ночами и утомительными сессиями. «К чему это все было?» — думают некоторые из нас, грустно выкладывая товары на полочку. Никогда не стоит жалеть о вкладе в себя! Никто не знает, где мы окажемся завтра, и как сложится наша дальнейшая жизнь.
Если пока не удалось применить образование на практике, поверьте, вы потратили время не зря. Знания не бывают лишними, они являются толчком для нашего развития. Часть из них непременно пригодится, если не сейчас, то в ближайшем будущем.
Финансовая беспечность
Далеко не все должники, встречающиеся в нашей жизни, окажутся честными и порядочными людьми. Речь идет даже о близких друзьях и хороших знакомых. К сожалению, некоторые истины открываются только спустя значительное время. Мы начинаем переживать о том, что были такими недальновидными и глупыми, давая взаймы только из страха отказать.
Обжегшись в прошлом, люди учатся на своих ошибках. Теперь мы с легкостью говорим «нет» тем, кому не хочется сказать «да». Испытываем ли угрызения совести при этом? Нет, ведь мы повзрослели и поумнели, к счастью.
Большие амбиции
Быть амбициозным человеком совсем не плохо. Напротив, стремление к определенной цели делает людей настойчивыми и упорными (читайте также: Как ставить цели, чтобы их достигать: 5 простых шагов к мечте). Именно так закаляется характер и вырабатывается привычка преодолевать трудности. Не исключено, что в погоне за мечтой мы потеряем кого-то из близких людей, которые не смогут принять другую точку зрения. Но здесь важно понять, что хорошие друзья и верные возлюбленные обязательно поверят в нас.
Всем доброго здравия уважаемые форумчане!! В молодости была очень бурная жизнь, поэтому молодость мне ошибок и не простила, не буду углубляться…..
Случилась со мной неприятная история, сдавал кровь на биохимию врач в комментариях написал, обнаружены маркеры гепатита В и С.
Почитал форум, очень много полезной информации за что Вам бес крайне благодарен!!!
Уехал в отпуск, по приезду сдал анализы:
Код Исследование Норма Результат Ед. изм.
Гепатит В. Антиген HbsАg
01.10-010 Гепатит В HbsАg отрицательно отрицательно —
Гепатит С. Антитела IgM+IgG к гепатиту С (anti-HCV-IgM+IgG)
01.10-022 anti-HCV отрицательно положительно. коэфф. позитивности (KP
)
Пошел сдавать на качество по В для уверенности сдал на 6 маркеров (№1437 Гепатит В (6 маркеров): HBsAg, anti-HBsAg, anti-HBc IgM, anti-HBc IgG, HBeAg, anti-HBe IgG)
Вот результаты:
censored
censored
censored
censored
censored
Как я понял В отсутствует, только антитела после прививки в детстве?
По С буду сдавать анализы:
1. №8 АлАТ (АЛТ, Аланинаминотрансфераза, аланинтрансаминаза, SGPT, Alanine aminotransferase)
2. №9 АсАТ (АСТ, аспартатаминотрансфераза, AST, SGOT, Aspartate aminotransferase)
3. №13 Билирубин общий (Bilirubin total)
4. №14 Билирубин прямой (Билирубин конъюгированный, связанный; Bilirubin direct)
5. №324ПЛ Вирус гепатита С, определение РНК, генотипирование, (HCV-RNA, genotyping) в плазме крови
6. №15 Гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТ, глутамилтранспептидаза, GGT, Gamma-glutamyl transferase)
7. №16 Глюкоза (в крови) (Glucose)
8. №1515КЗХ Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
9. №350СВ Количественное определение РНК вируса гепатита С методом ПЦР [вирусная нагрузка] (HCV Viral Load, Hepatitis C Virus RNA (Quantitative test)) в сыворотке крови
10 .№22 Креатинин (в крови) (Creatinine)
11. №50 Трансферрин (Сидерофилин, Transferrin)
12. №30 Триглицериды (Triglycerides)
13. №51 Ферритин (Ferritin)
14. №3ФТ ФиброТест (FibroTest)
15. №36 Фосфатаза щёлочная (ЩФ, Alkaline phosphatase, ALP)
16. №31 Холестерол общий (холестерин, Cholesterol total)
17. УЗИ комплексное (поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, селезенки + почки)
Фиброскан у нас к сожалению не делают в настоящее время, поэтому фибротест. У врача не наблюдаюсь, нет нормальных инфекционистов(сказал знакомый переболев и вылечился при помощи форума). Все ли я делаю правильно? Подскажите пожалуйста по результатам. После определения генотипа и фиброза буду выбирать схему. Спасибо заранее!
Наверное, в совершении неблаговидных, постыдных или просто ошибочных поступков признаться самим себе могут многие. При этом некоторые могут чувствовать за них вину на протяжении нескольких лет. И даже если человек находит себе миллионы оправданий, чувство вины все равно не уходит.
О себе оно может напоминать изредка, вызывая приступы самобичевания, а может сопровождать постоянно или даже вызывать болезни — как психические, так и связанные с ними физические. О том, к чему приводит непрощение и как себя простить, освободившись от вины, рассказывают психологи.
Совесть замучила
Девушка обратилась на один из женских сайтов за советом, чтобы ей порекомендовали какой-то способ, литературу, тренинг, чтобы ее перестала мучить совесть. Она признается, что ненавидит себя за то, что раньше позволяла окружающим плохо обращаться с собой.
В юности она стала встречаться с женатым мужчиной, сделав это по глупости, и унижалась перед ним. Сейчас она понимает, что этот мужчина был недостоин ее. Были в жизни этой девушки и другие ситуации, когда она терпела унижение. Сейчас она многое поняла, чувствует вину перед собой и не знает, что с этим делать, как простить себя.
Вот что по этому поводу думают психологи.
Раньше мы были другими
Ирина Потемкина, которая является глубинно-ориентированным психологом и практиком ТЭС (техника эмоциональной свободы), отмечает, что очень часто в своем кабинете слышит обвинение клиентами самих себя из-за прошлых ошибок: «Как же я мог (могла) так поступить?» При этом злость на себя, сожаление о неиспользованных возможностях очень сильно ранят. Ошибки ощущаются не как опыт, а как нечто, что разрушило жизнь. Очень хотелось бы все исправить, но в прошлое не вернешься.
Ирина Потемкина отмечает такую особенность — ее клиенты не допускают, что раньше они просто не могли поступить по другому. Они рассматривают прошлую сложную ситуацию и себя в ней с точки зрения сегодняшнего дня. Как будто они обладали всеми теми же знаниями и опытом, которые у них есть теперь. А значит, они имели возможность поступить по-другому. И в этом они заблуждаются.
Потому что даже при возможности выбора они сделали тот шаг, который на тот момент был отражением их внутреннего состояния, их мировоззрения, а также сложившихся обстоятельств. Для человека важно принимать себя разным и прощать себя, чтобы высвобождать энергию для улучшения своей жизни. А если он будет себя постоянно наказывать, разве от этого что-то изменится к лучшему?
Нужно благодарить себя за опыт
Но иногда обвинение себя в ошибках молодости ввергает нас во внутреннюю тюрьму. Вместо того чтобы понимать и любить себя, быть к себе добрее, мы наказываем себя. Тогда как наиболее эффективным будет благодарить себя за полученный опыт, за то, что когда-то справились с ситуацией, как могли. Совершив те или иные ошибки, мы получили ценные знания и стали мудрее. И сейчас у нас есть возможность поступать более разумно, более рационально.
Психолог говорит, что, простив себя, человек начинает лучше себя понимать, становится к себе терпимее и добрее, он меньше требует от себя и больше себе позволяет. Но выбор о прощении себя нужно сделать самостоятельно. Но сделать его непросто, как непросто и пройти через изменения внутри себя. Особенно если индивидуум привык себя гнобить. Нередко, чтобы простить себя, нужно отгоревать прежние потери, а это не обходится без боли. И тогда нужна поддержка — со стороны близких людей или специалиста.
Причины непрощения себя
Марина Смоленская, врач-психотерапевт, специалист по семейной терапии, называет несколько возможных причин:
- Человек относится к себе неправильно. Во многих случаях неправильное отношение к себе обусловлено душевными травмами, нанесенными в детстве родителями. И тогда наблюдается склонность к самоедству и самоуничижению.
- Он не понимает сути жизни. Не осознает смысл мудрого выражения «школа жизни», которое указывает на то, что, совершая ошибки, человек должен извлекать из них уроки — анализировать их и исправлять.
- Он не понимает специфики прошения. Прощение вовсе не говорит о том, что нужно себе потакать. Его следует рассматривать как признание собственных слабостей и настрой на изменение ситуации.
- Он осуждает себя и других. Вечный страдалец всегда борется с другими людьми и с обстоятельствами. Не прощая ни себя, ни других, он жесток и к себе, и ко всем вокруг. Как следствие, у него ухудшается качество жизни. К себе он относится как к грешнику. Чем сильнее он мучается от вины, тем меньше доброжелательности и внутреннего света остается в нем.
Психолог призывает обдумать возможность простить себя, независимо от того, какие ошибки вы совершили. Простив себя, вы тем самым признаете их. Это придаст вам силы, и вы сможете работать над их исправлением и изменением своего поведения. А как начать работать над собой, если вы не избавились от чувства вины?
Кроме того, укоренившаяся обида на себя может пагубно сказаться на здоровье и привести к серьезным заболеваниям. В такой ситуации лучшим помощником будет хороший психолог. Однако далеко не каждый решается поведать о своих проблемах чужому человеку. В связи с этим Марина Смоленская дает советы тем, кто хочет самостоятельно разобраться в ситуации с обвинением себя в прошлых ошибках.
Станьте себе другом
Следует осознать, что вы именно тот человек, на которого вы всегда можете положиться. Вообразите себя своим ребенком или самым лучшим другом. Относитесь к себе, как кому-то самому близкому, самому родному. Сочувствуйте себе и посоветуйте, как лучше исправить ошибку.
Не обвиняйте, а действуйте
Как только вас захлестнет чувство вины, спросите себя: «А что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию или компенсировать нанесенный ущерб?» Действовать — это гораздо эффективнее, нежели страдать.
Стремитесь к безусловной любви к себе
Нужно работать над формированием такого отношения к себе, приняв собственные недостатки так же, как вы принимаете их у ваших любимых людей. Любите себя, защищайте и поддерживайте, запретите себе самобичевание.
Усвойте суть прощения
Осознайте, что, простив себя, вы тем самым устраните зло, усилите свои положительные качества и предотвратите повторение ошибок.
Таким образом, прощение себя является сложной душевной работой. Но от чувства вины перед собой все же нужно избавляться, потому что оно разрушает человека. А простив себя за ошибки молодости, вы станете счастливее.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание






















